ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຫາຍາກທີ່ຈະໄດ້ຍິນແມ່ຍິງທີ່ມີໂຣກ Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) ຈົ່ມວ່າເປັນຄວາມຕ້ອງການ ອາຫານທີ່ ຮີບດ່ວນເລື້ອຍໆໃນແຕ່ລະມື້, ບໍ່ແມ່ນພໍໃຈຈົນກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຂູດແຂ້ວຫວານ. ບາງຄັ້ງຄວາມອົດທົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກາຍເປັນບັນຫາຂອງການກິນເບຍຫຼືການສູນເສຍການຄວບຄຸມດ້ວຍອາຫານເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະມີຄວາມອັບອາຍແລະອຸກໃຈກັບຕົວເອງພາຍຫຼັງ.
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ Lancet ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫນຶ່ງໃນສາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ໄດ້ສະແດງເຖິງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານ.
ສໍາລັບບາງຄົນ, ການກິນອາຫານທີ່ກິນເບຍເປັນວິທີທີ່ຈະຮັບມື, ຊອກຫາຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຫລືເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດທາງຈິດທີ່ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ໄດ້. ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ກິນເບຍຂອງພວກເຂົາອາດຈະເປັນອາການຂອງບັນຫາການກິນອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ Binge Eating Disorder or BED.
ແຊ້ມ Grand Slam ແຊ້ມ Monica Seles, ເປີດເຜີຍປະສົບການຂອງນາງກັບ BED ໃນປື້ມຂອງນາງ, ການໄດ້ຮັບ Grip: ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍເອງ, ທີ່ນາງອະທິບາຍວ່າຢູ່ໃນການຄວບຄຸມແລະວິໄນໃນສານ tennis, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ສຶກບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມແລະ bingeing ກ່ຽວກັບອາຫານໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ຮັບເຮືອນ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ.
Binge Eating Disorder ແມ່ນຫຍັງ?
BED ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າ. ສະຖານະການທາງດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍສະມາຄົມຈິດສໍານຶກອາເມລິກາແລະສະແດງຢູ່ໃນສະບັບຫຼ້າສຸດຂອງຄູ່ມືການວິນິດໄສແລະສະຖິຕິຂອງຄວາມຜິດກະຕິທາງປັນຍາ, BED ແມ່ນບັນຫາການກິນອາຫານທົ່ວໄປຫຼາຍທີ່ສຸດ (ຫຼາຍກວ່າອາການເຈັບປວດແລະ bulimia ລວມ).
ອີງຕາມສະມາຄົມທຸລະກິດ Binge Eating Disorder, BED ແມ່ນສະແດງໂດຍການກິນອາຫານຫຼາຍກ່ວາອາຫານຫຼາຍກ່ວາປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະກິນໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ທີ່ມີເວລາຫນ້ອຍທີ່ສຸດສໍາລັບສາມເດືອນ. ຜູ້ທີ່ມີ BED ຮູ້ສຶກວ່າການກິນອາຫານຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະຫວ່າງການກິນເບຍແລະຊອກຫາຂໍ້ບົກພ່ອງຫຼາຍຂື້ນ, ໃນບັນດາອາການອື່ນໆ.
ອາການຂອງ Binge ກິນອາຫານບໍ່ເປັນລະບຽບ
- ໂດຍປົກກະຕິກິນອາຫານຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ສ່ວນໃຫຍ່ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນແລະຄວາມຮູ້ສຶກວ່າການກິນຂອງຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນລະຫວ່າງການກິນເບຍ
- ເຫດການກິນອາຫານ Binge ທີ່ປະກອບມີສາມຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນໄວທີ່ສຸດ
- ກິນເກີນຄວາມຮູ້ສຶກຢ່າງເຕັມທີ່
- ກິນຫຼາຍເມື່ອບໍ່ຫິວ
- ກິນອາຫານໃນຄວາມລັບເພື່ອຊ່ອນການກິນຫຼາຍປານໃດ
- ມີຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຫຼັງຈາກກິນເບຍ
- ຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນໃຈຫຼາຍໂດຍການກິນອາຫານເບຍ
- Binge ກິນອາຫານຢ່າງຫນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດສໍາລັບສາມເດືອນ
- ບໍ່ເຫມືອນກັບຄົນທີ່ມີບັນຫາການກິນອາຫານອື່ນໆ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີ BED ບໍ່ປົກກະຕິພະຍາຍາມ "ຍົກເລີກ" ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປໂດຍມີການກະທໍາທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ການຖິ້ມຂື້ນຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ.
Binge Eating Disorder and PCOS
ການພັດທະນາຂອງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ກິນເຂົ້າໃນແມ່ຍິງທີ່ມີ PCOS ແມ່ນບໍ່ແປກໃຈ. ອາການຂອງແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ມີ PCOS ທົນທານເຊັ່ນ: ສິວ , ຜົມອ່ອນ, ການເຕີບໂຕຂອງຜົມຫຼາຍເກີນໄປແລະການ ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ ສາມາດມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະອາດຈະນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາ ນິໄສ ການກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ BED.
ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນທີ່ມີ PCOS ມີຄວາມຜິດຫວັງກັບການບົ່ງມະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ສ້າງລູກ ແລະປັບປຸງອາການຂອງພວກເຂົາໂດຍລວມ.
ບາງຄົນເຊື່ອວ່າວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການກິນອາຫານ. ການຕັດ ທາດແປ້ງ ຫຼືການກິນອາຫານຈໍາກັດຈໍານວນສະບຽງອາຫານທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ພ້ອມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າອາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກເບື່ອຫນ່າຍແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງກໍ່ຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍເຮັດໃຫ້ເກີດຂຶ້ນ.
ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ
ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກ BED. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການກິນອາຫານຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວສໍາລັບ BED ປະກອບມີການເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທີມງານທີ່ມີຫຼາຍລະບຽບວິໄນເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍແພດຫມໍ, therapist, ແລະ ໂພຊະນາການດ້ານໂພຊະນາການທີ່ໄດ້ຮັບການຈົດທະບຽນ . ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວໂຮງຫມໍຢູ່ໃນໂຮງຫມໍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ, ແຕ່ວ່າການປິ່ນປົວມັກຈະສາມາດເຮັດໄດ້ບົນພື້ນຖານຂອງຄົນເຈັບ.
ສະມາຄົມການຜິດປົກກະຕິກິນອາຫານ Binge ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການຟື້ນຟູແມ່ນຂະບວນການແລະບໍ່ງ່າຍຄື "ກິນພຽງແຕ່" ຫຼື "ບໍ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ". "ກິນອາຫານການຟື້ນຕົວຂອງການເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຜູ້ທີ່ທົນທຸກກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເຄື່ອງມືໃຫມ່ແລະກົນໄກໃນການຈັດການອາລົມ, ກໍານົດຕົວກະຕຸ້ນແລະຈັດການກັບຄວາມກົດດັນໂດຍບໍ່ໃຊ້ອາຫານຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ບໍ່ດີ".
ການເຊື່ອມຕໍ່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະສະຫນອງຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ BED ຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການກິນອາຫານໃນເຂດຂອງທ່ານ.
Binge Eating Disorder Association
ສະມາຄົມການກິນອາຫານແຫ່ງຊາດ
ພັນທະມິດສໍາລັບຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການກິນອາຫານຄວາມຜິດປົກກະຕິ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Binge Eating Disorder Association Website.
> Grassi, Angela PCOS: ຄູ່ມື Dietitian, ສະບັບທີ 2. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. ຮັງໄຂ່ທີ່ມີອາຫານສອງແກ້ວແລະ polycystic. Lancet 1992 340 (8821): 723