Citicoline ແມ່ນສານເຄມີທີ່ມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ. ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ nootropic (ເຊັ່ນ: ຢາຊະນິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງຄວາມຊົງຈໍາແລະປັບປຸງຫນ້າທີ່ຂອງສະຫມອງ). ການພັດທະນາໃນເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການປິ່ນປົວ ໂຣກສະຫມອງ , citicoline ແມ່ນເວົ້າວ່າຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວສະພາບຕ່າງໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະຫມອງ.
ໃນເວລາທີ່ກິນ, citicoline ແຕກລົງລົງໄປໃນ choline ແລະ cytidine (ສ່ວນປະກອບຂອງອາຊິດ ribonucleic, ເຊິ່ງເປັນ molecule ທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ synthesis ທາດໂປຼຕີນ).
ທັງ choline ແລະ cytidine ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງລວມຂອງ phosphatidylcholine, ສານເຄມີສໍາຄັນສໍາລັບການທໍາງານຂອງສະຫມອງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ໃຊ້ສໍາລັບ Citicoline
Citicoline ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປົກກະຕິໃນການປິ່ນປົວບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້:
ນອກຈາກນັ້ນ, citicoline ໄດ້ຖືກກ່າວວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຈໍາ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບຫົວ, ແລະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນໃນທົ່ວສະຫມອງ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Citicoline
ການຄົ້ນຄວ້າແນະນໍາວ່າ citicoline ອາດຈະສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບຜົນສໍາເລັດທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບຂອງ citicoline:
1) Stroke
ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ເຜີຍແຜ່ໃນວາລະສານ Stroke ໃນປີ 2011, Citicoline ເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີທີ່ປອດໄພແລະມີຄວາມຍືນຍົງໃນການສົ່ງເສີມການຟື້ນຕົວຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ສໍາລັບບົດລາຍງານ, ວິທະຍາສາດໄດ້ວິເຄາະຜົນການຄົ້ນພົບທີ່ຜ່ານມາຈາກການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກແລະການສຶກສາຈາກສັດໂດຍການທົດສອບປະສິດທິຜົນຂອງ citicoline ໃນການປົກປ້ອງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດຕັນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ຂຽນລາຍງານສັງເກດວ່າການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ citicoline ໃນຄົນເຈັບແມ່ນມີຈໍາກັດ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການນໍາໃຊ້ citicoline ອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງ post-stroke ແລະປັບປຸງເຄື່ອງຫມາຍຈໍານວນຫຼາຍຂອງການເຮັດວຽກທາງປັນຍາ.
2) ໂຣກ Alzheimer's
ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ citicoline ອາດຈະມີປະໂຫຍດບາງຢ່າງສໍາລັບຄົນທີ່ມີພະຍາດ Alzheimer.
ສໍາລັບໃນບົດລາຍງານປະຈໍາປີ 2010 ທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດສະຕິປັນຍາ , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນຄວ້າວິໄຈກ່ຽວກັບທ່າແຮງຂອງ citicoline ເພື່ອຍັບຍັ້ງການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ. ຄຽງຄູ່ກັບການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ citicoline ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການສ້ອມແປງສະຫມອງ, ຜູ້ຂຽນຂອງບົດລາຍງານໄດ້ພົບເຫັນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ citicoline ອາດມີຜົນຕໍ່ໄລຍະຍາວໃນການເຮັດວຽກໃນຄົນເຈັບທີ່ມີພະຍາດ Alzheimer.
ການທົດລອງທາງດ້ານການທົດສອບການທົດສອບຜົນຂອງຢາ citicoline ກ່ຽວກັບຄົນເຈັບຂອງພະຍາດ Alzheimer ໄດ້ປະກອບມີການສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ໄດ້ເຜີຍແຜ່ໃນ ວິທີການແລະການຄົ້ນພົບໃນການທົດລອງແລະການທົດລອງຢາທາງຄລີນິກ ໃນປີ 1999. ສໍາລັບການສຶກສາ, 30 ຄົນທີ່ມີໂຣກ Alzheimer ໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ 12 ອາທິດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ citicoline ຫຼື placebo. ເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຢາ placebo, ສະມາຊິກໃນການສຶກສາໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ citicoline ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສະແດງຄວາມຮູ້ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໄຫຼຂອງເລືອດໃນທົ່ວສະຫມອງ).
3) Glaucoma
ບົດລາຍງານປະຈໍາປີ 2002 ໄດ້ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ ວາລະສານວິທະຍາສາດ Neuroscience Research . ໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່ໃນ citicoline ແລະ glaucoma (ລວມທັງການທົດລອງທາງຄິນິກ), ຜູ້ຂຽນລາຍງານໄດ້ກໍານົດວ່າ citicoline ອາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດ glaucoma ໄດ້ໂດຍການກະຕຸ້ນລະບົບຕ່າງໆຂອງຈຸລັງເສັ້ນປະສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຄວບຄຸມວິໄສທັດ.
Caveats
ໃນຂະນະທີ່ citicoline ເບິ່ງຄືວ່າປອດໄພສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະສັ້ນ, ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບບາງຢ່າງ (ລວມທັງ ພະຍາດຖອກທ້ອງ , ອາການເຈັບຫົວ , ຄວາມດັນເລືອດສູງ , ນອນໄມ່ຫລັບ ແລະປວດຮາກ).
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານເສີມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະອາຫານເສີມແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອາດຈະສະຫນອງຜະລິດທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
Alternatives to Citicoline
ອາຫານເສີມຕ່າງໆອາດຈະຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ. ຕົວຢ່າງ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3 ຂອງທ່ານ (ປະເພດຂອງໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ພົບຕາມທໍາມະຊາດໃນ flaxseed ແລະປາທີ່ເປັນໄຂມັນເຊັ່ນປາແຊນມອນ, ໂຕນ, sardines, ແລະຫມາກກາເຟ) ອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫຼຸດລົງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນຫນ້າທີ່ສະຫມອງ ທີ່ຢູ່
ການຄົ້ນຄວ້າຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມຊາຂຽວສາມາດຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການສ້າງແບ amyloid (ສານທີ່ຮູ້ກັນໃນການເຮັດໃຫ້ເສຍສະຫມອງຂອງຈຸລັງສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຈໍາແລະການເຮັດວຽກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ Alzheimer).
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
Citicoline ແມ່ນມີຢູ່ໃນການຊື້ອອນໄລນ໌ແລະຂາຍຢູ່ຮ້ານຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານເສີມ.
ທ່ານຄວນໃຊ້ Citicoline ສໍາລັບສຸຂະພາບບໍ?
ເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄ້ວາຈໍາກັດ, ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ citicoline ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບໃດຫນຶ່ງ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແລະຫຼີກລ່ຽງຫລືຊັກຊ້າການດູແລມາດຕະຖານອາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາໃຊ້ມັນສໍາລັບຈຸດປະສົງສຸຂະພາບໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
Alvarez-Sabin J1, Román GC. "Citicoline ໃນຄວາມພິການທາງປັນຍາແລະໂຣກອະໄວຍະວະຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ." Stroke. 2011 Jan 42 (1 Suppl): S40-3
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "ການສຶກສາ doubleboes ຄວບຄຸມ placebo ດ້ວຍ citicoline ໃນ APOE ບັນດາຜົນກະທົບກ່ຽວກັບການປະຕິບັດດ້ານຈິດສໍານຶກ, ກິດຈະກໍາທາງຊີວະພາບຂອງສະຫມອງແລະນ້ໍາລະອອງ. " ວິທີການຄົ້ນຫາ Pharm Pharm 1999 ພະຍະ 21 (9): 633-44
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, ໃຊ້ໃນການຫຼຸດລົງສະຕິ: ໂຣກແລະ degenerative." J Neurol Sci 2010 Dec 15 299 (1-2): 188-92
Grieb P1, Rejdak R "Pharmacodynamics of citicoline ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວໂລກກີນຕັບ." J Neurosci Res 2002 Jan 15 67 (2): 143-8
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.