ຄວາມແຕກແຍກຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບນັກກິລາຍ້ອນການໃຊ້ເກີນ
ການກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງແມ່ນການ ບາດເຈັບທີ່ໃຊ້ ທົ່ວ ໄປ ທີ່ມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນນັກກິລາ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກກະ ດູກຫັກ ປົກກະຕິ ທີ່ ເກີດຈາກເຫດການ ສ້ວຍແຫຼມ , ເຊັ່ນ: ອຸປະຕິເຫດລົດຫຼືຕົກ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ກະດູກມີປະສົບການສູງທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກຫັກ.
ການ ກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງເກີດຂື້ນ ໃນເວລາທີ່ກໍາລັງຕ່ໍາຕ່ໍາ, ແຕ່ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານ; ການບາດເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນການກະດູກຫັກ.
ກະດູກຫັກຄວາມກົດດັນແມ່ນພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນນັກກິລາທີ່ແລ່ນແລະເຕັ້ນໄປຫາດ້ານຫນ້າແຂງເຊັ່ນ: ນັກແລ່ນໄລຍະໄກ, ຜູ້ນບ້ວງ, ແລະນັກເຕັ້ນ ballet.
ການກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນໃນກະດູກໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປຢູ່ໃນຕີນ, shin ແລະກະດູກຫູ. ພວກເຂົາບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ເທິງສຸດເພາະວ່ານໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກມືຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນຂາຂອງທ່ານ.
ອາການຂອງກະດູກຫັກ
ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການກະດູກຫັກແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາ. ຄວາມເຈັບປວດຂອງການກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່ານັກກິລາປົກກະຕິຮູ້ຈັກໄລຍະເວລາດົນນານໃນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາຫຼືເຮັດວຽກຈົນກວ່າອາການເຈັບຈະເກີດຂຶ້ນແລະຄວາມເຈັບປວດມັກຈະແກ້ໄຂໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຖືກວາງໄວ້.
ນັກກິລາທີ່ມີຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂຄວນໄດ້ຮັບການປະເມີນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີອາການກະດູກຫັກ.
ເນື່ອງຈາກວ່າການບາດເຈັບທີ່ຫຼາຍເກີນໄປນີ້ມີຫຼັກສູດປົກກະຕິແລະການຄົ້ນພົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ, ປະຫວັດສາດແລະການກວດກາສາມາດເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນການປະເມີນຜົນການວິນິດໄສ.
X-rays ອາດຈະບໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການກະທົບກະເທືອນແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຫຼັກຖານຂອງກະດູກທີ່ພະຍາຍາມປິ່ນປົວຢູ່ທົ່ວເຂດພື້ນທີ່ຂອງການກະທົບກະເທືອນ. ການສຶກສາເພີ່ມເຕີມ, ລວມທັງການກວດ MRI ຫຼືກະດູກອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າການວິນິດໄສແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງຫຼືຖ້າບັນຫາບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການປິ່ນປົວ.
ວິທີການຄໍ້າປະກະຕິເກີດຂື້ນ
ອາຍແມ່ນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາການປ່ຽນແປງເພື່ອປັບຕົວກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງມັນ.
ໃນເວລາທີ່ນັກອາວະກາດເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງ, ພວກເຂົາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກການພັດທະນາການຫລັ່ງໄຫລຂອງກະດູກຄ້າຍກັບ ໂລກກະດູກພຸນ . ເຫດຜົນແມ່ນວ່າໂຄງກະດູກຂອງພວກມັນບໍ່ຢູ່ໃນກໍາລັງແຮງຂອງແຮງດັນຄົງທີ່ແລະກະດູກທີ່ເຫມາະສົມກັບສະພາບແວດລ້ອມນັ້ນ.
ການກະທໍາຂອງກະດູກຫັກແມ່ນມັກຈະເຫັນຢູ່ໃນນັກກິລາທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບຂອງກິດຈະກໍາໃນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ. ຄວາມຕ້ອງການທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນກະດູກເຮັດໃຫ້ກະດູກສາມາດປັບປຸງໃຫມ່ແລະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງໃນເຂດທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການຕອບສະຫນອງຂອງກະດູກບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມໄວຂອງຄວາມຕ້ອງການຊ້ໍາກັນ, ການກະທົບກະເທືອນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ກະດູກຫັກແມ່ນເກືອບຜົນຂອງການເພີ່ມໄລຍະເວລາຫລືຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກິດຈະກໍາໄວເກີນໄປສໍາລັບຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວ.
ປັດໄຈອື່ນທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາກະດູກຫັກກໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານແລະຄວາມບໍ່ສະຫມໍປະຈໍາເດືອນ. ເນື່ອງຈາກວ່າປັດໃຈທັງສອງປະກອບໄປສູ່ ສຸຂະພາບຂອງກະດູກ , ບັນຫາຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ (ເຊັ່ນ: ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ອາການຂາດອາຫານ, ອາການເລືອດໄຫຼ) ຫຼືປະຈໍາເດືອນ (ອາການໂຣກ) ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການກະທົບກະເທືອນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່ານັກກິລາຍິງໄວລຸ້ນມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການພັດທະນາກະດູກຫັກ.
ການປິ່ນປົວຂອງກະດູກຫັກ
ການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງແມ່ນການພັກຜ່ອນສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.
ຖ້າບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າການກະທົບທາງດ້ານຄວາມກົດດັນອາດຈະປ່ຽນໄປ (ປ່ຽນອອກຈາກການສອດຄ່ອງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ຄວນໃຊ້ການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງການກະທົບທາງດ້ານຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວນຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫນັກ (ເຊັ່ນ: ການນໍາໃຊ້ເກີບ). ການແຕກຫັກຂອງກະດູກຄໍ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ, ເພາະວ່າຖ້າກະດູກຫັກເຫຼົ່ານີ້ເລີ້ມ, ການຜ່າຕັດແມ່ນບັງຄັບ, ແລະຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວເປັນຄວາມກັງວົນທີ່ສໍາຄັນ.
ການປິ່ນປົວກະດູກຫັກຄວາມກົດດັນ ທົ່ວໄປອື່ນໆລວມມີ:
- ກ້ອນເນື້ອທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ
- ໃສ່ອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມ , ເກີບໂດຍສະເພາະ
- ເພີ່ມກິດຈະກໍາເທື່ອລະກ້າວ
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Boden BP ແລະ Osbahr DC "ກະດູກຫັກທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ: ການປະເມີນຜົນແລະການປິ່ນປົວ." Am Acad Orthop Surg November / December 2000 vol 8 no 6 344-353