ເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມເສົ້າສະຫລົດໃຈແລະຄວາມກັງວົນ
ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນແລະການຊຶມເສົ້າໃນຜູ້ທີ່ມີ fibromyalgia (FM), ສອງສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມຈິງ:
- ບັນຫາທາງຈິດວິທະຍາເຫຼົ່ານັ້ນມີຢູ່ໃນພວກເຮົາໂດຍສະເພາະ
- ການຖະແຫຼງທີ່ # 1 ຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຈຮ້າຍ
ເປັນຫຍັງຄວາມໃຈຮ້າຍ? ເນື່ອງຈາກວ່າ, ທັງຫມົດເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາກໍາລັງບອກວ່າ FM ແມ່ນພຽງແຕ່ຊື່ fancy ສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ. ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກວິນິດໄສຜິດປົກກະຕິກັບການຊຶມເສົ້າແລະມີອາການອື່ນໆຂອງພວກເຮົາທີ່ປະຕິເສດ.
ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ພຽງແຕ່ຕົກຕໍ່າ" ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທົ່ວໄປ, ແລະມັນບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ເງື່ອນໄຂຂອງຄົນອື່ນ. ບັນຫາການຊຶມເສົ້າທີ່ສໍາຄັນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ "ທີ່ຕົກຕໍ່າ", ເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ. ບໍ່ມີ "ພຽງແຕ່" ກ່ຽວກັບມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາການເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາການອື່ນໆຂອງ FM ແມ່ນເກີນຂອບເຂດຂອງອາການຊຶມເສົ້າແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ incredibly.
ດັ່ງນັ້ນ, ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບບາງຄົນ. ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືການພົວພັນກັບບັນຫາສຸຂະພາບຈິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບວ່າ FM ແມ່ນ ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
ເອົາຫົວໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າ. ບໍ່ມີໃຜສົງໄສກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງ ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid (RA), osteoarthritis (OA), ແລະ ankylosing spondylitis (AS). ແລະພວກເຂົາມີສະມາຄົມດຽວກັນກັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນເປັນ FM.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, FM ມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄຸນສົມບັດທາງກາຍຍະພາບທີ່ພວກເຂົາມີຢູ່ທົ່ວໄປ: ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ neurotransmitters serotonin , norepinephrine ແລະ dopamine .
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮັບຮູ້ສະມາຄົມເຫຼົ່ານີ້, ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມແລະຊອກຫາວິທີປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. Resesarch ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນທຸກເງື່ອນໄຂອາການໄຂ້ຂ້າງເທິງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງພວກເຮົາຮ້າຍແຮງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາຢ່າງຮຸນແຮງ.
ບົດຄວາມຈາກເວັບໄຊທ໌ UpToDate , ເຊິ່ງຖືກເຄົາລົບສູງແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍທ່ານຫມໍ, ຄົ້ນຫາຂໍ້ບົກພ່ອງທາງຈິດໃຈໃນ FM, RA, OA ແລະ AS.
ຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້ປະກອບດ້ວຍສະຖິຕິຈາກຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຊຸມຊົນທາງການແພດ.
ຈາກ UpToDate : ໂລກຈິດແລະໂລກ ຫູຫນວກ
"ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນສະຖານະທາງຈິດໃຈທາງລົບທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ RA, FM, OA ແລະ ankylosing spondylitis (AS):
- ຄວາມຖີ່ຂອງການເປັນໂຣກຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຖືກກວດພົບໃນບັນດາຜູ້ເຈັບທີ່ມີ RA ranges ຈາກ 14 ຫາ 42 ສ່ວນຮ້ອຍ. ໃນບັນດາຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກເອດສ໌ທີ່ປະຕິບັດຕົນເອງ, 90% ມີອາການເສື່ອມເສີຍ.
- ຄວາມຖີ່ຂອງການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີອາຍຸ FM ຈາກ 26 ເຖິງ 71 ເປີເຊັນ.
- ລະດັບທີ່ສໍາຄັນຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບໃນ 14 ຫາ 23 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກເອດສ໌.
- ການແພ່ກະຈາຍຂອງຄວາມກັງວົນທາງດ້ານຄລີນິກຫຼືການຊຶມເສົ້າກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນໃນຜູ້ທີ່ມີ AS; ໃນບັນດາ 110 ຄົນດັ່ງກ່າວບັນຫາທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນ 25 ແລະ 15 ເປີເຊັນຕາມລໍາດັບ.
"ຄວາມແພງຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີເງື່ອນໄຂໄຂ້ຍຸງເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າປະຊາກອນທົ່ວໄປ. ນີ້ອາດຈະສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຈາກພະຍາດໄຂ້ແລະພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ຄວາມກັງວົນຫຼືການຊຶມເສົ້າ."
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, ອັດຕາແມ່ນສູງກວ່າໃນ FM ໃນເງື່ອນໄຂອື່ນໆ (ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຕ່າງໆໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.) ສັງເກດເຫັນວ່າບົດຄວາມນີ້ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ FM ອາດຈະ ເຮັດ ໃຫ້ການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແລະບໍ່ ເວົ້າວ່າເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນ ຜົນມາ ຈາກການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັບຮູ້ບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈໃນ Fibromyalgia
ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງວ່າບັນຫາຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນຄົນທີ່ມີ FM? ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຫຼືປະຫວັດຂອງພວກເຂົາເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍສະພາບການ.
ໂລກເຮື້ອຮັງ:
- ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານ, ຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ
- ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານການເງິນ
- ສາມາດສ່ຽງຕໍ່ການພົວພັນຂອງທ່ານ
- ສາມາດຮັກສາທ່ານຈາກການເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ
ມັນຍາກສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະປະຕິບັດກັບມັນ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຍັງຍາກສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນ.
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງບັນຫາແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີຊຶມເສົ້າຫຼືຄວາມກັງວົນອາດເບິ່ງຕົວເອງວ່າບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຫນ້າພະຍາດທີ່ຫນ້າຢ້ານ. FM ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປິ່ນປົວ, ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງກໍ່ມັກຈະບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການປິ່ນປົວເອງແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຊີວິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາການຮັກສາຢາແລະການປິ່ນປົວຈິດໃຈສໍາລັບການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານ. ຈິດຕະວິທະຍາກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບຕົວແລະຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການປິ່ນປົວແລະຈັດການ FM ຂອງທ່ານ.
ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ? ເບິ່ງຫົວຂໍ້ UpToDate , "ປັດໄຈທາງຈິດວິທະຍາແລະພະຍາດໄຂ້ອາການໄຂ້" ສໍາລັບຂໍ້ມູນທາງການແພດຕື່ມອີກ, ໃນປະຈຸບັນແລະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນກ່ຽວກັບ fibromyalgia, ລວມທັງຂໍ້ສະເຫນີແນະຂອງທ່ານຫມໍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"ປັດໄຈທາງຈິດວິທະຍາແລະພະຍາດໄຂ້ຍຸງ" UpToDate. ເຂົ້າເຖິງ: ມັງກອນ 2009.