ສາເຫດແລະການປິ່ນປົວອາການເຈັບທ້ອງ
ອາການເຈັບທ້ອງແມ່ນຄໍາທີ່ໃຊ້ໃນການອະທິບາຍອາການທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ທ້ອງຟ້າ. ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບມີອາການປວດທ້ອງ, ພວກເຂົາມັກຈະມີການອັກເສບຂອງເນື້ອອ່ອນໃນຕີນຂອງຕີນ. ຮອຍຕີນຂອງຕີນຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍແຖບແຫນ້ນຂອງຈຸລັງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບກະດູກ heel ກັບຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ fascia ພືດ.
ແຖບຂອງຈຸລັງນີ້ແມ່ນສໍາຄັນໃນກົນໄກຕີນທີ່ເຫມາະສົມແລະການຍົກຍ້າຍນ້ໍາຫນັກຈາກ heel ກັບຕີນ.
ເມື່ອຈຸລັງຂອງທ້ອງຟ້າຂອງຕີນກາຍເປັນການລະຄາຍເຄືອງແລະການອັກເສບ, ການເຄື່ອນໄຫວແບບງ່າຍໆກໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
Plantar Fasciitis
ສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງອາການເຈັບທ້ອງແມ່ນ fasciitis ພືດ . Fasciitis Plantar ແມ່ນຊື່ທີ່ອະທິບາຍການອັກເສບຂອງກຸ່ມຂອງເສັ້ນໃຍ fibrous ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ heel ກັບຕີນ. ອາການຂອງ fasciitis ຕົ້ນໄມ້ປະກອບມີອາການເຈັບປວດໃນຕອນເຊົ້າແລະອາການເຈັບປວດທີ່ມີເວລາຍ່າງຍາວຫຼືຢືນຍາວ.
ອາການເຈັບທ້ອງໃນຕອນເຊົ້າໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຍ້ອນການດູດຊຶມຂອງພືດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແລະແຫນ້ນທີ່ທ່ານນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນເວລາທີ່ປຸກແລະເວລາຍ່າງຢູ່ໃນຕອນເຊົ້າ, fascia ແມ່ນຍັງໃກ້ຊິດແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງໃນເວລາທີ່ຍາວນານ. ເມື່ອເວລາຍ່າງຫລືຢືນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ, ກ້າມເນື້ອຈະກາຍເປັນອັກເສບແລະເຈັບປວດ.
ການປິ່ນປົວຂອງ fasciitis ພືດ ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການ ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍ ບາງ, ຢາຕ້ານການອັກເສບ ແລະການ ໃສ່ສໍາລັບເກີບຂອງທ່ານ .
Stress Fractures
ກະດູກທີ່ຢູ່ໃນຕີນຂອງຕີນ (ລວມທັງແກນ navicular, cubiod, ແລະ cuniform ກະດູກ) ແລະກະດູກ metatarsal ທັງຫມົດສາມາດຖືກທໍາລາຍໂດຍ overuse.
ໃນເວລານີ້ເກີດຂື້ນ, ກະດູກຫັກຄວາມຮ້າຍແຮງແມ່ນເປັນການບາດເຈັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ແກ່ກະດູກ. ການກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂື້ນບໍ່ແມ່ນຜົນຂອງການບາດເຈັບແຕ່ດຽວກັນແຕ່ແທນທີ່ຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຊຶ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກໃນກະດູກ.
ການກະທົບກະເທືອນຫນັກໂດຍປົກກະຕິກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນກັບກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ແຕກຕ່າງຈາກ fasciitis ພືດທີ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍກັບກິດຈະກໍາບາງຢ່າງ, ອາການເຈັບປວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະທົບກະເທືອນຮ້າຍແຮງຕາມປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວເພີ່ມຂຶ້ນ.
ໃນເວລາທີ່ກະດູກຫັກທີ່ເກີດຂື້ນເກີດຂື້ນກະດູກຕ້ອງການພັກຜ່ອນ. ໃນບາງສະຖານະການ, ເກີບຍ່າງອາດເຮັດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ໃນຂະນະທີ່ໃນສະຖານະການອື່ນທຸກນ້ໍາຫນັກຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກກະດູກທີ່ກໍານົດໄວ້ໃນ crutches.
Sprains of Ligaments
ມີ 26 ກະດູກໃນຕີນແຕ່ລະຄົນ, ທັງຫມົດທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍເສັ້ນໃຍທີ່ມີຄວາມສັບສົນ. ເສັ້ນດ້າຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບບາດເຈັບໂດຍການບິດຫຼືລົງທີ່ຫນ້າງຸ່ມງ່າມໃນເວລາຍ່າງຫຼືແລ່ນ. ການບາດເຈັບຂອງຊືມມັກເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງການເຄື່ອນໄຫວຕີນຜິດປົກກະຕິແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດທັນທີ. ການບວມອາດຈະເກີດຂື້ນ. sprains ສາຍແອວຫຼາຍທີ່ສຸດຈະປັບປຸງທີ່ພັກຜ່ອນ. ບາງຄັ້ງການຟື້ນຕົວຕີນອາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການປິ່ນປົວ. ໃນບາງສະຖານະການທີ່ຫາຍາກ, ການຜ່າຕັດອາດຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ການບາດເຈັບຂອງສາຍພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນເອີ້ນວ່າການ ກະຕຸ້ນ ຂອງ Lisfranc ຂອງຕີນກາງ.
Tendonitis
ການອັກເສບຂອງ tendons ທີ່ແຜ່ຕາມຕີນສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງຟ້າ. ສອງ tendons ທີ່ຖືກບາດເຈັບສ່ວນຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງແມ່ນທາງ ຫລັງຂອງ tibialis ແລະເສັ້ນ ເລືອດເນື້ອທ້ອງ . tendons ເຫຼົ່ານີ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຂາ, ແນ່ນອນຢູ່ເບື້ອງຂວາຕີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຂ້າງລຸ່ມຂອງຕີນ. ທັງສອງ tendons ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕີນແລະຕີນ.