1 -
ເປັນຫຍັງການປະຖິ້ມການສູບຢາຈຶ່ງຈະບໍ່ລົບລ້າງການເສຍຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດຫຼາຍໆຄົນໃນພວກເຮົາໄດ້ຕົກໃຈເມື່ອໄວໆມານີ້, ເປັນອົງການທີ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຢຸດເຊົາການສູບຢາສໍາຄັນຂອງເດືອນການປູກຈິດສໍານຶກຂອງມະເຮັງປອດ. ແນ່ນອນ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນບໍ່ເຄີຍເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະຈະຢຸດຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາສູບຢາ, ແມ່ນຫນ້າເສົ້າສະຫລົດ. ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດ, ການເຊົາອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຢູ່ລອດ. ແຕ່ເດືອນປູກຈິດສໍານຶກມະເຮັງປອດກໍ່ຄວນມີຈຸດສຸມແຕກຕ່າງກັນ.
ການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຢຸດສູບຢາແມ່ນພຽງເລັກນ້ອຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດໃນມື້ນີ້. ຫ້າເດືອນຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າເປັນມະເຮັງປອດ, ພຽງແຕ່ 14% ຂອງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ . ການສົນທະນາກ່ຽວກັບການສູບຢາແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການສ້າງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມກ່ຽວກັບການບອກແມ່ຍິງວ່າພວກເຂົາຄວນມີລູກທໍາອິດກ່ອນອາຍຸ 30 ປີ (ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ). ກ່ຽວກັບການຫາລືກ່ຽວກັບສາເຫດ.
ເດືອນຄວາມຮູ້ຄວນຈະກ່ຽວກັບການສະຫນອງທຶນເພື່ອຄົ້ນຄ້ວາການປິ່ນປົວທີ່ດີກວ່າ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ສູບຢາໃນໄລຍະຜ່ານມາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການອະທິບາຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາອາດຈະເຮັດໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ 20 ປີກ່ອນ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາຕ້ອງການປິ່ນປົວໃນມື້ນີ້. ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາກັບພະຍາດ - ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະພິຈາລະນາເຖິງມະເຮັງປອດໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາເປັນສາເຫດອັນດັບ 6 ຂອງການຕາຍມະເຮັງໃນສະຫະລັດ - ຈຸດສຸມນີ້ເຮັດໃຫ້ເດືອນອອກແບບເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ຄຶກຄັກ, ແຕ່ອ່ານສໍາລັບເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມອີກວ່າເດືອນຂອງການປູກຈິດສໍານຶກຂອງມະເຮັງປອດຄວນບໍ່ມີການຢຸດສູບຢາເປັນຈຸດສູນກາງ.
2-
ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີມະເຮັງປອດແມ່ນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ເຮັດວຽກມະເຮັງປອດແມ່ນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການຕາຍຂອງມະເຮັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ. ມະເລັງປອດປະຕິກິລິຍາຍິງແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າສອງເທື່ອເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າ 3 ຄັ້ງເປັນໂຣກມະເຮັງ prostate. ການສູບຢາແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຂະຫນາດນ້ອຍແລະມະເລັງທີ່ບໍ່ແມ່ນຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍແລະປະກອບສ່ວນໃຫ້ 80% ແລະ 90% ຂອງການເສຍຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍຕາມລໍາດັບ. ຜູ້ຊາຍທີ່ມັກສູບຢາແມ່ນມີຄວາມຮູ້ 23 ເທົ່າກັບການພັດທະນາມະເຮັງປອດ. ແມ່ຍິງຜູ້ສູບຢາມີອັດຕາການຕິດເຊື້ອ 13 ເທື່ອເມື່ອທຽບກັບຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາ. ລະຫວ່າງປີ 2005 ຫາປີ 2010, ປະມານ 130,659 ຄົນອາເມລິກາ (74,300 ຄົນແລະຍິງ 56,359) ໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນການເປັນມະເຮັງປອດສູບບຸຫລີ່ໃນແຕ່ລະປີ. ການຊູນກັບຄວັນຢາສູບຂອງຜູ້ສູບຢາຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດມະເຮັງປອດໃນຈໍານວນປະມານ 7,330 ຄົນໃນແຕ່ລະປີ. Nonsmokers ມີໂອກາດສູງກວ່າ 20 ຫາ 30 ເປີເຊັນໃນການພັດທະນາມະເຮັງປອດຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສູບຢາຢູ່ເຮືອນຫລືເຮັດວຽກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສະຖິຕິຫຼ້າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປະມານ 60 ເປີເຊັນຂອງຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີໂຣກມະເຮັງປອດແມ່ນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຕົວ ຈິງ. ນີ້ປະກອບມີຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນບາງຄັ້ງໃນອະດີດ, ແລະບໍ່ເຄີຍສູບຢາ. ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, 20% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ, ມີຈໍານວນທີ່ສູງເຖິງ 50% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີມະເຮັງປອດໃນທົ່ວໂລກ.
ຕົວເລກດັ່ງກ່າວເປັນ 20 ເປີເຊັນອາດເບິ່ງຄືວ່າຂະຫນາດນ້ອຍຈົນກວ່າທ່ານຈະເບິ່ງສະຖິຕິ.
ແລະໃນຂະນະທີ່ປະມານ 30% ຫາ 40% ຂອງຄົນສູບຢາໃນເວລາທີ່ການກວດຫາ, ພຽງແຕ່ 14% ຂອງຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດແມ່ນສູບຢາ 5 ເດືອນຫຼັງຈາກການກວດຫາ.
ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ສູບຢາໃນເວລາທີ່ການກວດວິນິດໄສຂອງມະເຮັງປອດ ແມ່ນຜູ້ສູບຢາທີ່ຜ່ານມາ ແລະພວກເຂົາໄດ້ເຊົາສູບຢາກ່ອນຈະຖືກກວດຫາ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີມະເຮັງປອດໃນມື້ນີ້ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາ. ຈຸດສຸມນີ້ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຊົາສູບຢາແລ້ວ, ແລະມັນສາມາດຂະຫຍາຍພັນທຸກໍາຂອງມະເຮັງປອດເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູບຢາເຊິ່ງໃນບາງກໍລະນີແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເຄີຍສູບຢາອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເກມນີ້. ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ? Nice ປະຊາຊົນປະຕິບັດຄວາມຮັກແລະຖາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້ແນວໃດ. ມີມະເຮັງປອດ? ດວງຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງຄໍາຖາມ, "ທ່ານສູບຢາເທົ່າໃດ?"
ມີ ເຫດຜົນ ຫຼາຍ ຢ່າງທີ່ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍໂຣກມະເຮັງປອດສາມາດຫນັກກວ່າການດໍາລົງຊີວິດກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ . ຂໍຢ່າເພີ່ມຄວາມກຽດຊັງຂອງການສູບຢາຕໍ່ຄວາມລໍາບາກນີ້.
3-
ມີສາເຫດອື່ນໆຂອງມະເຮັງປອດເຖິງແມ່ນວ່າຢາສູບບໍ່ເຄີຍຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂລກ, ພວກເຮົາຍັງຄົງຈະມີມະເຮັງປອດ. ແມ່ນ, ການສູບຢາແມ່ນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງມະເຮັງປອດ, ແຕ່ ເປັນສາເຫດອື່ນນອກຈາກການສູບຢາ ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈໍານວນທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມີຂະຫນາດນ້ອຍ - 20% ຂອງແມ່ຍິງທີ່ພັດທະນາມະເຮັງປອດບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ - ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຫ້າຂອງ 71,660 ການເສຍຊີວິດຂອງມະເຮັງປອດໃນແມ່ຍິງຄາດວ່າຈະສໍາລັບປີ 2015.
ການສໍາຜັດສານ Radon ຢູ່ໃນບ້ານເປັນສາເຫດອັນດັບສອງຂອງມະເຮັງປອດ ແລະເປັນສາເຫດອັນຫນຶ່ງຂອງໂຣກມະເຮັງປອດໃນຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ປະມານ 21.000 ຄົນເສຍຊີວິດຈາກໂຣກມະເຮັງປອດຮໍໂມນໃນແຕ່ລະປີແລະສາເຫດນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເກັບເອົາຊຸດທົດສອບ radon ຈາກຮ້ານຮາດແວປະມານ 10 ໂດລາ, ແລະ ມີການຫລຸດຜ່ອນ radon ຖ້າຫາກວ່າການທົດສອບແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ.
ການໃສ່ຕົວເລກເຫຼົ່ານີ້ໃນທັດສະນະອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ຖ້າພວກເຮົາມີການທົດສອບ $ 10 ເພື່ອກວດກາເບິ່ງປັດໄຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະວິທີການຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍກ່ວາຢາທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ທ່ານຄິດວ່າພວກເຮົາຈະມີ ໄດ້ຍິນ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ປະຊາຊົນຮູ້ຈັກເລື່ອງນີ້? ມັນກັບຄືນໄປບ່ອນຈຸດສຸມຂອງບົດຄວາມນີ້; ພວກເຮົາກໍາລັງເນັ້ນຫນັກໃສ່ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງມະເຮັງປອດກ່ຽວກັບການສູບຢາ, ແລະໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຫມັ້ນໃຈວ່າທຸກໆຢ່າງດີຖ້າທ່ານບໍ່ສູບຢາ.
ມີສາເຫດອື່ນໆທີ່ຄວນເວົ້າເຖິງ, ຈາກການ ມົນລະພິດ ທາງອາກາດເຖິງມົນລະພິດອາກາດພາຍໃນເຮືອນ, ກັບ ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ , ກັບ ອັນຕະລາຍດ້ານອາຊີບ . ຢ່າຄິດວ່າທ່ານປອດໄພຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍສູບຢາ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດອື່ນໆຂອງມະເຮັງປອດໃນຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາແລະສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.
4-
ຄົນທີ່ມີການສູບຢາແມ່ນຍັງມີຄວາມສ່ຽງການຢຸດເຊົາການສູບຢາແນ່ນອນວ່າຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດແຕ່ສໍາລັບສ່ວນຫຼາຍ, ບາງຄວາມສ່ຽງກໍ່ຍັງຄົງຢູ່. ຈໍານວນໃນສະໄລ້ສຸດທ້າຍໄດ້ຢືນຢັນນີ້. ມີຜູ້ສູບຢາເກົ່າແກ່ຫຼາຍຄົນທີ່ພັດທະນາມະເຮັງປອດໃນແຕ່ລະປີກ່ວາຄົນສູບຢາໃນປະຈຸບັນ .
ຖ້າທ່ານສູບຢາໃນອະດີດ, ບໍ່ຄວນກັງວົນ. ຫຼັງຈາກການປະຕິເສດ 10 ປີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດຈະຫຼຸດລົງ 30% ຫາ 50%. ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຈາກການຕາຍຈາກມະເຮັງປອດ.
ວິທີຫນຶ່ງແມ່ນ ການກວດເບິ່ງໂຣກມະເຮັງຕັບອັກເສບຕ່ໍາ . ໃນຂະນະທີ່ການກວດເບິ່ງບໍ່ຫຼຸດລົງໂອກາດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບມະເຮັງປອດ, ມັນກໍ່ຈະເພີ່ມໂອກາດທີ່ຖ້າທ່ານພັດທະນາມະເຮັງປອດ, ມັນຈະຖືກພົບເຫັນໃນໄລຍະທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ກ່ອນຫນ້ານີ້. ມັນໄດ້ຄິດວ່າການຄັດເລືອກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງອາດຈະຫຼຸດອັດຕາການເສຍຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດໂດຍ 20% ໃນສະຫະລັດ. ການຄັດເລືອກໃນປະຈຸບັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 55 ຫາ 80 ປີ, ຜູ້ທີ່ມີປະຫວັດສາດຂອງການສູບຢາປະຈໍາປີ 30 ປີ, ແລະສືບຕໍ່ສູບຢາຫຼືຖອນອອກພາຍໃນ 15 ປີຜ່ານມາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການກວດຄັດເລືອກສາມາດແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ອື່ນອີງໃສ່ ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງສ່ວນຕົວຂອງມະເຮັງປອດ .
ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາເບິ່ງການ ອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຣກມະເຮັງປອດ ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ມະເລັງ ອາຫານແລະມະເຮັງ ແນະນໍາວ່າມີບາງສິ່ງທີ່ຄົນທັງສອງບໍ່ມີແລະຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
5-
ການກຽດຊັງການພົວພັນກັບການກວດເບີ່ງໄວສ່ວນທີ່ຂ້ອຍມັກຂອງເຫດການມະເຮັງປອດຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນເມື່ອຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງປອດໄດ້ແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເວລາພິເສດ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ເວລາແລະເວລາອີກປະຊາຊົນແບ່ງປັນສິ່ງທີ່ໃນທີ່ສຸດເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຂອງເຂົາເຈົ້າ - ເລື້ອຍໆການໄປຢ້ຽມຢາມ, ມີແພດຈໍານວນຫນຶ່ງຫຼາຍກວ່າໄລຍະເວລາ, ໃນໄລຍະເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການກວດພົບທຸກຢ່າງຈາກພະຍາດຫືດເຖິງໂຣກ Lyme.
ມະເລັງປອດຢູ່ພາຍໃຕ້ຫນ້າຈໍ radon ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຈໍານວນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມະເຮັງປອດທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາແລະ ມະເຮັງປອດໃນຜູ້ໃຫຍ່ . ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກກວດພົບໃນເວລາທີ່ມະເຮັງປອດໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍແລ້ວ, ແລະໂອກາດຂອງການຮັກສາດ້ວຍການຜ່າຕັດໄດ້ຜ່ານໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາແມ່ນມັກຈະຖືກກວດພົບໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດ.
ຈົນກ່ວາພວກເຮົາມີເຄື່ອງມືທີ່ມີການກວດກາຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບມະເຮັງປອດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແລະຄົນເຈັບຢ່າງດຽວກັນ, ເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າທຸກໆທ່ານຕ້ອງການຈະເປັນມະເຮັງປອດແມ່ນປອດ. ອາການຂອງມະເຮັງປອດສາມາດແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ ແລະຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງປອດໃນແມ່ຍິງມັກຈະແຕກຕ່າງຈາກອາການຂອງຜູ້ຊາຍ. ເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ບໍ່ໄດ້ອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ, ຂໍໃຫ້ມີຄໍາອະທິບາຍທີ່ດີກວ່າຫຼືຄວາມຄິດເຫັນທີສອງ. ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາມະເຮັງປອດ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງຫລຸດຜ່ອນຄວາມໂງ່ທີ່ມະເຮັງປອດເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູບຢາ. ນັ້ນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເດືອນທີ່ປູກຈິດສໍານຶກມະເຮັງປອດທັງຫມົດ.
6-
ການກຽດຊັງການພົວພັນກັບການຄົ້ນຄວ້າສໍາລັບການປິ່ນປົວໃຫມ່ຄວາມກຽດຊັງຂອງມະເຮັງປອດເຮັດໃຫ້ການຄົ້ນຄ້ວາຫນ້ອຍລົງ. ເງິນທຶນເອກະຊົນສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມສູງເກີນໄປຂອງມະເຮັງປອດໂດຍໄລຍະທາງທີ່ດີ, ເປັນການພິຈາລະນາຈາກ Susan G. Komen ເປັນຄໍາສັບໃນຄອບຄົວແລະໂບບສີບົວທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປານໃດສາມາດບອກວ່າບໍ່ແມ່ນຜົນກໍາໄລທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບມະເຮັງປອດແລະຈໍານວນຄົນຮູ້ຈັກ ສີຂອງໂຣກມະເຮັງປອດ ?
ເງິນທຶນສາທາລະນະຍັງຫລຸດຫນ້ອຍລົງສໍາລັບມະເຮັງປອດ, ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນເພາະວ່າການສະຫນອງເງິນທຶນຫມາຍເຖິງເງິນໂດລາເຊິ່ງມັນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າການຄົ້ນຄວ້າ. ໃນປີ 2012, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຄົ້ນຄວ້າຂອງລັດຖະບານກາງເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 26,398 ໂດລາຕໍ່ຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທຽບກັບ 1,442 ໂດລາຕໍ່ຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງປອດ. ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະສົງໄສວ່າອັດຕາການລອດຕາຍສໍາລັບມະເຮັງປອດຈະເປັນແນວໃດຖ້າຈໍານວນເງິນແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຖືກລົງທຶນເຊັ່ນດຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
ເປັນຫຍັງເງິນສະຫວັດດີການຈຶ່ງຕໍ່າລົງແລະເປັນຫຍັງນັກວິທະຍາສາດຈຶ່ງມີໂອກາດທີ່ຈະອຸທິດຕົນເອງຕໍ່ມະເລັງປອດ? ການເສີຍເມີຍ. ມີລາຍງານທີ່ບໍ່ເຫັນແຈ້ງ, ທີ່ບໍ່ຮູ້ຫນັງສືທີ່ກ່າວວ່າ, "ຄົນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສູບຢາດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາສົມຄວນທີ່ຈະມີມະເຮັງ." ບໍ່ມີໃຜຄວນຈະມີມະເຮັງປອດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜູ້ສູບຢາຫຼືຜູ້ສູບຢາຕະຫຼອດຊີວິດ. ການເຊົາການສູບຢາຈຸດສຸມຂອງການຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບມະເຮັງປອດແມ່ນພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມກຽດຊັງແລະຊ່ອງຫວ່າງນີ້.
7-
ການກຽດຊັງການພົວພັນກັບການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບສາເຫດຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ການປຽບທຽບກ່ອນຫນ້ານີ້ກ່ຽວກັບການເສຍຊີວິດຈາກໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ທຽບກັບຈາກມະເຮັງປອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ radon.
ທີ່ສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າອ່ານການສຶກສາທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານແລະມາດຕະການອື່ນໆທີ່ອາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ. ມັນຫາຍາກໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຊອກຫາການສຶກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນມະເຮັງປອດ.
ແມ່ນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ມະເຮັງປອດໃນຜູ້ສູບຢາບໍ່ສູບຢາ? ເປັນຫຍັງມະເຮັງປອດຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນໃນໄວຫນຸ່ມ, ບໍ່ເຄີຍສູບຢາແມ່ຍິງ?
ພວກເຮົາຕ້ອງປ່ຽນແປງໃບຫນ້າຂອງມະເຮັງປອດ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຄໍາຕອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້.
8-
ມະເຮັງປອດແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນໃນໄວຫນຸ່ມ, ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາໄດ້ອ່ານຫນັງສືໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ມະເຮັງປອດໃນຜູ້ຊາຍໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຫຼຸດລົງໃນສະຫະລັດ, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຫຼຸດລົງ. ແຕ່ມີກຸ່ມຫນຶ່ງສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນມະເຮັງປອດແມ່ນມີການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫນຸ່ມ, ແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາ.
ແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການສູບບຸຫລີ່ຂອງພວກເຂົາຫຼືຄົນອື່ນ, "ພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານສູບຢາເມື່ອທ່ານເຕີບໂຕຂຶ້ນ?"
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວແມ່ຍິງເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາປະຕິບັດກັບແມ່ຍິງທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນເດືອນຕຸ ມະເລັງປອດບໍ່ແມ່ນ "ພະຍາດຂອງຜູ້ສູບຢາ". ຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດອາດຈະເປັນແມ່ຫຼືລູກສາວຂອງທ່ານຫຼືເອື້ອຍຫຼືປ້າຂອງທ່ານ.
ແມ່ຍິງຫນຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ຄວນສົມຄວນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນສໍາລັບການເປັນພະຍາດຂອງຜູ້ສູບຢາ, ໃນຂະນະດຽວກັນມີຄວາມກັງວົນກັບຄວາມເສີຍເມີຍ.
9-
ຈຸດສຸມຂອງເດືອນການປູກຈິດສໍານຶກຂອງມະເຮັງປອດOkay. ດັ່ງນັ້ນການຢຸດການສູບຢາບໍ່ຄວນເປັນຈຸດສຸມ ເທົ່ານັ້ນ ຂອງເດືອນການປະຕິບັດມະເຮັງປອດ. ສິ່ງທີ່ຄວນຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງການຮັບຮູ້?
ຈໍານວນຫນຶ່ງຄວນເປັນສະຫນັບສະຫນູນ. ທຸກຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດ - ບໍ່ວ່າປະຫວັດສາດສູບຢາ - ຄວນມີຄວາມຮັກ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການດູແລທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຈົ່ງຄິດເຖິງວິທີທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ວິທີການທີ່ພວກມັນຈະຖືກສະຫລອງ, ພວກເຂົາຈະຖືກເຕືອນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຈະເຮັດຫຍັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເວົ້າຫຍັງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງ ຄໍາແນະນໍາ ເຫຼົ່ານີ້ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າກັບຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດ . ທ່ານຈະປິ່ນປົວຫມູ່ຫຼືຄົນຮັກຂອງທ່ານທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ, ຖ້າລາວມີໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມແທນ?
ຈໍານວນສອງຄວນຈະກ່ຽວກັບການຮັບຮູ້. ບໍ່ແມ່ນການຢຸດສູບຢາເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເຮັດຢູ່ທົ່ວທຸກປີ. ແທນທີ່ຈະຮູ້ວ່າມະເຮັງປອດຢູ່ໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາແລະມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການເລີ່ມຕົ້ນອາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ຜູ້ທີ່ເປັນຜູ້ສູບຢາເກົ່າຄວນມີໂອກາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການຄັດເລືອກ.
ແລະໃນເວລາທີ່ການປູກຈິດສໍານຶກຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມສ້າງລາຍໄດ້ສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າ, ເດືອນການປູກຈິດສໍານຶກມະເຮັງປອດຄວນຈະເປັນເວລາທີ່ຈະສຶກສາແລະຊຸກຍູ້ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງປອດກ່ຽວກັບຄວາມກ້າວຫນ້າໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ສະຫນອງເງິນທຶນເພື່ອຄວາມກ້າວຫນ້າຕໍ່ໄປ.
10-
ຄໍາກ່ຽວກັບການສູບຢາແລະມະເຮັງປອດການເວົ້າກ່ຽວກັບການແຍກການດູດຊືມມະເລັງໃນເດືອນມີການປູກຈິດສໍານຶກຈາກການສູບຢາແມ່ນບໍ່ແມ່ນການຍົກເລີກການສູບຢາເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງປອດ. ມັນແມ່ນ.
ສໍາລັບຊົນເຜົ່າສ່ວນນ້ອຍທີ່ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍມະເຮັງປອດເຊິ່ງສູບຢາ, ການເຊົາແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແລະອາດຈະເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຮັດເພື່ອປັບປຸງການຢູ່ລອດ. ກວດເບິ່ງ ເຫດຜົນ ເຫຼົ່ານີ້ 10 ເຫດຜົນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງ . ການເຊົາສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງປອດປັບປຸງການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດແລະປັບປຸງການຢູ່ລອດ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ມີມະເຮັງປອດ, ການເຊົາບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢູ່ລອດໃນທາງອື່ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກມະເລັງປອດ, ມີ ມະເຮັງຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ , ແລະເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ.
The Quit Smoking Toolbox ແມ່ນເປັນແຫລ່ງຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເກັບກໍາເຄື່ອງມືທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຍົກເວັ້ນນິໄສ.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການສູບຢາແລະມະເຮັງໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຕອນທ້າຍສໍາລັບເຫດຜົນ. ພວກເຂົານໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຊົນເຜົ່າສ່ວນຫນ້ອຍທີ່ດໍາລົງຊີວິດຢູ່ກັບມະເຮັງປອດໃນມື້ນີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Amato, D et al ການເຊົາຢາສູບອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງປອດລອດໄດ້. ວາລະສານຂອງ Thoracic Oncology . 2015. 10 (7): 1014-9.
American Cancer Society ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບມະເຮັງແລະຕົວເລກ 2015. ເຂົ້າຫາ 06/08/15. http: // wwwcancerorg / acs / groups / content / @ editorial / documents / document / acspc-044552pdf
American Lung Association Lung Cancer Accessed 11/27/15 http: // wwwlung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/lung-cancer/
ສະມາຄົມອາເມລິກາກ່ຽວກັບໂລກມະເລັງທາງດ້ານການຊ່ວຍ. Cancer.net ການນໍາໃຊ້ຢາສູບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວມະເຮັງ. 04/2012 http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment
Amato, D et al ການເຊົາຢາສູບອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງປອດລອດໄດ້. ວາລະສານຂອງ Thoracic Oncology . 2015. 10 (7): 1014-9.
Howalder, N, Noone, A, Krapcho, M, Garshell, J, Miller, D, Altekruse, S, Kosary, C, Yu, M, Ruhl, J, Tatalovich, Z, Mariotto, A, Lewis, D, Chen, H, Feuer, E, and A Cronin (eds) SEER Cancer Statistics Review, 1975-2012, National Cancer Institute. Bethesda, MD, ອີງໃສ່ການຍື່ນເອກະສານ SEER ເດືອນພະຈິກ 2014, ຖືກລົງໃນເວັບໄຊທ໌ SEER, ເມສາ 2015. http://seer.cancer.gov/csr/1975_2012/
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. Cancer Statistics Updated 03/14/16 http: // wwwcancer.gov/about-cancer/what-is-cancer/statistics
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ການປ້ອງກັນມະເລງປອດ (PDQ). Updated 05/12/15 http: // wwwcancer.gov/types/lung/patient/lung-prevention-pdq#section/_12
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ການສູບຢາໃນການດູແລມະເຮັງ - ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. Accessed 08/01/15 http: // wwwcancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1
Parsons, A. et al. ຄວາມກົດດັນຂອງການຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງປອດເບື້ອງຕົ້ນໃນການຄາດຄະເນ: ການທົບທວນລະບົບຂອງການສຶກສາສັງເກດການທີ່ມີການວິເຄາະ meta. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569 ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌ 21 ມັງກອນ 2010.