ບອກເພື່ອນແລະຄອບຄົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບກັບໂຣກມະເຮັງ

ສິ່ງທີ່ເວົ້າກັບຄູ່ສົມລົດ, ເດັກແລະນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ

ບອກຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກໃຫມ່ທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງຕ້ອງປະຕິບັດກັບຕິກິຣິຍາຂອງຄົນທີ່ທ່ານບອກ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມ ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມະເຮັງ . ຄູ່ມືນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍໄດ້ຜ່ານຂະບວນການ.

ທ່ານຕ້ອງບອກຄົນອື່ນວ່າທ່ານມີມະເຮັງ?

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງບອກການບົ່ງມະຕິຂອງພວກເຂົາໃຫ້ແກ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ພວກເຂົາເມື່ອພວກເຂົາຖືກກວດພົບຄັ້ງທໍາອິດທີ່ມີໂຣກມະເຮັງ. ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າມັນເປັນປົກກະຕິ; ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບອກຜູ້ທີ່ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ ລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ ເປັນ ບວກ , ເຊັ່ນວ່າສະມາຊິກຄອບຄົວທັນທີແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດຫຼາຍ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມຜິດເພາະບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິກັບຫມູ່ເພື່ອນບາງຄົນ. ເຮັດບໍ່ໄດ້. ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເພື່ອສຸມໃສ່ການໄດ້ຮັບສຸຂະພາບ, ແລະທີ່ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານກັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານຜູ້ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະສູນເສຍລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ.

ການກະກຽມສໍາລັບການສົນທະນາ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະບອກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຈົ່ງສັງເກດເບິ່ງສິ່ງໃດຫນຶ່ງ. ປະຊາຊົນຈະຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມແຕກຕ່າງ, ອີງຕາມລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະສົບການກ່ອນທີ່ພວກເຂົາເຄີຍມີ ມະເຮັງ . ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງໄດ້ຖືກປະຫລາດໃຈໃນການຊອກຫາຫມູ່ທີ່ພວກເຂົາຄິດວ່າຈະຢູ່ກັບພວກເຂົາໂດຍຜ່ານການຫນາແລະບາງໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຫາຍໄປ, ໃນຂະນະທີ່ຫມູ່ເພື່ອນພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ກໍ່ຄືອອກມາຈາກໄມ້ເພື່ອເປັນແຫລ່ງ ສະຫນັບສະຫນູນ.

ການກະກຽມຕົວທ່ານເອງ (ຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້) ສໍາລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບາງຄົນຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງໃນທາງທີ່ທ່ານອາດຈະຫວັງ.

ຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນຄົນທີ່ຈະແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຫັນວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະແຕ່ງຕັ້ງ "ຜູ້ນໍາ" ເພື່ອແລກປ່ຽນຂ່າວ, ຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບການແລກປ່ຽນຂ່າວກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ນອກວົງຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ

ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການວິນິດໄສຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດໃນໂລກ? ສິ່ງທ້າທາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເວົ້າຄໍາວ່າ "ຂ້ອຍມີມະເຮັງ." ເວົ້າຄໍາເຫລົ່ານັ້ນຢ່າງສຽງສາມາດປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ທ່ານອາດໄດ້ຮັບການສະກັດກັ້ນ. ການບອກຄົນອື່ນໃຫ້ບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ພະຍາດຫຼາຍຂຶ້ນ; ມັນແມ່ນ validating. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຊອກຫາຄໍາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນການປິ່ນປົວຫຼາຍ, ເພາະວ່າທ່ານຍອມຮັບວ່າທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ການລົງທືນແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໃນການ ຮັບມືກັບໂຣກມະເຮັງ .

ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຍິນຄໍາວ່າ "ໂຣກມະເຮັງ", ພວກເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານໃນການສຶກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຂອບເຂດຂອງພະຍາດດັ່ງທີ່ພວກເຂົາສາມາດສະຫນັບສະຫນູນໄດ້. ໂດຍປະຊາຊົນທີ່ມີຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະແຈ້ງແລະບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຮັບມືກັບສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ບອກຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີມະເຮັງ

ຄູ່ສົມລົດຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານອາດຈະເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ທ່ານບອກກັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງຂອງທ່ານ. ລາວອາດຈະເປັນຜູ້ດູແລຂອງທ່ານໃນໄລຍະການປິ່ນປົວແລະສາມາດເປັນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານມີ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບມະເຮັງແລະການຄາດຄະເນຂອງທ່ານ.

ການອະນຸຍາດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄປພ້ອມກັບທ່ານເພື່ອການນັດຫມາຍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຫນ້ອຍໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ໃຫ້ທ່ານສະຫນັບສະຫນູນທີ່ສຸດ, ການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງເລີ່ມຮູ້ສຶກຄືກັບການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ, ແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີອໍານາດ.

ບອກເດັກນ້ອຍນ້ອຍວ່າທ່ານມີມະເຮັງ

ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະບອກເດັກນ້ອຍຂ່າວບໍ່ດີ. ພໍ່ແມ່ມີ instinct ທໍາມະຊາດເພື່ອປົກປ້ອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລູກຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນບາງຄັ້ງພໍ່ແມ່ເລືອກທີ່ຈະຍົກເລີກຂໍ້ມູນບາງຢ່າງ. ນັກຈິດຕະສາດຫຼາຍຄົນໄດ້ຕົກລົງເຫັນດີ - ເຖິງວ່າຈຸດປະສົງແມ່ນດີ - ມັນເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍເຈັບຫຼາຍໃນໄລຍະຍາວ. ໃນສັ້ນ, ຄວາມຊື່ກົງແລະຄວາມຊື່ສັດແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າທ່ານມີມະເຮັງແລະຈະເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງ. ຢ່າຄິດວ່າພວກມັນຈະຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຫມາຍແນວໃດວ່າທ່ານມີພະຍາດຫຼືຮູ້ວ່າການຄາດຄະເນຂອງມະເຮັງຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອະທິບາຍຂະບວນການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງມະເຮັງທີ່ພັດທະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານຈະມີ, ເວລາດົນປານໃດທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບແລະຜົນກະທົບອື່ນໆ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ຊັກຊ້າບອກເດັກນ້ອຍຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ເຖິງຂອບເຂດຂອງພະຍາດແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ. ເດັກນ້ອຍເຂົ້າໃຈດີທີ່ສຸດເມື່ອພວກເຂົາສາມາດເບິ່ງຮູບພາບທັງຫມົດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕ່ອນນ້ອຍ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າມາໃນໂຕນແລະພາສາຂອງທ່ານ. ຄວາມຄິດທີ່ດີຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫມັ້ນໃຈໄດ້. ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະລໍຖ້າ, ແນ່ນອນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນສຽງທີ່ສັບສົນເມື່ອລາວໄດ້ຟັງການສົນທະນາໂທລະສັບຫຼືການຢ້ຽມຢາມຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນພຽງແຕ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮູບນັ້ນອາດຄິດເຖິງສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຈິດໃຈຂອງພວກເຂົາ - ແລະພະຍາຍາມຮັບມືກັບອະນາຄົດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນຕົວເອງ.

ມັນກໍ່ສໍາຄັນສໍາລັບລູກຂອງທ່ານຮູ້ວ່າພະຍາດຂອງທ່ານບໍ່ຕິດຕໍ່ແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນີ້ອາດຈະເປັນຄໍາຖາມທໍາອິດທີ່ພວກເຂົາຖາມທ່ານ. ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ເຫັນແກ່ຕົວ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຄິດວ່າມັນອາດຈະຄ້າຍຄືກັບມະເຮັງ.

ວິທີທີ່ທ່ານອະທິບາຍໃຫ້ແກ່ລູກຂອງທ່ານແລະຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານເລືອກໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການບອກລູກຂອງທ່ານແລະຜົນກະທົບທີ່ມັນອາດຈະມີ, ໃຫ້ປຶກສາກັບນັກຈິດຕະສາດເດັກຫຼືແພດຫມໍ. ລາວອາດຈະສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເວົ້າແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມເຊື່ອບາງຢ່າງ, ແຕ້ມກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນຫຼືກ່ຽວຂ້ອງກັບສະມາຊິກກະສັດເຊັ່ນ: ສາສນາຫລືສານຸສິດຜູ້ຫນຶ່ງ, ມັນກໍ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດ - ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີມະເຮັງທີ່ມີການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີ.

ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການ ບອກລູກຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີມະເຮັງ . ບົດຂຽນນີ້ປະກອບມີບາງຄໍາຖາມທົ່ວໄປທີ່ເດັກນ້ອຍຖາມເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງວ່າລູກຂອງທ່ານອາດຈະຄິດແນວໃດແລະກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕອບຄໍາຕອບຂອງລາວຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ບອກໄວລຸ້ນຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີມະເຮັງ

ປີໄວລຸ້ນແມ່ນມີຄວາມສັບສົນພຽງພໍໂດຍບໍ່ມີຮູບລັກສະນະຂອງມະເຮັງ. ແລະໃນຂະນະທີ່ໄວລຸ້ນມີອາລົມທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສາມາດເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນໄລຍະເວລາວິນາທີ, ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິທີທີ່ພວກເຂົາຈະປະຕິບັດກັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງຂອງທ່ານ.

ບາງທີວຽກງານທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານແມ່ນຈະສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊີ້ນໍາແລະການຊີ້ນໍາທີ່ຫມັ້ນຄົງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຄວນຈະມີຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍກວ່າເກົ່າ - ຄືກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ໄວລຸ້ນຂອງທ່ານກໍາລັງປະເຊີນ ​​- ແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຈິນຕະນາການຕົວທ່ານເອງເປັນກອງປົກຄອງໃນຊີວິດຂອງລູກທ່ານ. ລາວອາດຈະທົດສອບກົດລະບຽບຕ່າງໆຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ (ແລະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈ), ແຕ່ເຂົາຕ້ອງຮູ້ວ່າກົດລະບຽບບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງ. ມີຄວາມປອດໄພທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການມີຄໍາແນະນໍາຢ່າງຈະແຈ້ງໃນເວລາທີ່ເຫລືອຂອງຊີວິດບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ.

ບອກເພື່ອນວ່າທ່ານມີມະເຮັງ

ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຊື່ສັດແລະຊື່ສັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ທ່ານສາມາດເລືອກເອົາແລະເລືອກລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນ. ແຕ່ຈື່: ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຊາຊົນທີ່ຈະເປັນລະບົບສະຫນັບສະຫນູນຂອງທ່ານ. ການເວົ້າງ່າຍກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີມະເຮັງ

ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຜິດພາດເພື່ອໃຫ້ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີໂຣກມະເຮັງ - ແຕ່ມີສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນຄິດກ່ຽວກັບກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລົ່າເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເພີ່ມເຕີມ, ທັງຈາກນາຍຈ້າງແລະພະນັກງານອື່ນໆຂອງທ່ານ, ແຕ່ສະຖານະການຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມີເວລາທີ່ດີທີ່ຈະເວົ້າຫຍັງ. ກວດເບິ່ງຂໍ້ມູນນີ້ໃນການ ບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີມະເລັງ ເຊິ່ງປະກອບມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສິດທິຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນພະນັກງານໃນເວລາທີ່ກວດພົບ. ຖ້າທ່ານຄາດວ່າຈະມີບັນຫາໃດໆຫຼືມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ອົງການບໍ່ຫວັງຜົນກໍາໄລມະຫາວິທະຍາໄລ Cancer ແລະ Careers ມີຂໍ້ມູນທີ່ດີແລະມີລາຍລະອຽດທີ່ອາດຈະຊ່ວຍແລະເປັນຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບຄົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີມະເຮັງຍ້ອນພວກເຂົາເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສົມດຸນ.

ເສັ້ນທາງລຸ່ມ: ເວົ້າກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງຂອງທ່ານ

ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີວິທີທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມະເຮັງຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າທ່ານແບ່ງປັນການວິນິດໄສຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຕ້ອງກັບທ່ານ - ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນແນະນໍາ. ໄປກັບ instinct gut ຂອງທ່ານ. ບາງທີຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ລົມຫາຍໃຈແບບເລິກເຊິ່ງແລະມີຄວາມອົດທົນ. ປະຊາຊົນຕອບສະຫນອງຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນກັບການບົ່ງມະຕິຂອງມະເຮັງໃນຄົນຮັກ, ແລະມັນມັກຈະຍາກທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າຜູ້ໃດຈະຕອບ. ກ່ຽວກັບສິ່ງດຽວທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງກັບການບົ່ງມະຕິມະເຮັງກໍ່ປ່ຽນແປງຕົວເອງ.

ການແບ່ງປັນການບົ່ງມະຕິຂອງທ່ານກໍ່ສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນການວິນິດໄສຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າມັນມັກຈະມີເງິນເຂົ້າ. ແນ່ນອນວ່າ, ບໍ່ມີໃຜຈະເລືອກທີ່ຈະໄປຜ່ານມະເລັງ, ແຕ່ຍ້ອນຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມທ້າທາຍ, ມີແສງສະຫວ່າງຂອງແສງສະຫວ່າງແລະບາງຄັ້ງແສງສະຫວ່າງຂອງແສງສະຫວ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮູບແບບຂອງມິດຕະພາບໃຫມ່ຫຼືຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພ້ອມກັບທຸກໆການບາດເຈັບດ້ານຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການປິ່ນປົວ, ການປ່ຽນແປງມະເຮັງໃນປະຊາຊົນໃນທາງທີ່ດີ, ເຊັ່ນກັນ .

ສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າແລະເຮັດຖ້າຄົນທີ່ຮັກມີການກວດພົບໂຣກມະເຮັງ

ຖ້າຄົນຮັກຂອງທ່ານບໍ່ດົນມານີ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລາວມີມະເຮັງ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະບໍ່ພໍໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢາກສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນ, ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານເອງ. ຕົວຊີ້ບອກ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາໃຊ້ວັນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້.

• ຮູ້ສິ່ງທີ່ເວົ້າ: ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ . ມັນຫນ້າແປກໃຈວ່າຄົນມັກຈະຫນີໄປເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ຍິນຄໍາ "C". ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງຂອງ ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເວົ້າກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການກວດຫາໂຣກມະເຮັງ .
• ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຖ້າທ່ານກໍາລັງກວດຫາໂຣກມະເຮັງຈົນກວ່າທ່ານຈະຢູ່. ການໃຊ້ເວລາທີ່ຈະກ້າວເຂົ້າໄປໃນເກີບຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງມະຫັດສະຈັນ. ກວດເບິ່ງຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ຈາກ ຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄົນຮັກຂອງເຂົາຮູ້.
• ເບິ່ງແຍງຕົວທ່ານເອງ. ຜູ້ທີ່ຮັກແພງຫຼາຍຄົນສະຫນັບສະຫນູນຕົນເອງເມື່ອຍລ້າໃນຂະນະດູແລຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄົນໃນຄອບຄົວທີ່ມີມະເຮັງ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງເພື່ອພັກຜ່ອນ, ກິນອາຫານດີ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານທີ່ຈະດູແລຄົນອື່ນ. ນີ້ແມ່ນ ຄໍາແນະນໍາ ບາງຢ່າງ ກ່ຽວກັບການດູແລຕົວທ່ານເອງເປັນຜູ້ດູແລມະເຮັງ .

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> American Society of Clinical Oncology. CancerNet ການເປັນພໍ່ແມ່ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບມະເຮັງ. Updated 10/2015 http: // wwwcancer.net/coping-with-cancer/talking-with- family-and-friends/parenting-while-living-with-cancer

> American Society of Clinical Oncology. CancerNet ວິທີການເດັກນ້ອຍເຂົ້າໃຈກັບມະເຮັງ. Updated 12/2015 http: // wwwcancer.net/coping-with-cancer/talking-with- family-and-friends / how-child-understands-cancer

> National Cancer Institute. ເວົ້າກັບເດັກນ້ອຍກ່ຽວກັບໂຣກມະເຮັງຂອງທ່ານ. Updated 12/02/14 https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/adjusting-to-cancer/talk-to-children