ອາການເຈັບປວດຢ່າງເຄັ່ງຄັດຫມາຍເຖິງອາການເຈັບທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຈາກການເກີດຂຶ້ນຢ່າງລວດໄວຫຼືເຈັບປວດທີ່ເກີດຂື້ນຈາກເຫດການການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂື້ນເຊັ່ນ: ການບາດເຈັບຕໍ່ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຫຼືຄວາມເຈັບປ່ວຍ. ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເຄັ່ງຄັດມັກຈະແຍກຢູ່ຫຼາຍ. ຄວາມເຈັບປວດດັ່ງກ່າວມາໄວແຕ່ມັກມີໄລຍະເວລາໂດຍລວມ. ການບາດເຈັບຢ່າງລຸນແຮງແມ່ນຜົນມາຈາກຜົນກະທົບຫຼືຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ເກີດຂື້ນໃນພື້ນທີ່ສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ກ້າມເນື້ອ, ກະດູກ, ຫຼືຮ່ວມກັນ.
ຜູ້ໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງການແພດໃຊ້ຄໍາສັບ "ສະຫມອງ" ເພື່ອອະທິບາຍອາການ, ພະຍາດຫຼືສະພາບການຫນຶ່ງໃນສາມວິທີຕ່າງໆ. ໄລຍະນີ້ໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍເຖິງເງື່ອນໄຂການປິ່ນປົວໃນເວລາທີ່ບັນຫາເກີດຂື້ນໄວຖ້າຫາກວ່າມັນມີພຽງແຕ່ໄລຍະເວລາສັ້ນໆຫຼືທັງສອງ.
ຄົນເຈັບມັກຄິດວ່າຄໍາສັບຄ້າຍຄືຄວາມຮ້າຍແຮງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໃຊ້ຄໍາສັບໃນແບບນັ້ນ.
ຕົວຢ່າງແມ່ນ ໂລກໄຂ້ເລືອດອອກສ້ວຍແຫຼມ ຫຼືອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ທັງສອງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວແລະເຈັບປວດທາງອາກາດທີ່ມີອາການສັ່ນສະເທືອນເຊິ່ງອາດຈະມີພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາສັ້ນ.
ການປິ່ນປົວແບບສຽບແຫຼມ
ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງເຄັ່ງຄັດຈາກບັນຫາການບາດເຈັບໂດຍປົກກະຕິຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດ, ລວມທັງການປິ່ນປົວຄັ້ງທໍາອິດ
RICE
ການຫຍໍ້ທໍ້ທົ່ວໄປສໍາລັບການປິ່ນປົວການບາດເຈັບຢ່າງຮຸນແຮງແມ່ນ RICE , ຊຶ່ງເປັນບ່ອນສໍາລັບການພັກຜ່ອນ, ກ້ອນ, ການບີບອັດ, ແລະຄວາມສູງ.
ການພັກຜ່ອນ : ການພັກຜ່ອນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງການຟື້ນຕົວຂອງບາດເຈັບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການບາດເຈັບທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບກ້າມເນື້ອ, tendon, ເສັ້ນໂຄ້ງ, ຫຼືກະດູກ.
ເມື່ອໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ກິດຈະກໍາຕື່ມອີກທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຂດທີ່ຖືກບາດເຈັບຕ້ອງຖືກຢຸດຈົນກວ່າການບາດເຈັບຈະຖືກຟື້ນຕົວຄືນໃນໄລຍະເວລາ. ເວລາການຟື້ນຟູແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງໃສ່ການບາດເຈັບໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການພັກຜ່ອນພາຍຫຼັງການບາດເຈັບແມ່ນທົ່ວໄປ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພໍທີ່ຈະຟື້ນຕົວຕາມບັນຫາໃດຫນຶ່ງ.
ນ້ໍາແຂໍງ : ນ້ໍາແຂໍງເປັນປະສິດທິພາບຫລາຍສໍາຫລັບການບາດເຈັບຢ່າງລຸນແຮງ ການຕິດຕໍ່ເຢັນຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນໄລຍະສັ້ນຕໍ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກບາດເຈັບແລະເຮັດວຽກເພື່ອຈໍາກັດການໄຄ່ບວມໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດໃນພື້ນທີ່ທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງຮ່າງກາຍ.
ເມື່ອນໍາໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນໃນພື້ນທີ່ທີ່ບາດເຈັບ, ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາກ້ອນໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງຫຼືຮ່າງກາຍ. ແທນທີ່ຈະໃສ່ນ້ໍາກ້ອນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູຫຼືຜ້າພົມເຈ້ຍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້. ມັນໄດ້ແນະນໍາວ່ານ້ໍາກ້ອນແມ່ນໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍໃນເວລາ 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກການບາດເຈັບກໍ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ບໍ່ມີອີກຕໍ່ໄປ.
ການບີບອັດ : ການບີບອັດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການປິ່ນປົວບາດເຈັບ. ການບີບອັດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນແລະຈໍາກັດການໃຄ່ບວມໂດຍລວມ. ການບີບອັດກໍ່ຍັງເຮັດວຽກເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດ. ການຂູດຂີ້ເຫຍື້ອໃນພື້ນທີ່ບາດແຜແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະຫນອງການບີບບັງຄັບໃຫ້ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກບາດເຈັບ.
ຄວາມສູງ : ການຍົກພື້ນທີ່ທີ່ບາດເຈັບຫຼັງຈາກການບາດເຈັບເກີດຂຶ້ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການໃຄ່ບວມໂດຍທົ່ວໄປໄດ້. ການຍົກສູງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ພື້ນທີ່ທີ່ຖືກບາດເຈັບຂອງຮ່າງກາຍສູງຂຶ້ນເຫນືອຫົວໃຈ. ນີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການໄຫຼຂອງເລືອດໃນພື້ນທີ່, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຄ່ບວມ.
ເຈັບໂລຫິດ
ກົງກັນຂ້າມກັບອາການເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມແມ່ນ ອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ . ຄວາມເຈັບປວດເຮື້ອຮັງຫມາຍເຖິງການບາດເຈັບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການເຈັບປ່ວຍຫລືພະຍາດທີ່ພັດທະນາຢ່າງລ້າໆ, ແລະແທນທີ່ຈະເປັນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ສັ້ນແລະມີຊີວິດຊີວາ, ແມ່ນທົນຕໍ່ແລະຍາວນານ, ຫຼືເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕາມເວລາ
Subacute
ຄໍາສັບ "subacute" ຫມາຍເຖິງບັນຫາທາງການແພດທີ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມສ້ວຍແຫຼມຫຼືຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃນລະຫວ່າງກາງ.