້ໍານົມທີ່ດີສໍາລັບການເປັນພະຍາດຊຶມເຊື້ອ?

Nutrition Q & A

ການດື່ມນົມຢ່າງແນ່ນອນຈະບໍ່ປິ່ນປົວ ພະຍາດແຜ ຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດຊົ່ວຄາວບາງຄັ້ງຖ້າອາການຖອກທ້ອງເຮັດໃຫ້ອາການແພ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ແຕ່, ບໍ່ດົນ.

Back Up ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນຫຍັງ?

ulcer peptic ເປັນບາດແຜຢ່າງເປີດເຜີຍໃນເສັ້ນຂອງກະເພາະອາຫານຫຼື duodenum ຊຶ່ງເປັນສ່ວນທໍາອິດຂອງລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ. ulcer ສາມາດເຈັບຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ອາການອື່ນ ໆ ຂອງອາການແຜໄດ້ປະກອບມີການສະທ້ອນ, ການ ປວດຮຸ່ງເຮືອງ , ການປວດທ້ອງ, ອາການປວດຮາກແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຖ້າເປັນອາການທີ່ມີອາການເຈັບພຽງພໍທີ່ຈະມີເລືອດໄຫຼ, ຄົນອາດຈະມີອາຈົມສີດໍາ.

ປະຊາຊົນເຄີຍຄິດວ່າແຜແມ່ນເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ຄວາມກົດດັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ. ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເປັນອາການແຜໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ ນ້ໍາຫມາກ ແຫ້ງທີ່ເອີ້ນວ່າ pepsin ທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເອີ້ນວ່າ H. pylori ຫຼືການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal ເຊັ່ນຢາ aspirin, naproxen, ibuprofen, counter medications ຢາບາງຊະນິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ steroidal ຢາຕ້ານອັກເສບອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດແຜໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຄວາມບໍ່ດຸ່ນດ່ຽງລະຫວ່າງ pepsin ແລະອາຊິດກະເພາະອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດຂອງມູກມູມຫນາຂອງກະເພາະອາຫານຫຼື duodenum ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນບາດແຜທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ulcer.

ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມີການພົວພັນລະຫວ່າງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດແລະມີອາການແຜ.

ອາຫານສະເພາະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຜ, ແຕ່ວ່າຄາເຟອີນແລະເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍໄດ້ບອກໃຫ້ດື່ມນົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕຸ່ມຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນ?

ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ຄົນທີ່ມີປະເພດແຜໃນກະເພາະລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນໍ້ານົມຈໍານວນຫຼາຍແລະຈະເຮັດໃຫ້ສະບາຍທ້ອງແລະຊ່ວຍປິ່ນປົວບາດແຜ. ແຕ່ວ່າ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ.

ມັນອາດຊ່ວຍໄດ້ສໍາລັບສອງສາມນາທີແຕ່ນົມຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຜະລິດອາຊິດ hydrochloric ແລະທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດແຜຊ້າລົງ.

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການ້ໍານົມ (ການຮັບໃຊ້ຫຼືສອງມື້ຕໍ່ມື້ແມ່ນດີ), ແຕ່ການດື່ມນໍ້ານົມຫຼາຍຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍ.

ບໍ່ປາກົດວ່າມັນເປັນອາຫານທີ່ສະກັດກັ້ນການປິ່ນປົວແຜ. ທີ່ໃຊ້ເວລາແລະຢາ. ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າອາຫານບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ອາການລະຄາຍເຄືອງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ກາເຟ, ຊາ, ໂຄລາ, ໂກເລດ, ເຫຼົ້າແລະນ້ໍາຫມາກໄມ້ຈົນກ່ວາອາການແຜຈະຫາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ບັນດາຄົນເຈັບທີ່ມີອາການແຜອາດຈະມີຄວາມບໍ່ສະບາຍຫນ້ອຍໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເປີເຊັນ, ຜັກທຽມແລະຜົງຜັດທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານຫຼືຕາຕະລາງ.

ເວລາກິນອາຫານຍັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ບາງຄົນເຈັບໄດ້ລາຍງານວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຖ້າພວກເຂົາຂ້າມອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງກິນເພາະວ່າການກິນຫນ້ອຍມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາຂອງອາຊິດກະເພາະອາຫານທີ່ຜະລິດຕະຫຼອດມື້. ອາຊິດກະເພາະອາຫານຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫນ້ອຍ.

ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ມັນຂຶ້ນກັບບຸກຄົນ. ຖ້າຫາກວ່າ ອາຫານທີ່ ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານກະທົບກະເທືອນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນພວກມັນຈົນກວ່າອາການແຜໄດ້ຫາຍດີ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຫລາຍປີກ່ອນ, ຄົນທີ່ມີບາດແຜແມ່ນກິນເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ບໍ່ມີອາຫານຈົນເຈັບປວດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ຈໍາເປັນ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍສາມາດໃຫ້ແມ່ນເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄໍາຖາມທີ່ທ່ານອາດຈະມີກ່ຽວກັບອາຫານແລະອາຫານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> American College of Gastroenterology Peptic Ulcer Disease

> ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. Helicobacter Pylori ແລະ Peptic Ulcer Disease

> Cleveland Clinic. "Peptic Ulcer Disease."

> Maher AK "ເມນູອາຫານງ່າຍດາຍ". Eleventh Edition, Hoboken NJ, USA: Wiley-Blackwell Publishing, ຕຸລາ 2011.

> ພະແນກສຸຂະພາບແລະການບໍລິການມະນຸດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ, ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບພະຍາດລະບົບການຍ່ອຍອາຫານແຫ່ງຊາດ. H. Pylori ແລະໂຣກ Ulcers.