ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເງື່ອນໄຂນີ້?
ການຫົດຕົວຂອງໂຣກ atrial fibrillation ແມ່ນເປັນ ໂລກເບື່ອ ເສັ້ນເລືອດຫຼາຍທົ່ວໄປ; ໃນທົ່ວໂລກ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາອາການຄັນຄາຍທີ່ທ່ານຫມໍເຫັນໃນການປະຕິບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ການແພ່ກະຈາຍຂອງ fibrillation atrial ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງແຂງແຮງກັບອາຍຸ. ໃນຂະນະທີ່ຫນ້ອຍກວ່າ 1 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 50 ມີ fibrosis atrial, 9% ຂອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 80 ປີຫຼືສູງກວ່າມີໂຣກນີ້. ໃນການສຶກສາທີ່ປະຕິບັດຕາມເກືອບ 4000 ອາກາດອາກາດສໍາລັບ 44 ປີ, 7,5% ໄດ້ພັດທະນາ fibrillation atrial ຍ້ອນວ່າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສີດພົ່ນ atrial?
ການຫົດຕົວຂອງໂຣກແອດຣິສປະກົດວ່າມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນກ້າມເນື້ອ atrial, ການອັກເສບສ່ວນໃຫຍ່, ໂຣກ fibrosis ແລະຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢູ່ໃນຫ້ອງຄອດ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດທໍາລາຍວິທີການຂອງຈຸລັງ atrial ທີ່ສາມາດຈັດການພະລັງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈແລະການ ຜ່າຕັດ atrial fibrillation ສາມາດຜົນໄດ້.
ສະພາບຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງເຊື້ອໂຣກ atrial ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດຂອງ atrial fibrillation ຕົວເອງ. ເມື່ອໂຣກຫອບຫືດເກີດຂຶ້ນ, ມັນອາດຈະກັບຄືນມາອີກ - ແລະຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ເວລາຜ່ານໄປ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນ "ການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ເຮັດໃຫ້ເກີດການ fibrillation atrial." ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ວ່າ fibrillation atrial ໄດ້ຖືກຄິດວ່າເປັນບັນຫາທີ່ມີຄວາມກ້າວຫນ້າ, ມີ episodes ຄ່ອຍໆກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະເປັນເວລາດົນກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາຜ່ານໄປ.
ເງື່ອນໄຂຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັ່ນສະເທືອນຂອງເຕົ້ານົມ
ເກືອບທຸກໆພະຍາດ cardiac ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນເນື້ອເຍື່ອ atrial, ການຜະລິດປະເພດຂອງການອັກເສບແລະໂຣກ fibrosis ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດ atrial fibrillation.
ບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈທີ່ມັກຈະປະກອບດ້ວຍການຜ່າຕັດຂອງ atrial fibrillation ແມ່ນ:
- ໂຣກຫົວໃຈວາວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ພະຍາດຫົວໃຈຫູ
- ໂຣກໂຣກໂຣກ Coronary
- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
- ໂຣກຫົວໃຈກະເພາະລໍາໄສ້
- ພະຍາດຫົວໃຈເບົາຫວານ
- ໂຣກ Sinus node (ໂຣກ Sinus Syndrome)
- ພະຍາດຂີ້ ຜຶ້ງອື່ນໆ , ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະ ຍາດເບົາຫວານ (SVT)
- ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ
ເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຟົດຟື້ນຂອງເຕົ້ານົມ
ເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຫົວໃຈຫຼາຍໆຢ່າງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຫົວໃຈຜ່າຕັດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ປອດອັກເສບ
- ໂລກເບົາຫວານ
- ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ
- Hyperthyroidism
- ການຜ່າຕັດຫົວໃຈ
ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼືບໍ່ມີຫົວໃຈ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຫອບຫືດ.
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງອື່ນໆສໍາລັບການຟົດຟື້ນຂອງເຕົ້ານົມ
ປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ: ໃນຂະນະທີ່ຄວາມໂປ່ງໃສສໍາລັບການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ເບິ່ງຄືວ່າຈະສູງຂຶ້ນໃນບາງຄອບຄົວ, ການປະສົມປະສານທາງພັນທຸກໍາກັບການເປັນໂຣກນີ້ແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ. ຍັງ, ປະຫວັດຂອງການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ຢູ່ໃນຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາອາໄລນີ້.
ນ້ໍາຫນັກເບື້ອງສູງ: ເດັກນ້ອຍທີ່ ມີນ້ໍາຫນັກ ເບື້ອງເພີ່ມຂຶ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atrial fibrillation ສູງກວ່າເກົ່າ.
ການດື່ມເຫຼົ້າ: ໃນຂະນະທີ່ການດື່ມປານກາງບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ການກະຕຸ້ນເຕົ້ານົມ atrial fibrillation, ການດື່ມເຫຼົ້າເບຍມັກຈະເປັນປະຈໍາເລື້ອຍໆ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ເວລາໃນການປະສົມປະສານກັບການດື່ມເຫຼົ້າໃນເວລາກາງຄືນຫຼືໃນທ້າຍອາທິດຂອງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ " ຫົວໃຈພັກຜ່ອນ ".
ມົນລະພິດທາງອາກາດ: ໃນການສຶກສາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດຢູ່ໃນອາກາດມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຜ່າຕັດ atrial fibrillation.
ໂລກອ້ວນ: ຄົນທີ່ມີດັດຊະນີມະຫາຊົນ (BMI) ສູງກວ່າ 30 ກິໂລກຣາມ / m2 - ນັ້ນແມ່ນຜູ້ທີ່ຖືກຈັດປະເພດເປັນໂລກອ້ວນທາງດ້ານສຸຂະພາບ - ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີ BMI ຕໍ່າກວ່າ 25. ໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ ຄວາມກົດດັນຂອງກະດູກຊ້າຍ, ແລະມີໄຂມັນ pericardial ເພີ່ມຂຶ້ນ (ເງິນຝາກໄຂມັນໃນ pericardium ເຊິ່ງເປັນຊັ້ນນອກຂອງຫົວໃຈ). ທັງສອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄິດວ່າຈະປະກອບສ່ວນກັບການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ obesity.
ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາ: ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊີວິດທີ່ມີຊີວິດຊີວາຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນຫລີກລ່ຽງການກະຕຸ້ນປະສາດ. ແນ່ນອນ, ຢ່າງຫນ້ອຍສອງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ຄົນທີ່ສະບາຍໃຈທີ່ມີໂຣກຫົວໃຈຫູງ, ໂຄງການປັບປຸງຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ໄດ້ຮັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະສະພາບທາງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກລົບລ້າງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຜ່າຕັດ atrial fibrillation.
Caffeine: ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຫມໍບອກຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຫົວໃຈຫອບຫືດ (ແລະອາການໄອອື່ນໆ) ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຄາເຟອີນ, ການສຶກສາບໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄາເຟອີນໃນປະລິມານທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ.
ການປ້ອງກັນການສີດພົ່ນ atrial
ໃນຂະນະທີ່ແພດຈໍານວນຫຼາຍປະຕິບັດຕາມການຜ່າຕັດຂອງ atrial fibrillation ວ່າ "ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຂອງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນ" - ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆ - ທັງຫມົດທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເບິ່ງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນພາກສຸດທ້າຍເພື່ອເບິ່ງວ່າ ວິທີທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະມີໂຣກຫົວໃຈຫູດ.
ແລະ, ຍ້ອນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງ atrial fibrillation ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນທີ່ທ່ານຄວນຈະເຮັດຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiovascular ໂດຍທົ່ວໄປ. ແລະຖ້າທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈແລະພະຍາດຫົວໃຈ hypertensive, ທ່ານກໍ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ນອນຫລັບຫາຍໃຈ, ໂລກອ້ວນ, embolus pulmonary ແລະການຜ່າຕັດຫົວໃຈ. ການຫຼີກລ້ຽງເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດຈະລົບລ້າງບາງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດສໍາລັບການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation.
ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ຂອງທ່ານ
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຄວນຈະເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular - ແລະດັ່ງນັ້ນ, ເປັນໂຣກຫອບຫືດ:
- ບໍ່ສູບຢາ. ຢາສູບສູບຢາແມ່ນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະເຊື່ອຖືໄດ້ສູງທີ່ສຸດເພື່ອເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ.
- ຮັກສາຫນັກຂອງທ່ານລົງ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຫົວໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ອາຫານ "ທີ່ດີທີ່ສຸດ" ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈແມ່ນຈຸດຫນຶ່ງຂອງການໂຕ້ຖຽງຕໍ່ເນື່ອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຍອມຮັບວ່າອາຫານແບບ Mediterranean-style ແມ່ນດີສໍາລັບລະບົບ cardiovascular.
- ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນຫລາຍວິທີ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມຄວາມຫີວຕັບອັກເສບໃນບັນຊີລາຍຊື່.
- ກວດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ແລະຖ້າທ່ານພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກໍາລັງກວດເບິ່ງ ລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານແລະຄິດວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງລະດັບເຫຼົ່ານັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ເຮັດແນວນັ້ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄວາມປານກາງ - ແລະບໍ່ເຄີຍກິນເບຍ.
ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍານີ້ໃດໆທີ່ຄວນຈະມີຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ທ່ານໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຊີວິດທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະໃຫມ່ແມ່ນວ່າຄໍາແນະນໍາດຽວກັນນີ້ຍັງໃຊ້ກັບການປ້ອງກັນການຫົດຕົວຂອງ atrial fibrillation.
ຂັ້ນຕອນອື່ນໆທີ່ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫົດຕົວຂອງໂຣກ atrial ໄດ້ລວມທັງການຫຼີກເວັ້ນໃນກາງວັນທີ່ມີມົນລະພິດທາງອາກາດສ່ວນນ້ອຍແລະກິນອາຫານທີ່ສູງໃນອາຊິດໄຂມັນ omega-3 (ເຊັ່ນ: ປາ).
ການສີດພົ່ນຂອງກະດູກຄໍ: ເປັນໂຣກທາງຊີວິດ?
ປັດຈຸບັນຫມໍກໍາລັງຈະຮູ້ເຖິງຄວາມເລິກຂອງໂຣກ atrial fibrillation ທີ່ເປັນໂຣກຊີວິດ. ຄົນເຈັບທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຫມໍເຫັນວ່າມີໂຣກຫົວໃຈຫູດອາດຈະບໍ່ມີສາເຫດທີ່ສາມາດລະບຸໄດ້ (ວ່າບໍ່ມີໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກເບົາຫວານ, ນອນຫລັບ, ຫຼືບໍ່ມີເງື່ອນໄຂໃດໆ). ແຕ່ພວກມັນມັກຈະສູງກວ່າ, ເກີນຄວາມຖີ່, ແລະສະບາຍ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍຂຶ້ນແລະວ່າການ overweight ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບໂຣກຫອບຫືດ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະສະດວກສະບາຍ, ມັນກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ໂດຍການວາງແຜນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດທີ່ສຸດຂອງການປ່ຽນແປງຊີວິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະປັບປຸງສະພາບຮ່າງກາຍ. ການປັບປຸງຊີວິດການປີ່ນປົວຢູ່ໃນປະເພດນີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການປັບປຸງທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້ໃນຫົວໃຈຂອງຕົວເອງ, ການຫຼຸດລົງໃນເງິນຝາກໄຂມັນປະຈໍາວັນ, ແລະໃນໂຣກ fibrosis ແລະການອັກເສບ. ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເປັນໄຂມັນແລະຊີວິດປະຈໍາຕົວມີຜົນກະທົບໂດຍກົງກ່ຽວກັບເນື້ອເຍື່ອ atrial ໃນທາງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜ່າຕັດ atrial fibrillation ຫຼາຍຂຶ້ນແລະຕໍ່ໄປອີກວ່າຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຖືກປະຕິເສດໂດຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຮົາສາມາດຫລີກລ່ຽງການເກົ່າແກ່. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເຮັດວຽກຢູ່ມັນ, ບາງທີພວກເຮົາສາມາດຫຼີກເວັ້ນການ overweight ແລະ sedentary. ແນ່ນອນວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າການຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບແລະການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍ. ສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດ, ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນັກທີ່ສຸດພວກເຂົາຈະຕ້ອງເຮັດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Abed HS, Wittert GA, Leong DP, et al. ຜົນກະທົບຂອງການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກແລະການຄວບຄຸມປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຕໍ່ cardiometabolic ກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງອາການແລະຄວາມຮຸນແຮງໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກຫົວໃຈຫູດ: ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍທາງຄິນິກແບບສຸ່ມ. JAMA 2013 310: 2050
> ມັງກອນ CT, Wann LS, Alpert JS, et al. ບົດແນະນໍາກ່ຽວກັບ AHA / ACC / HRS ສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີໂຣກຫົວໃຈຜ່າຕັດປະລໍາມະນູ: ລາຍງານຂອງວິທະຍາໄລອາເມລິກາກ່ຽວກັບຫົວໃຈສາດສະຫນາ / ອາເມລິກາກ່ຽວກັບຫຼັກການປະຕິບັດແລະສັງຄົມຂອງຫົວໃຈ. Circulation 2014; 130: e199
> Pathak RK, Middeldorp ME, Lau DH, et al ການສຶກສາການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຮຸນແຮງສໍາລັບໂຣກຫົວໃຈຫອບຫືດແລະຜົນຕໍ່ການລົບລ້າງ: ການສຶກສາຂອງກຸ່ມ ARREST-AF. J Am Coll Cardiol 2014; 64: 2222