ຮູ້ວິທີການວັດອຸນຫະພູມ, ການຫາຍໃຈແລະອາການທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ
ຖ້າທ່ານມີພະຍາດປອດອັກເສບຊໍາເຮື້ອຊໍາເຮື້ອ ( COPD ), ຫຼືເປັນຜູ້ດູແລຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນປະກະຕິຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະເວລາທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການປິ່ນປົວ.
ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າອາການທີ່ສໍາຄັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ, ເພດ, ນ້ໍາຫນັກ, ຄວາມທົນທານຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະການຮັກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດສໍາລັບສິ່ງທີ່ "ປະກະຕິ" ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງຫຼືຄົນເຈັບ COPD ຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຄູ່ມືອ້າງອິງໄວໆກັບອາການສໍາຄັນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຕາມປົກກະຕິ.
ວິທີກວດເຊັກອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ
ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງຈາກບຸກຄົນໄປຫາບຸກຄົນ, ອີງຕາມອາຍຸ, ກິດຈະກໍາແລະເວລາຂອງມື້. ມັນປົກກະຕິໃນເວລາທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນແລະສູງກວ່າໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຕັກໂນໂລຢີດິຈິຕອນໃນປາກ, ທໍ່ກະດູກ, ຫຼືຮູທະວານ. ໃຊ້ຮູບແບບອິນຟາເລດສໍາລັບຫູ. ຫຼີກລ້ຽງການອຸນຫະພູມຂອງໃບຫນ້າ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າບໍ່ເປັນທໍາແລະບໍ່ມີແກ້ວ, ເຊິ່ງມີສານເຄມີທີ່ເປັນສານພິດ.
ນີ້ແມ່ນການລະອຽດຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍປົກກະຕິໂດຍປະເພດ.
- ອຸນຫະພູມປາກ: ອຸນຫະພູມທາງປາກ ທົ່ວໄປໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນ 98.6 ອົງສາ F, ແຕ່ປົກກະຕິອາດຈະຢູ່ໃນລະດັບ 97 ຫາ 99 ອົງສາ. ອຸນຫະພູມຂອງ 100.4 F ມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕິດເຊື້ອຫຼືພະຍາດ.
- ອຸນຫະພູມປານກາງ: ອຸນຫະພູມ ແຫ້ງເປັນປົກກະຕິແມ່ນ 97.6 F. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການອ່ານທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເອົາປາຍເຕັກໂນໂລຢີຢູ່ສູນກາງຂອງແຫ້ງແຫ້ງດ້ວຍແຂນກົດໃສ່ຮ່າງກາຍ.
- ເຕົ້າສີນ້ໍາຕານ: ອຸນຫະພູມທີ່ເປັນຮູປະກະຕິແມ່ນ 99.6 F. ວິທີນີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 4 ປີ. ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍທາງຮູທະວານເນື່ອງຈາກການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມ, ໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ຮູ້ອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ
ອັດຕາການຫາຍໃຈ ຂອງທ່ານແມ່ນຈໍານວນຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ທ່ານໃຊ້ຕໍ່ນາທີ.
ເອົາການວັດແທກນີ້ເມື່ອທ່ານ, ຫຼືຜູ້ປ່ວຍ, ຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ໃຊ້ເວລາແລະນັບຈໍານວນຂອງລົມຫາຍໃຈຕໍ່ນາທີໂດຍການສັງເກດເບິ່ງຫນ້າເອິກແລະຫຼຸດລົງ. ຈໍານວນຂອງລົມຫາຍໃຈໃນແຕ່ລະນາທີສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ພັກຜ່ອນແມ່ນ 12 ຫາ 16.
ການຄິດໄລ່ເປັນປົກກະຕິ Pulse
ວັດແທກອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງທ່ານໂດຍການນັບຈໍານວນຫົວໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ໆໄປໃນແຕ່ລະນາທີ, ຫຼືນັບເປັນເວລາ 15 ວິນາທີແລະເພີ່ມຈໍານວນສີ່ເທື່ອ. ຮູ້ສຶກວ່າມັນມີດັດຊະນີແລະນິ້ວມືກາງຢູ່ຂ້າງຄໍ, ພາຍໃນມືຫຼືຢູ່ດ້ານໃນຂອງແຂນ. ກໍາມະຈອນປະກະຕິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ຢູ່ທີ່ພັກຜ່ອນແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 60 ແລະ 100.
ວິທີການວັດຄວາມດັນເລືອດ
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສາມາດສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນວິທີໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນເພື່ອກວດເບິ່ງ ຄວາມດັນ systolic ແລະ diastolic . ອີງຕາມສະຖາບັນຂອງຫົວໃຈ, ປອດແລະເລືອດແຫ່ງຊາດ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຢູ່ບ່ອນພັກຜ່ອນແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 120 mm Hg ສໍາລັບ systolic ແລະຫນ້ອຍກວ່າ 80 mm Hg ສໍາລັບ diastolic.
ກວດສອບລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງອົກຊີເຈນ
ໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການໃຊ້ອຸປະກອນກິໂລແມັດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ, ທີ່ໃຊ້ໃນບ້ານເພື່ອວັດແທກຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນ. ອັດຕາປົກກະຕິຂອງການອີ່ມຕົວອົກຊີເຈນແມ່ນ 95 ຫາ 100 ເປີເຊັນ.
ຈົ່ງຈື່ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ COPD ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດີໃນລະດັບຄວາມສະຫງົບໃນລະດັບຕໍ່າກວ່າ 90 ເປີເຊັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ໂຣກ John Hopkins: ສັນຍານອັນສໍາຄັນ (ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍ, ອັດຕາການຊືມ, ອັດຕາການຫາຍໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດ).
ສະຖາບັນໂລກຫົວໃຈ, ປອດແລະເລືອດ: ສັນຍານແລະອາການຂອງ COPD.