ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະສະພາບອາກາດຫນາວອື່ນໆ, ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນສາເຫດຂອງການພິການຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາ. ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີໂຣກຕັບອັກເສບ, 17 ລ້ານຄົນ, ຫຼື 38 ສ່ວນຮ້ອຍ, ລາຍງານກ່ຽວກັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງກິດຈະກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ຫົກລ້ານຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອະເມລິກາລາຍງານວ່າພວກເຂົາມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາຍ່າງຫນຶ່ງກິໂລແມັດ. ປະຊາຊົນທີ່ອາໄສຢູ່ດ້ວຍ ອາການເຈັບປວດ , ອາການໃຄ່ບວມ, ແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກະດູກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ (ເຊົ່ນຫົວ, ຫົວເຂົ່າ, ຕີນຕີນ, ຕີນ) ທີ່ເກີດຈາກໂລກຂໍ້ອັກເສບມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກແລະປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນທົ່ວໄປ.
1 -
ກິດຈະກໍາຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ: ເວລາຍ່າງການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ການປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບ ອື່ນໆສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ແຊກແຊງການເຄື່ອນໄຫວ. ການຜ່າຕັດຮ່ວມຮ່ວມ ແມ່ນທາງເລືອກສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງພຽງພໍໂດຍທາງເລືອກການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຄື່ອນຍ້າຍກໍ່ສາມາດຊອກຫາອຸປະກອນທີ່ປັບຕົວໄດ້.
- Canes
- Walkers and Rolling Walkers
- Wheelchairs
- Mobility Scooters
- ທີ່ຈອດລົດ Handicapped
2-
Escalating Stairsການເລື່ອນຊັ້ນເປັນກິດຈະກໍາປົກກະຕິເຊິ່ງມັກຈະຖືກນໍາໄປໃຊ້. ຊັ້ນສູງອາດເປັນບັນຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບທີ່ມີ ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ທີ່ເກີດຈາກຂາ, ຂາ, ເຂົ່າ, ຕີນຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຈັບປວດ. ການຍົກຍ້າຍນ້ໍາຫນັກຈາກຂາຫນຶ່ງໄປຫາອີກເພື່ອດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຢ່າງຫນ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍແລະບາງຄັ້ງມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ການສະຫນັບສະຫນູນຕີນ, ສະຫນັບສະຫນູນ ຕີນ , ການສະຫນັບສະຫນູນເຂົ່າ , ຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນກັບຄືນສາມາດເພີ່ມສະຖຽນລະພາບແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມປອດໄພສໍາລັບບາງຄົນໃນເວລາທີ່ climbing stairs.
ອີງຕາມສູນຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ, ໃນບັນດາຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ມີທ່ານຫມໍກວດພົບໂຣກຕັບ, 4,8 ລ້ານລາຍງານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເລື່ອນຊັ້ນ. ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຄົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ການເຂົ້າເຖິງອາຄານແມ່ນບັນຫາສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະຄົນພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ. ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາຢູ່ໃນເຮືອນຂອງຄົນອື່ນຖ້າພວກເຂົາມີບັນໄດທີ່ຫາຍາກ. ບັນໄດແມ່ນບັນຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ walkers ແລະ wheelchairs.
3-
Kneelingກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຫຼາຍຄົນຮຽກຮ້ອງບາງປະເພດຂອງ kneeling, bending, ຫຼື stooping. ຄວາມເຈັບປວດແລະແຂງຂອງຂາ, ຂາ, ຕີນແລະກັບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຮົາທີ່ຈະຍ້າຍໄປຕໍາແຫນ່ງທີ່ຕ່ໍາກວ່າ. ອີງຕາມສູນກາງການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ, 7.8 ລ້ານຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ມີທ່ານຫມໍກວດພົບໂລກຂໍ້ອັກເສບມີຂໍ້ຈໍາກັດທີ່ສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ຂົ່ມຂູ່, ໂງ່, ຫຼືເຊົາ.
ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຖືກອອກແບບມາໂດຍມີມືຈັບຍາວສາມາດຊົດເຊີຍ ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ ມີຈໍາກັດ. ມືຈັບປະລິມານກໍາລັງກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ, ເຄື່ອງມືໃນສວນແລະອຸປະກອນເຮືອນຄົວ.
4-
Good Groomingບຸກຄົນທຸກຄົນມັກເບິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມສະອາດ, ມີຂົນຫຼືຜູ້ທີ່ມີແຂ້ວເລ່ືອຫຼືຕັດແຂ້ວແລະແມ່ຍິງທີ່ມີເຄື່ອງແຕ່ງຜົມແລະເຄື່ອງແຕ່ງດິນທີ່ດີເລີດ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ການປວດຜົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະວຽກງານອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊໍານິຊໍານິຊໍານານດ້ວຍຕົນເອງສາມາດທ້າທາຍໄດ້. ຄວາມເຈັບປວດມື, ແຂນ, ແຂນ, ບ່າແລະຄໍຫຼືຄວາມແຂງແຮງສາມາດຈໍາກັດຂອບເຂດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ດີ.
ການແຕ່ງຕົວຍັງເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບຖືກບັງຄັບໃຫ້ປັບແລະປັບ. ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໃນການແຕ່ງຕົວແລະວິທີງ່າຍໆໃນການແຕ່ງຕົວ (ເຊັ່ນ: Velcro ແລະ elastic ແມ່ນງ່າຍກວ່າ shoelaces ແລະປຸ່ມ) ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
5-
ສຸຂະພາບມີແບບສອບຖາມການປະເມີນຜົນສຸຂະພາບທີ່ຖືກປະຕິບັດໂດຍບາງຄົນປະຈໍາພະຍາບານເພື່ອກວດເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງຄວາມສາມາດຂອງຄົນເຈັບໃນການດໍາເນີນວຽກງານປະຈໍາວັນຫຼືກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ແບບສອບຖາມຂໍຖາມວ່າທ່ານສາມາດລ້າງແລະແຫ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເອົານ້ໍາອ່າງອາບນ້ໍາ, ແລະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາໄດ້ງ່າຍ. ແບບສອບຖາມກໍ່ຖາມວ່າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກງານສຸຂະອະນາໄມ.
ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງປະກອບມີມືຍາວ, ເພີ່ມສູງຂຶ້ນຂອງບ່ອນນັ່ງ, ຫຼືແຖບ grab ສໍາລັບຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
6-
ການຈັບຂອງນິ້ວມືຄິດວ່າທຸກໆວຽກງານປະກະຕິທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຍ້າຍມືແລະຈັບເອົາວັດຖຸ. ໃນໄລຍະຫນຶ່ງມື້, ທ່ານຕ້ອງເລືອກເອົາວັດຖຸຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອນໍາໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານເລືອກເອົາຈອກ, ແວ່ນຕາ, pens, ແຜ່ນ, silverware, ແລະທີ່ສໍາຄັນເພື່ອຊື່ບາງຄົນ. ທ່ານຍັງຈັບມືປະຕູ, ຈັບມື, ຈັບ faucet. ມີຫລາຍໆຕົວຢ່າງແຕ່ວ່າຈຸດປະສົງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດມີບັນຫາໃນການຈັບເອົາວັດຖຸ.
ມືຈັບກໍ່ສ້າງ, ຈຸດປະສົງທີ່ໄດ້ຮັບການອອກແບບພິເສດທີ່ເພີ່ມແຮງດັນແລະມືຈັບມືແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ປັບປຸງສະພາບແວດລ້ອມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
7-
ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າເຖິງຄໍາຖາມການປະເມີນຜົນສຸຂະພາບໄດ້ຖືກພັດທະນາໃນປີ 1978 ໂດຍ James Fries ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Stanford. ສອງຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນທີ່ຖາມໃນແບບສອບຖາມ: ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາວັດຖຸ 5 ປອນຈາກຫົວຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ທ່ານສາມາດງໍລົງເພື່ອເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຈາກພື້ນເຮືອນ?
8-
ທໍາຄວາມສະອາດ & ເຮືອນເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຄົນທີ່ສົນໃຈກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະຂອງພວກເຂົາ, ປະຊາຊົນມັກເບິ່ງແລສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງພວກເຂົາ. ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນແລະວຽກເຮືອນອື່ນໆແມ່ນສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງສໍາລັບຄົນທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຫຼີກເວັ້ນການດຶງດູດ, ການປາດຢາງ, ການດູດຊຶມແລະການເຮັດຄວາມສະອາດອື່ນ ໆ ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມອຸກອັ່ງອັນຫນັກແຫນ້ນສາມາດເກີດຈາກການເຮັດວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດມັນເອງໄດ້. ອຸປະກອນການປັບຕົວບາງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ.
9-
ການກິນອາຫານເອົາເອົາສ້ອມຫຼືບ່ວງແລະເອົາອາຫານໃຫ້ປາກຂອງທ່ານ, ຫຼືເກັບຫມາກຈັບເພື່ອຕັດຊີ້ນຂອງທ່ານແລ້ວໃຊ້ເຕົ້າສຽບເພື່ອຍົກຊີ້ນໃຫ້ປາກຂອງທ່ານ. ມັນເປັນທໍາມະຊາດສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຈະກິນແລະບໍ່ຄິດວ່າທຸກໆການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງການ.
ແບບສອບຖາມການປະເມີນສຸຂະພາບຂໍສາມຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ: ທ່ານສາມາດຕັດຊີ້ນຂອງທ່ານບໍ? ທ່ານສາມາດຍົກຖ້ວຍຫລືແກ້ວໃຫ້ປາກຂອງທ່ານໄດ້ບໍ? ທ່ານສາມາດເປີດໂຕກ່ອງນົມໃຫມ່ບໍ? ອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນິ້ວມື, ກະດູກ, ຫຼືແຂນຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
10-
ກິດຈະກໍາທາງສາດສະຫນາແລະສັງຄົມຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ແລະບາງຄົນປະຕິບັດໂດຍການລົບລ້າງກິດຈະກໍາຕ່າງໆເຊັ່ນການໄປໂບດຫຼືສັງຄົມ. ເມື່ອຖືກລົບກວນ, ການໂດດດ່ຽວຈະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍແລະການຊຶມເສົ້າໄວຕໍ່ໄປນີ້.
ອີງຕາມສູນກາງສໍາລັບການຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ, 2.1 ລ້ານຜູ້ໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ມີທ່ານຫມໍກວດພົບໂລກຂໍ້ອັກເສບລາຍງານວ່າມີຄວາມຈໍາກັດໃນການເຂົ້າຮ່ວມສາດສະຫນາຈັກ, ການຊຸມນຸມຄອບຄົວ, ແລະສັງຄົມ.
- ຊ່ວຍຂ້ອຍບໍ່ສາມາດລຸກຂຶ້ນໄດ້
- ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆ
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຂໍ້ມູນແລະສະຖິຕິ. CDC 25 ມັງກອນ 2016
> ຄໍາຖາມການປະເມີນຜົນສຸຂະພາບ . James Fries Brown University