ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສາມາດຊ້າລົງ, ຫຼືຢຸດໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕາມພວກເຮົາ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມຂື້ນກ້າມເນື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະດີກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ມັນກໍ່ຫມາຍຄວາມວ່າກ້າມຊີ້ນບໍ່ຜ່ອນຄາຍຫລືຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄວນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, spasticity ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອາການອາການ, ແທນທີ່ຈະເປັນອາການ sensory.
ສະທ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກຄືແນວໃດ?
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກມັກເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ໃນຂາຫຼາຍກ່ວາໃນແຂນ.
ມັນຍັງມັກຈະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຫຼືເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍກ່ວາອີກ.
ມີຂໍ້ຈໍາກັດຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ໃນຄົນທີ່ມີ ໂຣກເກົ້າຫຼົ່ນ (MS) ຫຼາຍ:
Extensor Spasms ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຂາ, ປົກກະຕິແລ້ວຂາ, ແຂງແລະບຸກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດງໍຮ່ວມ. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂາ, ປົກກະຕິແລ້ວຂາ, ເພື່ອ jerk ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ສີ່ງກ້າມຊີ້ນ - ກ້າມເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂາທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາຕ່ໍາລົງ. ການ spasm ຂອງກ້າມຊີ້ນ adductor (ຕັ້ງຢູ່ດ້ານໃນຂອງຂາເທິງ) ແມ່ນຫາຍາກແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂາຂອງຄົນໃກ້ຊິດກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະແຍກອອກຈາກກັນ.
Flexor Spasms ເຮັດໃຫ້ເກີດແຂນ, ຫຼືງໍ, ຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ປະເພດຂອງ spasm ນີ້ເກືອບສະເຫມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ hamstrings ຫຼື hip flexors.
Clonus ແມ່ນເວລາທີ່ກ້າມຊີ້ນ ຈືດໆຫຼືບີບຄ່ອຍໆ . ຮູບແບບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ clonus ແມ່ນເວລາທີ່ຕີນຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຫນີຢ່າງໄວວາແລະຢັບຢັ້ງຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນ, ຫຼືເມື່ອເຈັບຫົວຫຼືຫົວເຂົ່າຂອງຄົນເຈັບຫຼາຍເທື່ອຫຼັງຈາກການກະຕຸ້ນ (ເຊັ່ນ: ການແຕ້ມຢູ່ຮ່ວມກັນ), ແທນທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຕາມປົກກະຕິຂອງທໍ່ຫນຶ່ງຫຼື jerk.
ຄວາມ ຫຍຸ້ງຍາກສາມາດໄດ້ຮັບການຄິດວ່າເປັນການກະຕຸ້ນຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນບາງ spasms ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ເມື່ອກ້າມຊີ້ນຊ້າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາໃນການຍ່າງຫຼືໃຊ້ມືແລະນິ້ວມືເພື່ອປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອ່ອນແອ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກອາດຈະບໍ່ເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາມີການເຄື່ອນຍ້າຍຫຼືເຈັບປວດພຽງພໍທີ່ຈະແຊກແຊງຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ວິທີການທົ່ວໄປແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນ MS?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຄາດຄະເນວ່າສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ມີ MS ມີປະສົບການບາງຢ່າງຂອງການກະທົບກະເທືອນໃນບາງຈຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງຫນຶ່ງໃນສາມຂອງຄົນທີ່ມີໂຣກເກົ້າຫຼົ່ນຈໍານວນຫລາຍປ່ຽນແປງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຂົາເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີນ້ໍາ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັ່ນສະເທືອນ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການຂອງ MS ອື່ນໆສ່ວນຫຼາຍ, spasticity ແມ່ນເກີດມາຈາກຕົ້ນຕໍໂດຍ demyelination . ເນື່ອງຈາກວ່າການກະຕຸ້ນເຕັກໂນໂລຊີທີ່ຊ້າຫຼືລົບກວນ, ກ້າມຊີ້ນອາດເຮັດສາມສິ່ງ: ບໍ່ໄດ້ຜ່ອນຄາຍໄວເທົ່າທີ່ຄວນ, tighten involuntarily, ຫຼືຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນນານຫຼືຢູ່ສະເຫມີ.
ສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຍໍ້ທໍ້, ເຮັດໃຫ້ເປັນ "ກະຕຸ້ນ" ສໍາລັບອາການກະຕຸ້ນ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:
- ການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: ລະບົບຫາຍໃຈ, ລະບົບທາງຍ່າງຫາຍໃຈຫຼື ອັກເສບຂອງກະເພາະລໍາໄສ້
- ຄວາມເຈັບປວດ
- ອາການແພ້ຫຼືຜິວຫນັງ
- ການເພີ່ມອຸນຫະພູມພາຍໃນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນຍ້ອນໄຂ້ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ)
- A bladder ເຕັມ
- ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ຖົງມືຫຼືເຄື່ອງຖູກ້ຽວອື່ນໆ
- Constipation
- ບັນຫາກັບ posture
- ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນ, ຫຼືຄວາມກັງວົນ
- ອຸນຫະພູມສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮຸນແຮງ
ວິທີການສັ່ນສະເທືອນຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
ສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, spasticity ສາມາດເປັນຄວາມສັບສົນຫຼືບັນຫາ passing ທີ່ກີດຂວາງການຍ່າງຢ່າງລວດໄວໃນມື້ຫນຶ່ງແຕ່ວ່າບໍ່ມີຕໍ່ໄປ. ມັນອາດຈະພຽງແຕ່ວ່າການຍ່າງຢ່າງວ່ອງໄວຫຼືຂຶ້ນບັນໄດແມ່ນຫນັກກວ່າເກົ່າເທົ່ານັ້ນ.
ຄົນອື່ນອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການກະຕຸ້ນຢ່າງອ່ອນໂຍນຫຼືຄວາມແຂງແຮງຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຕ້ານທານຄວາມອ່ອນເພຍຂອງກ້າມເນື້ອບາງແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຢືນເປັນແນວຄິດທີ່ຫນ້າສົນໃຈ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາກັບການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຍ້ອນການຍ່າງກໍ່ກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼືເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ບາງ spasms ສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຕຽງໃນລໍ້ເຫຼື່ອນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນອນໃນຕອນເຊົ້າເປັນວຽກຫນັກແຫນ້ນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງ spasms extensor ສາມາດເປັນດັ່ງນັ້ນກະທັນຫັນແລະແຂງແຮງທີ່ບຸກຄົນທີ່ສາມາດຕົກອອກຈາກປະທານຫຼືຕຽງ. Spasms Flexor ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂນຖືກຈັບຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ເຈັບປວດແລະນໍາໄປສູ່ອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ.
ວິທີການສາມາດຍັບຍັ້ງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໄດ້ແນວໃດ?
ມີການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍສໍາລັບການກະດູກຫັກ, ອີງຕາມປະເພດຂອງການສະຫມອງ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະພະຍາຍາມແມ່ນການກໍາຈັດບາງບັນຫາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຊ່ວຍຫຍັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າວ່າອາການສະຫມອງມັກເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການສະເພາະ.
ເມື່ອທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການໄດ້. ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຫຼືວິທີການຄຸ້ມຄອງຂອງການກະດູກສັນຫຼັງລວມມີ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງການຍືດຕົວ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ, stretching ແຂນຂອງທ່ານສໍາລັບທ່ານ, ຫຼືຢ່າງຈິງຈັງ - ທ່ານພະຍາຍາມ stretch ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ຫຼື hydrotherapy (ອອກກໍາລັງກາຍໃນນ້ໍາ)
- ການໃຊ້ອຸປະກອນກົນຈັກ, ເຊັ່ນ: ການຍຶດຕິດ.
- ການປິ່ນປົວທາງປາກເຊິ່ງປະກອບມີ Baclofen, Zanaflex (tizanidine), ແລະ benzodiazepines (ປະເພດຢາແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານທີ່, ປະເພດ, ແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງ spasms)
- Intrathecal baclofen, ເຊິ່ງແມ່ນຢາສູບທີ່ຖືກຝັງສີດຢາເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ຢູ່ໃນຖັນ spinal ມີນ້ໍາ cerebrospinal
- Botox injections
- ການຜ່າຕັດທີ່ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຖືກແຍກ, ນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການທົດລອງໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະທາງເລືອກຕ່າງໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມັນ, ລວມທັງ yoga, reflexology , biofeedback, ນວດ, Tai Chi ແລະອື່ນໆ. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຈໍາກັດໃນການສະຫນັບສະຫນູນການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ, ບາງຄົນຮູ້ວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດ - ແລະການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຜົນປະໂຫຍດອັນອື່ນອີກ.
ສຸດທ້າຍ, ຢາສູບປາກປາກຫຼືຢາສະກັດຈາກປາກທີ່ມາຈາກ cannabis (ເອີ້ນວ່າ Sativex) ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວບາດກ້າມທີ່ສັງເກດວ່າ Sativex ບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸມັດໃນປະຈຸບັນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ.
A Word From
ໃນເວລາທີ່ການຄວບຄຸມການສະທ້ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍ, ຂະຫຍາຍ, ຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ແລະການປິ່ນປົວຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍ hydrotherapy. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປິ່ນປົວຈິດໃຈຂອງທ່ານ - ໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວ່າຄວາມກະດູກຂອງທ່ານມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ (ຖ້າມັນແມ່ນ) ແລະແກ້ໄຂໄດ້ແນວໃດ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> National MS Society (2017) Spasticity
> Novotna A et al ການ ສຶກສາຂອງ nabiximols * (Sativex (®)), ເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ, ໃນຫົວໃຈທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຍ້ອນການອັກເສບທີ່ເກີດຈາກການເປັນໂຣກ Sclerosis ຫຼາຍໆຄັ້ງ. Eur J Neurol 2011 Sep 18 (9): 1122-31
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (ຕຸລາ 2016). ການຄວບຄຸມການເປັນໂຣກ Sclerosis ຫຼາຍໃນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນ: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (ພຶດສະພາ 2016). ລັກສະນະທາງດ້ານການປິ່ນປົວຂອງໂຣກປອດອັກເສບໃນຜູ້ໃຫຍ່. ໃນ: UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.