ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ? ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງອາການໄອຫຼືໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາເຊັ່ນດັງກະຫາຍ, ຂີ້ຊ້ໍາ, ໄອ, ເຈັບຫົວ, ໄຂ້, ຫຼືເຈັບຄໍ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີ "ປິ່ນປົວ" ສໍາລັບອາການໄຂ້ທົ່ວໄປຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການເຈັບປ່ວຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນຕົວເອງແລະຈໍາກັດເວລາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັບການບັນເທົາທຸກໃນເວລານີ້. ສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບອາການແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
- ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ? ຄໍາຖາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
> ເບິ່ງອາການທົ່ວໄປຂອງໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ຢາສໍາລັບອາການໄອແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
ເນື່ອງຈາກຄວາມເຢັນມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອດູແລຕົວທ່ານເອງແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນແລະເລືອກເອົາຢາທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານເປັນທາງເລືອກຫນຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາ ຕ້ານໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະທົ່ວໂລກ ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຕົວຕົນ.
ພຽງແຕ່ຍ່າງເຂົ້າໄປໃນອາກາດຫນາວແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານຮູ້ຈັກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼືແບໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?
ການວາງເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອ ຊອກຫາອາການໃດທີ່ທ່ານມີແລະຊອກຫາຢາຫຼືຢາປິ່ນປົວບາງຢ່າງທີ່ປິ່ນປົວອາການເຫຼົ່ານັ້ນ . ຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ກິນຢາທີ່ປິ່ນປົວອາການທີ່ທ່ານບໍ່ມີ. ການກິນຢາ "ທັງຫມົດໃນຫນຶ່ງ" ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ກິນຢາສໍາລັບອາການທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສ່ຽງ.
ມັນກໍ່ຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ຢາຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຊະນິດທີ່ມີສ່ວນປະກອບດຽວກັນຫຼືຄ້າຍຄືກັນ, ຍ້ອນວ່າການເຮັດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍຊະນິດອາການປ່ວຍໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນອາດຈະມີຢາ acetaminophen (ຊື່ທົ່ວໄປສໍາລັບຢາ Tylenol), ດັ່ງນັ້ນກິນຢາ acetaminophen ເພື່ອຫຼຸດໄຂ້ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາ.
ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຊື່ຂອງຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນເພື່ອກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ, ໃຫ້ຖາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຫຼືແພດຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີຢາ
ມີການປິ່ນປົວແບບເຢັນແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ບໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນຢາໃດໆ. ແລະແຕກຕ່າງຈາກ "ການປິ່ນປົວມະຫັດສະຈັນ" ຈໍານວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະເຫັນການເວົ້າລົມກ່ຽວກັບອິນເຕີເນັດຫຼືແບ່ງປັນໂດຍປາກຂອງປາກ, ເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ເຮັດວຽກ.
- Rinse Sinuses ຂອງທ່ານ : Rinsing sinuses ຂອງທ່ານທີ່ມີຫມໍ້ໄຟ neti ຫຼືອຸປະກອນນ້ໍາອື່ນໆທີ່ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການບັນເທົາບໍ່ສະບາຍຈາກດັງ congested ແລະ stuffy. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂດ້ວຍນໍ້າເກືອທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນຫຼືເຮັດດ້ວຍຕົນເອງໂດຍນໍາໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມແລະນ້ໍາເຢັນແລ້ວ. ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາທໍ່ທີ່ເຫມາະສົມເພື່ອລ້າງ sinuses ຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍ.
- ລອງ ນ້ໍາສົ້ມ: ໃຊ້ນ້ໍາສະກັດເກືອ (ຫຼືຫຼຸດລົງ, ສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍ) ແມ່ນວິທີການທາງເລືອກທີ່ຈະລ້າງ sinus ແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ນໍ້າ Salin ຊ່ວຍຄີມມົດລູກແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານຟັນດັງຫຼືດູດດັງຂອງລູກທ່ານດ້ວຍຢາສູບ.
- ດໍາເນີນການຄວາມ ຊຸ່ມຊື່ນ: ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ສຸດໃນອາກາດໃນເວລາທີ່ທ່ານຂັດຂວາງ, ໄອແລະເຈັບຄໍສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍແລະອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າເມືອກໄຫຼໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
- Drink Extra Water : ການຮັກສານ້ໍາຕານເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານເຈັບປ່ວຍ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການທາດແຫຼວຫຼາຍເພື່ອທໍາລາຍເຊື້ອໄວຣັສທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍແລະດື່ມນ້ໍາສະອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະດວກສະບາຍກວ່າທ່ານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ.
- ນອນ : ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ທ່ານຈະມີຄວາມເຫນື່ອຍລ້າກວ່າປົກກະຕິ. ຫຼາຍທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຫຼາຍເພື່ອປິ່ນປົວເມື່ອພວກເຮົາສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້. ການພະຍາຍາມນອນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຈັບປ່ວຍສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ໃຫ້ເວລາເສຍເວລາຂອງຮ່າງກາຍແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ການປິ່ນປົວອັກເສບ: ຢາຢາຕ້ານໄວຣັດ
ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼືໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເປັນເຊື້ອໄວຣັສທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍກ່ວາອາການໄຂ້ທົ່ວໄປ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຟື້ນຕົວຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ຫຼາຍກວ່າ 200.000 ຄົນອາເມລິກາໄດ້ເຂົ້າໂຮງຫມໍທຸກໆປີດ້ວຍການເປັນພະຍາດ (ຫຼາຍກ່ວາ 36.000 ຄົນເສຍຊີວິດຈາກມັນ).
ການກວດພົບເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນສໍາຄັນເມື່ອທ່ານມີໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີມັນ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄວທີ່ສຸດ. ການກິນຢາຕ້ານໄວຣັດໃນເວລາ 48 ຊົ່ວໂມງທໍາອິດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບເປັນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງສໍາລັບຄວາມສັບສົນຈາກໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຊັ່ນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຢາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ຢາ Tamiflu . ມັນມີຢູ່ໃນຖົງຢາຫຼືເຫລວ. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບເກືອບທຸກກຸ່ມອາຍຸສູງສຸດແລະໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ຫຼຸດລົງໄລຍະເວລາຂອງອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງເຂົາເຈົ້າ. Relenza ແມ່ນປະເພດການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດສັດປີກອີກປະເພດຫນຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ inhaled ທາງປາກແທນທີ່ຈະກືນກິນ. ປະເພດທີສາມຂອງຢາຕ້ານໄວຣັດທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນເອີ້ນວ່າ Rapivab . ຢານີ້ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດໃນປີ 2014 ແລະຖືກນໍາໃຊ້ໃນໂຮງຫມໍເພື່ອປິ່ນປົວຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກຮ້າຍແຮງ.
-
ອາການໄອທີ່ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງບໍ? ເມື່ອຕ້ອງການເບິ່ງຫມໍ
-
ໃນເວລາທີ່ Tamiflu ບໍ່ເຮັດວຽກ: ການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາຕ້ານໄວຣັສ antiviral
ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເຮັດ
ມີຄໍາແນະນໍາທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບ ວິທີການກໍາຈັດອາການປ່ວຍໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແລະອາການໄຂ້ ທີ່ເລື່ອນລົງທົ່ວອິນເຕີເນັດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການວາງຜັກບົ່ວໃນຫ້ອງຂອງທ່ານເພື່ອນໍາໃຊ້ ນໍ້າມັນທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນ ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກເຮົາມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການ ປິ່ນປົວຫວັດທໍາມະດາແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານໃນວິທະຍາສາດ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄັດລອກຄວາມຈິງອອກຈາກ fiction.
ອີກສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງຈື່: ອາການໄຂ້ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍໄວຣັສ. ຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ຂ້າເຊື້ອໄວຣັດແລະຈະບໍ່ເຮັດວຽກເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກໄວຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ. ກະລຸນາ ຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າທ່ານມີໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼືການຕິດເຊື້ອໄວຣັດອື່ນໆ. ການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຫລາຍເກີນໄປໄດ້ສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນທົ່ວໂລກທີ່ເປັນຜົນຕໍ່ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນຈະສືບຕໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຫຼາຍກວ່າຈະຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ເຫມາະສົມ.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງອຸກອັ່ງທີ່ຕ້ອງລໍຖ້າການອອກອາການຂອງທ່ານ, ເວລາກໍ່ເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄວຣັສທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່.
ສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບການເສີມແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ?
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະຕິຍານໂດຍທາງເລືອກເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C , echinacea , ຫຼື elderberry ເພື່ອຢຸດເຊື້ອໄວຣັສທົ່ວໄປແລະອື່ນໆ. ບັນຫາແມ່ນການຄົ້ນຄ້ວາບໍ່ພຽງແຕ່ສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂເຫຼົ່ານີ້. ສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ກິນຢາສະຫມຸນໄພຫຼືວິຕາມິນພິເສດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງລະວັງ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ "ທໍາມະຊາດ" ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທາງການປິ່ນປົວແບບຊໍາເຮື້ອ (ເຊັ່ນ: ໄຕ, ຕັບ, ຫຼືບັນຫາຫົວໃຈ), ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນຢາສະຫມຸນໄພຫຼືວິຕາມິນເສີມ.
ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນມັກຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ເປັນກິ່ນຫອມ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດແຜໃນຜິວຫນັງຖ້າບໍ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເຫມາະສົມ. ການກິນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປາກແມ່ນອັນຕະລາຍ; ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຊັກໄດ້ເມື່ອກິນເຂົ້າ.
ການປ້ອງກັນແມ່ນສໍາຄັນ
ພວກເຂົາກ່າວວ່າການປ້ອງກັນແມ່ນຢາທີ່ດີທີ່ສຸດ. ໃນກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທີ່ຖືວ່າເປັນຄວາມຈິງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດສໍາລັບປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ມັນສາມາດສໍາລັບບາງຄົນ - ແລະພວກເຮົາມີຕົວເລືອກເພື່ອປ້ອງກັນມັນ.
ການສັກຢາວັກຊີນ ໃນແຕ່ລະປີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີສໍາລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີການສັກຢາກັນພະຍາດ, ຄົນບາງຄົນຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນທຸກໆປີ. ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນມີ ຄວາມສໍາຄັນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ , ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ການລ້າງມືຂອງທ່ານເປັນປັດໃຈສໍາຄັນຕໍ່ການປ້ອງກັນການແຜ່ເຊື້ອຂອງເຊື້ອພະຍາດ. ລ້າງມືຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ໂອກາດທີ່ທ່ານບໍ່ແມ່ນ) ແລະເລື້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກການໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາຫຼືປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ກ່ອນກິນເຂົ້າ, ແລະກ່ອນແລະຫຼັງການກະກຽມອາຫານ. ຖ້າທ່ານປ່ວຍ, ຈົ່ງລ້າງມືຫຼັງຈາກທ່ານໄອຫຼືຈືດໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໃສ່ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> CDC ເອົາການລະມັດລະວັງປະຈໍາວັນເພື່ອປ້ອງກັນຜູ້ອື່ນໃນຂະນະທີ່ເຈັບປ່ວຍ. ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. http: // wwwcdcgov / flu / consumer / treatmenthtm ຈັດພີມມາວັນທີ 9 ເດືອນກັນຍາປີ 2016. ໄດ້ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 16 ເດືອນກັນຍາປີ 2016.
> ຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ - ວິທີປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ: MedlinePlus Medical Encyclopedia. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466htm ເຂົ້າເຖິງວັນທີ 16 ກັນຍາ 2016.
> Havers F, Thaker S, Clippard JR, et al. ການນໍາໃຊ້ຕົວແທນຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກໂດຍການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະ 2012-2013 ລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Clin Infect Dis ກອນກະດາຄົມ 2014: ciu422 doi: 101093 / cid / ciu422
> ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) | ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລຶະເບິ່ງການ (ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່) | CDC http: // wwwcdcgov / flu / keyfactshtm ເຂົ້າຫາ 17 ມິຖຸນາ 2016.