ເຄັດລັບການສະແດງອອກເພື່ອຊ່ວຍຜິວຫນັງສິວ

ໃຜທີ່ສົນໃຈໃນການດູແລຜິວຫນັງສິວຈະໄດ້ຍິນສຽງ exfoliation ໄລຍະເວລາ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ exfoliation, ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງມັນສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສິວ?

Exfoliation removes ຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ

Exfoliation ແມ່ນການກໍາຈັດເຊນຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ. ເປັນ exfoliant ເປັນຜະລິດຕະພັນຫຼືຂັ້ນຕອນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນຂອງການຕາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເທິງຜິວຫນັງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິວຊຶມເສົ້າຫຼືຮຸນແຮງ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິຈະລຽບແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສ.

ມັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດໂດຍການຮັກສາຝີປາກຈາກການເປັນກ້ອນດ້ວຍຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວແລະນໍ້າມັນ.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແລ່ນຫນີແລະຊື້ຂັດຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ exfoliating ທັງຫມົດແລະການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່. ການເລືອກທາງເລືອກທີ່ exfoliant ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ສິວຮ້າຍແຮງ.

ມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຂອງຜະລິດຕະພັນ exfoliating ແລະຂັ້ນຕອນທີ່ມີຢູ່ໃນມື້ນີ້, ແຕ່ທັງຫມົດແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫນຶ່ງໃນສອງຮູບແບບ: ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືທາງເຄມີ.

Exfoliants ທາງກາຍະພາບດ້ວຍມືກໍາຈັດເຊື້ອໂລກຜິວຫນັງຕາຍ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບ exfoliants ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນແລະຂັ້ນຕອນທີ່ໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຂີ້ຕົວະຫຼືປະຕິບັດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວ.

ເຄື່ອງສໍາ ອາງ Gritty, ຜ້າຍ້ອມຜ້າແລະຜ້າຜ້າທີ່ຫຍາບແລະວິທີການ microdermabrasion ມືອາຊີບແມ່ນຕົວຢ່າງທັງຫມົດຂອງ exfoliants ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

Exfoliants ທາງດ້ານຮ່າງກາຍປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອ່ອນແລະອ່ອນ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ exfoliant ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີສິວທີ່ສຸດ.

ການຂັດແຍ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ exfoliant ທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຜິວຫນັງອັກເສບແລ້ວ.

ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະ scrubbing ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານເລິກລົງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ breakouts ທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງແລະສົ່ງເສີມການລະບາດ. ການອັກເສບຫຼາຍຂື້ນຂອງທ່ານສິວ, ຫຼາຍທ່ານຈະຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການ exfoliants ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜູ້ທີ່ມີສິວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອັກເສບອັກເສບ, ຄວນຫຼີກເວັ້ນການ exfoliants ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທັງຫມົດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າແນະນໍາໃຫ້ໂດຍທ່ານຫມໍ.

Exfoliants ທາງເຄມີເລັ່ງພັນທະບັດລະຫວ່າງເຊນຜິວຫນັງຕາຍ

ຢາ exfoliants ທາງເຄມີເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຕົວເຮັດລະລາຍ. ແທນທີ່ຈະ, exfoliants ສານເຄມີເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫຼືຫລຸດຜ່ອນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຖືຈຸລັງທີ່ຕາຍຢູ່ເທິງຜິວຫນັງໂດຍວິທີການຂອງອາຊິດຫຼື enzyme.

ທ່ານອາດຈະນໍາໃຊ້ exfoliants ທາງເຄມີກ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້; ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບາງ exfoliants ສານເຄມີທົ່ວໄປປະກອບມີ:

• Alpha hydroxy acids (AHA): glycolic , lactic, and tartaric acid
• Beta hydroxy acids (BHA): salicylic acid
• ຢາຮັກສາສິວຫຼາຍຊະນິດ: Retin-A (tretinoin) , Differin (adaptalene) , Tazorac (tazarotene)
• ປອກເຄມີ: ກົດໄຂມັນ trichloroacetic (TCA), carbolic ຫຼື phenol, AHA ແລະ BHA peels

ຢາ exfoliants ທາງເຄມີສາມາດຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຍ່ອຍໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານແລະຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໂຍນທີ່ຈະໃຊ້ໃນແຕ່ລະມື້.

ການປິ່ນປົວປະຈໍາວັນແລະອາທິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ peels ເຄມີແສງສະຫວ່າງ , ແມ່ນມີຢູ່ໃນສະປາມື້ແລະສະປາຜິວຫນັງ. ນັກ ງາມທີ່ ເຮັດວຽກຢູ່ໂຮງງານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າການຮັກສາໃດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນ exfoliant ສານເຄມີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ, ຂໍໃຫ້ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ລາວສາມາດໃຫ້ທ່ານມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຫຼືປະຕິບັດເຄມີເຄມີທີ່ເຂັ້ມແຂງຖ້າຈໍາເປັນ.

ຢາ exfoliants ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າຫຼືທ່ານຫມໍ, ຈະແຫ້ງຜິວຫນັງໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ. ການຜະລິດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນໃນ ການດູແລຜິວຫນັງ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການແຫ້ງແລ້ງ, ປອກເປືອກແລະອາການຄັນຄາຍ.

Exfoliating Safety Tips

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອການເລືອກເອົາ exfoliant, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍໃຫ້ແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາ. ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະສາມາດແນະນໍາຜະລິດຕະພັນຫຼືຂັ້ນຕອນທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.

ເວັ້ນເສຍແຕ່ຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ exfoliating ຫຼາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ການເຮັດດັ່ງນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງ, ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຫຼາຍເກີນໄປ, ການປອກເປືອກແລະການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຖ້າທ່ານປະຈຸບັນໃຊ້ຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາ Accutane (isotretinoin), retinoids ເຊັ່ນ Retin-A (tretinoin) ຫຼື Differin (adaptalene), ຫຼືຢາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາງປາກຫຼືທາງປາກ, ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວແບບ exfoliation.

ຖ້າຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຫລືບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ຢຸດເຊົາການໃຊ້ແລະປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

_{Gerson, Ph.D. , Joel. ປື້ມຄູ່ມືມາດຕະຖານສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ Estheticians. 8th edition Albany, NY: Milady Publishing, 1999.}

> "ຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບກ່ຽວກັບສິວ." ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະ Musculoskeletal ແລະພະຍາດຜິວຫນັງ (NIAMS). Jan 2006. ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.

> Whitney KM, Diter CM "ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງສໍາລັບການຜິດປົກກະຕິສິວ." Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology 2011 4: 41-53

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al "ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການດູແລຮັກສາການປິ່ນປົວດ້ວຍສິວ." ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology. 2016 74 (5): 945-73