ຄວາມບໍ່ສະດວກອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ
ເຄື່ອງຈັກ ຄວາມກົດດັນທາງອາກາດທີ່ມີຄວາມຕໍ່ເນື່ອງ ໃຫມ່ຫຼາຍທີ່ສຸດ (CPAP) ຫຼືເຄື່ອງມືລະບາຍຄວາມຮ້ອນໃນປັດຈຸບັນມາພ້ອມກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຮ້ອນທີ່ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນເຂົ້າໃນອຸປະກອນຫຼືຕິດງ່າຍໆ. ທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ອຸນຫະພູມທີ່ມີ CPAP ຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະບໍ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການ.
ຈຸດປະສົງຂອງ CPAP Humidifier
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນຜົນປະໂຫຍດໃນການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຂອງ CPAP ຂອງພວກເຂົາ.
ມັນຖືກອອກແບບໂດຍປົກກະຕິເພື່ອເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຄື່ອງຈັກທີ່ຖອດອອກໄດ້. ມັນປະກອບມີຫ້ອງຫຼືຖັງທີ່ສາມາດເຕັມໄປດ້ວຍ ນ້ໍາທີ່ຖືກກັ່ນ . ພາຍໃຕ້ຫ້ອງນີ້, ແຜ່ນຮ້ອນເຮັດຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມັນເປັນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ອາກາດຫ້ອງທີ່ຖືກກົດດັນນັ້ນຈະຜ່ານໄປໂດຍມັນແລະຄວາມຊຸ່ມນີ້ຈະຖືກສົ່ງໄປທາງອາກາດ, ຈາກດັງຢູ່ໃນຄໍແລະປອດ. ການຕັ້ງຄ່າສາມາດປັບໄດ້ໂດຍມີການຕັ້ງຄ່າອັດຕະໂນມັດແລະການຄວບຄຸມຄູ່ມື, ລວມທັງນ້ໍາທີ່ຖືກຕົ້ມອອກແລະອຸນຫະພູມຂອງ ທໍ່ຄວາມຮ້ອນ .
ອາກາດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຕາມທາງອາກາດແລະອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງໄດ້ຈາກການປິ່ນປົວ. ອາກາດອາດຈະແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າ ປາກເປີດ ເວລາກາງຄືນ. ປາກເປົ່າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີການສັ່ນສະເທືອນປາກຍ້ອນອາການແພ້ຫຼືເຊືອກອອກ, ຈະເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈທາງອາກາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງແລະເຈັບຄໍໄດ້ໄວ. ໃນບາງກໍລະນີ, ອາດມີຫນ້າກາກເຕັມຮູບແບບຫຼືເຄື່ອງ ນຸ່ງຫົ່ມ ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດນີ້.
ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນອາກາດຫຼືຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການຂີ້ມູກແລະການສູນເສຍແຂ້ວ.
ມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈໍາເປັນບໍ?
ມີບາງຊ່ວງເວລາທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນຢາກເດີນທາງກັບອຸປະກອນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະເລືອກທີ່ຈະອອກຈາກບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ເຮືອນ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ມັນອາດຈະບໍ່ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ອາກາດ.
ຜູ້ໃຊ້ໄລຍະຍາວຂອງ CPAP ອາດບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນທີ່ໄດ້ໃຊ້ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ສໍາລັບສິບປີຫຼືຫຼາຍກວ່າອາດຈະບໍ່ເຄີຍໃຊ້ອຸນຫະພູມທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ມີຄວາມບໍ່ສະດວກບາງຢ່າງໃນການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ອະນາໄມ ເພື່ອປ້ອງກັນການປ່ຽນສີແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ ຕິດເຊື້ອ ແລະ ການຕິດເຊື້ອ ຂອງແມ່. ມັນຕ້ອງໄດ້ເຕັມໄປທຸກໆຄືນຫຼືສອງຢ່າງດ້ວຍນ້ໍາຈືດ, ແລະຖ້າທ່ານລຸກເຂົ້າໄປໃນຕຽງ, ນີ້ອາດເປັນສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຈື່ໄວ້. ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບການອອກແບບແລະຈໍານວນແສງສະຫວ່າງໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຕື່ມໂດຍບໍ່ມີການໄຫຼ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍກວ່າທີ່ມັນເປັນມູນຄ່າ. ໂດຍບໍ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ຮ້ອນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຮ້ອນອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສະບາຍຢູ່ໃນທໍ່ແລະເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກສິ່ງລົບກວນຫຼືນ້ໍາຂື້ນໃນຫນ້າກາກ.
ວິທີການຢຸດການນໍາໃຊ້ມັນ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຂອງ CPAP ຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດມີທາງເລືອກບາງຢ່າງຂຶ້ນຢູ່ກັບຮູບແບບອຸປະກອນຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະສາມາດພຽງແຕ່ເອົາມັນອອກຈາກອົງປະກອບ blower ແລະຕິດທໍ່ຂອງທ່ານໂດຍກົງກັບປະຕູອອກຈາກຫມໍ້ຫຸ້ມ. ໃນຮຸ່ນໃຫມ່ເຊັ່ນຊຸດ AirSense ຂອງ ResMed, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຄວາມຮ້ອນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະທໍ່ຄວາມຮ້ອນທີ່ປິດ.
ນີ້ສາມາດຖືກປິດການໃຊ້ງານພາຍໃນເມນູການຕັ້ງຄ່າຂອງຄົນເຈັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທາງອາກາດສາມາດແຜ່ລາມໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີກິ່ນຫອມພັດຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຮ້ອນ, ແຫ້ງແລະເປົ່າ.
ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານພັດທະນາຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຢຸດໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າປາກແຫ້ງຫຼືດັງໄຫມ, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນານໍາໃຊ້ນໍ້າສົ້ມຫຼືຢາສີດ. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດນໍາໃຊ້ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ. ທ່ານອາດຈະຄົ້ນພົບວ່າມີບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ຫຼືສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແນ່ນອນ, ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນແລະເວລາອື່ນໆເມື່ອທ່ານສາມາດຢຸດພັກຈາກມັນໄດ້.
ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃດຫນຶ່ງ, ຈົ່ງເວົ້າລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການເພີ່ມປະສິດທິພາບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Kryger, MH et al "ຫຼັກການແລະການປະຕິບັດຂອງການນອນຫລັບ." ExpertConsult , 5th edition, 2011.