ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຫັດຂົມ

ຫມາກຂົມຂົມ, ທີ່ຮູ້ກັນໃນນາມຫມາກຂາມຂົມຂື່ນຫຼື Momantia charantia , ແມ່ນຫມາກກ້ວຍທີ່ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນໃນເຂດຮ້ອນທີ່ກ່າວວ່າຈະສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ. ການບໍລິໂພກເປັນອາຫານ, ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ເອີ້ນວ່ານ້ໍາ karela), ຫຼືຊາ, ເມັດຂົມມີສານປະສົມທີ່ຄິດວ່າຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ສານສະກັດຈາກເມັດຂົມແມ່ນຍັງມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ.

ເປັນຫຍັງມັນຖືກນໍາໃຊ້?

ການຄົ້ນຄວ້າເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າທາດປະສົມທີ່ພົບເຫັນໃນຫມາກຂາມຂົມອາດມີຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຂອງ insulin, ເຊິ່ງແມ່ນຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການໃຫ້ເລືອດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າກິດຈະກໍາຄ້າຍຄື insulin ນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະຮັກສາ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນ, ມັນຄິດວ່າຝຸ່ນຂົມສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກຂາມຂົມກໍ່ໄດ້ກ່າວວ່າຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວແລະ / ຫຼືປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:

• Acne
• Constipation
• Gout
• Herpes
• ຄໍາຮ້ອງທຸກປະຈໍາເດືອນ
• Psoriasis
• colitis ulcerative

ແມວຂົມກໍ່ຍັງເວົ້າວ່າຈະຕ້ານມະເລັງແລະສົ່ງເສີມການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ຜົນປະໂຫຍດ

ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຫາບາງຢ່າງຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ໃນເມັດຂົມແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງມັນ:

1) ໂລກເບົາຫວານ

ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄ້ວາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກຂາມຂົມມີຜົນກະທົບຕໍ hypoglycemic, ໃນປະຈຸບັນມີການຂາດການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍສະຫນັບສະຫນູນເຫຼົ່ານີ້.

ສໍາລັບບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ ຖານຂໍ້ມູນ Cochrane ຂອງການທົບທວນລະບົບ ໃນປີ 2012, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະສີ່ການທົດລອງທາງດ້ານການແພດທີ່ມີການເຜີຍແຜ່ຜ່ານມາ (ມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມທັງຫມົດ 479 ຄົນ), ເຊິ່ງໄດ້ທົດລອງຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດມີມາຈາກເມັດຂົມໃນການປິ່ນປົວ ພະຍາດເບົາຫວານ ປະເພດ 2.

ການສັງເກດເຫັນວ່າການສຶກສາທົບທວນມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ, ຜູ້ຂຽນລາຍງານພົບວ່າເມັດຂົມບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຄວບຄຸມ້ໍາຕານໃນເລືອດເມື່ອທຽບກັບຢາເສບຕິດພະຍາດເບົາຫວານ (glibenclamide ແລະ metformin) ຫຼື placebo.

2) Cholesterol ສູງ

ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດທີ່ຈັດພີມມາໃນການ ຄົ້ນຄວ້າດ້ານໂພຊະນາການ ໃນປີ 2013, ນັກວິທະຍາສາດສັງເກດເຫັນວ່າສັດທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ໃນອາຫານທີ່ມີຝຸ່ນຂົມມີການຫຼຸດລົງໃນ ລະດັບ cholesterol .

3) ໂລກອ້ວນ

ການສຶກສາສັດເບື້ອງຕົ້ນທີ່ຈັດພີມມາໃນການ ຄົ້ນຄ້ວາເບົາຫວານແລະການປະຕິບັດດ້ານການປິ່ນປົວ ໃນປີ 2008 ພົບວ່າຫມາກໂມຂົມຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນ visceral ໃນຫມູທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ລັກສະນະໂດຍໄຂມັນທີ່ເກີນປະມານທ້ອງແລະທ້ອງ, ໂລກອ້ວນສ່ວນປະກອບມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດເບົາຫວານ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຫມາກໂມທີ່ຂົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຫົວ, ກະເພາະອາຫານ, ອາການເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ອາການປວດຮາກແລະຖອກທ້ອງ.

ບົດລາຍງານກໍລະນີດຽວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໂມທີ່ຂົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປະຖໍາຂອງ paroxysmal atrial fibrillation.

ເນື່ອງຈາກວ່າເມັດຂົມອາດຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ການນໍາໃຊ້ຫມາກໂມຂົມໃນການປະສົມປະສານກັບຢາທີ່ຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໃນລະດັບຕ່ໍາອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຊະນິດໃດຫນຶ່ງທີ່ຫຼຸດລົງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ໃຫ້ປຶກສາແພດກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາຂົມຂົມ.

ໃນການສຶກສາ 2014 ກ່ຽວກັບຫມູ, ການໃຊ້ສານສູງສຸດ (ເຖິງ 4000 ມກ / ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງຮ່າງກາຍ) ຂອງສານສະກັດຈາກຫມາກຂົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. (ການສຶກສາກ່ອນຫນ້ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກຂາມຂົມແມ່ນປອດໄພໃນມະນຸດໃນລະດັບ 20 ມລກ / ກິໂລ.

ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ເຫັດຂົມ.

Alternatives

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີອາຫານເສີມຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ແທນການດູແລເບົາຫວານແບບມາດຕະຖານ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງວ່າວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດບາງຢ່າງອາດຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີພືດສະຫມຸນໄພເຊັ່ນ: ໄຄ , ເຈນ ແລະ ເລັບ .

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຍຸດທະສາດເຊັ່ນ ດື່ມຊາ ຕາມປົກກະຕິແລະຮັກສາລະດັບດີທີ່ສຸດຂອງ ວິຕາມິນ D ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປົກປ້ອງໂລກເບົາຫວານ.

ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ

ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມອາຊີຫຼາຍຄົນຂາຍຫມາກໂມຂົມເປັນອາຫານທັງຫມົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເສີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກມັນຂີ້ເຫຍື້ອສາມາດພົບເຫັນອອນໄລນ໌ແລະຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານອາຫານທໍາມະຊາດ, ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຄ້າທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນຜະລິດຕະພັນພືດ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Mardani S, Nasri H, Hajian S, Ahmadi A, Kazemi R, Rafieian-Kopaei M. ຜົນກະທົບຂອງການສະກັດ Charantia Momordica ກ່ຽວກັບຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະໂຄງສ້າງໃນຫມູ. Journal of Nephropathology 2014; 3 (1): 35-40.

> Ooi CP, Yassin Z, Hamid TA. Momantie charantia ສໍາລັບປະເພດ 2 ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus. Cochrane Database Syst Rev 2012 Aug 15 8: CD007845

> Ray RUB, Raychoudhuri A, Steele R, Nerurkar P. ສານສະກັດຈາກເມລໍດຂົມ (Momordica charantia) inhibits ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນມະເລັງເຕົ້ານົມໂດຍການດັດປັບລະບົບຍັບຍັ້ງຂອງວົງຈອນເຊນແລະສົ່ງເສີມການ apoptosis. Cancer Res 2010 Mar 1 70 (5): 1925-31

> Shih CC, Lin CH, Lin WL ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາ Momordica ກ່ຽວກັບການຕໍ່ຕ້ານ insulin ແລະ obesity visceral ໃນຫມູກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ. Practical Diabetes Res Clin 2008 Aug 81 (2): 134-43

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.