ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດມັກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຫນັງຫົວແຫ້ງ, ເປັນບັນຫາຜິວຫນັງທົ່ວໄປຫຼາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ກະດູກຫນັງແຫ້ງອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍບັນຫາດ້ານສິ່ງແວດລ້ອມ (ເຊັ່ນ: ອາກາດແຫ້ງແລ້ງຫຼືໃນອາກາດໃນຫ້ອງ), ໃນບາງກໍລະນີ, ຫນັງຫົວແຫ້ງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮາກ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແລະ psoriasis. ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຫຼາຍໆຊະນິດຂອງວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ບອກວ່າເປັນປະໂຫຍດ:
1) ນ້ໍາມັນຜົມ
ການໃຊ້ນ້ໍາມັນຜົມສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງແຫ້ງໄດ້ໂດຍການຟື້ນຟູຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- argan oil
- ນ້ໍາມັນມະພ້າວ
- jojoba oil
- neem oil
ນໍ້າມັນ Brahmi ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍາວນານເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບຜິວຫນັງໃນ ຢາ Ayurvedic . ນ້ໍາມັນນີ້ມີສານສະກັດຈາກຢາສະຫມຸນໄພ B acopa monnieri ແລະ Gotu kola , ໂດຍປົກກະຕິປະສົມກັບນ້ໍາມັນຫມາກງາຫຼືນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວ.
2) Tea Tree Oil
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທໍາມະຊາດໃນການປິ່ນປົວຫນັງຫົວແຫ້ງແມ່ນຂາດ, ມີບາງຫຼັກຖານທີ່ ວ່ານ້ໍາມັນຊາ ອາດຈະມີປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວຮັງໄຂ່. ບາງປະເພດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ໃຊ້ຍາວໃນນ້ໍາຫອມ, ນ້ໍາຊາຊາບາງຄັ້ງກໍ່ປະກົດວ່າເປັນສານປະສົມແຊມພູ, ອາບນ້ໍາແລະຜະລິດຕະພັນຊຸ່ມຊື້ນ.
ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາຫນ້ອຍໄດ້ຮັບການທົດສອບປະສິດທິຜົນຂອງນ້ໍາມັນຊາກັບຢາຂ້າແມງໄມ້, ບົດລາຍງານໃນ ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology ໃນປີ 2002 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າສົ້ມທີ່ມີນ້ໍາມັນຊາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາ ຮາກ ປານກາງເຖິງກາງ.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 126 ຄົນ (ອາຍຸ 14 ປີແລະສູງກວ່າ) ໄດ້ນໍາໃຊ້ນ້ໍາສົ້ມນ້ໍາຊາ 5% ຫຼືແຊມພູ placebo ທຸກໆມື້ເປັນເວລາ 4 ອາທິດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບນ້ໍາສົ້ມນ້ໍາຊາຊາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງ 41 ເປີເຊັນກ່ຽວກັບຄວາມສັ່ນສະເທືອນ, ອາການຄັນແລະຂີ້ກະເທີ່. ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບແຊມພູ placebo, ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນພຽງແຕ່ການປັບປຸງ 11% ໃນອາການດັ່ງກ່າວ.
3) ອາຊິດໄຂມັນ Omega-3
ບາງປະຕິບັດຂອງຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ຂອງທ່ານສາມາດປິ່ນປົວຫົວບີບແຫ້ງໂດຍການປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ (ລວມທັງ ນ້ໍາມັນຕັບປາ ແລະຢາ ຄຼີນ ເສີມ), ອາຊິດໄຂມັນ omega -3 ຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: flaxseeds ແລະປາທີ່ເປັນໄຂມັນເຊັ່ນປາແຊນມອນ, sardines, tuna, maacerel ແລະ herring.
4) Apple Cider Vinegar
ແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນ ແມ່ນເປັນຢາແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບຫນັງຫົວແຫ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮັງໄຂ່. ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນແນະນໍາວ່າສົ້ມຫມູແອບເປີ້ນສາມາດຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນ pH ຂອງຫົວບີ້ງແລະເຮັດໃຫ້ການຍັບຍັ້ງການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ Malassezia furfur (ເຊື້ອເຫັດຄ້າຍຄືເຊື້ອເຫັດທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການພັດທະນາຮັງໄຂ່).
ການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິສໍາລັບຫນັງຫົວແຫ້ງປະກອບມີການປະສົມຄີມສົ້ມຫມາກພ້າວພຽງເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາ. ເມື່ອລົງໃນຕຸກສີດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກະຕຸ້ນໃສ່ຜົມແລະຫນັງຫົວ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນປະໄວ້ໃນເວລາ 15 ນາທີຕໍ່ຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກຈາກຜົມ. ຜູ້ສະເຫນີຂອງວິທີການນີ້ໂດຍທົ່ວໄປມັກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ປະສົມປະມານຫນຶ່ງຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດສໍາລັບຫນັງຫົວແຫ້ງ
ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນວິຕາມິນບີທັງຫມົດທີ່ແຫ້ງແລ້ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານໄດ້ດີ, ການປິ່ນປົວຫນັງຫົວແຫ້ງດ້ວຍຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມປອດໄພ.
ພະຍາຍາມທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງສໍາອາງ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືໂຣກ psoriasis (ບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບແບບຊໍາເຮື້ອທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການຄັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ). ຖ້າຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ຫຼືມີອາການດັ່ງກ່າວມີອາການໃຄ່ບວມ, ແຂ້ວເລ່ືອມແລະເກັດສີເງິນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາກັບແພດຫມໍແທນທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົນເອງກັບວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງແລະຫລີກລ້ຽງຫຼືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Piccardi N1, Manissier P "ໂພຊະນາການແລະໂພຊະນາການເສີມ: ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະຄວາມງາມ." Dermatoendocrinol 2009 Sep 1 (5): 271-4
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຂ້າແມງໄມ້ດ້ວຍນ້ໍາມັນຊາ 5%." J Am Acad Dermatol 2002 ທະຄະ 47 (6): 852-5
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.