ເຫດຜົນຫຍັງເປັນຫຍັງພວກແອວເດີລົ້ມລົງ?

ການເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງການຕົກຢູ່ອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງ

ປະຊາຊົນສູງອາຍຸຕົກເປັນຫຍັງ? ອີງຕາມການສົມມຸດຕິຖານຂອງປະຊາຊົນ, ການຕອບສະຫນອງທີ່ບໍ່ດີຫລືການປະທ້ວງອາດຈະບໍ່ມີການຕໍານິຕິຕຽນ, ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Simon Fraser ອອກໃນປີ 2012.

ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາໃນ The Lancet , ແມ່ນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນວິດີໂອດິຈິຕອນຈາກກ້ອງຖ່າຍຮູບປິດວົງຈອນທີ່ຕິດຕັ້ງໃນ ສະຖານທີ່ດູແລໄລຍະຍາວ . ກ້ອງຖ່າຍຮູບໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທົ່ວໄປຕ່າງໆເຊັ່ນຫ້ອງດໍາລົງຊີວິດແລະບ່ອນນັ່ງຂອງສອງ ບ້ານທີ່ມີພະຍາບານ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢູ່ໃນບໍລິຕິດໂຄລໍາເບຍ, ໂດຍມີການອະນຸຍາດຈາກຊາວບ້ານແລະພະນັກງານ.

ຈຸດປະສົງຂອງການຄົ້ນຄວ້າດັ່ງກ່າວ, ອີງຕາມຫົວຫນ້າຜູ້ຂຽນ Stephen Robinovitch, ແມ່ນເພື່ອກໍານົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າສິ່ງທີ່ຕົກໃນແຕ່ລະຄົນຫຼຸດລົງ, ແທນທີ່ຈະອີງໃສ່ແບບສອບຖາມຫຼືສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກຄວາມຈິງ, ດັ່ງທີ່ການສຶກສາຜ່ານມາໄດ້ເຮັດແລ້ວ.

ຈໍານວນທັງຫມົດ 227 ຕົກໃນຈໍານວນ 130 ຄົນໄດ້ຖືກຈັບໃນວິດີໂອ, ແລະໄດ້ຖືກວິເຄາະໂດຍທີມງານຂອງ Robinovitch ຢູ່ຫ້ອງທົດລອງການປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງວິທະຍາໄລ.

"ນີ້ແມ່ນການສຶກສາຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຈະເກັບກໍາຫຼັກຖານວັດຖຸປະສົງຂອງເຫດຜົນແລະສະຖານະການຂອງການຕົກ," Robinovitch ເວົ້າ. "ຂໍ້ມູນກ່ອນຫນ້ານີ້ໄດ້ຖືກເກັບລວບລວມຢ່າງລ້ໍາຄ່າແລະເພິ່ງພໍໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລົ້ມລົງ - ຫຼືຄວາມຊົງຈໍາຂອງພະຍານຖ້າມີ. ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບວິດີໂອທີ່ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັບປ່ອງສີດໍາໃນເຄື່ອງບິນເພື່ອກໍານົດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂັດຂວາງ. "

ອັນຕະລາຍຂອງການຫຼຸດລົງ

ການຫຼຸດລົງໃນຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ, ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼຸດລົງແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຂອງການບາດເຈັບແລະການເສຍຊີວິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບາດເຈັບໃນປະຊາຊົນໃນອາຍຸ 65 ປີ.

ໃນປະເທດການາດາ, ປະມານ 27.000 ຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດໄດ້ຮັບການ ກະທົບກະດູກຫັກ ( ສະໂພກທີ່ແຕກຫັກ ) ໃນແຕ່ລະປີ, ເຊິ່ງມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າ 1 ພັນໂດລາ. ຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ມີ 300,000 ກະດູກຫັກກ່ຽວກັບແຕ່ລະປີ. ຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີກະດູກຫັກກ່ຽວຈະຕາຍພາຍໃນຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຈະໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມເປັນເອກະລາດເຊັ່ນຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍ້າຍຈາກບ້ານເຮືອນໃນຊຸມຊົນເພື່ອການດູແລໄລຍະຍາວ.

ສິ່ງທີ່ຈິງໆເຮັດໃຫ້ຕົກລົງ

ໃນຂະນະທີ່ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຜົນຂ້າງຄຽງດ້ານ ຢາແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບບາງຢ່າງເຊັ່ນອາຣີ່ຍະໂສມສາມາດຫຼຸດລົງ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະຜ່ານມາໂດຍສະເພາະແມ່ນ "ການລ່ວງລະເມີດແລະການເດີນທາງ" ຢ່າງງ່າຍດາຍ, Robinovitch ເວົ້າ. ເຫດຜົນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກກໍານົດໂດຍການສອບຖາມຜູ້ສູງອາຍຸດ້ວຍຕົນເອງ, ຫຼືຈາກການປະຕິບັດງານໃນການທົດລອງ, ໂດຍນໍາໃຊ້ວິຊາທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ. ແຕ່ເຫດການພາຍນອກເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນ: ການຂັດຂວາງພື້ນຜິວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການຈັບຕີນຢູ່ເທິງຂາຫຼືບ່ອນນັ່ງ, ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍ 20% ຂອງການສຶກສາ Simon Fraser.

ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນສິ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເອີ້ນວ່າ "ການຍົກຍ້າຍຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍ," ເຊິ່ງກວມເອົາ 41% ຂອງການສູນເສຍ. ເຫຼົ່ານີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ສູນກາງຂອງແຮງໂນ້ມຖ້ວມປ່ຽນແປງບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຫຼືຢືນ, ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນເປັນເຈດຕະນາ - ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍທີ່ຕົນເອງຜະລິດ - ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ອະທິບາຍການປະຕິບັດເປັນ "ພາຍໃນ". ຫຼາຍໆຂໍ້ຜິດພາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼືການແກ້ໄຂຫຼາຍກວ່າທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ໂອນຈາກຜູ້ຍ່າງໄປຫາເກົ້າອີ້, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ.

ມີພຽງແຕ່ອັດຕາສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ (3%) ຂອງການຕົກແມ່ນເກີດຈາກການຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະທີ່ຍ່າງໄປຂ້າງຫນ້າແມ່ນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາທີ່ມັກທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະຕົກ, ສະນັ້ນໄດ້ນັ່ງລົງແລະຢືນຢູ່ຢ່າງງຽບໆ.

ເວລາປະຕິກິລິຍາແລະການຖີ້ມສໍາລັບການຕົກລົງ

ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍການຫຼຸດລົງ - ຫຼືອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຫຼຸດລົງຈົນກ່ວາມັນຊັກຊ້າເກີນໄປເພື່ອປ້ອງກັນມັນ - ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

"ຢ່າງເຕັມທີ່ 75% ຂອງການລົງທຶນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນກະທົບຂອງມື," Robinovitch ເວົ້າວ່າ, "ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບ. ໃນທາງດຽວກັນ, ນີ້ແມ່ນຂ່າວດີ: ປະຊາຊົນມີເວລາຕິກິຣິຍາ, ແລະການຮັບຮູ້ວ່າພວກເຂົາກໍາລັງຕົກລົງ, ສະນັ້ນແຂນສາມາດບັນລຸໄດ້. ບັນຫາແມ່ນວ່າການປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເຮັດລາຍການຕົກຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດເຂີນກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍເທິງຂອງພວກເຂົາ. "

ຂໍ້ຈໍາກັດສໍາລັບການປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງ

ມີຂໍ້ມູນທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະການກະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົກລົງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເບິ່ງແຍງຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນພວກເຂົາໄດ້ແນວໃດ, ອີງຕາມການ Robinovitch.

ຕົວຢ່າງ: ວິດີໂອສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອສະແດງໃຫ້ຜູ້ສະຫນອງການດູແລສຸຂະພາບເຊັ່ນ Physiotherapists ແລະ Occupational therapists, ສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍ, ຊ່ວຍຕອບຄໍາຖາມ, "ເປັນຫຍັງຄົນເຈັບຫຼຸດລົງ?" ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ການຫຼົ້ມຈົມຫຼາຍຄົນເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກໍາລັງຍ້າຍຄົນຍ່າງໄປນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຫຼືຢືນຈາກບ່ອນນັ່ງເພື່ອໃຊ້ walker, ລາວແນະນໍາວ່າ ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອ ດັ່ງກ່າວຈະຖືກດັດແກ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານັ້ນງ່າຍຂຶ້ນ.

ການຄົ້ນຄ້ວາອື່ນໆໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອອກແບບໃຫມ່ຂອງຜູ້ຍ່າງຕາມແບບປົກກະຕິພ້ອມດ້ວຍການສຶກສາທີ່ດີກວ່າ ກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ການທົບທວນການກວດສອບໃນປີ 2009 ຂອງພະແນກສຸກເສີນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 47.000 ຄົນອາຍຸໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນແຕ່ລະປີໃນສະຫະລັດສໍາລັບການຕົກຢູ່ໃນລະດັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຍ່າງແລະລູກປືນ. ນັກຄົ້ນຄວ້ານໍາແລະນັກວິທະຍາສາດທີ່ມີສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດສະຫະລັດອາເມລິກາ, Judy A. Stevens ຂຽນວ່າ 87% ຂອງອຸປະຕິເຫດເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຍ່າງ - ມີແມ່ຍິງທີ່ມີອັດຕາການບາດເຈັບສູງໃນທຸກປະເພດຂອງເພດ. ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາໃນ ວາລະສານຂອງອາເມລິກາ Geriatrics ສະມາຄົມ , ຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າ 60% ຂອງການບາດເຈັບທີ່ຕົກລົງ ເກີດຂຶ້ນຢູ່ເຮືອນ ແລະພຽງແຕ່ 16% ຂອງການພະຍາບານບ້ານ.

Stephen Robinovitch ແນະນໍາວ່າຂໍ້ມູນຂອງລາວຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງລະຫັດການກໍ່ສ້າງໃນສະຖານທີ່ເບິ່ງແຍງໃນໄລຍະຍາວໃນໄລຍະຍາວເພື່ອປະກອບມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ສິ່ງຂອງຊັ້ນທີ່ອ່ອນແອ. ທີມງານຂອງລາວກໍາລັງສືບສວນວ່າຈະໃຊ້ sublayer ຫນາໃດຫນຶ່ງພາຍໃຕ້ການເຮັດວຽກຂອງ vinyl ໂຮງຫມໍເພື່ອປົກປ້ອງຊາວບ້ານຈາກການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໃນເວລາທີ່ເກີດຂື້ນ.

"ຢ່າງຫນ້ອຍພວກເຮົາມີຂໍ້ມູນທີ່ແຂງແຮງແລະແຂງແຮງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນແລະວິທີການທີ່ພວກມັນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້."

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

_{ຫຼຸດລົງແລະກະດູກຫັກ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສຸຂະພາບສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສະຫະລັດອາເມລິກາ
https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures}

_{Judy A. Stevens, Karen Thomas, Leesia Teh, Arlene I. Greenspan. "ການບາດເຈັບທີ່ຕົກລົງໂດຍບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ກ່ຽວກັບການຍ່າງແລະລໍາຢູ່ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ອາໃສຢູ່ໃນພະແນກສຸກເສີນສະຫະລັດ." Journal of American Geriatrics Society Volume 57, Issue 8, pp 1464-1469, August 2009}

_{Stephen N Robinovitch, Fabio Feldman, Yijian Yang, Rebecca Schonnop, Pet Ming Lueng, Thiago Sarraf, Joanie Sims-Gould, ແລະ Marie Loughin. "ການເກັບກໍາວິດີໂອຂອງສະພາບການຕົກຢູ່ໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການເບິ່ງແຍງໄລຍະຍາວ: ການສຶກສາສັງເກດການ." The Lancet , Publication Early Online, 17 ຕຸລາ 2012. doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263}