ຄວາມເປື້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນຄວາມສັບສົນທົ່ວໄປຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ. ປົກກະຕິແລ້ວ, spasticity ພັດທະນາເດືອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງປີຫຼັງຈາກ ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ - ແລະມັກຈະກາຍເປັນທີ່ສັງເກດເຫັນຫຼາຍໃນໄລຍະການຟື້ນຕົວ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແມ່ນບັນຫາທ້າທາຍແລະບໍ່ສະບາຍສໍາລັບຜູ້ລອດຊີວິດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນ, ແຕ່ມີວິທີແກ້ໄຂແລະວິທີການຄວບຄຸມມັນ.
ແມ່ນຫຍັງຄືການຂາດທຽມ?
ຄວາມແຂໍງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອ , ຄວາມແຫນ້ນຫນາ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນມັກຖືກເອີ້ນວ່າເປັນການກະດູກຫັກ.
ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແຂນ, ຂາຫຼືແມ້ກະທັ້ງໃບຫນ້າອາດຈະອ່ອນແອຫຼືບາດເຈັບ. ຄວາມອ່ອນແອນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ລອດຊີວິດຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວກ້າມເນື້ອໄດ້. ແຕ່ມັກ, ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອກໍ່ກາຍເປັນ "ຕິດ" ໃນຖານະທີ່ແຂງຫຼືແຫນ້ນແລະບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍຜ່ອນຄາຍໄດ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ບາງຄັ້ງ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຍ້າຍກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, ແຕ່ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ກະທົບກະເທືອນເມື່ອທ່ານຍ້າຍ, ແທນທີ່ຈະເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງສະບາຍ. ບາງຄົນທີ່ມີຂໍ້ສັງເກດວ່າມີກ້າມຊີ້ນຕົກເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດປົກກະຕິຫຼືຕໍາແຫນ່ງບິດໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນ.
ສະຫມອງຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ?
ເລື້ອຍໆ, ຄວາມແຂງແລະຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍຊ້າໆຫຼືເອົາຊະນະວົງແຂວນໃກ້ຊິດກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານເຈັບປວດໃນເວລາພັກຜ່ອນຫຼືມີການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນແຂນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດກ້າມຊີ້ນທີ່ເຄັ່ງຕຶງຢູ່ແຂນຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ໃນເຂດອ້ອມຂ້າງ, ລວມທັງຄໍຫຼືກັບຄືນຂອງທ່ານ.
ບາງຄັ້ງ, ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງຮ້າຍແຮງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືເຈັບປວດຈາກການຫຍໍ້ທໍ້ທັນທີທັນໃດ, ແຕ່ກ້າມເນື້ອໃກ້ໆສາມາດເຈັບຫຼັງຈາກເດືອນແລະເດືອນຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ.
ທ່ານສາມາດເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບຄວາມຫຍາບຄາຍ?
ເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ອ່ອນແອຂອງທ່ານໄດ້ເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍໍ້ທໍ້.
ບາງຄັ້ງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄົນອື່ນຊ່ວຍທ່ານໂດຍການເຄື່ອນຍ້າຍກ້າມຊີ້ນອ່ອນແອຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານ. Therapy physiotherapy and routine homework scheduled to help prevent or reduce spasticity.
ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີຂໍ້ສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະບໍ່ສະບາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ໃນໄລຍະເວລາ, ການປິ່ນປົວໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ກ້າມເນື້ອແຂງ.
ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວແລະການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງພຽງພໍ, ຢາກໍາລັງກ້າມຢາທີ່ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ບາງຄົນບໍ່ສາມາດອົດທົນຕໍ່ການຜ່ອນຄາຍຂອງກ້າມຊີ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ຄວາມອຶດຫີວຫຼືວ່ອງໄວ.
ອີກທາງເລືອກການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີປະກອບມີການສັກຢາທີ່ມີອໍານາດແລະເປົ້າຫມາຍຂອງການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຫຼື ສານພິດ Botulinum . ການສັກຢາເຮັດວຽກສໍາລັບຄົນບາງຄົນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ້ໍາໃນໄລຍະເວລາເປັນປົກກະຕິເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ພວມປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ.
ການຟື້ນຟູ
ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ສາມາດ, ໃນຕົວຈິງ, ປັບປຸງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນປາກົດວ່າເປັນ spasticity ການແກ້ໄຂ, ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງໃນເຂດທີ່ຖືກທໍາລາຍໂດຍເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຟື້ນຕົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກກະທົບໂດຍການກະດູກສັນຫຼັງອາດແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍໆວິທີທີ່ຈຸລັງຂອງສະຫມອງສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຫຍາບຄາຍ
ຄວາມເປື້ອນສາມາດບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດ. ຖ້າທ່ານມີອາການທີ່ມີສຽງຄ້າຍຄືພວກເຂົາອາດຈະເປັນການເບື່ອຫນ່າຍໄວຫຼືໄວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມີໂຊລູຊັ່ນແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງທົນຕໍ່.
ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດົນເກີນໄປ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານສາມາດແຂງແຮງຕື່ມອີກ. ໃນໄລຍະເວລານີ້, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອອກ, ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງແລະເຮັດໃຫ້ວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຟື້ນຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼາຍຂື້ນ.
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຫຼືທ່ານຫມໍທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ການປິ່ນປົວທາງດ້ານການປິ່ນປົວຫຼືການປິ່ນປົວດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຖອກທ້ອງແມ່ນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ, ດັ່ງນັ້ນການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອາດຈະຈໍາເປັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫມ່ກ່ຽວກັບພະຍາດທ່ີມີອາການກະດູກສັນຫຼັງ, Li S, Francisco GE, Frontiers in Human Neuroscience, ເມສາ 2015
ການພົວພັນລະຫວ່າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງ isokinetic ແລະຄວາມຫຍໍ້ທໍ້ໃນແຂນຕ່ໍາຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, Abdollahi I, Taghizadeh A, Shakeri H, Eivazi M, Jaberzadeh S, ວາລະສານຮ່າງກາຍແລະການຜ່າຕັດການເຄື່ອນໄຫວ, ເມສາ 2015
ການປ່ຽນແປງການກະຕຸ້ນ Cortical ແລະການປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງພະຍາດຫົວໃຈໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຄໍ້າຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ spasticity ໂຟກັດ - ການສຶກສາການແຊກແຊງການນໍາໃຊ້ຊ້ໍາຊ້ອນ fMRI, Bergfeldt U, Jonsson T, Bergfeldt L, Julin P, BMC Neurology, ເມສາ 2015