1 -
10 ເຫດຜົນສໍາຄັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງມັນເກືອບບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາ, ແລະມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງທີ່ອະທິບາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ.
ແຕ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມຖ້າທ່ານມີມະເຮັງ? ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານອອກຈາກ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ໄດ້ເສຍຫາຍໄດ້ເຮັດແລ້ວ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງການຢຸດເຊົາກັບຄວາມກົດດັນຂອງການຮັບມືກັບການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ?
ບົດຄວາມນີ້ຈະໃຫ້ທ່ານມີເຫດຜົນທີ່ 10 ເຫດຜົນທີ່ວ່າຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຄວນພະຍາຍາມເຊົາ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນຖ້າທ່ານມີໂຣກມະເຮັງໃນຂັ້ນຕົ້ນຫຼືເປັນໂຣກກ້າມຊີ້ນຂັ້ນສູງ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນແນວໃດວ່າທ່ານເປັນມະເຮັງໃດ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງສໍາຄັນທີ່ທ່ານກໍາລັງມີການປິ່ນປົວ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຣົດໄຟ, ການປິ່ນປົວແບບເປົ້າຫມາຍ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການຮັກສາຄວາມສະດວກໃນຊີວິດເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານເປັນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ; ວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຖ້າທ່ານອອກຈາກ. ຈົ່ງຖືຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ແລະອ່ານກ່ຽວກັບ.
2-
ຈໍານວນ 1 - ຢຸດເຊົາການປັບປຸງການຢູ່ລອດມະເຮັງແລະການຫຼຸດຜ່ອນການຊ້າຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາຕໍ່ໄປຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປະເມີນດ້ວຍທຸກໆໂຣກມະເຮັງ, ແຕ່ຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ກ່ຽວກັບການສຶກສາຂອງມະເຮັງທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າການທໍາແທ້ງນິໄສແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເວົ້າເຖິງການເພີ່ມອັດຕາລອດຂອງຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍ ມີມະເຮັງ.
ມະເຮັງປອດແມ່ນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການຕາຍຂອງມະເຮັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງໃນສະຫະລັດ, ແລະເບິ່ງຄືວ່າການຢຸດເຊົາ ໃນຂັ້ນຕອນ ຂອງພະຍາດກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ພວກເຮົາໄດ້ຮູ້ຈັກບາງຄັ້ງວ່າຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດເບື້ອງຕົ້ນມີອັດຕາການຢູ່ລອດທີ່ດີກວ່າຈາກມະເຮັງປອດ (ແລະການຢູ່ລອດໂດຍລວມ) ເມື່ອພວກເຂົາເຊົາສູບຢາ. ບໍ່ດົນມານີ້ການສຶກສາຄົ້ນຫາ 250 ຄົນທີ່ມີໂຣກມະເຮັງປອດກ້າວຫນ້າພົບວ່າການຢູ່ລອດກາງ (ຈໍານວນເວລາທີ່ 50 ເປີເຊັນແມ່ນຍັງມີຊີວິດຢູ່ແລະ 50 ເປີເຊັນຕາຍແລ້ວ) ແມ່ນ 28 ເດືອນສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ 18 ເດືອນສໍາລັບ ຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ. ມັນໄດ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມັນອາດຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ມີຊີວິດລອດສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມເຊົາແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດ.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກມະເຮັງ prostate (ສາເຫດອັນສໍາຄັນທີ່ສອງຂອງການເປັນມະເຮັງໃນຜູ້ຊາຍ), ການສູບຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ລອດທີ່ທຸກຍາກແລະການເກີດຂື້ນໃຫມ່ຂອງໂລກ.
ມະເລັງໂຄລອນ ແມ່ນສາເຫດອັນດັບ 3 ຂອງການຕາຍຂອງມະເຮັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ແລະການຢຸດເຊົາການສູບຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຢູ່ລອດດີຂຶ້ນແລະອັດຕາການເກີດໃຫມ່ຂອງພະຍາດ.
ສໍາລັບບາງມະເຮັງ, ການເຊົາສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອັດຕາການລອດຊີວິດ. ໃນການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ຂອງຄົນທີ່ມີມະເຮັງຫົວແລະຄໍ, ຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາໃນເວລາທີ່ການກວດຫາແລະກ່ອນການປິ່ນປົວເລີ່ມມີອັດຕາການລອດຕາຍ 5 ປີ 55 ເປີເຊັນທຽບກັບ 23% ສໍາລັບຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ.
3-
ຈໍານວນ 2 - ຢຸດເຊົາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຈາກການເສຍຊີວິດຈາກເຫດອື່ນໆການເຊົາສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ປັບປຸງອັດຕາການລອດຕາຍສໍາລັບຄົນທີ່ມີມະເຮັງແຕ່ປັບປຸງອັດຕາການລອດຕາຍໂດຍລວມ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຢູ່ກັບມະເຮັງຕົວທ່ານເອງ, ມັນກໍ່ງ່າຍໆທີ່ຈະຄິດວ່າມະເຮັງເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ. ເມື່ອປະຊາຊົນຫຼາຍຂຶ້ນລອດແລະດໍາລົງຊີວິດຈາກມະເຮັງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງສາເຫດອື່ນຂອງການເສຍຊີວິດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ການສູບຢາບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງຫຼາຍໆສະພາບການອື່ນໆ (ເບິ່ງບົດຂຽນນີ້ກ່ຽວກັບ ພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການສູບຢາ ) ແຕ່ການສູບຢາລວມກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີສາມາດເພີ່ມເຕີມ.
ໃນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະອະທິບາຍວິທີການປະສົມປະສານຂອງການສູບຢາແລະການປິ່ນປົວມະເຮັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ, ດັ່ງນັ້ນນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງ hypothetical. ເວົ້າວ່າການສູບຢາເພີ້ມເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ປະເພດຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຢາເສບຕິດເຄມີບໍາບັດໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈດຽວກັນ. ການສູບຢາໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີອາດຈະມີຫຼາຍກ່ວາເພີ່ມເຕີມເມື່ອມີຄວາມສ່ຽງ. ແທນທີ່ຈະເພີ່ມ 2 ບວກບວກ 2 ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເພີ່ມຂຶ້ນ 4 ເທົ່າທີ່ຈະເຫັນໄດ້ຊັດ, ຄວາມສ່ຽງອາດຈະສູງເຖິງ 14 ເທົ່າ.
ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ເຫັນໃນສາເຫດຂອງມະເຮັງເຊັ່ນກັນ. ທັງການສູບຢາແລະການເຜົາຜານອະຫິວາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດ, ແຕ່ວ່າການປະສົມປະສານຂອງທັງສອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງທີ່ສູງກ່ວາຄາດວ່າຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການເຜົາຜານອາຊິດເທົ່ານັ້ນ.
4-
ຈໍານວນ 3-Quitting ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການສັບຊ້ອນການຜ່າຕັດການຢຸດເຊົາການສູບຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມສັບສົນຈາກການຜ່າຕັດ - ອາການແຊກຊ້ອນເຊິ່ງອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຜູ້ທີ່ມີປະສົບການ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ ກ່ອນການຜ່າຕັດ ເລີ່ມຕົ້ນ, ການສູບຢາກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງອາການທົ່ວໄປ.
ໃນໄລຍະການຜ່າຕັດ , ການສູບຢາເພີ້ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊີວິດທີ່ພົວພັນກັບຫົວໃຈແລະໄພອັນຕະລາຍ.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ , ການສູບຢາໄດ້ຜົນໃນການຮັກສາບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງແລະມີໂອກາດເພີ່ມຂື້ນໃນການຕິດເຊື້ອ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ເຫັນໃນການສຶກສາທາງດ້ານການທາງດ້ານການແພດເທົ່ານັ້ນແຕ່ກໍ່ເປັນຄວາມຮູ້ສຶກຈາກທັດສະນະທາງຊີວະພາບເຊັ່ນກັນ. Both nicotine ແລະ carbon monoxide ເຮັດໃຫ້ vasoconstriction (narrowing ຂອງເສັ້ນເລືອດ) ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເນື້ອຫນັງ. ການໄຫຼວຽນເລືອດທີ່ຈໍາກັດຢູ່ບ່ອນຜ່າຕັດຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກເພື່ອປ້ອງກັນການສ້ອມແປງຂອງບາດແຜຜ່າຕັດ.
5-
ຈໍານວນ 4-Quitting ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບແລະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງໂລຫະເຮັດວຽກດີຂຶ້ນມີ 3 ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງການສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ .
1. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີບໍ່ປາກົດວ່າເປັນປະສິດທິຜົນສໍາລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາ - ການສຶກສາບອກພວກເຮົາວ່າຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີບໍ່ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງຫົວແລະຄໍທີ່ໄດ້ຮັບຮັງສີເປັນການປິ່ນປົວຂັ້ນຕົ້ນຂອງພວກເຂົາມີອັດຕາການລອດຕາຍ 5 ປີຫນ້ອຍລົງຖ້າພວກເຂົາສູບຢາແລະການສູນເສຍປະສິດທິພາບນີ້ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນຄົນທີ່ມີມະເຮັງປອດແຕ່ບໍ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາອະທິບາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງນີ້ແມ່ນການອອກຊິເຈນຂອງແພຈຸລັງ (ເລືອດເຮັດໃຫ້ອົກຊີໃຫ້ແກ່ຈຸລັງ) ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຮັງສີທີ່ມີຜົນກະທົບສູງສຸດ. ໃນເວລາທີ່ມີການໄຫຼເລືອດຫນ້ອຍລົງໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງຍ້ອນການສູບຢາ (ເນື່ອງຈາກການວັກຊີນຫຼືການເພີ່ມລະດັບຂອງ carboxyhemoglobin,) ຈຸລັງ tumor ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກການຮັງສີ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຜະລິດສານເຄມີທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ອຍອາຍແກັສ. ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຈຸລັງມະເຮັງທີ່ຈະຢູ່ລອດ.
2. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊຶມທີ່ເກີດ ຈາກການຮັງສີຮໍໂມນ - ຜົນກະທົບຕໍ່ການ ສູບຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ຈາກການຮັງສີ ລວມທັງເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ປາກບາດ (ເຊືອກຕາຊື), ການສູນເສຍຂອງລົດ, ປາກແຫ້ງ, ໂລກປອດອັກເສບຮັງສີ , ການສູນເສຍສຽງສຽງ, ການສູນເສຍແລະຄວາມອຶດອັດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຂົາຍັງມີເວລາດົນກວ່າທີ່ພວກເຂົາເຮັດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
3. ການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຮັງສີສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງ ເຕົ້ານົມ ຄັ້ງທໍາອິດ - ການ ສູບຢາໃນໄລຍະຂອງການແຜ່ກະຈາຍຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງປອດສໍາລັບແມ່ຍິງສູບຢາແມ່ນປົກກະຕິແມ່ນ 6 ເປີເຊັນ, ຄວາມສ່ຽງສູງນີ້ສູງເຖິງ 38 ເປີເຊັນສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ໄດ້ສູບຢາໃນຂະນະທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີກັບຫນ້າເອິກສໍາລັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ການຄົ້ນພົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີສໍາລັບພະຍາດ Hodgkin. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮັງສີໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ (ທ້າຍປີ 80 ແລະຕົ້ນ 90 ຂອງ) ແຕ່ຄວາມສໍາຄັນຂອງການສຶກສາຍັງຄົງ; ການສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ.
6-
ຈໍານວນ 5 - ສູບຢາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແລະຍົກລະດັບຄວາມຮຸນແຮງເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວຮັງສີ, ການສູບຢາສາມາດມີຜົນກະທົບທາງເຄມີບໍາບັດໃນຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການສູບຢາສາມາດຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີ , ແລະສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກົນໄກ. ບາງຄົນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- ການສູບຢາສາມາດປ່ຽນແປງການປ່ຽນ E-metabolism ຂອງຢາເຄມີບໍາບັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບທີ່ສູງກວ່າຫຼືຕໍ່າກວ່າຂອງຢາເສບຕິດ. ນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ເລືອດຂອງຢາເຄມີບໍາບັດຫຼຸດລົງ (ຊຶ່ງອາດຈະຫຼຸດລົງປະສິດທິພາບຂອງມັນ) ຫຼືລະດັບເລືອດສູງຂອງຢາ (ເຊິ່ງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແລະຜົນກະທົບ). ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ ຢາເຄມີບໍາບັດ (Caminoscan) ມີຢາຕ່ໍາກວ່າຢາທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
- ການສູບຢາສາມາດສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກແລະເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີທີ່ເກີດຈາກການຕໍ່ຕ້ານກັບການຕາຍຂອງເຊນ ( apoptosis ) ໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການທີ່ຈຸລັງຈະສື່ສານກັບກັນແລະກັນ.
ຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງເພີ່ມຂຶ້ນ , ເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.
ຢາເຄມີບໍາບັດໂດຍສະເພາະອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນເວລາທີ່ມີການສູບຢາ . ຕົວຢ່າງ, ປະເພດຂອງຢາເຄມີບໍາບັດທີ່ເອີ້ນວ່າ anthracyclines ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຫົວໃຈຂອງບາງຄົນ. ຄົນທີ່ສູບຢາແມ່ນມັກຈະພັດທະນາຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫົວໃຈເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາເຫຼົ່ານີ້ກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
7-
ຈໍານວນ 6 ຢາສູບຫຼຸດລົງຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍເປົ້າຫມາຍການລ່ວງລະເມີດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງແມ່ນການໃຊ້ວິທີ ການປິ່ນປົວແບບເປົ້າຫມາຍ - ການປິ່ນປົວ ທີ່ໂຈມຕີໂດຍກົງຂອງມະເຮັງແລະມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍກວ່າຢາເຄມີບໍາບັດແບບດັ້ງເດີມ.
ແຕ່ມັນປາກົດວ່າຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາອາດມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍລົງເມື່ອໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວແບບເປົ້າຫມາຍເຊັ່ນດຽວກັນ. ການສຶກສາທີ່ຊອກຫາຢູ່ໃນ Tarceva (erlotinib) ການປິ່ນປົວດ້ວຍເປົ້າຫມາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບາງປະເພດຂອງມະເຮັງຕັບທີ່ບໍ່ແມ່ນຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍ, ໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນລັບທີ່ທຸກຍາກໃນຜູ້ທີ່ຍັງສືບຕໍ່ສູບຢາ. ເຫດຜົນແມ່ນບໍ່ທັນຄົບຖ້ວນໃນເວລານີ້, ແຕ່ວ່າຫນຶ່ງຄິດວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຈໍານວນຂອງ Tarceva ຫຼຸດລົງໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນມີປະສິດທິຜົນຫນ້ອຍ.
8-
ຈໍານວນ 7-Quitting ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກມະເຮັງທີສອງການສຶກສາບອກພວກເຮົາວ່າການ ເຊົາສູບຢາໃນເວລາທີ່ການກວດຫາໂຣກມະເຮັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງທີສອງ .
ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງທີສອງ, ມັນຈະຊ່ວຍອະທິບາຍເຖິງຄໍານິຍາມຈໍານວນຫນ້ອຍ. ໂລກມະເຮັງທີສອງ ແມ່ນບໍ່ແຜ່ຜາຍຫຼືແຜ່ລາມຈາກມະເຮັງເບື້ອງຕົ້ນ. ແທນທີ່ຈະຫມາຍເຖິງມະເຮັງໃຫມ່ແລະແຍກຕ່າງຫາກ, ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕົ້ນສະບັບ. (ນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບ ໂຣກມະເຮັງທີສອງ ເຊິ່ງສາມາດອ້າງເຖິງມະເຮັງຂັ້ນຕົ້ນທີສອງຫຼືການແຜ່ກະຈາຍຈາກມະເຮັງທໍາອິດ.)
ບໍ່ພຽງແຕ່ສືບຕໍ່ສູບຢາຍົກລະດັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງທີສອງ (ຕາມການຄາດຄະເນໂດຍອີງໃສ່ສະຖິຕິແລະການສູບຢາເທົ່ານັ້ນ) ແຕ່ການປະສົມປະສານຂອງການສູບຢາແລະການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ສູບຢາແຕ່ ບໍ່ໄດ້ມີການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍກ່ຽວກັບວິທີການເປັນມະເຮັງເລີ່ມຕົ້ນໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດ. ມະເຮັງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຖືວ່າເປັນ "multifactorial", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍໆສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສາເຫດຫຼືປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ. ຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວຮັງສີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົວເອງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໃນອະນາຄົດ. ການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ຄວາມສ່ຽງທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍການສູບຢາສາມາດຄ້າຍຄືກັບນ້ໍາມັນປະສົມປະສານທີ່ເຜົາໄຫມ້ຢູ່ເທິງໄຟ.
ຕົວຢ່າງບາງຢ່າງອາດເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການເຂົ້າໃຈ. ມັນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງຫົວແລະຄໍທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາແລະໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງທີສອງ, ນີ້ແມ່ນສູງກວ່າ 5 ເທົ່າຕໍ່ກັບການສູບຢາເທົ່ານັ້ນ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ສູບຢາໃນໄລຍະການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດ Hodgkin, ຄວາມສ່ຽງແມ່ນສູງກ່ວາ 20 ເປີເຊັນຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາເທົ່ານັ້ນໃນການສຶກສາຄັ້ງດຽວ.
9-
ການສູບຢາຈໍານວນ 8 - ຍົກເວັ້ນການສູບຢາປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດໃນຫຼາຍວິທີ. ບາງຄົນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- ພະລັງງານ / ຄວາມອຶດອັດ - ການສືບຕໍ່ສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງປະກົດວ່າເພີ່ມ ອາການປວດຮາກຂອງການສູນເສຍມະເຮັງ ແລະຫຼຸດລົງລະດັບພະລັງງານ.
- ການຫາຍໃຈ - ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈຫົດຫູ່, ຫາຍໃຈ, ໄອ, ແລະກັງວົນແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູບຢາ.
- ການເຈັບປວດ - ການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາການເຈັບຫຼາຍ. ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີອາການເຈັບຫນັກທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຍ້ອນອາການເຈັບ.
- ສະຖານະການປະຕິບັດງານ - ສະຖານະ ການປະຕິບັດງານ , ມາດຕະການຄວາມສາມາດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໃນການດໍາເນີນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແມ່ນຫຼຸດລົງໂດຍສະຖິຕິໃນຜູ້ທີ່ຍັງສືບຕໍ່ສູບຢາຫຼັງຈາກໂຣກມະເຮັງ.
ນອກເຫນືອຈາກການສຶກສາການປະເມີນຜົນດ້ານຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດເຫຼົ່ານີ້, ມີຫຼາຍໆເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງທີ່ຈະຍົກເລີກ. ກວດເບິ່ງຄວາມຄິດຂອງຄົນຫນຶ່ງໃນບົດຄວາມນີ້ກ່ຽວກັບ 7 ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍຢາກສູບຢາແລະ 50 ເຫດຜົນທີ່ຂ້ອຍກຽດຊັງ.
10-
ຈໍານວນ 9-Quitting ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງສໍາລັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນການເຊົາສູບຢາກໍ່ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງດ້ວຍໂຣກມະເຮັງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນຮັກຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ. ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ບອກວ່າພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງເລືອກທີ່ຈະເຊົາສໍາລັບຕົວເອງ, ແຕ່ຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການປະຕິເສດຂອງທ່ານໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດທໍາຮ້າຍ.
ຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຈໍານວນຂອງພະຍາດ ແລະຄາດວ່າຈະເຮັດໃຫ້ປະມານ 3,000 ຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກປອດໃນແຕ່ລະປີ.
ຂ້າພະເຈົ້າມັກຟັງຄົນທີ່ສູບຢາຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາວ່າພວກເຂົາຈະບໍ່ສູບຢາຢູ່ທົ່ວຄົນທີ່ຮັກຂອງພວກເຂົາ. ແລະນີ້ແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຍັງມີຂຸມຫນ້ອຍໃນການໂຕ້ຖຽງ, ແຕ່ວ່າຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນແມ່ນບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ ຜົນກະທົບຂອງຄວັນຢາສູບຂອງຄົນອື່ນ , ອາກາດແລະອາກາດທີ່ຖືກປ່ອຍໄວ້ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະສິ່ງອື່ນໆຫຼັງຈາກທີ່ສູບຢາໄດ້ຖືກທໍາລາຍ. ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະຮູ້ຜົນກະທົບຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອນີ້ຕໍ່ຜູ້ສູບຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ສູບຢາ, ແຕ່ວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າຜູ້ໃຫຍ່.
ສິ່ງທີ່ອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຕໍ່ການສູບຢາຂອງທ່ານຫຼັງຈາກມະເຮັງທີ່ມີຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການສູນເສຍທີ່ໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ຮັກ (ເນື່ອງຈາກການໄປບ່ອນຢູ່ໄກຈາກຄອບຄົວທີ່ສູບຢາ) ຂ້ອຍມີຫມູ່ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພໍ່ຂອງເຈົ້າຖອນຕົວຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງ. ນາງຍັງໃຈຮ້າຍກັບພຣະອົງສໍາລັບການສືບຕໍ່ສູບຢາ, ແລະອາດຈະຫຼຸດລົງຊີວິດຂອງລາວສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ວ່າ. ແທນທີ່ຈະຫຼຸດລົງດ້ວຍເວລາ, ນາງໄດ້ເຕືອນໃນແຕ່ລະວັນທີ່ວ່າລູກຂອງເຈົ້າອາດຈະມີ grandfather ເຂົາໄດ້ເລືອກທີ່ຈະເຊົາ. ແນ່ນອນວ່າຫມູ່ນີ້ມີບັນຫາໃນການຈັດການກັບ - ຄື, ນາງຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ແລະໃຫ້ອະໄພ! ແຕ່ມັນເປັນການເຕືອນທີ່ສໍາຄັນວ່າການສູບຢາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ປະມານຄົນທີ່ສູບຢາໃນທາງທີ່ເກີນກວ່າຮ່າງກາຍ.
11-
ຈໍານວນ 10-Quitting ເກັບຮັກສາເງິນທີ່ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວມະເຮັງການເຊົາສູບຢາສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງໄດ້ອີກດ້ວຍວິທີອື່ນ: ມັນຊ່ວຍປະຢັດເງິນ! ເງິນທີ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ຫຼືດີກວ່າເກົ່າ, ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງຊີວິດທີ່ທ່ານມີໃນມື້ນີ້.
ຖ້າທ່ານສູບຢາຕໍ່ມື້, ມັນຈະເປັນປະມານ 5,000 ໂດລາຕໍ່ປີ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມແກ໊ດໄປຮ້ານຄ້າ, ການຊື້ທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ທ່ານເຮັດຢູ່ຮ້ານຄ້າແລະເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະໃຊ້ຈ່າຍໃນການເຮັດສິ່ງອື່ນ - ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດວຽກ - ຈໍານວນທີ່ສູງກວ່ານັ້ນ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອີກຈໍານວນຫນຶ່ງ (ຄິດວ່າ: ຄ່າປິ່ນປົວແຂ້ວຈາກບັນຫາແຂ້ວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູບຢາ) ແລະຈໍານວນທີ່ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ. ອີງຕາມ CDC, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງເສດຖະກິດທັງຫມົດຂອງການສູບຢາໃນສະຫະລັດແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 300 ຕື້ປີ.
ມະເຮັງແມ່ນລາຄາແພງຈາກທັງສອງດ້ານ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດູແລທາງການແພດແມ່ນສູງກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະເປັນມະເຮັງ, ໃນຂະນະທີ່ລາຍໄດ້ຕໍ່າລົງເລື້ອຍໆ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາປະຈຸບັນ, ປະມານ 60 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງການລົ້ມລະລາຍສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຍ້ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍດ້ານການປິ່ນປົວ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການເປັນມະເຮັງ.
12-
ການປ່ອຍສິນເຊື່ອພິເສດ - ປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ Legacyທ່ານ Harper Lee ເຄີຍອ່ານ " ເພື່ອຂ້າຄົນຂີ້ເມຍ" ບໍ? ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ອ່ານມັນອອກມາໃຫ້ແກ່ລູກໆຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະຫນຶ່ງໃນລັກສະນະກໍ່ຄືການສົນທະນາຢ່າງແຮງກ້າ. Mrs. Henry Lafayette Dubose ນາງ Dubose ແມ່ນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຍືນ, ມີລັກສະນະທີ່ແຂງແຮງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍຄວາມປາຖະຫນາຂອງນາງທີ່ຈະຖອນຕົວຈາກ morphine ໃນຕອນທ້າຍຂອງຊີວິດ. ລັກສະນະຂອງນາງ prompts ຄໍາຖາມ: "ເປັນຫຍັງຄົນຫນຶ່ງຈະໄປຜ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວບໍ່ສະດວກເມື່ອພວກເຂົາຈະເສຍຊີວິດທັນທີ?"
ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າມີການຕີຄວາມຫມາຍຫຼາຍກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາແລະຜົນກະທົບຂອງນາງ, ແຕ່ວ່ານາງ Dubose ມີອາຍຸ 2 ແລ້ວໃນການຊອກຫາຂອງນາງ. ຫນຶ່ງແມ່ນເພື່ອພິສູດວ່າຕົນເອງສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ອນທີ່ຈະເສຍຊີວິດ, ແຕ່ຄົນອື່ນອີກຕໍ່ໄປ. ນາງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນອື່ນ (ຄິດວ່າ Scout) ວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆແລະເຮົາມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາເຊື່ອ. ເມື່ອເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຄົນອື່ນໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາເຫັນຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນຕົວເຮົາເອງ.
ນັ້ນອາດເປັນວິທີທີ່ຍາວນານທີ່ກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າເຫດຜົນທີ່ 10 ເຫດຜົນທີ່ຈະອອກຈາກການສູບຢາກັບໂຣກມະເຮັງແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ແຕ່ຍັງມີອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໂອກາດທີ່ຈະເປັນພະຍານເຖິງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຕົນເອງໃນຊີວິດຂອງທ່ານແລະໂອກາດທີ່ຈະໃຫ້ປັນຍາແກ່ຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຈົ້າວ່າເຮົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ເຮົາເຊື່ອ.
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນອອກ, ຈົ່ງເບິ່ງຕົວເອງເປັນຄົນສູບບຸຫລີ່. ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຄວາມຄິດຂອງທ່ານເອງບໍ? "ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນ!" ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນຄວາມຄິດຂອງລູກສາວຂອງທ່ານບໍ? "ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມພູມໃຈກັບພໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຮູ້ວ່າມັນຈະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍ (ດັ່ງທີ່ກ່າວໄວ້ຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດເຮັດໄດ້), ລາວໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຕະນິໄສ." ຢ່າຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເກີນໄປຖ້າຂ້ອຍສາມາດເຊົາສູບຢາເຖິງແມ່ນວ່າຂ້ອຍກໍາລັງປະເຊີນກັບໂຣກມະເຮັງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພໍທີ່ຈະປະເຊີນກັບ ____ (ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນເປົ່າ)".
ບາງທີຕົວຢ່າງ hypothetical ນີ້ແມ່ນບໍ່ຍຸດຕິທໍາເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ fiction ທັງຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າເປັນລູກສາວຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ມີຄວາມພູມໃຈຕໍ່ພໍ່ທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມີນິໄສຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງແລະພົບຄວາມເຂັ້ມແຂງສ່ວນບຸກຄົນໃນມໍລະດົກ.
ທ່ານຢາກໃຫ້ມໍລະດົກຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ?
(PS ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດຂຽນໄດ້ກ່ອນຈະເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຊັດເຈນ) ຮັກຄອບຄົວຄວນຈະບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຂ້ອຍຈະບໍ່ຮັກພໍ່ຂອງຂ້ອຍນ້ອຍໆນ້ອຍຖ້າລາວເລືອກທີ່ຈະສືບຕໍ່ສູບຢາແຕ່ຍັງມີເວລາ, ໃນເວລາທີ່ພູເຂົາໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າພຽງເລັກນ້ອຍງ່າຍຕໍ່ການຂະຫຍາຍຕົວຕາມຕົວຢ່າງຂອງພໍ່ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.)
ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະອອກຈາກ? ການສູບຢາຂອງເຄື່ອງສູບຢາໄດ້ສະຫນອງຂໍ້ມູນ, ຊັບພະຍາກອນ, ແລະແຮງຈູງໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ນີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສະມາຄົມອາເມລິກາກ່ຽວກັບໂລກມະເລັງທາງດ້ານການຊ່ວຍ. Cancer.net ການນໍາໃຊ້ຢາສູບໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວມະເຮັງ. 04/2012 http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/prevention-and-healthy-living/tobacco-use/tobacco-use-during-cancer-treatment
Amato, D et al ການເຊົາຢາສູບອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂຣກມະເຮັງປອດລອດໄດ້. ວາລະສານຂອງ Thoracic Oncology . 2015. 10 (7): 1014-9.
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ການສູບຢາແລະຢາສູບ. 04/15/15 http: // wwwcdcgov / tobacco / data_statistics / fact_sheets / fast_facts /
Florou, A. et al. ຄວາມສໍາຄັນຂອງການເຊົາການສູບຢາໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ: ການທົບທວນ 30 ປີ. Respiratory Cancer 2014 Sep 2. (Epub ahead of print).
Kaufman, E, Jacobson, J, Hershman, D, Desai, M, and A Neugut ຜົນກະທົບຂອງການໃຊ້ຢາ radiotherapy ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະການສູບຢາສູບຢາຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງປອດຂັ້ນຕົ້ນທີສອງ. Journal of Clinical Oncology 2008 26 (3): 392-8
Moreira, D. et al. ການສູບຢາຢາສູບແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດ biochemical, metastasis, ມະເຮັງ prostate ທົນທານຕໍ່ການເຜົາໄຫມ້, ແລະອັດຕາການຕາຍຫຼັງຈາກ prostatectomy ຮາກ: ຜົນຈາກຖານຂໍ້ມູນຂອງ SEARCH. ມະເຮັງ . 2014. 120 (2): 197-204.
Musallam, K et al ການສູບຢາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງອັດຕາການຕາຍແລະບັນດາກິດຈະກໍາຂອງກ້າມຊີ້ນແລະຫາຍໃຈໃນຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທີ່ສໍາຄັນ. JAMA Surgery 2013 148 (8): 755-762
Nakamura, H et al ການສູບຢາຜົນກະທົບຕໍ່ການຄາດຄະເນຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດມະເຮັງປອດ. ການຜ່າຕັດມື້ນີ້ . 2008 38 (3): 227-231
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ການສູບຢາໃນການດູແລມະເຮັງ - ສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. Accessed 08/01/15 http: // wwwcancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/smoking-cessation-hp-pdq#section/_1
Parsons, A. et al. ຄວາມກົດດັນຂອງການຢຸດເຊົາການສູບຢາຫຼັງຈາກການກວດຫາໂຣກມະເຮັງປອດເບື້ອງຕົ້ນໃນການຄາດຄະເນ: ການທົບທວນລະບົບຂອງການສຶກສາສັງເກດການທີ່ມີການວິເຄາະ meta. British Medical Journal BMJ2010: 340: b5569 ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌ 21 ມັງກອນ 2010.
Peppone, L et al ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາສູບຢາກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວມະເຮັງ. Oncologist 2011 16 (12) 1784-92
Rades, D et al ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການຜ່າຕັດ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ແລະລະດັບ Hemoglobin ໃນຜົນໄດ້ຮັບໃນຄົນເຈັບທີ່ຖືກກະທົບສໍາລັບໂຣກປອດສານພິດທີ່ບໍ່ແມ່ນຈຸລັງຂະຫນາດນ້ອຍ. Oncology, Biology and Physics, International Journal of Radiation Oncology 2008 Feb 5 (Epub ກ່ອນເວລາ.)
Waller, L, Miller, A, and W Petty ການນໍາໃຊ້ erlotinib ເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ມີມະເຮັງປອດທີ່ບໍ່ແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສືບຕໍ່ສູບຢາ. Lung Cancer 2010 67 (1): 12-6
Yang, B. , Jacobs, E. , Gapstur, S. , Stevens, V. , and P. Campbell. ການສູບຢາຢ່າງຫ້າວຫັນແລະອັດຕາການຕາຍໃນບັນດາຜູ້ລອດຊີວິດຈາກມະເຮັງໂຄຣິໂຕຼຕ້າ: ການສຶກສາປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ II ກຸ່ມອາຫານໂພຊະນາການ. Journal of Clinical Oncology ຈັດພີມມາອອນໄລນ໌ຄັ້ງທໍາອິດກຸມພາ 2, 2015.