ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຫຼືໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເປັນໂຣກໄວຣັດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈລວມທັງດັງ, ຄໍ, ປອດແລະທໍ່ bronchial (ທາງອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ປອດ). ບາງກໍລະນີຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດສັບສົນກັບຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ແຕ່ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ອາການຂອງໂລກໄຂ້ຫວັດສາມາດປະກອບດ້ວຍອາການໄອ, ເຈັບຄໍ, ເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ຄວາມອຶດອັດແລະເຈັບຫົວ.
ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະປະກອບດ້ວຍອາການໄຂ້ສູງ.
ບັນຫາສາມາດເກີດຂື້ນ, ເຊັ່ນປອດອັກເສບ, ຫຼອດປອດອັກເສບແລະອັກເສບຫູແລະພະຍາດຊຶມເຊື້ອ. ຜູ້ທີ່ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແມ່ນເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີແລະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ ທາງການແພດຊໍາເຮື້ອ ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືປອດ, ຫຼືການຕິດເຊື້ອ HIV.
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການພະຍາຍາມທີ່ຈະອີງໃສ່ການແກ້ໄຂທໍາມະຊາດເທົ່ານັ້ນ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຄວນສົນທະນາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ການຄົ້ນຄວ້າຕໍ່ໄປແມ່ນຈໍາເປັນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະອາຫານເສີມສໍາລັບໄຂ້ຫວັດ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງວິທີແກ້ໄຂທີ່ກໍາລັງຖືກສຶກສາ.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ເປັນຢາປິ່ນປົວອື່ນໆສໍາລັບອາການປວດຮາກ, ການຕິດເຊື້ອ sinus , ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ໃນການສຶກສາຫ້ອງທົດລອງເບື້ອງຕົ້ນ, ສານສະກັດຈາກ elderberry ໄດ້ພົບເຫັນການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສ.
ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າສານ anthocyanins, ທາດປະສົມທີ່ພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຍຸສູງສຸດ, ອາດຈະເປັນອົງປະກອບທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ເສີມສ້າງ ລະບົບພູມຕ້ານທານ ແລະຕັນເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈາກການຕິດກັບຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ.
ຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງກ່ຽວກັບວ່າອາຍຸສູງສຸດແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຢູ່ໃນມະນຸດໃນການປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນວ່ານໍ້າຫອມສູງ 5 ມື້ (15 ມລ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຄ້າຍຄືໄຂ້ຫວັດ. ຜູ້ທີ່ກິນອາຍຸສູງສຸດໄດ້ຫາຍດີຍ້ອນມື້ທີສາມຫຼືສີ່ຂອງການປິ່ນປົວ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ໃຊ້ placebo ຕ້ອງການ 7 ຫາ 8 ມື້.
ການສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ elderberry ໄດ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ໄດ້ທົດສອບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຄ້າແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານການເງິນຈາກຜູ້ຜະລິດ. ການສຶກສາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າແລະເປັນເອກະລາດແມ່ນຈໍາເປັນ.
ຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບເອົານ້ໍາ, ນ້ໍາຢອດ, ແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜົນຂ້າງຄຽງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫາຍາກ, ອາດຈະປະກອບມີອາການຂາດແຄນອາການອ່ອນຫຼືອາການແພ້. ມີພຽງແຕ່ສານສະກັດຈາກການປຸງແຕ່ງຂອງຫມາກມີເນື້ອທີ່ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້, ເພາະວ່າໃບສົດ, ດອກໄມ້, ເປືອກ, ຕາອ່ອນ, ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີເຫຼືອງມີທາດ cyanide ແລະອາດເປັນອັນຕະລາຍໃນການເປັນພິດຂອງຢາໄຊນາດີ.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ Anas barbariae hepatitis ແລະ Cordis extractum 200 c ແມ່ນຜະລິດຕະພັນ homeopathic ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຝຣັ່ງ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ມັນແມ່ນມາຈາກຫລັກທໍາ homopathic ເຊັ່ນ "ການປິ່ນປົວຄືກັນ." Oscillococcinum ແມ່ນຜະລິດຈາກຫົວໃຈແລະໄຂ່ຂອງເປັດເຊິ່ງເຊື່ອວ່າຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
Oscillococcinum ແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະດາ, ໃນກໍລະນີນີ້, 200. ການປະສົມທໍາອິດປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍຂອງສານສະກັດ duck, ສ່ວນປະສົມສອງປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍຂອງການປະສົມທໍາອິດ, ປະສົມສາມປະກອບດ້ວຍຫນຶ່ງສ່ວນຮ້ອຍຂອງ ການປະສົມປະສານທີສອງ, ແລະອື່ນໆຈົນກ່ວາມັນໄດ້ຖືກປະສົມ 200 ເທື່ອ.
ຫຼັງຈາກການຫລຸດຜ່ອນຫຼາຍໆຢ່າງ, ມັນອາດຈະບໍ່ມີໂມເລກຸນຂອງສານສະກັດຈາກເປັດໃນເມັດສຸດທ້າຍ. ທິດສະດີ homopathic, molecules ຂອງສ່ວນປະກອບການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຢູ່ໃນການແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ມີຄ່າປິ່ນປົວແລະ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍ diluted ແມ່ນຖືວ່າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼາຍ.
ນັກວິຈານຂອງ homeopathy ເວົ້າວ່າຖ້າບໍ່ມີໂມເລກຸນໃນການແກ້ໄຂຂັ້ນສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໃຫ້ພື້ນຖານທາງເຄມີສໍາລັບການປະຕິບັດຂອງມັນ. ຍັງ, Oscillococcinum ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ບໍ່ມີການສໍາຫຼວດສໍາລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນປະເທດຝຣັ່ງແລະເປັນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນ homeopathic ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ.
ການທົບທວນຄືນໂດຍ Cochrane ການຮ່ວມມືຂອງເຈັດການສຶກສາຜ່ານມາເຜີຍແຜ່ພົບເຫັນບາງຢ່າງວ່າ Oscillococcinum ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງໄຂ້ຫວັດຫມູໂດຍປະມານຫົກຊົ່ວໂມງ. ມັນບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ມູນພຽງພໍທີ່ຈະສະຫຼຸບທີ່ເຂັ້ມແຂງຫຼືແນະນໍາໃຫ້ Oscillococcinum ເປັນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນເປັນສັນຍາທີ່ເປັນຢາແກ້ໄຂໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທໍາມະຊາດແລະການສຶກສາທີ່ຖືກຕ້ອງດີ.
Echinacea
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນພົບທີ່ຜ່ານມາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ echinacea ສໍາລັບການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກ, ມັນຍັງເປັນຫນຶ່ງໃນພືດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດທີ່ໃຊ້ໃນມື້ນີ້. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາໂດຍສູນແຫ່ງຊາດເພື່ອການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກທີ່ພົບເຫັນວ່າ echinacea ບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ. ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ການສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ເວົ້າວ່າການສຶກສາບໍ່ຄວນໃຊ້ເປັນຫລັກຖານວ່າ echinacea ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮ່ວມມືຂອງ Cochrane ໄດ້ດໍາເນີນການທົບທວນ 15 ການສຶກສາກ່ຽວກັບ echinacea ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແລະພົບວ່າມັນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າ placebo ໃນການປ້ອງກັນການຫາຍໃຈ.
Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , ແລະ Echinacea pallida , ພາກສ່ວນເທິງ - ດິນ (ໃບ, ດອກແລະລໍາຕົ້ນ) ຂອງ Echinacea purpurea ມີຫຼັກຖານສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫນຶ່ງໃນການສຶກສາທົດສອບສອງຄັ້ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ Echinacea purpurea (450 ມລກແລະ 900 ມລກ) ແລະພົບວ່າຢາສູງກວ່າແມ່ນດີກ່ວາ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນວັນທີ 3 ແລະ 4.
Herbalists ມັກຈະແນະນໍາໃຫ້ກິນ echinacea ທຸກໆສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງດ້ວຍປະລິມານປະຈໍາວັນທັງຫມົດຂອງສາມຫຼືຫຼາຍກຼາມຕໍ່ມື້ໃນອາການທໍາອິດຂອງອາການ. ຫຼັງຈາກມື້ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ຢາຈະຖືກຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆແລະສືບຕໍ່ໃນອາທິດຕໍ່ໄປ. Echinacea ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບໃນທາງອາກາດ, ການເສີມທີ່ມີວິຕາມິນແລະພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຂາຍໃນຕະຫລາດ.
ເຈນສະຫມຸນໄພ
ເຖິງແມ່ນວ່າມີ ໂສມ ຫຼາຍຊະນິດ, ຫນຶ່ງທີ່ປູກຢູ່ໃນອາເມລິກາເຫນືອທີ່ເອີ້ນວ່າ Panax quinquefolius ຫຼື "North American ginseng" ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມເປັນຢາສໍາລັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ເອີ້ນວ່າ Cold-fX.
ສອງການສຶກສາທົດສອບ Cold-fX ໃນ 198 ຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ບ້ານ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ Cold-fX ຫຼື placebo. ບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບສະຖິຕິໃນຈໍານວນຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມຮ້າຍແຮງຫຼືໄລຍະເວລາຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ນັກວິໄຈໄດ້ວິເຄາະຜົນຂອງການສຶກສາສອງຄັ້ງຮ່ວມກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Cold-fX ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕິດເຊື້ອ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທີ່ນິຍົມແລະຄົນບາງຄົນສາບານໂດຍມັນ, ການທົດລອງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ດີແລະອອກແບບແມ່ນຕ້ອງການເພື່ອກໍານົດຄວາມປອດໄພແລະປະສິດທິພາບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້.
ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ໂສມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຢາທີ່ມີເລືອດ (thinning) ຫຼື anticiplatelet ເຊັ່ນ: warfarin (Coumadin) ຫຼື aspirin. ມັນອາດຈະພົວພັນກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, antidepressants ທີ່ເອີ້ນວ່າ inhibitors MAO, ຢາ antipsychotic (ເຊັ່ນ: chlorpromazine (Thorazine), fluphenazine (Prolixin), olanzapine (Zyprexa), ຢາທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ (ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບເຊັ່ນ: hyperactivity disorder, narcolepsy, obesity, and conditions of the heart) and therapeutic substitution oestrogen or contraceptive oral
ຮາກເຈນແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄື estrogen ແລະມັກຈະບໍ່ແນະນໍາສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນເຊັ່ນໂຣກໃຄ່, endometriosis ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຮວຍໄຂ່, ມົດລູກຫຼື prostate. ຄົນທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ, ໂຣກສະຫມອງປັນຍາຫຼືໂລກເບົາຫວານຍັງບໍ່ຄວນໃຊ້ຮາກໂສມເວັ້ນເສຍແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ຜູ້ຜະລິດ Cold-fX ສະແດງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຂົາວ່າຜະລິດຕະພັນຂອງພວກມັນບໍ່ແມ່ນສານສະກັດຈາກພືດທັງຫມົດແຕ່ມີສານປະສົມທີ່ພົບໃນໂສມ, ມັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂສມ; ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນໄປໄດ້, ບໍ່ມີຂໍ້ມູນຄວາມປອດໄພທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ຢືນຢັນການຮຽກຮ້ອງເຫຼົ່ານີ້.
ເຄັດລັບການປ້ອງກັນ
- ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆ. ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມຫວານເຊັ່ນເນດ.
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຢ່າງລະອຽດແລະລ້າງອອກຢ່າງລະອຽດ. ໃຊ້ເຄື່ອງດູດນົມມືຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນໍ້າ.
- ຮັບການນອນຫລັບພຽງພໍ. ການຂາດການນອນອາດເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ. ການອອກກໍາລັງກາຍ aerobic ສະເພາະ, ເຊັ່ນ: ການຍ່າງຢ່າງໄວວາ, ການເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.
- ລົດລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດລົງຊົ່ວຄາວຂອງທ່ານ.
ຖ້າອາການຂອງປອດອັກເສບພັດທະນາໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນອາການໄຂ້ສູງ, ໄອຮ້າຍແຮງ, ອັກເສບຫຼືອາການເຈັບແຫຼມໃນເວລາຫາຍໃຈ, ຈົ່ງຊອກເອົາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງແພດທັນທີ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. ຢາປົວພະຍາດສໍາລັບການປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Am J Med (2007) 12011: 923-929
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathic Oscillococcinum ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. Cochrane Database Syst Rev 2006 ກະຄະ 19 3: CD001957
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. ການສຶກສາແບບສຸ່ມກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງສານສະກັດຈາກປາກທາງປາກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ແລະ B. J Int Med Res (2004) 322: 132-140
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄວນຈະປະຕິບັດທຸກຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນໄປໄດ້, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ເຫດການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.