ການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ຕອນກາງຄືນແມ່ນ episode ຂອງຕ່ໍາ້ໍາຕານໃນເວລາກາງຄືນ; ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນທົ່ວໄປແລະມີຜົນກະທົບເກືອບທຸກໆຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະເປັນຊົນເຜົ່າສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄົນທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ນອນເຮັດແນວໃດຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດກາຕື
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຫອມລະເຫີຍໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າອາການນອນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດ້ໍາຕານ. ໂດຍປົກກະຕິຮ່າງກາຍຜະລິດສອງຮໍໂມນ - glucagon ແລະ epinephrine - ວ່າການຕໍ່ສູ້ກັບລະດັບຕ່ໍາໃນລະດັບຕ່ໍາໃນເລືອດ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜະລິດຕະພັນກູໂກກາແມ່ນປົກກະຕິຕໍ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ glucagon, ເຊິ່ງໄດ້ກາຍເປັນຊຶມເສົ້າໃນແຕ່ລະ episode ຂອງ hypoglycemia.
ປັດໄຈອື່ນໆ, ລວມທັງໄລຍະເວລາຕໍ່ໄປອີກແລ້ວລະຫວ່າງອາຫານແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ເພີ່ມຂື້ນ, ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນເວລານອນ.
Signs
ໃນຂະນະທີ່ ອາການ ມາດຕະຖານ ຂອງ hypoglycemia ໃນເບື້ອງຕົ້ນ ປະກອບມີການ sweating, ການແຂ່ງລົດຫົວໃຈ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມກັງວົນ, hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນສະເຫນີສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ເປັນອາການຂອງການນີ້ເກີດຂຶ້ນອາດຈະບໍ່ສະແດງໃນເວລານອນ.
ຮັກສາຕາສໍາລັບ ເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນ , ຄຸນະພາບນອນບໍ່ດີ, ອາການເຈັບຫົວ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍເມື່ອຕື່ນນອນແລະສູງກວ່າລະດັບເລືອດໃນເລືອດປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າ, ເຊິ່ງແມ່ນຜົນກະທົບ "ການຟື້ນຕົວ" ໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ເອີ້ນວ່າ ຜົນ Somogyi .
ຖ້າຄົນບໍ່ປຸກໃນໄລຍະເວລາຂອງການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະອາດຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າຕໍ່ການ hypoglycemia ຫຼາຍທີ່ຖືກສະແດງໂດຍການນອນຫລັບແລະຄວາມສັບສົນທີ່ມີອາການທີ່ງ່າຍດາຍສາມາດຕິດໃສ່ໃນເວລານອນ.
Hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຈົນກ່ວາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ່ໍາເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊິ່ງອາດຈະຕໍ່າພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກຫຼືການບາດເຈັບ.
ການປ້ອງກັນ
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຫຼືປ້ອງກັນການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັກສາລະດູແລ້ງແລະຕອນແລງຂອງການກິນອາຫານ, ກິດຈະກໍາແລະການໃຊ້ຢາອິນຊິນ.
ພິຈາລະນາພິເສດສໍາລັບການສັກຢາອິນຊູລິນ
ການໃຊ້ເວລາແລະການໃຊ້ຢາ insulin ໃນຕອນແລງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປ້ອງກັນການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນ. Insulin ໄລຍະຍາວແມ່ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍທີ່ສຸດລະຫວ່າງ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສັກຢາ. ໃນເວລາທີ່ການປະຕິບັດການໃຊ້ insulin ໄລຍະຍາວແມ່ນຖືກໃຊ້ໃນຕອນແລງ, ການຕອບສະຫນອງຂອງ insulin ສູງມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນເວລານອນ. ໂດຍການປ່ຽນແປງໄລຍະເວລາຂອງການໃຊ້ insulin ໄລຍະຍາວທີ່ໃກ້ຊິດກັບການນອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບ hypoglycemic ໃກ້ຊິດກັບເວລາຕື່ນນອນ, ໃນເວລາທີ່ອາການ hypoglycemia ໄດ້ຮັບຮູ້ແລະຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ insulin ຫຼາຍເກີນໄປ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ insulin ທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ - ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າການດູແລ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນຕອນແລງແມ່ນສູງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫນຶ່ງອາດຈະຖືກທົດລອງໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາປົກກະຕິຂອງ insulin ທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວເພື່ອປິ່ນປົວ hyperglycemia. ເຖິງວ່ານີ້ອາດຈະເຮັດວຽກດີໃນລະຫວ່າງມື້, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ອອກໃນເວລາກາງຄືນ, ໃນລະດັບຕ່ໍາຂອງການຜະລິດກຼືດກຼາມໃນຂະນະທີ່ນອນ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້້ໍາຕານເລືອດຕ່ໍາກວ່າຄາດວ່າຈະທຽບໃສ່ກັບຢາ insulin, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ hypoglycemia.
ການກິນອາຫານຫວ່າງສໍາ ລັບທາດແປ້ງທີ່ຊັບຊ້ອນ ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ແກ່ນໂມຫຼືໂອວເມັດອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນໂດຍການຮັກສາການປ່ອຍອາຍແກັສທີ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີພ້ອມກັບການປະຕິບັດຂອງ insulin ທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.
ຄໍາແນະນໍາການກິນອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍ
Hypoglycemia ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າປະຊາຊົນລໍຖ້າດົນນານລະຫວ່າງອາຫານຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງໂດຍບໍ່ກິນອາຫານ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການກິນອາຫານຫວ່າງໃນລະຫວ່າງອາຫານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເວລາຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການກິນອາຫານແມ່ນສໍາຄັນ.
ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຮ້ານ glycogen ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງປະມານ 4 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫຼຸດຜ່ອນ hypoglycemia ໃນຕອນກາງຄືນ. ການກິນອາຫານຄາໂບໄຮເດດຊ້າໆ - ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຫຼື granola - ຫຼັງຈາກການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍປະຕິບັດຕໍ່ປະເພດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ hypoglycemia ນີ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
"Nocturnal Hypoglycemia - Night Time Hypo." Diabetescouk