ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແລະອາການຄັນ

ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜູ້ຮ້ອງທຸກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍ. ໃນສະຫະລັດເທົ່ານັ້ນ, ຫຼາຍກວ່າ 100 ລ້ານຄົນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າອາໄສຢູ່ກັບອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.

ອາການເຈັບເປັນປະຈໍາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຈາກອາການເຈັບປວດຢ່າງລະອຽດ. ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານປະສົບໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດ, ເວົ້າ, ເມື່ອທ່ານຕັດກະດູກຫຼືເຜົາມືຂອງທ່ານ - ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ອາການຂາດສານອາຫານ, ທໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືໂງ່ນຫີນ.

ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງລະອຽດຄືກັບລະບົບປຸກ. ມັນບອກທ່ານວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກໍາລັງຖືກຫຼືໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍເມື່ອໄວໆແລ້ວເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກ່ຽວກັບມັນ. ຂໍ້ຄວາມດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນ "ເຕົາເຜົາຮ້ອນ, ສະນັ້ນກະລຸນາຢ່າແຕະຕ້ອງມັນ," ຫຼື "ເສັ້ນໂຄ້ງໃນຕີນຂອງທ່ານຖືກເສຍຫາຍແລະເວລາຍ່າງຢູ່ມັນຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບ." ມັນແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

ອາການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງຄ້າຍຄືກັບເຕືອນທີ່ເຮັດວຽກຜິດຫລືຈະປິດອອກໄປເມື່ອມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຄືກັບເຕົາຄວັນທີ່ມີແບດເຕີລີ່ທີ່ເສຍຊີວິດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນທີ່ມີບ້ານໃກ້ເຮືອນຄຽງທີ່ມີເຄື່ອງປຸກລະບາຍລົດຢູ່ທຸກເວລາທີ່ແມວຍ່າງໂດຍຫຼືລົມພັດແຮງ, ຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນແລະດໍາເນີນຕໍ່ໄປ. ບຸກຄົນທຸກຄົນໃນຖະຫນົນຮູ້ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາ 911 ຫຼືມາບິນອອກຈາກຕຽງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໂຈນສະຫລັດ, ແຕ່ວ່າການເຕືອນນັ້ນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມກາຍເປັນອັນຕະລາຍ

ອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງສາມາດກາຍເປັນອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ. ແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີ benchmarks ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານທີ່ຈະກາຍເປັນຊໍາເຮື້ອ.

ບາງຄົນເວົ້າວ່າສາມເດືອນ, ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າຫົກເດືອນຫຼືປີ. ຍັງ, ຄົນອື່ນພິຈາລະນາມັນເປັນເຮື້ອຮັງຖ້າວ່າອາການເຈັບປວດໄດ້ຕໍ່ໄປອີກແລ້ວກ່ວາປົກກະຕິສໍາລັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ວິທະຍາສາດທາງການແພດບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງອາການເຈັບປວດຈຶ່ງງ່ວງຫຼັງຈາກສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າອາການເຈັບແມ່ນ "ທັງຫມົດຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ."

ແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄວາມເຈັບປວດໃນບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມປ່ຽນແປງສະຫມອງຂອງເຮົາ.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານກໍາລັງກວດພົບບັນຫາແລະສົ່ງສັນຍານໄປຍັງສະຫມອງຂອງທ່ານ. ສະຫມອງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນສົ່ງສັນຍານອອກໄປຫາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອແນໃສ່ເອົາຄວາມອັນຕະລາຍແລະຊີ້ນໍາຂະບວນການປິ່ນປົວ.

ໃນເວລາທີ່ສັນຍານແມ່ນສະເຫມີໄປແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ມັນຄ້າຍຄືລະບົບປະສາດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບໃນນິໄສຂອງການສົ່ງພວກເຂົາ, ແລະບາງຄັ້ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາເຖິງແມ່ນວ່າມັນຄວນ. ໂຄງສ້າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີສັນຍາລັກເຫຼົ່ານັ້ນມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການປ່ຽນແປງສະຫມອງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະໃຫມ່.

ໃນເວລາທີ່ເຈັບປວດເຮື້ອຮັງໄດ້ພັດທະນາຕົນເອງ

ບາງຄັ້ງ, ການເຈັບອາການຊໍາເຮື້ອໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຄ້າຍຄືການບາດເຈັບຫຼືການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການເຈັບເປັນ.

ສະຖານະການສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສະເພາະໃດຫນຶ່ງຫຼືໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ. ບາງຢ່າງບາງຢ່າງປະກອບມີ:

ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະຕ້ອງເກີດຈາກການມີສິ່ງຕ່າງໆແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ.

ຖ້າທ່ານພັດທະນາຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານເຫັນທ່ານຫມໍແລະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສທີ່ເຫມາະສົມ. ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີກວ່າການຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງ.

ປະເພດຂອງການເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ

ຄວາມເຈັບປວດທັງຫມົດບໍ່ຮູ້ສຶກຄືກັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດ, ການບາດແຜ, ການເຜົາໄຫມ້, ແລະກະຕຸ້ນ, ທ່ານຮູ້ວ່າພວກມັນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງຍັງແຕກຕ່າງກັນຍ້ອນເຫດຜົນ.

ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງມັກຈະຖືກອະທິບາຍວ່າ:

ຄໍາອະທິບາຍທົ່ວໄປຫນ້ອຍທີ່ອາດຈະປະກອບມີຄໍາວ່າ "ເລິກ" ຫຼື "ອົບອຸ່ນ".

ທ່ານຫມໍອາດຈະສາມາດບອກໄດ້ຫຼາຍຢ່າງຈາກວິທີທີ່ທ່ານອະທິບາຍຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ.

ຕົວຢ່າງ, ການຍິງອາການເຈັບພະລັງງານແມ່ນເກີດຈາກເສັ້ນປະສາດ.

Types Of Pain Unusual

ບາງຊະນິດຂອງອາການເຈັບແມ່ນຫນ້ອຍທົ່ວໄປກວ່າຄົນອື່ນແລະອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ.

Hyperalgesia ແມ່ນການ ແຜ່ກະຈາຍ ອາການເຈັບປວດ - ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກວດພົບສັນຍານອາການເຈັບປວດ, ເສັ້ນປະສາດສົ່ງສັນຍານຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຂົາຄວນ, ແລະສະຫມອງກໍ່ຕອບສະຫນອງເຊັ່ນກັນ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນວ່າທ່ານມີອາການເຈັບຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມັກຈະເຮັດ.

Hyperalgesia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

ປະເພດອາການເຈັບອີກປະເພດຫນຶ່ງແມ່ນຜິດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າອາການເຈັບປວດຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມັກເຈັບປວດ. ທີ່ສາມາດປະກອບມີການສໍາພັດກັບແສງສະຫວ່າງ, fabric brushing ຕໍ່ຜິວຫນັງ, ຫຼືປານກາງເຢັນຫຼືຄວາມຮ້ອນ.

Allodynia ແມ່ນລັກສະນະຂອງ:

ປະຊາຊົນອື່ນໆມັກຈະຕັດສິນຄົນທີ່ມີ hyperalgesia ແລະ allodynia ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປຈາກການເຈັບປວດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືການປອມແປງມັນ, ຫຼືບາງຢ່າງກໍ່ອ່ອນແອດ້ານຈິດໃຈທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ. ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດຈາກພວກມັນແມ່ນຈິງແລະມັກຈະອ່ອນແອ.

Pain Triggers

ອາການເຈັບເປັນປະຈໍາແມ່ນບາງຄັ້ງຄົງ, ແຕ່ມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ຄວາມເຈັບປວດຂອງສະພາບເຊັ່ນໂຣກລໍາໄສ້ຊຶມເສົ້າອາດຈະມີຢູ່ຫຼັງຈາກກິນອາຫານບາງຢ່າງແຕ່ມັນຍັງສາມາດຖືວ່າເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ເຊັ່ນດຽວກັນສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດເຂົ່າທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍຄວາມເຢັນຫຼືໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ບໍ່ມີເວລາທັງຫມົດ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ອາການເຈັບຂອງທ່ານຍັງສາມາດບອກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນກໍ່ສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງສະເພາະ.

ອາການຕ່າງໆທີ່ພົວພັນກັບຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ

ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບເປັນອາການເບື້ອງຕົ້ນ, ອາການອື່ນໆມັກຈະມາພ້ອມກັບອາການເຈັບປະຈໍາວັນ. ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປະກອບມີ:

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງເງື່ອນໄຂອາການຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອກໍ່ປະກອບມີອາການເພີ່ມເຕີມຕ່າງໆເຊັ່ນກັນ.

Diagnosing Chronic Pain

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເຈັບປວດຢ່າງແຮງ, ຖ້າທ່ານໄປຫາຫມໍແລະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍມີອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ," ລາວອາດຈະຖາມວ່າ "ມັນເຈັບປວດຫຍັງ?"

ຖ້າທ່ານສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນສະຖານທີ່ (ຫຼືສະຖານທີ່ຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງ), ມັນກໍ່ແມ່ນຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການກວດຫາທ່ານ. ທ່ານຫມໍອາດຈະກວດເບິ່ງພື້ນທີ່ແລະອາດຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກ x-ray ຫຼື scan ອື່ນໆເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນພາຍໃນ.

ຖ້າພວກເຂົາຖາມວ່າ "ບ່ອນໃດ" ແລະທ່ານເວົ້າວ່າ "ຢູ່ທຸກບ່ອນ", ຂະບວນການນີ້ຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຄາດຫວັງວ່າການກວດເລືອດຈະຊອກຫາອາການອັກເສບຫຼືອັກເສບອື່ນໆ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ສະແກນເຊັ່ນກັນ, ຂຶ້ນກັບອາການຂອງທ່ານແລະປະວັດທາງການແພດ.

ຄວາມເຈັບປວດທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂຶ້ນຂອງທ່ານແມ່ນ, ມັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ບັນທຶກອາການເຈັບເປັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂື້ນ, ຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບເວລາແລະດົນປານໃດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄຸນນະພາບ (ເຊັ່ນການເຜົາໄຫມ້, stabbing) ຂອງຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. (ອາການເຈັບເປັນວາລະສານເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານດີກວ່າ. ຢ່າເອົາມືໄປຫາທ່ານຫມໍແລະຄາດຫວັງວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປວດໄດ້).

ການປິ່ນປົວຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ

ການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍອີງຕາມການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ.

ຢາສໍາລັບອາການເຈັບອາດຈະປະກອບມີ:

ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບອາການຂອງທ່ານແລະສະພາບການຊ້ອນກັນ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ:

ການປ່ຽນແປງຊີວິດອາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບມີ:

ຊີວິດປະຈໍາວັນດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ

ການມີຊີວິດທີ່ມີອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອແມ່ນຍາກ. ໃນບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມຫວັງຫຼືຕ້ອງການຄວາມສະບາຍ.

ມີການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ບາງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຫມົດໄປຫມົດເວລາ. ບາງຄົນບໍ່ໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນດຽວ, ທ່ານມີຫຼາຍທາງເລືອກທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.

ໂດຍການເຮັດວຽກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະໂດຍການເລືອກແບບສຸ່ມແລະສຸຂະພາບ, ທ່ານອາດຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ການປັບປຸງທີ່ສໍາຄັນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງ, ຄວາມກົດດັນຊຶມເສົ້າແລະການຊຶມເສົ້າ: ຄວາມ coincidence ຂອງຜົນສະທ້ອນ? Journal of neuroendocrinology

ວິທະຍາສາດແຫ່ງຊາດວິທະຍາສາດ. Relieving Pain ໃນອະເມລິກາ: ແຜນການສໍາລັບການຫັນປ່ຽນການປ້ອງກັນ, ການດູແລ, ການສຶກສາ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າ.

Ren W, Centeno MV, Berger S, et al ເສັ້ນທາງອ້ອມຂອງນິວຄລີອິກ accumbens ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ neuropathic. Nature Neuroscience 2016 Feb 19 (2): 220-2

Yunus MB ໂຣກຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສູນກາງ: ເປັນແນວທາງໃຫມ່ແລະສັງລວມກຸ່ມສໍາລັບໂຣກ fibromyalgia ແລະເງື່ອນໄຂທີ່ຊ້ໍາກັນແລະບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕໍ່ກັບພະຍາດ. ການສໍາມະນາໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະປະດົງຂໍ່. 2008 Jun 37 (6): 339-52