ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມສໍາລັບການວິນິດໄສ
ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າທ່ານອາດຈະທົນທຸກຈາກ ພະຍາດ celiac ຫຼື ຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten ທີ່ບໍ່ແມ່ນ celiac, ທ່ານມີສອງຕົວເລືອກ: ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຫຼືເລີ່ມ ກິນອາຫານທີ່ ບໍ່ມີ ທາດ gluten .
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຢ່າງເປັນທາງການທີ່ຈະໄປກິນເຂົ້າຫນຽວ, ແລະໃນຕົວຈິງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເລືອກທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຫນຶ່ງ.
ແຕ່ມີບາງເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສຢ່າງເປັນທາງການນັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສີ່ດ້ານເທິງ:
1. ທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີຫຍັງແດ່ແລະເຂົ້າໃຈຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດ celiac, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ autoimmune ອື່ນໆ, ເຊັ່ນວ່າ ພະຍາດຕ່ອມ thyroid , ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະ ໂຣກSjögren . ທ່ານອາດຈະທົນທຸກຈາກການຂາດສານອາຫານໃນບາງວິຕາມິນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນທັນທີຫຼັງຈາກການກວດພະຍາດ, ໃນເວລາທີ່ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງທ່ານຍັງມີຄວາມເສຍຫາຍ. ແລະທ່ານຍັງມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິໃນການພັດທະນາການເປັນໂຣກ osteoporosis ຂອງກະດູກ, ເຊັ່ນດຽວກັບ lymphoma, ຮູບແບບຂອງມະເຮັງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດ celiac, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten ທີ່ບໍ່ແມ່ນເຊລຍ. ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບໃນຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten - ສະພາບທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຂື້ນມາໃຫມ່ - ບໍ່ມີຄວາມຊັດເຈນ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດມະເຮັງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ (ເຖິງວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນ) ເຊື່ອວ່າຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ gluten ສາມາດເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເພີ່ມເຕີມອາການ autoimmune.
ແຕ່ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ການຄົ້ນຄວ້າພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຖືກເຮັດເພື່ອກໍານົດວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເປັນ gluten-sensitive.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ມີການທົດສອບແລະການວິນິດໄສ, ບໍ່ມີວິທີໃດສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຮູ້ວ່າບັນຫາສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງແຍງ. ແລະໂດຍບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ດີ, ລະມັດລະວັງຫນ້ອຍ ກວ່າທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີ: ມີພະຍາດ celiac, ຕົວຢ່າງ, ຫມາຍເຖິງການຫຼີກເວັ້ນ 100% ຂອງ gluten ຕະຫຼອດໄປ.
(jury ຂອງຍັງອອກໃນກ່ຽວກັບວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມໄວທີ່ບໍ່ແມ່ນ celiac gluten ຄວນຈະເປັນລະມັດລະວັງ.)
ແນ່ນອນ, ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການທົດສອບແລ້ວ, ມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສິ່ງ ອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນ ພະຍາດ celiac ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten (ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະເກີດຂື້ນ). ມີເງື່ອນໄຂຕ່າງໆ, ລວມທັງການຂາດສານ lactose ແລະການຕິດເຊື້ອ Giardia, ທີ່ມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ... ແລະທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບພວກເຂົາເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະສືບຕໍ່ການວິນິດໄສ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ:
- ວິທີການບໍ່ສະບາຍໂລກ Celiac ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານ
- ພະຍາດ Celiac ແລະໂຣກມະເຮັງ
- Gluten Sensitivity ສຸຂະພາບຄວາມສ່ຽງ
- Gluten Sensitivity and Cancer Risks
2. ຖ້າທ່ານກວດຫາໂຣກນີ້, ທ່ານອາດຈະສາມາດຊັກຊວນໃຫ້ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວໄດ້ຮັບການທົດສອບ.
ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບການຊອກຫາວິນິດໄສທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍິນ ທັງຫມົດ - ມັນເບິ່ງຄືວ່າເກືອບທຸກຄົນໃນຊຸມຊົນທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ "ໃນການປະຕິເສດ" ຜູ້ທີ່ອາດຈະພົບບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງທີ່ບັນຫາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດ celiac, ຂໍ້ແນະນໍາດ້ານການປິ່ນປົວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຍາດພີ່ນ້ອງທັງຫມົດທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການທົດສອບ (ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດບອກກັບເອື້ອຍນ້ອງຂອງທ່ານເມື່ອນາງຮ້ອງຮຽນຕໍ່ "IBS" ຂອງນາງ). ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten, ແຕ່ວ່າມີຫຼັກຖານອະທິບາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບອົງປະກອບຂອງຄອບຄົວມີ, ເຊັ່ນກັນ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ:
- ການທົດສອບພະຍາດ Celiac ໃນຍາດ - ໃຜຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບ?
- ເຊື້ອໂຣກທີ່ສາມາດຜະລິດໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ Gluten
- ການພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງເມື່ອທ່ານກໍາລັງກິນ Gluten-Free
3. ການວິນິດໄສສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການພັກຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
ມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດວຽກພາຍໃນລະບົບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືກິນຢູ່ gluten. ໂດຍບໍ່ມີການວິນິດໄສ, ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້: ໂຮງຮຽນສາທາລະນະພຽງແຕ່ຈະບໍ່ໃຫ້ອາຫານຄາເຟອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ຫຼືເຈລະຈາກັບແຜນການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍແພດ.
ບາງວິທະຍາໄລທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະສະຫນອງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ໃນແຜນການອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທ່ານອາດຕ້ອງການການວິນິດໄສຢ່າງເປັນທາງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ປອດໄພ.
ດຽວກັນໄປສໍາລັບສະຖານະການເຮັດວຽກບາງຢ່າງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານກວດພົບຄັ້ງທໍາອິດເພາະວ່າທ່ານອາດຈະຜິດພາດໃນອາຫານ), ແລະດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງສະແດງຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານດ້ວຍຄໍາອະທິບາຍ. ຫຼືທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງຊັກຊວນຜູ້ຈັດການທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຊື່ອງ່າຍໆທີ່ຈະສັ່ງຊື້ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ສໍາລັບທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າຫາອາຫານກາງວັນຫຼືຄ່ໍາທີ່ຕ້ອງການ.
ໃນສະຖານະການ "ທາງການ" ເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ, ມີຄໍາຖາມທີ່ບໍ່ມີຄໍາຖາມຂອງທ່ານຫມໍທີ່ລະບຸວ່າທ່ານກໍາລັງເຊລຍຫຼື gluten-sensitive ຈະເປີດວິທີການທີ່ຈະຊະນະການທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບຖ້າຫາກວ່າອໍານາດທີ່ວ່າ - ພຽງແຕ່ກິນ gluten ຟຣີເປັນທາງເລືອກການດໍາລົງຊີວິດ. ເວົ້າເຖິງການເວົ້າແບບນີ້ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າສ່ວນປະກອບຂອງເຈ້ຍກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ:
- ກົດຫມາຍອາເມລິກາທີ່ມີພະຍາດພິການກວມເອົາໂລກຂອງ Celiac?
- ການສ້າງແຜນ 504 ສໍາລັບເດັກທີ່ບໍ່ເປັນ Gluten-Free ຂອງທ່ານ
- ໄດ້ຮັບອາຫານເຊົ້າຫ້ອງອາຫານໂຮງຮຽນສໍາລັບເດັກທີ່ບໍ່ເປັນ Gluten-Free
- DOJ ຕ້ອງການອາຫານ Gluten ຟຣີໃນວິທະຍາເຂດ - ແຕ່ວ່າແມ່ນຫຍັງຕໍ່ໄປ?
4. ໃນເວລາທີ່ຢາທີ່ຖືກອະນຸມັດສໍາລັບໂຣກໄຂ້ເລືອດອອກ, ທ່ານສາມາດເປັນຕົວທໍາອິດໃນການຮັກສາ.
ຢ່າງຫນ້ອຍສີ່ບໍລິສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນປະຈຸບັນກໍາລັງພັດທະນາຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ celiac ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າການອະນຸມັດແມ່ນຍັງມີຫຼາຍໆປີ, ຜູ້ຜະລິດຢາສູບກໍາລັງກໍານົດເປົ້າຫມາຍຕະຫຼາດນີ້, ແລະອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດໄດ້ຕິດຕາມຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຫນຶ່ງຢ່າງໄວວາ.
ເມື່ອຢາທີ່ຖືກອະນຸມັດແລ້ວ, ການກວດຫາພະຍາດ celiac ແລ້ວຢູ່ໃນມືກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະເປັນຜູ້ທໍາອິດທີ່ໃຊ້ຢານີ້, ສົມມຸດວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເຊື່ອວ່າມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຢາບາງຊະນິດໃນການພັດທະນາ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ) ກໍ່ອາດຈະເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃຫ້ເບິ່ງວ່າມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ.
ການຄາດເດົາຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນການອະນຸມັດຂອງຢາເສບຕິດໂລກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການກວດຫາ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າຢາທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປ້ອງກັນອາການຈາກ gluten ຜ່ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງໄດ້, ທ່ານອາດພົບວ່າການກວດວິນິດໄສຂອງທ່ານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ: