ພະຍາດປອດອັກເສບປອດອັກເສບ (COPD) ເປັນໂຣກອັກເສບໂດຍສະເພາະການຄວບຄຸມອາກາດ. ເຂົ້າໄປແລະອອກຈາກປອດ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍກວ່າ 600 ລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກແລະມີຫຼາຍກວ່າ 4 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີ.
ການລິເລີ່ມຂອງໂລກສໍາລັບພະຍາດປອດອັກເສບປອດ (GOLD) ຈັດປະເພດ COPD ເປັນ ສີ່ຂັ້ນຕອນ ທີ່ມີຮູບແບບທີ່ອ່ອນທີ່ສຸດແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ I ແລະຂັ້ນຕອນທີ IV ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ.
ຖ້າທ່ານໄດ້ ຮັບການບົ່ງມະຕິ ກັບຂັ້ນຕອນທີ III COPD, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຫນ້າທີ່ປອດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮຸນແຮງກັບການຫາຍໃຈທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຫາຍໃຈ wheezing ແລະ fatigue ເຮັດໃຫ້ວຽກງານປະຈໍາວັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ອາການຕ່າງໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການນອນໂຮງຫມໍຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍກວ່າ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງ COPD ນີ້, ທ່ານມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການຫາຍໃຈທີ່ທ່ານມີແລະປ້ອງກັນ (ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍຊ້າ) ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງພະຍາດອີກ.
ເອົາຢາສູບອອກ
ການເຊົາສູບຢາແມ່ນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຢຸດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າເກົ່າ, ມັນກໍ່ສາມາດຊ້າລົງເຖິງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດ. ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ອາກາດທາງອາກາດ, ທາງອາກາດແລະເສັ້ນຜ່າຂອງປອດຂອງທ່ານເສຍຫາຍ, ການບາດເຈັບທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຫາຍໄປແລະຫາຍໃຈຍາກ. ການສູບຢາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງ COPD.
ການຍົກເວັ້ນສາມາດຍາກ, ແຕ່ມີຫຼາຍໆຍຸດທະສາດທີ່ທ່ານສາມາດອີງໃສ່ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ:
- ການຢຸດເຊົາທັງຫມົດໃນເວລາດຽວກັນຫຼາຍກ່ວາການຫຼຸດລົງຫຼືການປ່ຽນແປງກັບຕ່ໍາ / tar - nicotine ຖ່ານກ້ອນແມ່ນເປັນວິທີການທີ່ມີຈິງຫຼາຍ. ການປົດຕໍາແຫນ່ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະລຸດລົງໄປໃນແຖບສາຍ.
- ຫຼີກລ້ຽງການສູບຢາຫຼືບ່ອນອື່ນໆທີ່ຄົນສູບຢາ. ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນອາດຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານສູບຢາ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນຍ້ອນສາເຫດຂອງການສູບບຸຫລີ່?
ໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນແລະອັກເສບປອດຂອງທ່ານ
ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ GOLD, ການສັກຢາກັນພະຍາດ ປະຈໍາປີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດແລະການເສຍຊີວິດໃນຄົນທີ່ມີ COPD ປະມານ 50 ເປີເຊັນ. ວັກຊີນປອດອັກເສບ ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດປອດອັກເສບຂອງແບັກທີເລຍ.
ຄົນທີ່ມີ COPD ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການເຮັດວຽກຂອງປອດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເມື່ອໂຣກປອດອັກເສບພັດທະນາ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ປອດສາມາດບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງດໍາລົງຊີວິດກັບຂັ້ນຕອນທີ III COPD, ການປ້ອງກັນເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະປອດອັກເສບແມ່ນຖືວ່າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພາະວ່າເມື່ອການອັກເສບປອດເກີດຂຶ້ນ, ທຸກໆຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນຈະມີຖາວອນແລະພຽງແຕ່ກ້າວລ້າວຂອງທ່ານ.
Always Keep Your Inhaler Rescue Close at Hand
ເຖິງແມ່ນວ່າ bronchodilators ເຮັດພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອຊ້າໃນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ COPD, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະແນະນໍາໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດໃດຫນຶ່ງຫຼືອາການສັ້ນໆ. ຢາ bronchodilators ທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ ຄື Albuterol ຫຼື Proventil (ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ຢາ inhalers ຊ່ວຍ ) ແມ່ນໃຊ້ໃນພື້ນຖານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອການບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ອັກເສບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຫຼືຮ້າຍແຮງ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍທີ່ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນປອດຂອງທ່ານໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຕົກຄ້າງຫນ້ອຍລົງພວກເຂົາອາດຈະມີຄວາມກ້າວຫນ້າ.
ໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວຕາມທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້
ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວແມ່ນໃຊ້ເປັນປົກກະຕິຍ້ອນພະຍາດຕິດແປດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ້ອງກັນຫຼືຫຼຸດຜ່ອນອາການ.
ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດແນະນໍາໃຫ້ທ່ານສົມທົບກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພາະວ່າວິທີນີ້ອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ມີຜົນຂ້າງຄຽງເທົ່າທຽມກັນຫຼືຫນ້ອຍກວ່າການໃຊ້ bronchodilator ເທົ່ານັ້ນ. ການທົດລອງ beta-agon ຍາວແມ່ນຫນຶ່ງໃນປະເພດຂອງ bronchodilator ທີ່ມີຢາເຊັ່ນ salmeterol ຫຼື formoterol. ຢາ anticholinergics ທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວແມ່ນປະເພດອື່ນທີ່ໃຊ້ Atrovent, Spiriva , ຫຼື Combivent.
ຢ່າລືມລືມກ່ຽວກັບ Dalellesp ຂອງທ່ານ
ຢາຟີໂພຼຕຼີເຊຕາເຊດ -4 (PDE4) inhibitors ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ COPD. ຢາທີ່ໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນປະຈໍາວັນ, PDE4 inhibitors ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ exacerbation COPD ກັບຜົນຂ້າງຄຽງຫນ້ອຍປົກກະຕິ.
ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບທາງອາກາດໃນຜູ້ທີ່ທົນທານຕໍ່ການປິ່ນປົວແບບມາດຕະຖານ. ໂດຍການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ການຜະລິດເມັດຫນ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂີ້ຝຸ່ນຫນ້ອຍລົງແລະການຕັນທາງອາກາດ.
Dalellesp (roflumilast) ແມ່ນຢາເສບຕິດ PDE4 ເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກອະນຸມັດໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ. ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງຢາ inhibitors PDE4 ປະກອບມີພະຍາດຖອກທ້ອງ, ປວດຮາກແລະອາການເຈັບຫົວ.
ເອົາການຟື້ນຟູ Pulmonary ຢ່າງຈິງຈັງ
ການຟື້ນຟູ Pulmonary ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະ II COPD ແລະສືບຕໍ່ເປັນພະຍາດທີ່ກ້າວຫນ້າ. ມັນປະກອບມີການ ອອກກໍາລັງກາຍ, ການຜ່ອນຄາຍ, ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ , ການປ້ອງກັນ ທາງອາກາດ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສາມາດຮັບມືກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ. ໃນບັນດາຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນທີ່ລະບຸໃນຂັ້ນຕອນທີ IV ຂອງ COPD.
ການຟື້ນຟູຕັບອັກເສບສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງພະຍາດ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງສັງຄົມແລະເພີ່ມເວລາທີ່ຢູ່ລອດ. ໂຄງການໄດ້ນໍາໃຊ້ທີມງານຂອງພະຍາບານ, ພະຍາບານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະການເຮັດວຽກ, ນັກວິທະຍາສາດແລະຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາ.
ເວົ້າກັບຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Glucocorticoids
ການປິ່ນປົວດ້ວຍ glucocorticoids (ທົ່ວໄປເອີ້ນວ່າ steroids) ແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງ, ແຕ່ຄໍາແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາໃນຮູບແບບການຫາຍໃຈເມື່ອທ່ານມາຮອດຂັ້ນທີ III ແລະໄດ້ຮັບຄວາມຮຸນແຮງເລື້ອຍໆ.
Oral steroids ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກ COPD ໃນເວລາທີ່ອາການຈະໄວຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນ steroids, ໂດຍກົງກັນຂ້າມ, ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິເພື່ອປິ່ນປົວອາການທີ່ມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຫຼືໃນເວລາທີ່ອາການຈະເລີນເຕີບໂຕຊ້າລົງ.
ກິນສຸຂະພາບດີເພື່ອປັບປຸງຫນ້າທີ່ປອດຂອງທ່ານ
ໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວ COPD ໄດ້, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະສະຫນອງພະລັງງານຫຼາຍສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ລວມທັງການຫາຍໃຈ. ຄວາມຈິງທີ່ງ່າຍດາຍແມ່ນວ່າ COPD ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະປະສິດທິຜົນການເຜົາໄຫມ້ນໍ້າມັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກການກິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ມີ COPD ມັກຈະຈໍາເປັນຕ້ອງ ເພີ່ມປະລິມານ caloric ຂອງເຂົາເຈົ້າ , ໂດຍສະເພາະກັບ ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ ອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະສານ phytochemicals.
ການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກໍ່ສາມາດຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນການ ຕິດເຊື້ອໃນຫນ້າເອິກ ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນບັນດາຄົນທີ່ມີ COPD.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> ການລິເລີ່ມທົ່ວໂລກສໍາລັບໂລກປອດແຫ້ງ (GOLD). "ຫຼັກຖານໃນການສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວການຮັກສາແລະບໍາລຸງຮັກສາ." ຄູ່ມືການປື້ມຄູ່ມືກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ, ການຄຸ້ມຄອງແລະການປ້ອງກັນ COPD: ຄູ່ມືສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ. 2017: 9-18