ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະອາຍໃນເວລາກາງຄືນ

ພະຍາດນອນຫລັບ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະບັນຫາ prostate ອາດຈະປະກອບສ່ວນກັບການປວດໃນຕອນກາງຄືນ

ຖ້າທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ, ທ່ານອາດສົນໃຈໃນການຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສາເຫດທົ່ວໄປຂອງເຫດການນີ້. ແມ່ນຫຍັງເປັນ nocturia? ບາງເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຫຍັງ? ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍຍ້ອນວ່າພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ? ຄົ້ນພົບພາລະບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການຢຸດຫາຍໃຈໃນການຢຸດເຊົາການນອນ, ແລະບັນຫາ prostate ຫຼືພົກຍ່ຽວໃນການຕື່ນເຕັ້ນໃນເວລາກາງຄືນ.

ແມ່ນຫຍັງ Nocturia?

Nocturia ແມ່ນກໍານົດວ່າມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນແລະຂົມໃນເວລາກາງຄືນ.

ທ່ານອາດພົບວ່າທ່ານໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້. ໂດຍທົ່ວໄປມັນຖືກຖືວ່າເປັນຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຕື່ນນອນໃນເວລາທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກການ enuresis (ຫຼື bedwetting), ເຊິ່ງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ Peeing ໃນຕອນກາງຄືນເກີດຂຶ້ນ?

ມີປັດໃຈເລື້ອຍໆຂອງການນອນຫລັບ. ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນອາດຈະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍໆຫຼືອາຫານອື່ນໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄາເຟອີນຫຼືເຫຼົ້າ) ທີ່ໃກ້ຄຽງກັບເວລານອນ. ການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກນ້ໍາຫຼັງຈາກຄ່ໍາອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການປະກອບສ່ວນນີ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສາມາດສຸມໃສ່ນ້ໍາຍ່ຽວຂອງພວກເຮົາແລະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົານອນໃນຕອນກາງຄືນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການນອນ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຮົາເຕີບໂຕຂຶ້ນເລື້ອຍໆອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກເຊັ່ນກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸສູງກວ່າເກົ່າອາດຈະມີອາການທ່ຽງຄືນເນື່ອງຈາກການຮັກສານ້ໍາຍ່ຽວເນື່ອງຈາກການ hyperplasia ຂອງໂປຼຕີນທີ່ມີນ້ໍາ benign (BPH) . ແມ່ຍິງອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານແລະບັນຫາ urological ອື່ນໆ.

ການອັກເສບຫຼືການຕິດເຊື້ອຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ຫຼື ນໍ້າ ມັນອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ບັນຫາທາງການແພດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆກໍ່ອາດຈະປະກອບສ່ວນ, ລວມທັງ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງໄຕ (ໄຕ) ລົ້ມເຫຼວ
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestive
• Hypercalcemia (ລະດັບແຄຊຽມໃນເລືອດສູງ)

ມີຈໍານວນຢາປິ່ນປົວທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນກາງຄືນ.

ການປິ່ນປົວທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຢາປິ່ນປົວທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼືອັກເສບພາຍໃນ (ການໄຄ່ບວມຢູ່ຕີນແລະຕີນ). ຕົວຢ່າງຫນຶ່ງແມ່ນ furosemide (Lasix). ຢາອື່ນໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ່ີບໍ່ແມ່ນການປະຕິບັດຕໍ່ໄປນີ້:

• Demeclocycline
• Lithium
• Methoxyflurane
• Phenytoin
• Propoxyphene

ໃນທີ່ສຸດ, ມີບາງອາການນອນທີ່ອາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການສູນກາງຄືນ. ການຢຸດເຊົານອນບໍ່ສະບາຍ ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ຈະປະກອບສ່ວນໃນການໃສ່ຝົນໃນເວລາກາງຄືນເລື້ອຍໆ. ນີ້ອາດຈະເປັນເພາະວ່າການ ນອນບໍ່ສະບາຍ ໃນການນອນຫລັບເບົາ, ເຮັດໃຫ້ຮູ້ເຖິງຄວາມບໍລິສຸດຂອງພົກຍ່ຽວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງການນອນຫລັບໄດ້ນໍາໄປສູ່ຫົວໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ຫມາກໄຂ່ຫຼັງອອກອາກາດ, ຍ້ອນວ່າມັນແຜ່ລາມອອກມາຈາກຄວາມກົດດັນໃນທາງທ່ີ thoraxic, ຄືກັນກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນລັດທີ່ເກີນຄວາມດັນ. ສັນຍານຮໍໂມນຈາກຫົວໃຈເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນໂດຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີການປີ່ນປົວເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນ. ການປິ່ນປົວຫາຍໃຈຫາຍໃຈມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການ.

ບົດບາດຂອງ Hypertrophy Prostatic Benign (BPH) ໃນຜູ້ຊາຍ

ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ (BPH) ແມ່ນເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການນອນຫລັບໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະຫມາຍເຖິງເງື່ອນໄຂທີ່ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງຫຼືບໍ່ສະບາຍ, ບ່ອນທີ່ຕ່ອມ prostate, ເຊິ່ງລ້ອມຮອບທໍ່ urethra ຫຼື pee, ຈະຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນແລະສະກັດກັ້ນການໄຫຼຂອງນ້ໍາຍ່ຽວ ທີ່ຢູ່

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ກໍາແພງພົກຍ່ຽວຍັງຫນາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫລີກລ້ຽງການສູບຢາຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, BPH ແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປຂອງ prostate. ອີງຕາມ NIH ໃນປີ 2010, ປະມານ 14 ລ້ານຄົນອາເມລິກາໄດ້ມີອາການແນະນໍາຂອງ BPH. ເງື່ອນໄຂນີ້ມີຜົນກະທົບກ່ຽວກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 51 ຫາ 60 ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະພາບນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະມານ 90% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸ 80 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ຖ້າຫາກວ່າອາການພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນ, ພິຈາລະນາພາລະບົດບາດຂອງການຫາຍໃຈນອນກ່ອນທີ່ຈະກ່າວເຖິງການຂະຫຍາຍ prostate.

ມີວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ BPH ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ລວມທັງການຜ່າຕັດແລະ ຢາ .

ບາງຄົນທີ່ສາມາດທົນຕໍ່ອາການຂອງ BPH ອາດຈະຕັດສິນໃຈເລື່ອນການປິ່ນປົວຫຼັງຈາກເວົ້າກັບແພດຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີ BPH ໂດຍອີງຕາມອາການທີ່ທ່ານກໍາລັງປະສົບ, ທ່ານຄວນຈະແຕ່ງຕັ້ງທ່ານກັບແພດຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິແລະການຄຸ້ມຄອງ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເດີນທາງຫ້ອງນອນໃນຕອນກາງຄືນ

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາໃນການຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນເວລາກາງຄືນໃນເວລາກາງຄືນ, ທ່ານອາດຈະຢາກເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອສືບສວນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນສໍາລັບທ່ານ. ຢ່າງແຂງແຮງພິຈາລະນາພາລະບົດບາດຂອງການຢຸດເຊົາການນອນບໍ່ຫຼັບແລະຖ້າມີ, ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຍ້ອນມັນອາດຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການຜ່າຕັດທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຫຼືຢາ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> Dugdale, DC "ການອ້ອນວອນ - ຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາກາງຄືນ." MedlinePlus , ສະຖາບັນສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ.

> Kryger MH, et al "ຫຼັກການແລະການປະຕິບັດຂອງການນອນຫລັບ." Elsevier , 6th edition, 2016.