ການສຶກສາການນອນແບບແບບຢ່າງຖືກວິນິດໄສການນອນຫລັບ, Apnea, Narcolepsy, ແລະຊັກ
ມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບສິ່ງທົດລອງວິທະຍາສາດ, ແຕ່ແມ່ນຫຍັງຄືຫ້ອງທົດລອງນອນ? ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຖືກປະເມີນຜົນສໍາລັບການນອນບໍ່ສະບາຍ, ມັນແມ່ນພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນຄືນທີ່ມີການສຶກສານອນ. ການທົດສອບທີ່ສົມບູນແບບນີ້ສາມາດລະບຸເຫດຜົນຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ ການຢຸດຫາຍໃຈຂອງການນອນຫລັບ ຕໍ່ກັບໂຣກ narcolepsy ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການວັດແທກເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນວິທີດຽວເພື່ອຊອກຫາຄໍາຕອບ, ແຕ່ທາງເລືອກອາດຈະມີຢູ່.
ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ຫ້ອງທົດລອງນອນແມ່ນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງວ່າມີການທົດສອບກາງຄືນແລະການສຶກສາທີ່ສູນກາງຄືນ.
ຫ້ອງທົດລອງນອນເປັນແນວໃດ?
ຫ້ອງທົດລອງນອນເປັນສູນພິເສດທີ່ດໍາເນີນ ການສຶກສານອນ . ຫ້ອງທົດລອງນອນອາດຈະເປັນພະແນກທີ່ຖືກລວມເຂົ້າໄປໃນໂຮງຫມໍຫຼືຄລີນິກ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະຢືນຢູ່ຄົນດຽວເປັນອາຄານແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະບາງຄັ້ງພວກເຂົາກໍ່ຕັ້ງຢູ່ໃນໂຮງແຮມ. ຫ້ອງທົດລອງນອນອາດຈະເປັນສູນກາງທີ່ຖືກຮັບຮອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາໄດ້ບັນລຸມາດຕະຖານຂອງໂຮງຮຽນອາເມລິກາຂອງການນອນຫລັບ. ມີສູນກາງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຍັງດໍາເນີນການເປັນທຸລະກິດສໍາລັບກໍາໄລ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫ້ອງນອນນອນມີຫ້ອງນອນຫຼາຍທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອດໍາເນີນການສຶກສານອນ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງຄົ້ນຄ້ວາຫຼືວິທະຍາສາດ ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາແມ່ນການສຶກສາວິນິດໄສຫຼືການປິ່ນປົວ. ຫ້ອງທົດລອງນອນແມ່ນບ່ອນທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການທົດສອບການວິນິດໄສມາດຕະຖານຄໍາສໍາລັບການນອນທີ່ເອີ້ນວ່າ polysomnogram .
ແມ່ນຫຍັງຄືຈຸດປະສົງຂອງການທົດລອງນອນຄືນ?
Polysomnography ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການນອນ, ລວມທັງການຫາຍໃຈນອນ, narcolepsy, ພຶດຕິກໍາການນອນທີ່ເອີ້ນວ່າ parasomnia, ຊັກ, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ.
ທ່ານຍັງອາດຈະໄດ້ຮັບ ການທົດສອບຄວາມຖີ່ຂອງການນອນຫຼາຍໆຄັ້ງ ຫຼືການ ຮັກສາການທົດສອບ ຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສໍາລັບອາການນອນບໍ່ສະບາຍ - ເຊັ່ນການນໍາໃຊ້ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດໃນທາງບວກຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ສໍາລັບການຫາຍໃຈນອນ - ແລະຕິດຕາມ.
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງໃນການນອນຫລັບ
ທ່ານຈະນອນຢູ່ໃນຫ້ອງນອນທີ່ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບຄົນອື່ນ - ເວັ້ນເສຍແຕ່ອຸປະກອນທີ່ບໍ່ມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການນອນຂອງທ່ານ.
ການຕິດຕາມກວດການີ້ປະກອບມີການບັນທຶກສຽງແລະສາຍຕາ. ມັກຈະມີບ່ອນຕິດຕາມກວດກາສູນກາງທີ່ໃກ້ຄຽງບ່ອນທີ່ນັກວິຊາການນອນຮັບປະກັນຄຸນນະພາບຂອງການສຶກສານອນ.
ການຈັດຕໍາແຫນ່ງຂອງສາຍຕ່າງໆແລະເຊັນເຊີສາມາດເປັນພຽງເລັກນ້ອຍລະມັດລະວັງ, ແຕ່ນີ້ສາມາດສະຫນອງຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍບໍ່ນອນກໍ່ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສາຍທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ການນອນຫລັບພຽງພໍມັກຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສບັນຫາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຢານອນຫລັບ ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຜົນຂອງການທົດສອບເພື່ອຮັບປະກັນການນອນຫລັບຢ່າງພຽງພໍ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການນອນໄມ່ຫລັບໃນໄລຍະການສຶກສາ, ທ່ານຄວນເວົ້າລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການນອນຂອງທ່ານ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງຄືນທີ່ມີການນອນຂອງພວກເຂົາປະເມີນ. ຜົນໄດ້ຮັບໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໂດຍປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ທ່ານຕໍ່ໄປພົບກັບທ່ານຫມໍນອນຂອງທ່ານ.
ມີທາງເລືອກອື່ນເພື່ອການສຶກສາການນອນຫລັບຄືນໃນຫ້ອງນອນບໍ?
ໂຊກດີ, ມີທາງເລືອກເພີ່ມເຕີມຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຈະບໍ່ນອນຢູ່ສູນທົດສອບ. ໃນກໍລະນີທີ່ການສຶກສາຫມາຍເຖິງການກໍານົດການຫາຍໃຈນອນ, ການທົດສອບການນອນຄືນສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນທີ່ມີການທົດສອບການທົດລອງນອນຫລັບຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າການທົດສອບນີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ການທົດສອບທາງການໃນຫ້ອງທົດລອງອາດຈໍາເປັນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ການທົດສອບອາດຈະບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຕົວຢ່າງ, ການປະເມີນຜົນຂອງໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍກໍ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການສຶກສານອນ. ເວົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການນອນທີ່ມີການຢັ້ງຢືນໂດຍຄະນະກໍາມະການແລະຄົ້ນພົບວ່າການທົດສອບໃດທີ່ຈໍາເປັນແລະທາງເລືອກທີ່ມີໃຫ້ແກ່ທ່ານ. ມີຄວາມພະຍາຍາມພຽງເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະນອນດີຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.