ເກືອ Epsom ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂເກົ່າແກ່ສໍາລັບກ້າມຊີ້ນ

ເກືອ Epsom ໄດ້ຖືກນໍາສະເຫນີເປັນເວລາດົນນານເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ. ຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍຄົນມັກຜົນກະທົບຂອງພວກເຂົາໃນເຂດຜິວຫນັງທີ່ຫນັກແຫນ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບຕີນ, ແລະນໍາໃຊ້ໃນອາບນໍ້າເປັນປົກກະຕິ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມເກືອເຫຼົ່ານີ້ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເກືອ Epsom ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງແລະນີ້ສາມາດເປັນບັນຫາສໍາລັບຜູ້ທີ່ຮັບມືກັບ ຜິວແຫ້ງ ຢ່າງເປັນປົກກະຕິແລະໃນລະດູຫນາວ.

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເກືອ Epsom ຢູ່ໃນອາບນ້ໍາຫຼືລ້າງຕີນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ? ມີຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ແລະທາງເລືອກທີ່ອາດເປັນການແກ້ໄຂທີ່ດີກວ່າສໍາລັບບາງຄົນ.

ແມ່ນຫຍັງຄືເກືອ Epsom?

ເກືອ Epsom ແມ່ນສານປະສົມເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າທໍາມະຊາດທີ່ເອີ້ນວ່າ sulfate magnesium. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ເກືອ" ຍ້ອນໂຄງສ້າງສານເຄມີຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ເກືອ Epsom ເບິ່ງຄືກັບເກືອທີ່ໃຊ້ໃນການກິນອາຫານ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດກິນໄດ້.

ເກືອ Epsom ບໍ່ແມ່ນຊື່ຍີ່ຫໍ້ແລະບໍລິສັດຈໍານວນຫລາຍຜະລິດເກືອ Epsom. ຊື່ Epsom ແມ່ນທຶນຈົດທະບຽນເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນມາຈາກແຫຼ່ງນ້ໍາເກືອໃນ Surrey, ປະເທດອັງກິດ.

ເມື່ອນໍາໃຊ້ໃນອາບນ້ໍາ, ເກືອ Epsom ທໍາລາຍແລະຖືກດູດຊືມໂດຍຜິວຫນັງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງແລະດຶງອອກຈາກສານບາງຢ່າງທີ່ຜິວຫນັງດູດຊືມຕາມທໍາມະຊາດຕະຫຼອດມື້. ອີງຕາມຫຼັກຖານທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງ, ການນໍາໃຊ້ເກືອ Epsom ສາມາດຊ່ວຍບໍາລຸງສະຫມອງ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ, ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການສະກັດກັ້ນອາການຄັນເນື່ອງຈາກອາການງູຫຼືເຫັດ.

ວິທີການໃຊ້ເກືອ Epsom ສາມາດໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?

ການນໍາໃຊ້ບາງຄັ້ງຂອງເກືອ Epsom (ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບຕີນ) ບໍ່ໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະຕິຍານໂດຍເກືອ Epsom ວ່າບໍ່ມີການເບິ່ງຄືວ່າມີການອ້າງອີງວິທະຍາສາດຫຼາຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຄໍາເຕືອນກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ເກືອ Epsom, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວຫນັງແຫ້ງ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການນໍາໃຊ້ບາງຄັ້ງ

ເມື່ອນໍາໃຊ້ເກືອ Epsom, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການແຫ້ງອອກຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍພຽງເລັກນ້ອຍ (1/4 ຈອກ) ໃນອາບນໍ້າແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ກວດສອບຜິວຂອງທ່ານຢ່າງໃກ້ຊິດສໍາລັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງ.

ໃນຄັ້ງທໍາອິດ, ລອງອາບນ້ໍາເກືອ Epsom ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ມັນອາດຈະວ່າທ່ານຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນອາບນ້ໍາເກືອ Epsom ໃນລະດູຫນາວເມື່ອທັງອາກາດແລະຜິວຫນັງຂອງທ່ານມັກຈະແຫ້ງ. ທ່ານອາດຈະສາມາດນໍາໃຊ້ພວກມັນເລື້ອຍໆໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເມື່ອຄວາມຊື້ນສູງກວ່າ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊັ່ງນໍ້າຫນັກໃນເກືອ Epsom

FDA ບໍ່ໄດ້ປະທັບໃຈຫລາຍກັບເກືອ Epsom, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາລັບການດູແລຕີນ.

• ພວກເຂົາອ້າງວ່າອາບນ້ໍາເກືອ Epsom ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການແຊ່ໃນອາບນ້ໍາເກືອຕາຕະລາງປະກະຕິໃນເວລາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນລົງ.
• ພວກເຂົາເຕືອນຕື່ມອີກວ່າການຕົ້ມຫຼາຍເກີນໄປໃນເກືອ Epsom ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕີນ.
• ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຄົນອື່ນທີ່ມີຜິວທີ່ອ່ອນແອຄວນໄດ້ແຊ່ນ້ໍາໃນອາບຕີນດ້ວຍເຄື່ອງສະບຽງອາບນ້ໍາທີ່ລ້າງເຫລວເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຕົວອ່ອນນຸ່ມແທນ.

ສະຖາບັນໂລກແຫ່ງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ Musculoskeletal ແລະພະຍາດຜິວຫນັງ (ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ NIH) ບອກວ່າອາບນ້ໍາເກືອ Epsom ສາມາດຊ່ວຍເອົາອອກຫຼືເຮັດໃຫ້ການປີ່ນປົວທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບ psoriasis ອ່ອນລົງ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{ການຄຸ້ມຄອງອາຫານແລະຢາ. ການເບິ່ງແລຕີນຂອງທ່ານ.}

_{ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະກ້າມເນື້ອແລະພະຍາດຜິວຫນັງ. Psoriasis}