ການ ປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ວິທີຕ່າງໆເພື່ອກໍານົດວ່າອາການປວດຫລັງຂອງທ່ານແມ່ນມາຈາກກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງທ່ານຫຼືຈາກການຮ່ວມ ເພດ sacroiliac (SI) ຂອງທ່ານ . ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເປັນການວິນິດໄສຢ່າງຖືກຕ້ອງຂອງສະພາບຂອງທ່ານແລະສາມາດຮັບປະກັນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບກັບຄືນໄປບ່ອນຫຼືອາການເຈັບຂອງທ່ານ SI.
ຖ້າທ່ານມີ ອາການປວດຫລັງຕ່ໍາ , ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເຮັດວຽກກັບຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອ ກໍານົດສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງທ່ານ ແລະເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານ.
PT ຂອງທ່ານຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການກູ້ຄືນຜົນປະໂຫຍດປະກະຕິຂອງທ່ານປະຈໍາວັນ. ຫນຶ່ງໃນບັນດາສິ່ງທ້າທາຍໃນການຮັກສາອາການເຈັບປວດຕ່ໍາແລະອາການເຈັບປວດໃນຂາຂອງທ່ານທີ່ມາຈາກທາງຫລັງຂອງທ່ານແມ່ນກໍານົດແຫຼ່ງອາການຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂອງອາການປວດຫລັງອາດຈະປະກອບມີ:
- ແຜ່ນ Lumbar
- ໃບຫນ້າຂອງໃບຫນ້າ
- ກ້າມເນື້ອຕ່ໍາ
- Vertebral bodies
- Sacroiliac ຮ່ວມກັນ
ມີໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປວດກັບຄືນ, ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະກໍານົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
ການຮ່ວມ SI ອາດເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ແລະມັນກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບໃນຂາຫຼືຕີນຂອງທ່ານ. ການຮ່ວມ SI ຂອງທ່ານກໍ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດກ່ຽວກັບຮວງແລະແອວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດຖ້າ SI ຂອງທ່ານແມ່ນໂຈດຫຼືຖ້າກະດູກຂາຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ? PT ຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
ພື້ນຖານຂອງຮ່ວມ SI
ການຮ່ວມເພດ sacroiliac ແມ່ນການຮ່ວມກັນຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງຕ່ອງໂສ້ຂອງທ່ານ. ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍການສະທ້ອນຂອງກະດູກ sacrum ແລະກະດູກ ilium. ການຮ່ວມມືແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມຫມັ້ນຄົງທີ່ສຸດ, ມີພຽງແຕ່ motions ເກີດຂື້ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ບາງຄັ້ງການບາດເຈັບຫຼື, ບໍ່ຄ່ອຍຈະຄາຍຄຽດ, ຄວາມຄຽດແລະຄວາມບີບຄັ້ນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຮ່ວມ SI ຍ້າຍອອກຈາກສະຖານທີ່. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ມີຈໍາກັດປະມານແອນ້ອຍຫຼືສະໂພກຕໍ່າ.
ສໍາລັບປີ, ມີການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບວ່າ SI ຮ່ວມກັນຍ້າຍຢູ່ທຸກບ່ອນແລະຖ້າມັນສາມາດເປັນຜູ້ສ້າງຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງແລະຂາ.
ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຜ່ານມາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຮ່ວມ SI ເປັນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການກັບຄືນແລະອາການເຈັບປວດກ່ຽວກັບສະໂພກ, ມີການຄາດຄະເນຂອງການຮ່ວມກັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໃນ 6 ຫາ 26 ເປີເຊັນຂອງທຸກໆກໍລະນີເຈັບປວດ. ບັນຫາໃນທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານຍ້າຍກະດູກສັນຫຼັງ lumbar ຂອງທ່ານ, ການຕິດ SI ແມ່ນເນັ້ນຫນັກ, ແລະເມື່ອທ່ານຍ້າຍ SI ຮ່ວມ, ກະດູກ lumbar ແມ່ນເນັ້ນຫນັກ. ມີການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນເກືອບພ້ອມໆກັນ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກໍານົດວ່າສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງອາການເຈັບປວດຫລັງຂອງທ່ານແມ່ນມາຈາກ SI ຂອງທ່ານຫຼືກະດູກ lumbar ຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທ້າທາຍອີກຢ່າງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການກວດຫາຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ SI ຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ບໍ່ມີການກວດວິນິດໄສມາດຕະຖານຄໍາ. ການທົດສອບພິເສດເຊັ່ນ: X-ray ຫຼື MRI ພຽງແຕ່ບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຮ່ວມ SI ໃນລາຍລະອຽດທີ່ດີເລີດ. ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກວດວິນິດໄສບັນຫາຂອງ SI ແມ່ນການສັກຢາ steroids ເຂົ້າໄປໃນການຕິດຕໍ່ແລະຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງຂອງອາການ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການສັກຢາໃນການຮ່ວມ SI ອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນ: ການເພີ່ມຄວາມເຈັບປວດຫຼືການຕິດເຊື້ອ.
ວິທີການ PT ຂອງທ່ານກໍານົດຖ້າການຮ່ວມ SI ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ
ເມື່ອທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອປິ່ນປົວອາການປວດຫລັງ, ທ່ານອາດສົງໃສວ່າການຮ່ວມ SI ຂອງທ່ານເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ. ຖ້າຫາກວ່າການຕິດ SI ແມ່ນສົງໃສ, ມີຂໍ້ຄຶດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ PT ຂອງທ່ານເຮັດການວິນິດໄສກົນຈັກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງບັນຫາການຮ່ວມ SI ອາດຈະປະກອບມີ:
- ໂດຍປົກກະຕິອາການຕ່າງໆກໍ່ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການບາດເຈັບເຊັ່ນ: ອຸບັດຕິເຫດລົດລົງຫຼືລົດໃຫຍ່.
- ການຮ່ວມ SI ບໍ່ຄ່ອຍຈະ "ອອກໄປ" ທັນທີໂດຍຜົນກະທົບຂອງກໍາລັງນ້ອຍຫຼືກິດຈະກໍາເຊັ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຈາກບ່ອນນັ່ງ.
- ຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຮູ້ສຶກພຽງແຕ່ຂ້າງຫນຶ່ງ.
- ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ໄດ້ຮູ້ສຶກຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງລໍາໄສ້ 5 (ຢູ່ໃກ້ກັບແອວ).
- ບໍ່ມີອາການເຈັບປານກາງກັບຄືນໄປບ່ອນແລະອາການເຈັບບໍ່ໄດ້ແຜ່ໄປຫາອີກຂ້າງຫນຶ່ງ.
- ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ໄດ້ ເປັນກາງ ໂດຍມີການເຄື່ອນໄຫວ lumbar ຊ້ໍາເຊັ່ນ: ກົດ lumbar ຂຶ້ນຫຼື glide ຂ້າງ lumbar .
ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່, PT ຂອງທ່ານອາດຈະສົງໃສວ່າການເຮັດວຽກຂອງ SI ເປັນສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ.
ຄວາມສົງໄສນີ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍປະຕິບັດການທົດສອບການປະທ້ວງຮ່ວມ SI. ການທົດສອບພິເສດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຂອງ SI ຮ່ວມກັນ, ແລະພວກເຂົາຊີ້ບອກວ່າການຕິດ SI ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຂອງທ່ານ.
ມີເຈັດທົດສອບ SI ຮ່ວມກັນແລະໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ (ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ), ການຮ່ວມ SI ສາມາດຖືວ່າເປັນສາເຫດຂອງການເຈັບປວດຂອງທ່ານ, ອາການເຈັບປວດກ່ຽວ, ຫຼື sciatica. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອປະຕິບັດການທົດສອບການປະທ້ວງຮ່ວມ SI ເຫຼົ່ານີ້.
ຫຼາຍຄັ້ງທີ່ມີອາການປວດຫລັງ, ປະຫວັດຂອງທ່ານແລະຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາຂອງອາການແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຄວບຄຸມໃນບັນຫາຂອງແຜ່ນດິດຫຼືບັນຫາຮ່ວມກັນຂອງພວກເຮົາ. ການຮ່ວມ SI ໄປຕໍ່ກົດລະບຽບນີ້; ລາຍລະອຽດຂອງຜູ້ປ່ວຍຂອງພຶດຕິກໍາຂອງອາການສະເຫນີຂໍ້ມູນວິນິດໄສຫນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຂອງການປະຕິບັດການຮ່ວມ SI ແມ່ນຍາກ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການປິ່ນປົວ
ຖ້າ PT ຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການຮ່ວມ SI ຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫລັງທ່ານມີບາງ ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນໃນການປິ່ນປົວ . ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີ:
- ການນໍາໃຊ້ສາຍແອວຮ່ວມ SI ເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນຮອບຮ່ວມຂອງທ່ານ
- ອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຫມັ້ນຄົງ SI ຂອງທ່ານ
- ການນໍາໃຊ້ tape kinesiology ກັບການຮ່ວມມື
- ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຫຼືນ້ໍາກ້ອນສໍາລັບການບັນເທົາອາການ symptomatic
- ການນໍາໃຊ້ ຮູບແບບ PT ເພື່ອຊ່ວຍຄວບຄຸມການອັກເສບແລະອາການເຈັບປວດ
ເປົ້າຫມາຍຂອງ PT ສໍາລັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮ່ວມ SI ແມ່ນເພື່ອຟື້ນຟູຖານະປົກກະຕິຂອງການຮ່ວມກັນແລະເພື່ອຮັກສາສະຖຽນລະພາບການຕິດຕໍ່ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາໃນອະນາຄົດ. ການຮັກສາຮ່ວມ SI ຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຄວນຈະມີພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດລົງຫຼືລົບລ້າງການເຈັບຫຼັງຫຼືອາການເຈັບຫູຂອງທ່ານເພື່ອທ່ານຈະສາມາດກັບຄືນໄປບ່ອນກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບ SI ຂອງທ່ານຍັງຄົງແລະກໍານົດກິດຈະກໍາປົກກະຕິຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມ PT, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການປິ່ນປົວທີ່ຮຸກລານຫຼາຍເຊັ່ນການສັກຢາ steroid ຫຼືການຜ່າຕັດ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນບັນຫາທ້າທາຍໃນການຄຸ້ມຄອງບັນຫາກັບຄືນມາແມ່ນກໍານົດສາເຫດຂອງອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ສ່ວນຮ່ວມ sacroiliac ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນເຂດຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຍ້ອນກັບ, ສະໂພກ, ຫຼືເຈັບປວດ. PT ຂອງທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອກໍານົດວ່າການຕິດ SI ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງອາການເຈັບປວດຂອງທ່ານແລະກັບຄືນສູ່ລະດັບຫນ້າທີ່ແລະຫນ້າທີ່ຂອງທ່ານກ່ອນຫນ້ານີ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Laslett, Mark. ການກວດວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຂອງການເຈັບປວດ Sacroiliac ເຈັບປວດ. Journal of Manual and Manipulative Therapy 16 (3) Jul, 2008 142-152
> Medcalf, R (16, November 19). ການຄຸ້ມຄອງ MDT ຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິ Sacroiliac . Lecture ນໍາສະເຫນີຢູ່ McKenzie ວິທີການຄວາມສາມາດທາງດ້ານການຊ່ວຍຄລີນິກການປັບປຸງໃນ Cleveland, OH.