ອາການເລືອດໄຫຼເລື້ອຍໆ, ຮອຍແດງ, ຮອຍແດງ, ແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ຫລຸດລົງທົ່ວດັງແລະເມືອກແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງ rosacea, ສະພາບຜິວຫນັງຊໍາເຮື້ອທີ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າ 16 ລ້ານຄົນອາເມລິກາ. Rosacea ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນດັງສີແດງ, ດັງຂີ້ຮ້າຍ (ເອີ້ນວ່າ rhinophyma) ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ໃນຕາຂອງທ່ານ (ທີ່ເອີ້ນວ່າ rosacea ocular).
ການປິ່ນປົວສໍາລັບ rosacea ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການນໍາໃຊ້ຢາແລະ / ຫຼືຫຼີກເວັ້ນການກະຕຸ້ນທີ່ຮ້າຍໄປກວ່າອາການຂອງ rosacea ເຊັ່ນ: exposure, sun, ຄວາມກົດດັນ, ເຫຼົ້າ, ແລະອາຫານເຜັດ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ laser ອາດຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມແລະການປາກົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າ rosacea ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະພາບອາດຈະຮ້າຍແຮງ, ຊຶ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວ, ບາງຄົນພະຍາຍາມວິທີແກ້ໄຂແລະສີຄີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການ. ນີ້ແມ່ນເບິ່ງຢູ່ໃນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດສໍາລັບ rosacea.
Skin Cream
ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບສໍາໃຊ້ໃນການດູແລຜິວຫນັງແມ່ນໃຊ້ບາງຄັ້ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງແລະລະຄາຍເຄືອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ rosacea, ອີງຕາມຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ພວກເຂົາອ້າງ. ສ່ວນປະກອບສໍາລັບການດູແລຜິວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ:
- ຊາຂຽວ
- Licorice
- Feverfew
- Oatmeal
- ຫວ້ານຫາງແຂ້
- Chamomile
- ້ໍາເຜີ້ງ
- Niacinimide
- ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ
ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານຂອງສະຖາບັນເຕັກໂນໂລຢີແຫ່ງໂລກກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະວິທະຍາສາດຂອງສະຫະພັນເອີຣົບ, ຄີມທີ່ມີສານສະກັດຈາກຢາສີມ່ວງຫີນສີຂຽວ ( Chrysanthellum indicum) ອາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ Rosacea.
ສໍາລັບການສຶກສາ, 246 ຄົນທີ່ມີ rosacea ໃຊ້ຄີມທີ່ມີສານສະກັດ Chrysanthellum indicum ຫນຶ່ງເປີເຊັນຫຼືຢາສະຖານທີ່ສັກຢາທຸກໆມື້ສໍາລັບ 12 ອາທິດ.
ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄີມທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າ placebo ໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ rosacea (ລວມທັງການແດງຫນ້າຕາ).
ອາຫານ
ອາຫານຕ້ານການອັກເສບ
ນອກເຫນືອໄປຈາກເຄືອບຜິວຜິວຫນັງ, ຍັງມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າ ອາຫານຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ ອາດຈະຊ່ວຍຈັດການອາການ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການ ອັກເສບ ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການພັດທະນາ rosacea.
ໃນຂະນະທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຫານຕ້ານການອັກເສບທີ່ເປັນການປິ່ນປົວແບບໂລດຊາ, ການກິນອາຫານທີ່ຕ້ານການອັກເສບອາດຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປົກປ້ອງ ໂລກເບົາຫວານ , ໂຣກລະບາດ ແລະໂລກອ້ວນ.
ສັງກະສີ
ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານ International Dermatology ໄດ້ພິຈາລະນາພາລະບົດບາດຂອງສັງກະສີ sulfate ໃນຄົນທີ່ມີ rosacea. ຫຼັງຈາກກິນແຊມຊູນສະກັດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 3 ເດືອນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກິດຈະກໍາດ້ານພະຍາດເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ placebo. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາຕໍ່ມາເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານດຽວກັນບໍ່ໄດ້ເຫັນການປັບປຸງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຄວາມຮຸນແຮງຂອງ rosacea ທີ່ມີການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໃນທາງປາກເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ placebo.
ເປັນຈຸລິນຊີທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ສັງກະສີແມ່ນພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນອາຫານເຊັ່ນ: ແຮ່ທາດ, ຊີ້ນງົວ, ອາຫານເຊົ້າ, ຫມາກມ່ວງຫິມະພານ.
ຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີອາການກະຕຸ້ນ
ອາຫານທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ອາການອາການເຈັບປວດລ້າວມີເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນແລະເຄື່ອງດື່ມ, ອາຫານເຜັດ, ແລະເຫຼົ້າ.
ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານບາງປະເພດແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໄຫລແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຫຼ, ຄົນບາງຄົນຫຼີກເວັ້ນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນການຫລຸດຜ່ອນອາການ.
ວິທີຫນຶ່ງໃນການກໍານົດຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນຜ່ານອາຫານທີ່ກໍາຈັດແລະທ້າທາຍເຊິ່ງເປັນການຊົ່ວຄາວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບາງອາຫານຈາກອາຫານ (ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກນົມຫຼືທາດ gluten) ສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາມັນເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອແຍກທາດອາຫານທີ່ ສາເຫດຂອງອາການ.
ການແນະນໍາໂດຍຜູ້ປະຕິບັດສຸຂະພາບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.
ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້
Rosacea ອາດໄດ້ຮັບການເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ອີງຕາມການສຶກສາຈັດພີມມາໃນ ອັງກິດ, ວາລະສານ Dermatology . ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ດໍາເນີນການສຶກສາໃນທົ່ວປະເທດແລະພົບວ່າອັດຕາການແຜ່ກະຈາຍຂອງພະຍາດ celiac, ໂຣກ Crohn, ulcerative colitis, ການຕິດເຊື້ອ H. pylori, ການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເລຍໃນກະເພາະອາຫານນ້ອຍແລະໂຣກທ້ອງຂີ້ມູກ (IBS) ສູງຂຶ້ນໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີໂຣກຊາຢາເມື່ອທຽບກັບປະຊາກອນທົ່ວໄປ.
Stress Management
ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນຖືກຖືວ່າເປັນຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການລະບາດຂອງ rosacea, ເຕັກນິກການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາ rosacea ໃນການກວດສອບ.
ຕົວຢ່າງ, ບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນ Dermatologic Therapy ສະ ແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ການປິ່ນປົວດ້ວຍ ຢາ hypnotherapy ອາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຂອງຄົນທີ່ມີ rosacea.
Bottom Line
ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ rosacea, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຮັດວຽກກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບການ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາໃນການຄິດໄລ່ຜົນກະທົບທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງແລະປ່ຽນແປງຊີວິດແລະການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຈັດການສະພາບຂອງທ່ານໄດ້.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Bamford JT, Gessert CE, Haller IV, Kruger K, Johnson BP ການທົດລອງ Randomized, double-blind ຂອງ 220 mg zinc sulfate ສອງຄັ້ງໃນການປິ່ນປົວຂອງ rosacea. Int J Dermatol 2012 ເມຍະ 51 (4): 459-62
> Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Rosacea ແລະພະຍາດ gastrointestinal: ການສຶກສາ cohort ຕາມປະຊາກອນ. Br J Dermatol 2016 Aug 8
> Rigopoulos D, Kalogeromitros D, Gregoriou S, Pacouret JM, Koch C, Fisher N, Bachmann K, Brown M, Schwarz E, Camel E, Katsambas A. ການທົດລອງ Randomized ທີ່ຄວບຄຸມ placebo ຂອງຄີມທີ່ໃຊ້ໃນພືດຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ flavonoid ການປິ່ນປົວຂອງ rosacea. J Eur Acad Dermatol Venereol 2005 ກະຍະ 19 (5): 564-8
> Sharquie KE, Najim RA, Al-Salman HN. ຢາສະກັດຊັນສະກັດສັງກະສີໃນການປິ່ນປົວຂອງ rosacea: ການສຶກສາ double-blind, placebo ຄວບຄຸມ. Int J Dermatol 2006 Jul 45 (7): 857-61
> Shenefelt PD Biofeedback, ວິທີການຮູ້, ພຶດຕິກໍາ, ແລະ hypnosis ໃນຜິວຫນັງ: ມັນແມ່ນທັງຫມົດຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານ? Dermatol Ther 2003 16 (2): 114-22
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.