ບາງການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມລະດັບຂອງວິຕາມິນ D ຂອງທ່ານອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຂອງທ່ານ. ວິຕາມິນ D ເປັນວິຕາມິນສໍາຄັນທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການ ເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການ ອັກເສບ . ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາວິຕາມິນ D ແລະການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງໄດ້ຜົນຜະລິດປະສົມປະສານ, ມີບາງຫຼັກຖານວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບວິຕາມິນ D ສູງອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນບາງໆໂຣກມະເຮັງ.
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງການສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດສໍາລັບວິທີທີ່ມີທ່າແຮງຂອງວິຕາມິນ D ໃນການປ້ອງກັນມະເລັງແມ່ນມາຈາກການສຶກສາສັງເກດການ (ການສຶກສາທີ່ກວດກາຄຸນລັກສະນະສະເພາະຂອງປະຊາກອນ). ຕົວຢ່າງ, ໃນບົດລາຍງານ, ສໍາລັບນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ທົບທວນ 63 ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບລະດັບວິຕາມິນ D ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງ, ລວມທັງ ມະເຮັງມົດລູກ , ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ ມະເຮັງ prostate . ອີງຕາມບົດລາຍງານ, ສ່ວນຫຼາຍຂອງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບວິຕາມິນ D ຫຼາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕ່ໍາ.
ການທົດລອງທາງຄິນິກຈໍານວນຫນຶ່ງ (ການສຶກສາທີ່ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວບາງຢ່າງຫຼືການແຊກແຊງທາງດ້ານສຸຂະພາບ) ຍັງໄດ້ເນັ້ນໃສ່ວິຕາມິນ D ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໄດ້ມອບຫມາຍໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າ 1,179 ອາຍຸກວ່າ 55 ປີ, ເປັນຫນຶ່ງໃນສາມອັນປະຕິບັດ:
- ກຸ່ມຫນຶ່ງໄດ້ຮັບສານແຄຊຽມປະມານ 1,400 ຫາ 1,500 ມລຕໍ່ມື້
- ຫນຶ່ງໃນກຸ່ມໃຫ້ທາດການຊຽມມີບວກ 1,110 IU ຂອງວິຕາມິນ D
- ກຸ່ມຫນຶ່ງໄດ້ເອົາ placebo
ຫຼັງຈາກສີ່ປີແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ຢາແຄຊຽມແລະວິຕາມິນ D ໄດ້ສະແດງຄວາມສ່ຽງທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ທຸກໆປະເພດຂອງມະເຮັງ, ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ແຄຊຽມເທົ່ານັ້ນຫຼື placebo.
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈໍານວນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກອື່ນໆໄດ້ພົບວ່າການໃຊ້ວິຕາມິນ D ທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະໂຣກມະເຮັງຄໍລໍາທ່ີເປັນສອງແບບຂອງໂຣກມະເຮັງທີ່ພົບຫລາຍທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ.
ເນື່ອງຈາກການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນການຄົ້ນຄວ້າ, ມັນກໍ່ໄວເກີນໄປທີ່ຈະບອກວ່າການກິນຢາເສີມວິຕາມິນ D ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໄດ້.
ເພື່ອວ່າ, ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດບໍ່ແນະນໍາຫລືຕ້ານການໃຊ້ວິຕາມິນ D ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງໃດໆ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກການຮັກສາລະດັບວິຕາມິນດີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງການແພດຫຼາຍໆຄົນຄວນແນະນໍາການເພີ່ມປະລິມານວິຕາມິນ D ເຖິງແມ່ນວ່າວິຕາມິນ D ແມ່ນພົບຢູ່ໃນອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນປາທີ່ມີນໍ້າມັນແລະນົມທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະສາມາດຜະລິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບແສງແດດ, ການກິນຢາເສີມອາດຈະເປັນວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຫຼາຍກວ່າໃນລະດັບສູງຂອງ vitamin D.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການໃຊ້ວິຕາມິນ D ເສີມເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເລັງປ້ອງກັນມະເລັງຂອງທ່ານ - ຫຼືເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ - ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການຊອກຫາເສີມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານຫຼືມາດຕະການປ້ອງກັນອາດຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Chlebowski RT, Johnson KC, Kooperberg C, Pettinger M, Wactawski-Wende J, Rohan T, Rossouw J, Lane D, O'Sullivan MJ, Yasmeen S, Hiatt RA, Shikany JM, Vitolins M, Khandekar J, Hubbell FA; ຜູ້ສືບສວນກ່ຽວກັບໂຄງການສຸຂະພາບແມ່ຍິງ. "Calcium ເສີມການເສີມວິຕາມິນ D ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ." J Natl Cancer Inst 2008 Nov 19 100 (22): 1581-91 Epub 2008 Nov 11
Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heaney RP. "ການເສີມວິຕາມິນ D ແລະທາດແຄນຊຽມຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ: ຜົນຂອງການທົດລອງແບບສຸ່ມ." Am J Clin Nutr 2007 ມິຍະ 85 (6): 1586-91
ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. "ວິຕາມິນ D ແລະການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງ: ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຫຼັກຖານ". ມິຖຸນາ 2010
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.