RLS ແມ່ນການປະກອບສ່ວນກັບຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງທ່ານ?
ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ມີ ໂຣກປອດອັກເສບຫຼາຍໆຄົນ (MS) ແມ່ນປະມານ 4 ເທົ່າກັບ ໂຣກຂາທີ່ບໍ່ ມີ ບາດແຜກ ວ່າຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນປະຊາກອນທົ່ວໄປ.
ໂຣກຂາກະເພາະອາຫານ (RLS) ແມ່ນໂຣກນອນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂາກະທັນຫັນ, ກະຕືລືລົ້ນໃນຕອນແລງ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
Diagnosis
ໂຣກຂາກະແສນ້ໍາຫນັກຖືກກວດຫາເມື່ອມີເງື່ອນໄຂດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ມີຄວາມຢາກທີ່ຈະຍ້າຍຂາ (ມັກຈະເກີດຈາກຫຼືປະກອບດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່ສະບາຍໃນຂາ).
- ການກະຕຸ້ນເຕືອນນີ້ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຍັງຢູ່, ປົກກະຕິແລ້ວນອນ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອນັ່ງ.
- ການເຄື່ອນຍ້າຍປະມານຫຼຸດລົງ (ຢ່າງຫນ້ອຍບາງສ່ວນ) ການກະຕຸ້ນໃຫ້ຍ້າຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ການເຄື່ອນໄຫວຍັງສືບຕໍ່.
- ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍໃນເວລາກາງຄືນກ່ວາໃນລະຫວ່າງມື້.
ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ, ຜູ້ທີ່ມີ MS ຜູ້ທີ່ມີວິຊາໂຣກຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, MS progressive ແລະ lesions ໃນສາຍຄໍກະດູກສັນຫຼັງ (ບ່ອນຄໍ) ຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະມີໂຣກຂາກະທັນຫັນ.
Mimickers of RLS
ມີອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ MS ທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂຣກຂາທີ່ບໍ່ສະບາຍ.
ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີ MS ອາດຈະມີ ອາການປວດສະໂພກ , ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ແຂນແຂງແລະບຸກຄົນບໍ່ສາມາດບິດຮ່ວມກັນໄດ້. ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຂາ, ປົກກະຕິແລ້ວຂາ, ເພື່ອ jerk ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
spasms ກ້າມປົກກະຕິກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ quadriceps (ກ້າມເນື້ອຂະຫນາດໃຫຍ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຂາ), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂາຕ່ໍາລົງ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງ spasms extensor ສາມາດດັ່ງນັ້ນກະທັນຫັນແລະແຂງແຮງທີ່ບຸກຄົນທີ່ສາມາດຕົກອອກຈາກປະທານຫຼືຕຽງນອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກປະສົບການຂອງ RLS.
Extensor spasms ແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວແບບບໍ່ສະຫມັກໃຈ, ແທນທີ່ຈະເປັນ "ການກະຕຸ້ນ". ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຈາກການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍ, ເຊັ່ນ: ການຫັນໄປນອນຫຼືພະຍາຍາມຍ້າຍໄປຫາລໍ້ເຫຼື່ອນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ paresthesias, ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງ MS, ແລະເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃນຂາຕ່ໍາແລະຕີນ. ພວກເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຕັບຫຼືຂີ້ມູກ, ຫຼືການປະສົມປະສານຂອງເພັດແລະເຂັມຂອງທັງສອງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຍັງແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງ RLS, ຍ້ອນວ່າບໍ່ມີການບັນເທົາທຸກຈາກພວກມັນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນນັ້ນກໍາລັງເຄື່ອນຍ້າຍ (ການເຄື່ອນໄຫວກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່). ພວກເຂົາຍັງມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນເທົ່ານັ້ນ.
RLS ແລະ MS-Fatigue ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ຖ້າທ່ານມີ RLS, ມັນອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບ ຄວາມອ້ວນ MS-related ຂອງທ່ານໂດຍເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍການນອນ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂັ້ນສອງ, ຍ້ອນວ່າການເຫນື່ອຍລ້າແມ່ນຜົນຂອງອາການຫຼືການນອນໄມ່ຫລັບ.
ເຫດຜົນ ຕົ້ນຕໍ ຂອງຄວາມທຸກຈົນ ສໍາລັບຄົນທີ່ມີເອດສ, ແຕ່ວ່າ, ແມ່ນການກໍາຈັດຂອງຂະບວນການຂອງ MS ຂອງຕົວເອງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາທີ່ອາໄສຢູ່ກັບ MS ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄວາມອົດທົນ", ເຊິ່ງເປັນຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທີ່ບໍ່ຫນ້າແປກທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະກໍາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະອະທິບາຍ, ການປວດທໍລະມານທີ່ເປັນຫນຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ MS.
ນອກເຫນືອໄປຈາກ RLS, ສາເຫດອື່ນໆຂອງຄວາມອຶດອັດໃນຜູ້ທີ່ມີ MS ມີ:
- ນອນບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກສາເຫດອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: spasms, ຊຶມເສົ້າ ຫຼືຄວາມກັງວົນ, ອາການເຈັບປວດ, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການຈໍານວນຫຼາຍໃນເວລາກາງຄືນ ( nocturia )
- ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາປົວພະຍາດ
- ການກະທໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍການເຮັດວຽກທີ່ເກີດຈາກອາການ
- ການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງໄສນ
- ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
ການປິ່ນປົວ
ອີງຕາມຄວາມຖີ່ຂອງບັນຫາຂອງທ່ານກັບໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍ, ການປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຖືກນໍາໃຊ້:
- ການຫລີກລ້ຽງຂອງຄາເຟອີນ, ເຫຼົ້າ, ແລະ nicotine
- Neurontin (gabapentin) ອາດຈະເປັນທາງເລືອກຕໍ່ໄປສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ MS, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄວາມທົນທານດີແລະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດ neuropathic, ເປັນອາການທົ່ວໄປໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກປອດອັກເສບຫຼາຍ.
- Benzodiazepines ຫຼື benzodiazepine agonists, ເຊັ່ນ diazepam (Valium) ແລະ clonazepam, ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຍັງມີຜົນສໍາເລັດ, ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມປວດລ້າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ພວກເຂົາຍັງອາດຈະໃຊ້ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອບາງໆອາທິດຫຼືສອງເທື່ອໃນເວລາດຽວກັນ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສາມາດເປັນນິໄສ.
- ຢາທີ່ເພີ່ມທະວີການ dopamine ໃນສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: Ropinirole (Requip), ແລະ pramipexole (Mirapex).
A Word From
ຖ້າມີສິ່ງໃດກໍ່ແຊກແຊງກັບຜູ້ທີ່ມີ MS ໄດ້ຮັບການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນທີ່ດີ, ມັນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດແລະລົບລ້າງມັນໃນຂອບເຂດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຖືກຖາມ, ຄົນທີ່ມີ MS ເວົ້າວ່າຄວາມເຫນື່ອຍລ້າແມ່ນອາການປ່ວຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາ. ໃນຂະນະທີ່ການນອນດີອາດຈະບໍ່ລົບລ້າງຄວາມອຶດຫິວ, ໃນເວລາກາງຄືນນອນບໍ່ສະບາຍເນື່ອງຈາກໂຣກຂາກະວົນກະວາຍ (ຫຼືສິ່ງອື່ນໃດກໍ່ຕາມ) ອາດຫມາຍຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ "ການໄດ້ຮັບໂດຍ" ແລະການບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີ MS ມີຊີວິດລ້າວທີ່ມີ "ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ" ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ບໍ່ຄືກັບບາງຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບ MS, RLS ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີ RLS, ຈົ່ງສົນທະນາກັບຫມໍປະສາດຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກເພື່ອການພັກຜ່ອນບາງຢ່າງ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Manconi M et al ໂຣກຂາບໍ່ສະບາຍແມ່ນການຊອກພົບທົ່ວໄປໃນໂຣກ Sclerosis ຫຼາຍແລະພົວພັນກັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກສາຍເຊືອກ Cervical. Multiply Scler 2008 Jan 14 (1): 86-93
> Ondo WG (2017) ຄຸນລັກສະນະດ້ານການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສຂອງໂງ່ນຫີນຂາບໍ່ສະບາຍ / ພະຍາດເບື່ອຫນ່າຍແລະພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາໃນຜູ້ໃຫຍ່. Hurtig HI, Avidan AY ed UpToDate. Waltham, MA: UpTiDate Inc.
> Schürks M, Bussfeld P. Multiple Sclerosis ແລະໂງ່ຂາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຕາ: ການທົບທວນລະບົບແລະ Meta-Analysis. Eur J Neurol 2012 ເມຍະ 20 (4): 605-15