ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນໃຫມ່ທີ່ຖືກກວດພົບກັບ MS

ໃນເວລາທີ່ຄົນທີ່ຮັກຂອງທ່ານຖືກກວດພົບກັບ MS ຫຼືປະສົບກັບຄືນມາ

ໃນເວລາທີ່ເພື່ອນຫຼືຄົນທີ່ຮັກມີພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີ ໂຣກປອດອັກເສບຫຼາຍໆຊະນິດ (MS) ຫຼືມີອາ ການຊຶມເສົ້າ ຫຼືເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະດວກສະບາຍຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໃນປັດຈຸບັນນີ້, ຮູ້ສິ່ງທີ່ເວົ້າແລະເຮັດສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບທ່ານທັງສອງ.

ສໍາລັບການກວດພົບໃຫມ່

ມັນສາມາດ tempting ທີ່ຈະພະຍາຍາມໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮັກຄົນໃຫມ່ທີ່ຖືກ ກວດພົບ ວ່າພວກເຂົາ "ບໍ່ສະບາຍ" ຫຼືວ່າທ່ານຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຮັກສາ MS ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຂົາ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ເຮັດ "ການຖິ້ມສະຫມອງ" ຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າເປັນຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບພະຍາດ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ນການປ່ອຍໂຕຂອງການຄົ້ນຄວ້າ, ຄໍາແນະນໍາ, ຫຼືປະສົບການທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງພະຍາຍາມດູດຊືມຂ່າວຂອງການບົ່ງມະຕິ MS ໃຫມ່ຂອງພວກເຂົາ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫນັບສະຫນູນ.

ສໍາລັບປະຊາຊົນທີ່ມີປະສົບການຊ້າ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າການຊຶມເຊື້ອ MS ຈະເກີດຂື້ນໃນຜູ້ທີ່ມີປະເພດສະເພາະຂອງພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າ MS relapse-remitting . ປະມານ 85% ຂອງການບົ່ງມະຕິຂອງ MS ແມ່ນຂອງປະເພດນີ້. "Relapsing" ຫມາຍເຖິງການກັບມາຂອງອາການ, "ສົ່ງ" ໄປຫາໄລຍະເວລາການປົດປ່ອຍໃນເວລາທີ່ອາການບໍ່ມີ.

ບຸກຄົນທີ່ມີ MS ຜູ້ທີ່ມີອາການລ່ວງລ້ໍາແມ່ນປະສົບການອາການໂຣກຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງປະກອບມີຄວາມພິການທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມເຕີມ. ບໍ່ມີຜູ້ໃດສາມາດຄາດຄະເນວ່າ ເກີດການຊືມເຊື້ອ MS ໃຫມ່ ເລື້ອຍໆຫຼືຮ້າຍແຮງ; ອາການຕ່າງໆ ສາມາດແຜ່ລາມຈາກອ່ອນເຊັ່ນ: ການເສື່ອມຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອຶດອັດ, ກັບຄວາມຮຸນແຮງພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍຫນ້າທີ່ທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ການສູນເສຍວິໄສທັດຫຼືຄວາມສົມດຸນ.

ພວກມັນອາດຈະບໍ່ຍາວ, ຫຼືພວກມັນອາດຈະຖາວອນ.

ເຮັດໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມຫມາຍເມື່ອສະເຫນີການຊ່ວຍເຫຼືອ

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີ MS - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກວດພົບຫຼືການປະຕິບັດຄືນໃຫມ່ - ແມ່ນຜ່ານໃນໄລຍະເວລານີ້, ເປັນພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບການສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໃນວິທີທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງມີໄນສໍາຄັນແລະເວົ້າແລະເຮັດສິ່ງທີ່ກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ.

ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາໃນຈຸດປະສົງເປົ້າຫມາຍເຫຼົ່ານີ້.

ຄິດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈຂອງການກວດວິນິດໄສຫຼື Relapse

ການບົ່ງມະຕິຫຼື relapse MS ສາມາດມາພ້ອມກັບ ຄວາມຮູ້ສຶກ ຂອງເຈົ້າແລະບໍ່ມີຕິກິຣິຍາ "ຖືກຕ້ອງ". ສໍາລັບການກວດພົບໃຫມ່, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະບໍ່ສະບາຍ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້າຍແລະອຸກອັ່ງໂດຍສະເພາະເວລາທີ່ມີຄວາມຫວັງໃນເວລາທີ່ອາການຈະຢຸດເຊົາການກ້າວຫນ້າ.

ໃນການຄິດກ່ຽວກັບວ່າຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເວລານີ້, ຈົ່ງສັງເກດວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແລະຕິທັມຂອງເຈົ້າບໍ່ປ່ຽນແປງເວລາ, ແຕ່ຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການສະແດງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ສະຫລາດຫລືບໍ່ສະແດງຄວາມຄິດເຫັນ

ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຄວາມອຸກອັ່ງໃຈແລະຄວາມບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສຸດ.

ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການກະທົບກະເທືອນແລະລົບກວນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາໂດຍປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເວົ້າລົມກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຫຼືການເລີກການຂອງເຂົາເຈົ້າໃນທາງທີ່ສະດວກສະບາຍ, ບໍ່ວ່າພວກເຂົາມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບ ຢາປິ່ນປົວ , ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການສັກຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼັກຖານທີ່ວ່າຊີວິດຈະໄປເຖິງແມ່ນວ່າ MS ປ່ຽນແປງຊີວິດຕາມເວລາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕອບສະຫນອງ calmly ແລະສະຫນັບສະຫນູນ.

ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

• ບໍ່ເຄີຍເວົ້າວ່າ: "ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ."
  ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ: "ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ. ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າຕື່ມອີກບໍ?"
• ບໍ່ເຄີຍເວົ້າວ່າ: "ມັນເປັນພອນໃນການປອມຕົວ."
  ທ່ານອາດຈະເວົ້າວ່າ: "ນີ້ແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ຂ້ອຍຈະຮຽນກັບທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການນີ້."
• ບໍ່ເຄີຍເວົ້າວ່າ: "ໂອ້ພຣະເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງ?"
  ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ "ທາງເລືອກຕ່າງໆສໍາລັບການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?"

ສະນັ້ນ, ສິ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ທີ່ທ່ານສາມາດເວົ້າໄດ້ແມ່ນເພື່ອສະຫນອງຄວາມໃກ້ຊິດແລະການຮັບປະກັນ? ມັນແມ່ນ:

"ຂ້ອຍສາມາດເຮັດແນວໃດເພື່ອຊ່ວຍຂ້ອຍ? ຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບເຈົ້າ".

ໃຫ້ການຮັບປະກັນ

ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີ MS ຢຸດເຊົາປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍຜົນຂ້າງຄຽງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະເຕີຣອຍ.

ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສະຫນັບສະຫນູນບຸກຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານໄດ້ແກ່:

• ໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີເວລາສໍາລັບບົດເລື່ອງກາງຫຼືໃນຕອນກາງຄືນຫຼືໂທລະສັບ. ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຄວາມກັງວົນເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

• ຖ້າກິນ steroids ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວຄືນໃຫມ່, ຄົນອາດຈະມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນບາງຄັ້ງແລະບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍເຕືອນນາງວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະລືມວ່າຄວາມກັງວົນສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງ ການປິ່ນປົວ steroids .

ປະຕິບັດໂດຍຜ່ານການເປັນຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອ

ຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີການຊຶມເຊື້ອ MS ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອພິເສດສໍາລັບອາທິດຫຼືສອງຈົນກວ່າອາການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາບໍ່ດົນມານີ້ອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າປະເພດຫຼືການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຍ້ອນຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງ. ມີຈໍານວນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດນີ້ໄດ້. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ:

• ແຕ່ງກິນແລະວາງອາຫານ: ຢ່າຖາມວ່າຄົນນີ້ຕ້ອງການນີ້. ລາວອາດຈະປະຕິເສດ, ຄິດວ່າມັນຈະພາທ່ານໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາການກິນອາຫານໃນເວລາເກີດການຊຶມເຊື້ອ MS.
• ສະເຫນີໃຫ້ຂັບລົດ: ເອົານາງໄປຫາການນັດຫມາຍ, ອອກໄປສໍາລັບການ errands, ຫຼືພຽງແຕ່ອອກຈາກເຮືອນສໍາລັບການປ່ຽນແປງທັດສະນະເປັນ. ໃນໄລຍະ relapse MS, ປະຊາຊົນມັກຈະປະສົບກັບເວລາຕິກິຣິຍາຊັກຊ້າແລະບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂັບລົດທີ່ສະດວກສະບາຍ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດສະເຫນີໃຫ້ເອົາເດັກນ້ອຍໄປຫາສວນສາທາລະນະ, ສວນສັດຫຼືບ່ອນອື່ນໃນວັນທ້າຍອາທິດ, ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີເວລາສຸກເສີນພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູ.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ MS

ໄດ້ຮັບ ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບພະຍາດຈາກສະມາຄົມໂລກແຫ່ງພະຍາດຊຶມເສົ້າແຫ່ງຊາດແລະສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບພະຍາດທາງສາສະຫນາແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ (NINDS). ຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍກວ່າເກົ່າໂດຍການໃຊ້ເວລາໃຫ້ "ຮູ້" MS.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຕິດຕາມ

ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄົນເຈັບ, ເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວອາການຊຶມເຊື້ອທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າກໍ່ຕາມ. ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວພາຍຫຼັງການໃຊ້ຢາ steroid ຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ພວກມັນສາມາດ "ຄ້າງໄວ້" ໄດ້ພາຍຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຖາວອນແລະຄວາມພິການຫຼັງຈາກການເລີ້ມຄືນໃຫມ່ອີກ, ແລະນີ້ຈະບໍ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຫຼາຍໆອາທິດ. ໃນລະຫວ່າງເວລານັ້ນ, ແລະໃນເວລາທີ່ເຮົາສືບຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ບອກເຂົາວ່າເຈົ້າມີເວລາທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການຊຶມເຊື້ອ MS ແລະຜົນກະທົບທີ່ມັນມີ.

ແນວໃດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ?

ແນ່ນອນ, ທ່ານກໍາລັງໃຈຮ້າຍກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ຢູ່ໃນຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະດວກສະບາຍເຊັ່ນກັນ. ຫນ້າສົນໃຈ, ທ່ານອາດພົບວ່າຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນແລະສະຫນັບສະຫນູນຄົນໃກ້ຊິດກັບທ່ານໃນໄລຍະການບົ່ງມະຕິໃຫມ່ຫຼືການເລີກການຂອງ ທ່ານ ເຮັດໃຫ້ ທ່ານ ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຫມັ້ນຄົງ, ມີຄວາມຫມັ້ນໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກັງວົນ. ສໍາລັບທັງສອງທ່ານ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Managing Relapses National Multiple Sclerosis Society http://www.nationalmssociety.org/Treating-MS/Managing-Relapses.