ຖ້າທ່ານມີ ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 , ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຊີວິດສຸຂະພາບ - ລວມທັງ ອາຫານ, ການ ອອກກໍາລັງກາຍ ແລະການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ທ່ານກໍ່ອາດຈະຕ້ອງກິນຢາປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງແມ່ນຢາເສບຕິດດຽວຫຼືຢາເສບຕິດ. ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການປິ່ນປົວທາງປາກໄດ້, ທ່ານອາດຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ.
Insulin ເຮັດວຽກບໍ່?
Insulin ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນລະດັບປົກກະຕິໂດຍການເຄື່ອນຍ້າຍນ້ໍາຕານ້ໍາຕານຈາກເລືອດຂອງທ່ານໄປສູ່ຈຸລັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຈຸລັງຂອງທ່ານຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ insulin ດ້ວຍຕົນເອງ.
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານອາດຈະສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ ນໍ້າຕານ ແລະ ນ້ໍາຕານໃນເລືອດ ໂດຍໃຊ້ຢາທາງປາກ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຢາປົວພະຍາດປາກດຽວແລະຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມການສັກຢາອິນຊູລິນເພື່ອການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຂ້ອຍກິນຢາອິນຊູລິນແນວໃດ?
ທ່ານຈະຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະສັກຕົວທ່ານເອງກັບອິນຊິນເຊິ່ງທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຫຼືພະຍາບານພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການໃຊ້ insulin ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແລະຈະສອນທ່ານວິທີການ ສັກຢາຕົວເອງ .
ການສັກຢາ. ທ່ານຈະໃຫ້ການສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງໂດຍໃຊ້ເຂັມສັກຢາປ້ອງກັນ. ທ່ານຫມໍຫຼືນາງພະຍາບານຂອງທ່ານຈະສະແດງວິທີການທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງ insulin ເຂົ້າໄປໃນ syringe ແລະວິທີການສີດມັນພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
ບາງຄົນໃຊ້ pen insulin, ເຊິ່ງຄ້າຍຄື pen ແຕ່ມີເຂັມສໍາລັບຈຸດຂອງມັນແລະມີປະລິມານ insulin ທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງ injector jet insulin. ອຸປະກອນນີ້, ເຊິ່ງຄ້າຍຄື pen ໃຫຍ່, ສົ່ງສີດເຂົ້າຂອງ insulin ໂດຍຜ່ານຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ມີອາກາດສູງແທນທີ່ຈະໃຊ້ເຂັມ.
ການນໍາໃຊ້ປັ໊ມ Insulin. ປັ໊ມ Insulin ເປັນເຄື່ອງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ຢູ່ນອກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃສ່ສາຍແອວຫຼືໃນຖົງ. ປັ໊ມເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍ່ຢາງຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຂັມສັກຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ໃສ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຢູ່ໃນເວລາຫຼາຍໆມື້. ເຄື່ອງຈັກສູບນ້ໍາ insulin ຜ່ານທໍ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ເມື່ອຂ້ອຍຄວນກິນຢາອິນຊູລິນ?
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ກໍານົດເວລາສໍາລັບທ່ານທີ່ບອກທ່ານເວລາແລະວິທີການໃຊ້ insulin ຫຼາຍປານໃດ. ຕາຕະລາງຂອງທ່ານຈະຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງອິນຊູລິນທີ່ທ່ານໃຊ້ແລະປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ລວມທັງເວລາທີ່ທ່ານກິນອາຫານແລະວິທີການແລະເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ.
ບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ກໍາລັງກິນຢາປິ່ນປົວອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາອິນຊູລິນແຕ່ລະມື້. ຄົນອື່ນອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ຢາອິນຊູລິນສອງ, ສາມ, ຫຼືສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປະເພດໃດຂອງ Insulin ມີ?
ແຕ່ລະປະເພດຂອງອິນຊູລິນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຄວາມໄວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປະເພດຕ່າງໆຂອງ insulin ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນໄລຍະເວລາທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຕົວຢ່າງ, insulin ທີ່ມີປະສິດທິພາບຢ່າງໄວວາເລີ່ມເຮັດວຽກພາຍໃນ 15 ນາທີຫຼັງຈາກທ່ານກິນແລະເຮັດວຽກປະມານ 3 ຫາຫ້າຊົ່ວໂມງ. ອິນຊູລິນທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຈະເລີ້ມເຮັດວຽກພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທ່ານກິນແລະເຮັດວຽກປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ. ບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສອງປະເພດຂອງ insulin ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຂົາໃນເລືອດ.
ແຕ່ລະຊະນິດຂອງອິນຊູລິນມີການເລີ່ມຕົ້ນ, ຈຸດສູງສຸດແລະໄລຍະເວລາ.
- ການ ຜ່າຕັດ ແມ່ນວິທີການບໍ່ດົນມານີ້ອິນຊູລິນຈະເຮັດວຽກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສັກຢາ.
- ຈຸດສູງສຸດ ແມ່ນເວລາທີ່ອິນຊູລິນກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
- ໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ ດົນກ່ວາ insulin ຈະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ - ຈໍານວນເວລາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ຈຸດສູງສຸດແລະໄລຍະເວລາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ທີມງານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນພະຍາດເບົາຫວານຈະເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທ່ານເພື່ອມາພ້ອມກັບແຜນປະຕິກິລິຍາ Insulin ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງປະເພດຂອງຢາ insulin ທົ່ວໄປຕາມກົດຫມາຍ:
insulin ຢ່າງໄວວາ
ເລີ່ມຕົ້ນ: 5 ຫາ 15 ນາທີ
ສູງສຸດ: 30 ຫາ 90 ນາທີ
ໄລຍະເວລາ: 3 ຫາ 5 ຊົ່ວໂມງ
ຕົວຢ່າງ:
- Apidra (insulin glulisine)
- Humalog (insulin lispro)
- NovoLog (insulin aspart)
insulin ໄລຍະສັ້ນ
ເລີ່ມຕົ້ນ: 30 ຫາ 60 ນາທີ
ສູງສຸດ: 2 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ
ໄລຍະເວລາ: 5 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ
ຕົວຢ່າງ:
- Humulin R (insulin ປົກກະຕິ)
- Novolin R (insulin ປົກກະຕິ)
Insulin ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນລະດັບປານກາງ
ເລີ່ມຕົ້ນ: 1 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງ
ສູງສຸດ: 8 ຊົ່ວໂມງ
ໄລຍະເວລາ: 12 ເຖິງ 16 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ສາມາດດົນເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ
ຕົວຢ່າງ:
- Humulin N (NPH insulin)
- Novolin N (NPH insulin)
Insulin ໄລຍະຍາວ
Onset: 1 ຊົ່ວໂມງ
ສູງສຸດ: ບໍ່ມີຈຸດສູງສຸດ
ໄລຍະເວລາ: 20 ຫາ 26 ຊົ່ວໂມງ
ຕົວຢ່າງ:
- Lantus (insulin glargine)
- Levemir (insulin detemir) (ຢານີ້ແມ່ນປະລິມານທີ່ອີ່ມຕົວເພາະມັນອາດຈະເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ)
insulin ປະສົມກ່ອນ
ນັບຕັ້ງແຕ່ບາງຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໃຊ້ສອງປະເພດຂອງ insulin ເພື່ອຄວບຄຸມນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ, ປະສົມປະສານຂອງ insulin ປະຕິກິລິຍາລະດັບປານກາງແລະການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ insulin ທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼື insulin ທີ່ສັ້ນໆ.
ເລີ່ມຕົ້ນ: 5 ຫາ 60 ນາທີ
ສູງສຸດ: ແຕກຕ່າງກັນ
ໄລຍະເວລາ: 10 ຫາ 16 ຊົ່ວໂມງ
ຕົວຢ່າງ:
- Humalog 50/50 (50% ການສະແດງລະດັບກາງ, + 50% ການກະທໍາຢ່າງໄວວາ)
- Humalog 75/25 (75% ການສະແດງລະດັບກາງ, + 25% ການກະທໍາຢ່າງໄວວາ)
- Humulin 50/50 (50% ການສະແດງລະດັບກາງ, + 50% ສັ້ນ)
- Humulin 70/30 (70% ການສະແດງລະດັບກາງ, + 30%)
- Novolin 70/30 (70% ການສະແດງລະດັບກາງ, + 30% ການສະແດງສັ້ນ)
- NovoLog 70/30 (70% ການສະແດງລະດັບປານກາງ + 30% ການກະທໍາຢ່າງໄວວາ)
ແມ່ນຫຍັງຄືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ Insulin?
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ insulin ປະກອບມີ:
- ຕ່ອມນ້ໍາຕານຕ່ໍາ (hypoglycemia)
- ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ
ການປະສົມປະສານຂອງ insulin ກັບຢາປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕ່ໍາຕານໃນເລືອດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ຫຼາຍກ່ວາປົກກະຕິຫຼືຖ້າທ່ານຂ້າມ, ຊັກຊ້າ, ຫຼືກິນຫນ້ອຍເກີນໄປ.
ສະມາຊິກຂອງທີມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຈະກວດເບິ່ງອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ຕໍ່າກັບທ່ານແລະຈະແນະນໍາທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າເກີນໄປ.
ໃນບັນທຶກສຸດທ້າຍ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນອິນຊູລິນສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່ທີ່ເອີ້ນວ່າການຕິດຕາມດ້ວຍນ້ໍາຕານ (CGM) ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຜູ້ທີ່ກິນຢາ insulin ສໍາລັບປະເພດ 2 (ຫຼືປະເພດ 1) ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງປະຕິບັດຫຼາຍໆນິ້ວມືທີ່ບໍ່ສະດວກຕໍ່ມື້ຕໍ່ມື້ເພື່ອທົດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. CGM ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ມີ implantable ທີ່ຕິດຕາມກວດກາລະດັບຂອງຕ່ອມໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມນິ້ວມືຂອງປະຈໍາວັນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະຫວ່າງສາມຫາສີ່ນິ້ວມືແມ່ນຍັງຕ້ອງກໍານົດເຄື່ອງຈັກ.
ການໃຊ້ CGM ຈະຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກວດເບິ່ງລະດັບນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເຊັ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ນອນຫລັບຫຼືໃນເວລາທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ການນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນນີ້, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສາມາດປັບປຸງປະລິມານອິນຊູລິນຂອງທ່ານເພື່ອສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສະຫນອງການຄວບຄຸມ glycemic ດີກວ່າເກົ່າ. CGM ຖືກແນະນໍາໂດຍສະມາຄົມການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຕ່າງໆແລະຖືກປົກຄຸມບາງຄັ້ງໂດຍການປະກັນໄພ. ຖ້າມີຄວາມສົນໃຈ, ກະລຸນາຖາມຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ CGM.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການຕິດຕາມກວດກາກາຕູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. www.niddknih.gov.
ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານແຫ່ງໂລກເບົາຫວານ. ກັນຍາ 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-medicines