ອະນາໄມສິວກ່ອນປ້າ

7 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງສິວກ່ອນທີ່ຈະ Prom

Prom ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຕອນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊີວິດໂຮງຮຽນສູງຂອງທ່ານ. ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະເພີດເພີນກັບປະສົບການຖ້າທ່ານກໍາລັງກັງວົນກ່ຽວກັບສິວໃນຕອນກາງຄືນທີ່ສົ່ງເສີມ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອອະນາໄມສິວກ່ອນ prom? ນີ້ແມ່ນເຈັດເຄັດລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງດີທີ່ສຸດ.

1. ເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ

ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ຢ່າລໍຖ້າມື້ອື່ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການດູແລຜິວຫນັງເລື້ອຍໆ.

ການດູແລຜິວທີ່ດີຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນທຸກໆມື້.

ການດູແລຜິວຫນັງເປັນປົກກະຕິເບິ່ງຄືວ່ານີ້:

• ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງຫນ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນເພື່ອເອົາອອກດິນຟ້າ, ຝຸ່ນ, ນ້ໍາມັນແລະເຫື່ອອອກ.
• Exfoliate ຄ່ອຍໆ.
• ສະຫມັກຂໍ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫ້ງ.
• ໃສ່ ແວ່ນຕາບໍ່ ມີ ນໍ້າມັນ ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ໃນຂະນະທີ່ຜິວທີ່ສະອາດແມ່ນດີ, ການດູດ ຊືມ ຢ່າງແຂງແຮງບໍ່ແມ່ນ. ຫມາກເມັດບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກຝຸ່ນແລະການລ້າງອອກຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສະອາດ.

ຢ່າຊໍາລະລ້າງຜິວຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຫຼາຍສາມາດລອກຜິວຫນັງໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ, ແດງແລະລະຄາຍເຄືອງ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແມ່ນດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ. ຖິ້ມໃນການເຮັດຄວາມສະອາດທີສາມເທົ່ານັ້ນຖ້າຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກຫ້ອງຮຽນຫ້ອງການຫຼືການປະຕິບັດກິລາ.

2. ເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ການຮັກສາສິວທີ່ມີປະສິດຕິພາບ

ຖ້າທ່ານມີແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນີ້ແລະມີ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວ ສິວຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຊື້ໃນຮ້ານ .

ມັນບໍ່ສໍາຄັນຫຍັງທີ່ທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ ອາຊິດ salicylic , benzoyl peroxide ຫຼື ຊູນຟູຣ໌ອີນ (ຄໍາແນະນໍາ: ຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນ).

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າທ່ານມີທາງເລືອກຫຼາຍຢ່າງ, ໃຫ້ທ່ານຈົ່ງເຮັດສໍາເລັດຊຸດການປິ່ນປົວສິວເຊັ່ນ AcneFree ຫຼື Proactiv ສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວຂອງທ່ານງ່າຍດາຍ.

ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດເອງໄດ້ .

ບໍ່ວ່າຜະລິດຕະພັນໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ພວກມັນທຸກໆມື້ຢ່າງແນ່ນອນ. ບໍ່ຄວນທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງສາມຫາສີ່ເດືອນຂອງການນໍາໃຊ້ພວກເຂົາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຢຸດກ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ໃຫ້ສິນຄ້າໂອກາດທີ່ຈະເລີ່ມເຮັດວຽກ.

3. ເບິ່ງຫມໍກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ

ແມ່ນສິວຂອງທ່ານແມ່ນປານກາງເຖິງຮ້າຍແຮງບໍ? ມັນແມ່ນອັກເສບ? ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີການຊື້ຂາຍກ່ອນທີ່ຈະບໍ່ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບບໍ?

ຖ້າຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແມ່ນແລ້ວ, ຢາຢາເມັດຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດ ຊືມສິວ ຂອງທ່ານ. ສົນທະນາກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການພົບແພດ ກ່ຽວກັບສິວຂອງທ່ານ.

ເວລາທີ່ຈໍາເປັນທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າລະດູໃບໄມ້ຜລິແມ່ນຢູ່ໃນທາງຂອງມັນ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆອາທິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ການເລີ່ມຕົ້ນກ່ຽວກັບຢາປິ່ນປົວສິວສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງເສີມຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນລັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ໂອກາດຂອງທ່ານສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າໃນເວລາສໍາລັບ prom.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ຜິວຫນັງ ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງຕັ້ງທ່ານກັບແພດຫມໍຄອບຄົວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງທໍາອິດ. ຜູ້ປະຕິບັດຄອບຄົວສ່ວນໃຫຍ່ແລະຜູ້ປິ່ນປົວເດັກມີຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບການຮັກສາສິວ.

ພວກເຂົາຍັງສາມາດໃຫ້ທ່ານສົ່ງຫາແພດຜິວຫນັງຖ້າຈໍາເປັນ.

4. ຢຸດ Popping Pimples

ທ່ານໄດ້ຍິນມັນລ້ານເທື່ອຈາກແມ່ຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ຈະໄດ້ຍິນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ: ຢ່າປະກົດຕົວອອກມາ.

ມັນອາດຈະຫນ້າພໍໃຈ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເສຍຫາຍ. ເມື່ອທ່ານບີບຄັ້ນ, ທ່ານສາມາດຍູ້ອຸປະກອນການຕິດເຊື້ອລົງສູ່ຜິວຫນັງ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ວ່າມີໃບຫນ້າຈະອອກຈາກຮອຍແຜນ.

ແລະແມ່ນ, popping pimples ເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການບີບຫມູທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍສາມາດປ່ຽນເປັນອາການແພ້ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.

ເປັນ tempting ເປັນມັນອາດຈະ, ໃຫ້ໃບເມັດດຽວແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ລອງ ປິ່ນປົວຢູ່ຈຸດ .

ແລ້ວມີກອງປະຊຸມ pimple-popping? ພະຍາຍາມ ຄໍາແນະນໍາ ເຫຼົ່ານີ້ ສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຖືກເກັບໄວ້ໃນຫົວຜັກທຽມ .

5. ການຂະຫຍາຍຕົວແມ່ນວິທີທີ່ໄວເພື່ອປັບປຸງ Blackheads

ມີ blackheads? ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນເລື່ອງທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຜິວຫນັງໄວລຸ້ນ. ຢາປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ປິ່ນປົວບາດແຜກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ບັນດາຫົວຫນ້າຫນູທີ່ຈະແຈ້ງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກັບ prom ມາ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກລໍຖ້າ. ມີວິທີທີ່ຈະປັບປຸງເບິ່ງຂອງຫົວເຂົ່າໄດ້ຢ່າງໄວວາໃນເວລາທີ່ລໍຖ້າການປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານເພື່ອເຕະ.

ພະຍາຍາມໄປ salon ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາ ສະກັດເອົາ . ຄໍາເຕືອນ: ບໍ່ມີການຂຸດຄົ້ນພາຍໃນຫນຶ່ງມື້ຫຼືສອງມື້. ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປ່ອຍໃຫ້ທ່ານມີສີແດງແລະສີຂາວ, ແລະຫນ້າເບິ່ງຫນ້າຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກແຍກໃນບາງຄົນ.

ຜູ້ ລອກເອົາລ້າງເປືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂດ່ວນອີກ . ພວກເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວເມັດດໍາໃນແຕ່ລະຕົວ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ເຮັດຫຍັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາມາສ້າງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ, ແຕ່, ເອົາ "ປາຍ" ປາຍຂອງ blackhead, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຊອກຫາການປັບໄຫມຊົ່ວຄາວ.

6. ໃຊ້ການລ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍຢາທີ່ໃຊ້ສໍາລັບຮ່າງກາຍສິວ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຫຼຸດລົງຕໍ່າແລະ " bacne "? ຢ່າເຮັດຄວາມຄຽດ. ສິວທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເລີ່ມຕົ້ນການໃຊ້ລ້າງລ້າງຮ່າງກາຍ (ຫຼືພາທະນາຍຄວາມ) ທີ່ມີນ້ໍາຊືມທີ່ມີອາຊິດ salicylic ຫຼື benzoyl peroxide. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ອາບນ້ໍາໃຫ້ໄວທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍນັບຕັ້ງແຕ່ເຫື່ອອອກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ.

ບາງຄັ້ງການລະບາດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດມາຈາກຮູບແບບຂອງສິວເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ສິວກ້າມ . ອາດຈະມີກົນອຸບາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນບ່ອນທີ່ມີອຸປະກອນກິລາ, ກະເປ້າຫຼືເກຍອື່ນໆ.

ສະຫມອງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ stubborn, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ pro ໄດ້. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນໍາໃຫ້, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, lotions benzoyl peroxide, ຢາ retinoids ທາງດ້ານເທິງ , ຢາຕ້ານເຊື້ອພື້ນເມືອງ , ແລະ / ຫຼື ຢາເມັດປາກປາກ .

7. ປົກຄຸມຂີ້ຜຶ້ງທຸກຊະນິດດ້ວຍເຄື່ອງໂກນຫນວດ

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສະເຫມີມີວິທີການ popping ເຖິງເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຖ້າຫາກວ່າ breakout ທີ່ບໍ່ເຫມາະສົມເກີດຂື້ນກ່ອນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄໍາສັ່ງ, ທ່ານສາມາດປົກຄຸມມັນໄດ້.

ປະຕິບັດເບິ່ງການແຕ່ງຫນ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຫຍ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ເຄືອບ ສີຂີ້ເຖົ່າ ແລະ ສີຂຽວ primer (ເພື່ອຕ້ານກັບເລືອດແດງ) ໃນ regimen ຂອງທ່ານ. ຈໍານວນຫນ້ອຍໆຂອງການປົກປິດທີ່ດີທີ່ຕັ້ງໄວ້ແລະຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອການຫລອກລວງ.

Guys, dab ຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງ "ສ້າງຂຶ້ນ." ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເບິ່ງແຍງດູແລຜິວຫນັງຢູ່ຮ້ານຢາ. ແລະ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີເກມ, ກໍ່ຍັງມີຫລາຍມາຍ concealers ໄດ້ສໍາລັບ guys ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ຄໍາແນະນໍາເງິນຊ່ວຍ: ການຊ່ວຍເຫຼືອສໍາລັບການສຸກເສີນຜິວຫນັງສຸດທ້າຍ

ຖ້າຫາກວ່າມັນພຽງແຕ່ມື້ກ່ອນທີ່ຈະ prom ແລະທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງໃນທ່າມກາງ breakout, ບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ. ມີຂັ້ນຕອນຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຜີ້ມໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ຈາກວິທີແກ້ໄຂແບບທໍາມະດາແບບງ່າຍໆໄປສູ່ຂັ້ນຕອນການແພດຜິວຫນັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ (ແຕ່ໄວ). ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມຕົວຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລານາທີສຸດທ້າຍ: ວິທີປິ່ນປົວອັກເສບ FAST .

ທ່ານຍັງສາມາດສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການ ສັກຢາ Corticosteroids , ຖ້າວ່າມີອາການແພ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງມັນຢູ່ໃນຕອນກາງຄືນ. ມັກເອີ້ນວ່າ "ການສັກຢາ steroid", ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜີວສີນ້ໍາຕານຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ໄວ.

A Word from

ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການລະບາດແມ່ນວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບທ່ານກ່ວາພວກເຂົາແມ່ນໃຜ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາ ruin night prom ຂອງທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທັງຫມົດຈື່ວ່າ, breakout ຫຼືບໍ່, ມັນເປັນທັດສະນະຄະດີທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານ shine! ທ່ານເບິ່ງ fantastic. ເພີດເພີນໄປກັບຕອນກາງຄືນເຮັດໃຫ້ປະລາດ

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology. 2016 ພຶດສະພາ 74 (5): 945-73