ທໍາມະຊາດແລະສະຫມຸນໄພເຢັນແລະໂຣກໄຂ້ຫວັດ

ຊອກຫາການບັນເທົາທຸກຈາກອາການໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງທ່ານ? ທ່ານຢາກຈະເປັນວິທີແກ້ໄຂຈາກທໍາມະຊາດຫລືທໍາມະຊາດບໍ? ໃນທີ່ນີ້ທ່ານຈະພົບເຫັນບາງຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວແບບທໍາມະດາແລະສະຫມຸນໄພທໍາມະດາແລະສະຫມຸນໄພທີ່ສຸດ. ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດແລະພືດສະຫມຸນໄພບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມໂດຍ FDA ແລະປະສິດທິພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນ.

1 -

ວິຕາມິນ C
ວິຕາມິນ C - ສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ສໍາລັບທ່ານ?. Peter Dazeley / ຮູບພາບເລືອກ / ຮູບພາບ Getty

ວິຕາມິນ C ໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງຄວາມນິຍົມໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເຢັນແຕ່ມັນກໍ່ເລີ່ມຫຼຸດລົງຈາກເງື່ອນໄຂ. ເມື່ອຄິດວ່າເປັນການເພີ່ມຄວາມຊ່ຽວຊານແລະການຮັກສາຄວາມເຢັນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືໄດ້, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນສົງໃສ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວຫຼືການປ້ອງກັນຄວາມເຢັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງສາບານໂດຍການເສີມນີ້ແລະໃຊ້ຢາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຖິງ 2000 ມລກຕໍ່ມື້, ໃນອາການທໍາອິດຂອງອາການເຢັນ.

ອ່ານຕໍ່

2-

Echinacea
Echinacea ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ? Steve Gorton / Dorling Kindersley / Getty Images

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິຕາມິນ C, ໃນເວລາຫນຶ່ງ Echinacea ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຄັ້ງທໍາອິດປິ່ນປົວ - ທັງຫມົດສໍາລັບການເປັນຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການກິນ Echinacea, ໃນການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດຫຼືປ້ອງກັນພວກມັນ. ແຕ່, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າ Echinacea ເຮັດວຽກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາປອດໄພ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນມີອາການແພ້ອັນຕະລາຍຕໍ່ມັນແລະຄົນອື່ນມີອາການກະເພາະລໍາໄສ້ອ່ອນແອ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ກິນຢາປິ່ນປົວອື່ນໆຫຼືມີບັນຫາທາງການແພດ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາສະຫມຸນໄພໃດໆ.

ອ່ານຕໍ່

3-

Elderberry
ສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອ elderberry ກັບຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?. Nicole Faton / Moment Open / Getty Images

Elderberry ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍປີເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈເທິງອື່ນໆ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນກ່ຽວກັບວ່າມັນຈະເຮັດວຽກຫຼືບໍ່. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ elderberry ແລະວິທີມັນສາມາດມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.

ອ່ານຕໍ່

4-

Can Cinnamon and Honey Cure the Flu?
Can Cinnamon and Honey Cure the Flu? Juan Silva / ການຖ່າຍຮູບທາງເລືອກຂອງ RF / Getty ຮູບພາບ

ບາງເລື່ອງທີ່ເຫັນໃນສະຖານທີ່ສື່ມວນຊົນສັງຄົມຕ່າງໆໄດ້ອ້າງວ່າການປະສົມປະສານຂອງໄຄແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຊອກຫາວ່າເປັນຫຍັງບໍ່ມີຄວາມຈິງກັບເລື່ອງນີ້.

ອ່ານຕໍ່

5-

Airborne Tablets

ທາງອາກາດຖືກສົ່ງເສີມໃຫ້ເປັນ ພູມຕ້ານທານ ເສີມ. ອີງຕາມຜູ້ຜະລິດ, ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາເດີນທາງໄປອາບລັນມື້ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະແດງທີ່ຢູ່ອາໄສ (ເຊັ່ນເຮືອບິນ, ໂຮງພາພະຍົນ, ແລະອື່ນໆ). ທ່ານອາດຈະກິນຢາຫນຶ່ງເມັດຕໍ່ 3 ຫາ 4 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ໃຫ້ເກີນສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ມັນປະກອບດ້ວຍ 17 ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ, ລວມທັງວິຕາມິນ C ແລະ Echinacea. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນລະດັບສູງຂອງວິຕາມິນໃນຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນຕ່າງໆໃນເວລາທີ່ທ່ານກິນອາກາດ. ຜູ້ຜະລິດອາກາດກ່າວວ່າມັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍ.

ອ່ານຕໍ່

6-

Zicam Cold Remedy (Gel and Nasal Swabs)

Zicam ແມ່ນຢາແກ້ຫວັດເຢັນທໍາມະດາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ, ທີ່ອີງຕາມຜູ້ຜະລິດ, ແມ່ນ "ການຊີ້ໃຫ້ເຫັນທາງການແພດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຢັນຂອງທ່ານສາມເທື່ອໄວຂຶ້ນ". ສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງ Zicam ແມ່ນ gluconate ສັງກະສີເຊິ່ງເປັນທາດແຮ່ທໍາມະຊາດທີ່ມີຜົນໄດ້ຮັບຕ່າງໆໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການໄອ.

ມີລາຍງານໃນສອງສາມປີຜ່ານມາກ່ຽວກັບ Zicam ທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກເສຍໃຈແລະໃນເດືອນມິຖຸນາປີ 2009 ສະບັບດັງກ່າວຖືກດຶງອອກຈາກຕະຫລາດເນື່ອງຈາກຄໍາຮ້ອງທຸກເຫຼົ່ານີ້.

ອ່ານຕໍ່

ການປິ່ນປົວທາງອາກາດເຢັນແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່

ຊອກຫາຕົວເລືອກການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາຫຼາຍຂຶ້ນ? ເບິ່ງສິ່ງທີ່ທາງເລືອກຂອງທ່ານແລະສິ່ງໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຢາພື້ນເມືອງເຢັນແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.