ອາການຊຶມເສົ້າອາການແລະການກວດ

Menopause Symptoms

ການຊຶມເສົ້າເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຢຸດເຊົາການຜະລິດ estrogen. ໃນເວລານີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຢຸດເຊົາການອອກໄຂ່ແລະທ່ານຢຸດເຊົາການມີເວລາຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນເພາະວ່າຮວຍໄຂ່ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຊ້າລົງໃນການຜະລິດ estrogen ໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍປີ. ເວລາຂອງການປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງຮວຍໄຂ່ນີ້ເອີ້ນວ່າການປ່ຽນແປງຂອງມະເຮັງ menopausal. ອາການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການປ່ຽນແປງປະຈໍາວັນແມ່ນບັນຫາ ເລືອດໄຫຼບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ .

ແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາໃນ 5 ຫາ 7 ປີກ່ອນຫມົດອາຍຸ.

ອາການຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນຜົນມາຈາກການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເນື່ອງຈາກການຂາດ estrogen. ທ່ານອາດຈະເລີ່ມສັງເກດເຫັນບາງອາການຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງຂອງມະເຮັງ menopausal.

Twos ທີ່ຫນ້າທຶ່ງຂອງການເປັນອັນຕະລາຍ

ແມ່ຍິງທັງຫມົດບໍ່ເຄີຍມີ menopause ໃນແບບດຽວກັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກຄົນຈະມີອາການຫຼືຖ້າພວກເຂົາມີອາການ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກະທົບໂດຍພວກມັນ.

• 5 ສັນຍານວ່າສັນຍານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າສູ່ການໂຣກມະເລັງ

• ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບ Perimenopause

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມແມ່ຍິງບາງຄົນຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຂາດ estrogen ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອພິຈາລະນາອາການຕ່າງໆຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທັງສອງທົ່ວໄປຫຼືຄລາສສິກຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ:

Hot Flashes / Night Sweats

ທ່ານຕື່ນນອນຢູ່ກາງຄືນເພາະວ່າທ່ານເຢັນ, ຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະນອນຢູ່ເທິງຕຽງຊຸ່ມ? ຫຼືທ່ານໄດ້ນັ່ງຢູ່ໃນກອງປະຊຸມເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຮ້ອນອັນແຮງກ້າສູງຂຶ້ນຈາກຫນ້າເອິກຂອງທ່ານໄປຮອດຫົວຂອງທ່ານ? ທ່ານຮູ້ວ່າໃບຫນ້າແລະຄໍຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນມີສີແດງສົດໃສແລະອາດຈະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນຂີ້ຫູຂື້ນຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ແມ່ຍິງທຸກໆມື້.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນທ່ານອາດຈະມີປະສົບການຫນຶ່ງໃນບັນດາບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນອາການຂອງ vasomotor. ເຖິງ 80 ເປີເຊັນຂອງແມ່ຍິງຈະມີອາການກະຕຸ້ນ (ຮ້ອນ) ຫຼືເຫງື່ອໃນເວລາກາງຄືນໃນລະຫວ່າງການຫມົດອາຍຸ. ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າອາການຂອງ vasomotor ພັດທະນາ, ແຕ່ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການຫຼຸດລົງຂອງ estrogen ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງຂອງສູນຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃນສະຫມອງ.

ແມ່ຍິງບາງຄົນປະສົບບັນຫາ vasomotor ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂ່າວດີແມ່ນວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູງສຸດຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກຫມົດອາຍຸ, ພວກມັນອາດຈະບໍ່ຫມົດໄປຫມົດປີ. ອາການໄອທີ່ຮ້ອນຊຶ່ງມັກຈະເປັນເວລາປະມານຫນຶ່ງຫາຫ້ານາທີກໍ່ສາມາດປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນ ໃຈ ຫຼື ປວດຫົວ .

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີເຫື່ອອອກໃນເວລາກາງຄືນຈະມັກຈະມີອາການນອນບໍ່ສະບາຍ. ການຂາດການນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ລວມທັງການໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກແລະຊຶມເສົ້າ.

Vaginal Dryness

ອາການຂອງການແຫ້ງໃນຊ່ອງຄອດໃນເວລາຫມົດປະຈໍາແມ່ນຜົນຂອງການຂາດ estrogen.

ຊ່ອງຄອດແລະຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ estrogen ແລະຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກໍ່ເລີ່ມຈະຫົດຫູ່ເມື່ອບໍ່ມີຮໍໂມນ. ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້ລວມມີ:

• ເນື້ອເຍື່ອຊ່ອງຄອດອ່ອນລົງ
• ການລະລາຍຊ່ອງຄອດປົກກະຕິຫຼຸດລົງ
• ເນື້ອເຍື່ອຊ່ອງຄອດຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (ຊ່ອງຄອດຈະສັ້ນແລະແຄບລົງໃນໄລຍະເວລາ)
• ເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ມັກສູນເສຍໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນມັນຈະປາກົດວ່າຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຈະນ້ອຍລົງ
• ສະພາບແວດລ້ອມໃນການປ່ຽນແປງຊ່ອງຄອດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງມັກຕິດເຊື້ອໃນຊ່ອງຄອດ

ນີ້ແມ່ນບັນຫາໃຫຍ່, ແລະການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ. ການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານມັກຖືກເບິ່ງຂ້າມແລະຖືກອະທິບາຍໄວ້.

ໃນເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸ, ປະມານ 40% ຂອງແມ່ຍິງຈະມີອາການບາງຢ່າງຂອງ ການຫົດຕົວ ຂອງ ຊ່ອງຄອດ . ອາການຕ່າງໆລວມມີ:

• ຄວາມແຫ້ງຂອງຊ່ອງຄອດ
• ຄວາມແຫ້ງແລ້ງ Vulvar
• ການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດ
• ການຖອກທ້ອງ
• ການຮ່ວມເພດທີ່ເຈັບປວດ

ຖ້າທ່ານກໍາລັງມີການເຄື່ອນໄຫວທາງເພດຫຼືທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຢູ່ໃນປະຈໍາປີຂອງທ່ານ, ຢ່າອາຍທີ່ຈະປຶກສາກັບສຸຂະພາບຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ອາການທົ່ວໄປອື່ນໆແລະອາການຂອງການເປັນອັນຕະລາຍ

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າແມ່ຍິງທຸກໆຄົນປະສົບກັບການເປັນໂຣກມະເຮັງໃນລະຍະຍາວ.

ມີອາການປະຈໍາເດືອນຈໍານວນຫຼາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ປະກອບມີບາງອາການຂອງອາການຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

Insomnia

ການຫ່ວງໃຍນອນແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນອາດຈະມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສູນນອນໃນສະຫມອງຂອງທ່ານ. ເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນຂັດຂວາງການນອນ, ແລະສໍາລັບແມ່ຍິງບາງ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະກັບຄືນນອນ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນກໍ່ຈະມີຄວາມກົດດັນທາງສັງຄົມໃນລະຫວ່າງການເຮັດວຽກ, ການແຕ່ງງານ, ການແຕ່ງງານ, ການເງິນແລະພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການປ່ຽນແປງຄວາມຊົງຈໍາ / ການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາ

ມະລະພາວະອັນຕະລາຍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ໂປຣໄຟລ, ຄວາມຊົງຈໍາຂອງທ່ານແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະຄິດຢ່າງຊັດເຈນ. ນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຂາດການນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ. ລະດັບ estrogen ຕໍ່າໃນການເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມື້ມີການພົວພັນກັບສານເຄມີສະຫມອງບາງຢ່າງທີ່ເອີ້ນວ່າ neurotransmitters. ເຫຼົ່ານີ້ neurotransmitters, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ dopamine, serotonin, ແລະ GABA, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດການກັບຄວາມກົດດັນ, ຄວບຄຸມໂປຣໄຟລຂອງທ່ານ, ແລະຄິດຢ່າງຊັດເຈນ. ລະດັບ estrogen ຕ່ໍາຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງ neurotransmitters ເຫຼົ່ານີ້ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງໂປຣໄຟລ, ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ບັນຫາຄວາມຊົງຈໍາໃນໄລຍະສັ້ນ, ແລະຄວາມຄິດທີ່ອ່ອນເພຍ.

• ອາການຂອງການເປັນອັນຕະລາຍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນກັບແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ

• ສະພາບຂອງ Menopause ອາການຕ່າງໆ

ບັນຫາລໍາໄສ້

ເຊັ່ນດຽວກັບຊ່ອງຄອດ, ພົກຍ່ຽວປະກອບດ້ວຍ receptors ຫຼາຍ estrogen, ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປ່ຽນແປງລະດັບ estrogen. ການຂາດ estrogen ໃນຫມົດປະຈໍາເດືອນເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສາວະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ. ໃນເວລາທີ່ຄາງກະໄຕຈະກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດຖືນ້ໍາປະກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຕ້ອງມີນ້ໍາຫຼາຍເລື້ອຍໆ. ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານເລີ່ມທີ່ຈະຮົ່ວໄຫຼໃນເວລາທີ່ທ່ານຈົມນ້ໍາ. ໃນເວລາຫມົດລະດັບ, ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງ urethra (ທໍ່ສັ້ນທີ່ເອົານ້ໍາອອກມາຈາກພົກຍ່ຽວ) ຈະກາຍເປັນບາງສ່ວນແລະຈະສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢຸດເຊົາການຍັບຍັ້ງນ້ໍາຈືດໃນຕອນທ້າຍຂອງເຕົ້ານົມ.

ຫຼຸດລົງ Sex Drive

ຫລາຍໆອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນເກີດຈາກ estrogen ຕ່ໍາ, ແລະການຂາດແຄນ libido ແມ່ນບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ການປ່ຽນແປງຂອງຊ່ອງຄອດຂອງຫມົດປະຈໍາເດືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມເພດເຈັບປວດ, ໂດຍທາງອ້ອມຫຼຸດລົງຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, estrogen ບໍ່ແມ່ນລະດັບຮໍໂມນທີ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ການຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ progesterone ແລະ testosterone, ຜະລິດໂດຍ ovaries, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ ຈິດໃຈ ຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.

Weight Gain

ເຖິງແມ່ນວ່າການເປັນໂຣກ menopause ສາມາດມີບົດບາດໃນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ເພາະວ່າມີປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມພູນພິເສດ.

ຢ່າປະຕິເສດຜົນກະທົບຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ທັງສອງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ cortisol ຂອງທ່ານເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ການຂາດການນອນກໍ່ມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍເນື່ອງຈາກການເປັນຫ່ວງຊໍາເຮື້ອ.

ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງຕ່ອມໄທຣອຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆໃນແມ່ຍິງໃນອາຍຸ 40 ແລະ 50 ປີຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານອາດຈະມີ ຕ່ອມ thyroid ຢູ່ພາຍໃຕ້ການເຄື່ອນໄຫວ . ລະດັບຮໍໂມນຕ່ອມ thyroid ຕ່ໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກເພີ່ມຂຶ້ນ. ພິຈາລະນາກວດເບິ່ງລະດັບຮໍໂມນ thyroid ຂອງທ່ານຖ້າອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.

ອົງປະກອບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປ່ຽນແປງ. ທ່ານໄດ້ຮັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫລືກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 40. ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນປັດຈຸບັນ. ນອກຈາກນີ້, estrogen ຕ່ໍາໃນການຫມົດປະຈໍາເດືອນປ່ຽນອາຫານໄຂມັນຈາກຮ້ານຂອງທ່ານແລະດ້ານລຸ່ມຂອງທ່ານ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ. ມີອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແລະການ ອອກກໍາລັງກາຍ ທີ່ເຫມາະສົມ , ທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານ.

ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ

ຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບບາງແມ່ຍິງທີ່ເປັນມະເຮັງ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດັດແປງກັບລະດັບ estrogen ທີ່ຕໍ່າທີ່ສຸດຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ທ່ານອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຫນື່ອຍບາງຢ່າງ. ຖ້າຄວາມເຫນື່ອຍລ້ານີ້ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງໃນສອງສາມເດືອນມັນອາດຈະເປັນອາການຂອງສະພາບທີ່ຕິດພັນເຊັ່ນຕ່ອມ thyroid ຕ່ໍາ.

ການປ່ຽນແປງໃນລະດັບຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຫມົດອາຍຸຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບແລະປ່ຽນແປງໂປຣແກຣມເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ.

ເງື່ອນໄຂທີ່ອາດຈະສັບສົນກັບການເປັນອັນຕະລາຍ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານຫຼືທ່ານຫມໍຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍານິຕິຕຽນອາການຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນປົກກະຕິ. ບາງຄົນເຈັບປ່ວຍມີອາການຄ້າຍຄືກັນກັບການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຊຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການບົ່ງມະຕິທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານຫມໍສໍາລັບການສອບເສັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ແລະການກວດຄັດເລືອກຢ່າງເປັນປົກກະຕິ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຫມົດອາຍຸ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າອາການໃຫມ່ທີ່ທ່ານພັດທະນາກ່ຽວກັບການຊໍາເຮື້ອແມ່ນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ menopause ກໍ່ຕາມ, ມີບາງຂໍ້ຄຶດທີ່ອາດຈະແນະນໍາອີກ.

• ອາການຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ດີກວ່າການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນ
• ອາການຂອງທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວການທົດແທນຮໍໂມນ
• ອາການຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ເປັນປົກກະຕິຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ

ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຈໍາໄວ້ວ່າບາງເງື່ອນໄຂດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ຕິດພັນສາມາດກາຍເປັນອາການໃນໄລຍະການປ່ຽນແປງຂອງມະເຮັງ menopausal. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ມັນເປັນອາການທໍາມະດາສໍາລັບອາການກະທົບກະເທືອນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍໃນການປ່ຽນໂຣກມະເຮັງ, ແລະທ່ານອາດຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນຫຼືດັດແປງຢາຂອງທ່ານ.

A Word From

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການຊໍາເຮື້ອກໍ່ເປັນການຂະຫຍາຍຕົວຕາມປົກກະຕິທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສໍາລັບແມ່ຍິງບາງຄົນ, ອາການທີ່ເກີດຈາກການຂາດ estrogen ໃນເວລາຫມົດປະຈໍາແມ່ນບໍ່ມັກແລະມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ.

ຖ້າທ່ານກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະອາການຂອງຫມົດອາຍຸແລ້ວ, ຢ່າປະຕິບັດຢ່າງງຽບໆ. ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈັດການອາການຂອງທ່ານແລະອາໄສຢູ່ໃນເວລາຫມົດປະຈໍາເດືອນ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> North American Menopause Society. (2014). Menopause Practice A Guideline of Clinician. Mayfield Heights, Ohio.