Elderberry ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ຍາວໃຊ້ເປັນຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບ ການ ຕິດເຊື້ອ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ , ໄຂ້ຫວັດ ໃຫຍ່, ແລະ sinus ໃນຢາທີ່ເປັນທາງເລືອກ, elderberry ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມີອໍານາດທີ່ເອີ້ນວ່າ anthocyanins. ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກ elderberry ສາມາດໃຫ້ຜົນກະທົບຕໍ່ເຊື້ອໄວຣັສ, ພູມຕ້ານທານ, ກະຕຸ້ນແລະຕ້ານການອັກເສບ.
ແມ່ນຫຍັງຄືແອວເດີເບີລີ່?
Elderberries ແມ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຕົ້ນໄມ້ສູງ.
ຕົ້ນໄມ້ຕົ້ນໄມ້ນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກປູກເພື່ອຄວາມສວຍງາມຂອງເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຢາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນ້ໍາຫອມ Elderberry ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກ, ເຫລົ້າ, ເຫລົ້າ, ແລະເຂົ້າຫນົມອົມເຊັ່ນດຽວກັບຢາສະກັດ, ອາການໄອແລະເມັດ. ສານສະກັດຈາກ Elderberry ຍັງໃຊ້ໃນຢາພື້ນເມືອງຈີນເພື່ອປິ່ນປົວອາການໄອແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກວ່າ elderberry ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສົ້ມ, ມັນມັກຈະປະສົມກັບ້ໍາຕານເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຫນ້າຮັກ (ຄືກັນກັບ cranberries).
ສູ້ກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ກັບ Elderberry
ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບມະນຸດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດສັດປີກຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຢາສະຫມຸນໄພສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນັກວິທະຍາສາດຄົ້ນພົບວ່າຜູ້ທີ່ໃຊ້ສານສະກັດສູງກວ່າ 5 ມື້ຕໍ່ມື້ (ກິນ 15 ມລໃນນ້ໍາຢອດ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້) ເຫັນວ່າອາການຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ 4 ມື້ກ່ອນຫນ້ານີ້ ກັບ placebo ໄດ້.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກ elderberry ສາມາດລົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງມັນ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານວ່າຢາສະຫມຸນໄພສາມາດປ້ອງກັນ ໄຂ້ຫວັດສັດປີກ .
ນັບຕັ້ງແຕ່ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ (ລວມທັງໂຣກປອດອັກເສບ, ສະພາບທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ), ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໄຂ້, ອາການເຈັບປວດ ແລະ ເຈັບປວດຮ່າງກາຍ .
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, Elderberry ອາດຈະເປັນອາຫານເສີມທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບອາການທີ່ອ່ອນແອຫຼືເປັນຫວັດທໍາມະດາ.
ປະໂຫຍດອື່ນໆ
Elderberry ອາດຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານໄດ້ໂດຍການເພີ່ມການຜະລິດ cytokines ຂອງຮ່າງກາຍ (ໂປຣຕີນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຄວບຄຸມການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອ), ອີງຕາມການສຶກສາປີ 2001 ກ່ຽວກັບSambucol®. ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາແນະນໍາວ່າSambucol®ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພູມຕ້ານທານໄດ້ໃນເວລາທີ່ຖືກປະຕິບັດຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີໂຣກມະເຮັງຫລືເອດສ, ແຕ່ທິດສະດີນີ້ຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບ ໃນການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍ .
Caveats
ມີຢູ່ໃນຮູບແບບນ້ໍາ syrup ແລະ capsule, elderberry ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດແຄນອາການອ່ອນຫຼື ອາການແພ້ ໃນບາງຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນຂ້າງຄຽງດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກ. ຄວາມປອດໄພໃນໄລຍະຍາວຂອງຢາເສີມ elderberry ແມ່ນບໍ່ຮູ້.
ເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນຄວນຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ elderberry.
ອາຫານເສີມທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອຄວາມປອດໄພແລະເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມສ່ວນໃຫຍ່, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຫ້ລະວັງວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
Can Elderberry Be Used To Treat Flu?
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ elderberry ໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມສ່ຽງແລະຜົນປະໂຫຍດ. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃນໃຈວ່າຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກບໍ່ຄວນໃຊ້ແທນການດູແລແບບມາດຕະຖານ. ການປິ່ນປົວຕົນເອງສະພາບແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Barak V, Halperin T, Kalickman I. "ຜົນກະທົບຂອງ Sambucol, ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດສີດໍາ, ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດ, ກ່ຽວກັບການຜະລິດຂອງຈຸລັງ cytokines ຂອງມະນຸດ: I. cytokines ການອັກເສບ." ເຄືອຂ່າຍ Cytokine ຍຸໂລບ 2001 12 (2): 290-6
Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. "ການສຶກສາແບບສຸ່ມກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນແລະຄວາມປອດໄພຂອງສານສະກັດຈາກປາກສູງໃນການປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ແລະ B." Journal of International Medical Research 2004 32 (2): 132-40
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.