ວິທີການຈັດການຂາດນ້ໍາເມື່ອທ່ານມີ IBD

ປະຊາຊົນທີ່ມີ Ostomy ຫຼື J-Pouch ຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍນ້ໍາ

ທ່ານພົບວ່າທ່ານມີບັນຫາໃນການດູດຕົວຍ້ອນອາການແລະອາການຂອງ ພະຍາດອັກເສບອັກເສບ (IBD) ? ພະຍາດຖອກທ້ອງ ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບ, ແລະສາມາດເປັນບັນຫາພິເສດເມື່ອ IBD ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຖອກທ້ອງຊໍາເຮື້ອ. ຄົນທີ່ມີໂຣກ Crohn ແລະໂຣກ colitis ulcerative ບາງຄັ້ງກໍ່ມີການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຂອງເຂົາເຈົ້າຊຶ່ງສາມາດປະກອບມີການຖອກທ້ອງບາງຫຼືທັງຫມົດ.

ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່ຖືກດູດຊືມ, ແລະເມື່ອສ່ວນຫນຶ່ງຫຼືທັງຫມົດຂອງມັນຫາຍໄປ, ນ້ໍາຫນ້ອຍອາດຈະຖືກດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການດູດຊຶມແມ່ນເປັນເຂດທີ່ມີຄວາມກັງວົນສໍາລັບຄົນທີ່ມີການ ຜ່າຕັດກະດູກ ສັນຫຼັງ ຫຼືໄດ້ຮັບ ການຜ່າຕັດ j-pouch (ileal pouch anal anastomosis). ການຂາດນ້ໍາເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເຂົ້າໂຮງຫມໍຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ ileostomy.

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງເຄື່ອງດື່ມກິລາແລະພະລັງງານ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫັນກັບເຄື່ອງດື່ມກິລາເປັນແຫລ່ງນ້ໍາ. ມີກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ພັດທະນາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມຫມາຍເພື່ອສະຫນອງນ້ໍາແລະພະລັງງານ. ການທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພວກມັນແມ່ນການພັດທະນາທໍາອິດສໍາລັບການໃຊ້ໂດຍນັກກິລາທີ່ອາດຈະສູນເສຍນ້ໍາຫຼາຍໂດຍການເຫື່ອອອກ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ທ່ານ Robert Cade ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Florida, ຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງຄູຝຶກສອນບານເຕະຊ່ວຍມະຫາວິທະຍາໄລ, ໄດ້ນໍາທີມທີ່ໄດ້ພັດທະນາເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດອິເລັກໂທຣນິກແລະທາດແປ້ງ.

ທີມງານກິລາບານເຕະໄດ້ມີການແຂ່ງຂັນທີ່ມີປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະວິທະຍາໄລອື່ນໆກໍ່ເລີ່ມຮ້ອງຂໍໃຫ້ມັນ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ Gatorade ໄດ້.

ໃນຊ່ວງເວລາ, ຜູ້ຜະລິດເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆໃຫ້ກັບເຄື່ອງດື່ມຂອງພວກເຂົາ, ລວມທັງເຄື່ອງກະຕຸ້ນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ , ເພື່ອສ້າງເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ. ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະກິລາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີສີສັນແລະສີຫວານ.

ເຄື່ອງດື່ມກິລາແມ່ນຄໍາຕອບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາບໍ?

ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບກິລາແລະເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີທາງເລືອກທີ່ດີກ່ວາສໍາລັບຄົນທີ່ມີ IBD ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທົດແທນນ້ໍາແລະ electrolytes. ທໍາອິດແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ສະເຫນີຜະສົມຜະສານສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ: ສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີ electrolytes ພຽງພໍ. ອັນທີສອງແມ່ນວ່າເຄື່ອງຫມາຍບາງຢ່າງປະກອບມີສິ່ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ (້ໍາຕານຫຼື ຫວານປອມ ), ເບິ່ງສີສັນ (ສີທີ່ປອມ), ແລະໃຫ້ມີພະລັງງານ (ຄາເຟອີນ).

ອົງການສຸຂະພາບໂລກໄດ້ພັດທະນາການແກ້ໄຂເກືອນ້ໍາປະສົມ (ORS) ທີ່ໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນບ່ອນທີ່ຂາດນ້ໍາຮ້າຍແຮງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດ. ການນໍາໃຊ້ການປະສົມປະສານພິເສດຂອງເກືອແລະນ້ໍາເພື່ອການຟື້ນຟູແມ່ນເອີ້ນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ນ້ໍາປະສົມ (ORT) , ແລະມັນຊ່ວຍປະຢັດຊີວິດໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີພະຍາດຖອກທ້ອງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໃນເດັກ. ORS ມີຢູ່ໃນປະເທດຕາເວັນຕົກຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ຮ້ານຂາຍຂອງໂຮງຫມໍ, ແລະບາງຄັ້ງໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງກິລາທີ່ມີຊຸດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ. ຍັງມີສູດສໍາລັບ ORS ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ORS ແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວມີລາຄາບໍ່ແພງ, ແຕ່ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການຊື້ມັນຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ມີນ້ໍາຄືນ.

ຄົນທີ່ມີ IBD ໄດ້ຮັບການດູດຊືມແນວໃດ?

ສັ້ນຂອງການຮັກສາການສະຫນອງ ORS ໃນມື (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຮັກສາບາງຄົນທີ່ມີອຸປະກອນສຸກເສີນຂອງທ່ານ), ຄົນທີ່ມີ j-pouch, ileostomy, ຫຼື IBD, ສາມາດຍ້ໍາໃນບ້ານໄດ້ແນວໃດ? ອີງຕາມທີມງານ IBD ຂອງວິທະຍາໄລ Michigan, ການນ້ໍາຍ່ຽວອາດຈະເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍປະສົມປະສານຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີ IBD ອາດຈະມີຢູ່ເຮືອນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ U of M ແນະນໍາວ່າເຄື່ອງດື່ມກິລາແມ່ນພຽງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂຶ້ນ, ພວກເຂົາແນະນໍາໃຫ້ກິນແລະດື່ມເຫຼົ້າໃນ "ສູດ" ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດແບບປະສົມປະສານກັບ ORT:

• 1 ລິດຂອງເຄື່ອງດື່ມກິລາ
• 1/2 ຊ້ອນແກງໄກ່

• ຫນຶ່ງໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
  • 16 bananas
  • 16 ມັນຫວານຫວານ
  • 16 medium avocados
  • 15 ຈອກນົມສົ້ມ
  • 1 ຈອກຜັກທຽມ
• 3 1/2 ເມັດຂອງ 650 mg ຂອງ sodium bicarbonate (ຫຼື 7 325 ເມັດເມັດ)

ສະຫະພັນສະຫະປະຊາຊາດສະຫະພັນອາເມລິກາຂອງອາເມລິກາຍັງມີສູດສໍາລັບການທົດແທນ electrolytes ແລະນ້ໍາ. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາຈາກເຄື່ອງ electrolyte:

• 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
• 1 ບ່ວງກາເຟຂາວຢານ້ໍາ Karo
• 1 6 ອໍສາມາດນ້ໍາສົ້ມໄດ້
• ຕື່ມນ້ໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງ quart, ປົນກັນດີ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານຂາດນ້ໍາ

ບາງກໍລະນີຂອງການຂາດນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ. ກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງການຂາດນ້ໍາອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍແພດຫຼືໃນໂຮງຫມໍ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍນ້ໍາ, ຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນກິນຫຼືດື່ມຖ້າທ່ານຂາດນ້ໍາ, ໃຫ້ຖາມຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການຂາດນ້ໍາຮ້າຍແຮງ, ມີອາການສັບສົນ, ວ່ອງໄວ, ຫຼືວ່ອງໄວ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Gatorade "ມໍລະດົກ." Gatoradecom 2016 22 Jan 2016}

_{Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, et al. "ການຂາດນ້ໍາເປັນຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປທີ່ສຸດສໍາລັບການຖອນຄືນຫລັງຈາກການປ່ຽນແປງການສ້າງໄອຣອນ." Dis Colon Rectum 2012 Feb 55 (2): 175-180 22 ມະຄະ 2016}

_{Pasia M. " ອາຫານແລະອາຫານແນະນໍາ ." United Ostomy Associations of America, Inc. 2011 25 Jan 2016.}

_{University of Michigan IBD Team. "ພະຍາຍາມທີ່ຈະປະຕິກິລິຢາກັບ Gatorade?" Facebook post 18 ມະຄະ 2016 22 ມະຄະ 2016}