ວິທີປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງຕັບ

ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງຕັບໄດ້, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ການທົດສອບໂຣກຕັບອັກເສບ C, ການປະຕິບັດການຮ່ວມເພດທີ່ປອດໄພແລະການຈໍາກັດການດື່ມເຫຼົ້າ. ມາດຕະການອື່ນໆອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕໍ່ໄປອີກ. ພ້ອມດຽວກັນ, ການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕັບອັກເສບ B ແລະການອັກເສບຕັບອັກເສບ C ​​ແມ່ນມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບ 85% ຫາ 90% ຂອງໂຣກຕັບ, ດັ່ງນັ້ນການໃຊ້ວິທີປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອເຫຼົ່ານີ້ແລະຊອກຫາການປິ່ນປົວໃຫ້ພວກເຂົາຖ້າມີ, ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕັບ ບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.

ການສັກຢາປ້ອງກັນ

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຢາວັກຊີນສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບ C. ແຕ່ ຢາວັກຊີນຕັບອັກເສບ B ແມ່ນແນະນໍາສໍາລັບເດັກທຸກໆຄົນຢູ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາແລະຕ້ອງການໂຮງຮຽນເຂົ້າໂຮງຮຽນ.

ຖ້າທ່ານເປັນໄວລຸ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງບັນທຶກການແພດຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໂຣກຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນເດັກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີບັນທຶກເຫຼົ່ານັ້ນ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າການສັກຢາປ້ອງກັນໂຣກຕັບອັກເສບ B ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນອາດຕ້ອງການພິຈາລະນາຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ມັນໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທຸກຄົນໄດ້ຮັບຢາວັກຊີນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນທີ່ອາດຈະຕິດຕໍ່ກັບເລືອດ.

ປັດໄຈທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບ B ລວມເຖິງການຮ່ວມເພດຮ່ວມເພດຫຼາຍ, ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນ (ລວມທັງ HIV), ມີພະຍາດຕັບຊໍາເຮື້ອ, ແລະມີໂລກເບົາຫວານພາຍໃຕ້ອາຍຸ 60 ປີ. ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເກີດຢູ່ຕ່າງປະເທດຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຣກເອດສ໌ຈາກແມ່ໄປຫາລູກໃນໄລຍະເກີດລູກຫຼືການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນການຕິດເຊື້ອໂຣກເຮື້ອຮັງ.

ສິ່ງທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ແມ່ນວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການ ຕິດເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B , ບໍ່ຄືກັບໄວຣັສເຊັ່ນເອດສ໌. ພຽງແຕ່ແບ່ງແປງແປງແປງແຂ້ວຫຼືມີການຕັດນ້ອຍໆຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານແລະສໍາຜັດກັບປະຕູຮົ້ວທີ່ມີເລືອດຈໍານວນເລືອດໄຫຼຈາກຄົນທີ່ມີພະຍາດຕັບອັກເສບ B ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕິດເຊື້ອ.

ປະມານ 95% ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B ຈະຫລຸດຜ່ອນເຊື້ອໄວຣັສ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນອາດຈະເຈັບປ່ວຍຫຼາຍ. ຄົນອື່ນ 5 ເປີເຊັນກາຍເປັນຜູ້ນໍາພາຊໍາເຮື້ອຂອງພະຍາດ. ພວກມັນມັກຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍເມື່ອພວກມັນໄດ້ມາແລະອາດຈະບໍ່ຮູ້ເຖິງການຕິດເຊື້ອຈົນກ່ວາມັນມີຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ລວມທັງສິ່ງທີ່ນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງຕັບ).

ການທົດສອບ

ການທົດສອບສໍາລັບພະຍາດທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງຕັບສາມາດເຮັດໄດ້ໃນໄລຍະຍາວໃນການຈັບປັດໄຈຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວໃນຕົ້ນໆໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາກ້າວໄປໃນທາງນີ້.

ຕັບອັກເສບ B ແລະ C ທົດສອບ

ຖ້າທ່ານເກີດໃນລະຫວ່າງ 1945 ແລະ 1965, ໃຫ້ເລືອດຂອງທ່ານ ຕິດເຊື້ອ ສໍາລັບ ໂຣກຕັບອັກເສບ C. ຄົນອື່ນທີ່ມີປັດໃຈຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນວ່າການປຶກສາຫາລືສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບ B ຄວນຖືກທົດສອບເຊັ່ນດຽວກັນ.

ພະຍາດຕັບອັກເສບ C ​​ແມ່ນເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມະເຮັງຕັບໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ເອີຣົບແລະຍີ່ປຸ່ນ. ມັນແມ່ນສັນຍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບພະຍາດຕັບອັກເສບ B ແຕ່ 40% ຂອງຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄວຣັດບໍ່ມີປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ.

ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໂຣກຕັບອັກເສບ C ​​ແມ່ນມັກຈະກາຍເປັນຜູ້ຂົນສົ່ງກວ່າຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ແລະ 10% ຫາ 30% ຂອງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອກໍ່ຈະມີໂຣກຕັບອັກເສບ.

ເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ C ​​ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບພຽງແຕ່ໃນປີ 1989, ແລະການທົດສອບເລືອດທີ່ໃຊ້ສໍາລັບໂຣກເອດສ໌ສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບຊີກໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນນັບຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1990. ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ໃດທີ່ມີການເອົາເລືອດກ່ອນເວລານັ້ນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ເພາະສະນັ້ນການແນະນໍາການທົດສອບ.

ຖ້າຫາກວ່າມັນຖືກກໍານົດວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດຕັບອັກເສບ C, ມີຢາທີ່ສາມາດລຶບເຊື້ອໄວຣັສໄດ້ເຖິງ 99% ຂອງຄົນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີທາງບວກ, ທ່ານອາດຈະສາມາດປ້ອງກັນ ໂຣກກະທັນຫັນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບ.

ຖ້າຫາກວ່າມັນຖືກກໍານົດວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເປັນຜູ້ນໍາພາຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ມີຢາທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂລກຕັບອັກເສບ (ແລະອາດຈະເປັນມະເຮັງຕັບ).

ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານຖືເຊື້ອໄວຣັດ.

ການທົດສອບ Hemochromatosis

ມີສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີມະເຮັງຕັບຫຼືມີມະເຮັງຕັບເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ, ແຕ່ວ່າມັນມີບາງພະຍາດທາງພັນທຸກໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດບໍ່ຮູ້ວ່າທ່ານປະຕິບັດ. Hemochromatosis - ການດູດຊຶມແລະການເກັບຮັກສາທາດເຫຼັກຫຼາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບແລະໃນໄລຍະເວລາ, ມະເຮັງຕັບແມ່ນຫນຶ່ງໃນພວກມັນ.

ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕັບ (ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນມະເຮັງຕັບ) ແຕ່ຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ເວົ້າລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອພະຍາດ. ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວອື່ນໆອາດຈະຂໍຂອບໃຈທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບເງື່ອນໄຂທີ່ກໍາລັງຖືກ underdiagnosed.

ມີພະຍາດທາງດ້ານພັນທຸກໍາອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຈັກ ແຜນການທາງພັນທຸກໍາ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດທົດສອບທ່ານສໍາລັບຄົນອື່ນທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕັບຫຼືສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຄວາມປອດໄພທາງເພດ

ທັງສອງໂຣກຕັບອັກເສບ B ແລະໂລກຕັບອັກເສບ C ​​ສາມາດຜ່ານທາງເພດ. ການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງຈະແຈ້ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ການຕິດເຊື້ອພະຍາດຕັບ, ແຕ່ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສໍາພັນອື່ນໆ, ລວມທັງ HIV.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ທ່ານຄວນແນະນໍາຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າລາວຈະສາມາດໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການສັກຢາປ້ອງກັນ, ຖົງຢາງອະນາໄມຍັງຄວນໃຊ້. ຄູ່ຜົວເມຍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການທົດສອບເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວຈະເປັນພູມຕ້ານທານຫົກເດືອນຫຼັງຈາກໃຊ້ໃນຂັ້ນສຸດທ້າຍ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດຕັບອັກເສບ B, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໂດຍການຕັດຈໍານວນຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕັບອັກເສບ C, ທ່ານຄວນໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ແລະໃນທີ່ສຸດຈະລຶບເຊື້ອໄວຣັສ, ທ່ານອາດຈະຢຸດ (ແມ້ວ່ານີ້ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ທ່ານເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນດຽວກັນ). ພະຍາດຕັບອັກເສບ C ​​ແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະຕິດຕໍ່ທາງເພດສໍາພັນກັບພະຍາດຕັບອັກເສບ B ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ຍັງເປັນໄປໄດ້.

ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊາະເຈື່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອຕັບ, ສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າດື່ມຍັງສືບຕໍ່, ສະພາບອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກການຊືມໂຣກທີ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ (ຫມາຍຄວາມວ່າຕັບຍັງສາມາດປະຕິບັດຕາມບາງລະດັບ) ກັບການຊືມໂຣກຕ່ໍາ (ບ່ອນທີ່ຕັບບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້).

ເສັ້ນທາງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ: Cirrhosis ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງທ່ານຕ່ໍາ, ແລະການໃຊ້ເຫຼົ້າໃນໄລຍະຍາວ (ຫຼາຍກວ່າສາມມື້ຕໍ່ມື້) ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດ, ໃຫ້ເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກການປິ່ນປົວຫຼືການສົ່ງຕໍ່ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກຸ່ມເຊັ່ນ Alcoholics Anonymous.

ສູບຢາຢຸດ

ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະອອກຈາກໂຮງຫມໍ. ນອກເຫນືອຈາກການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນແລະອື່ນໆ, ການສູບຢາສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງຕັບ.

ການສຶກສາປີ 2018 ພົບວ່າໃນຂະນະທີ່ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບປະມານ 25 ເປີເຊັນ, ການປະສົມປະສານຂອງການສູບຢາລວມທັງການເປັນຜູ້ນໍາຂອງເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບ B ແມ່ນຫຼາຍກວ່າການເພີ່ມຂື້ນໃນການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕັບອັກເສບ B ແຕ່ບໍ່ເຄີຍສູບຢາແມ່ນ 7,6 ເທົ່າທີ່ຈະມີການພັດທະນາມະເຮັງຕັບ, ໃນຂະນະທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕັບອັກເສບ B ແລະເຄີຍສູບຢາ, ຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 15,68 ເທົ່າ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນໄພສຸຂະພາບ, ນະໂຍບາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານອາດຈະກວມເອົາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ພະແນກສຸຂະພາບຂອງທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານອາດຈະສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອການຢຸດການສູບຢາຟຣີ.

ການນໍາໃຊ້ເຂັມສັກສິດ

ການຕິດເຊື້ອໂຣກຕັບອັກເສບຊະນິດຕ່າງໆ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຕິດເຊື້ອໂຣກຕັບອັກເສບບີ) ແມ່ນເກີດຈາກການໃຊ້ຢາໂດຍໃຊ້ຢາສັກ (IDU). ໂດຍບໍ່ມີຢາວັກຊີນເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຕັບອັກເສບ C ​​(ຫຼືເຊື້ອ HIV), ວິທີທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຕິດເຊື້ອໂລກເອດສແມ່ນບໍ່ຄວນສັກຢາຫຼືຫຼີກລ້ຽງການໃຊ້ເຂັມສັກຢາແລະເຂັມສັກຢາ. ນີ້ປະກອບມີການນໍາໃຊ້ການນໍາໃຊ້ອຸປະກອນການຢາເຊັ່ນ: ຝ້າຍ, ບ່ວງ, ແລະເຄື່ອງມືປຸງແຕ່ງອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະສືບຕໍ່ສັກຢາສູບ, ທ່ານຄວນເຂົ້າເຖິງໂຄງການແລກປ່ຽນໃບເຂັມສັກຟຣີທີ່ສະຫນອງໃຫ້ໂດຍລັດຖະບານສາທາລະນະສຸກສາທາລະນະລັດແລະລັດຖະບານ. ການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕັບແຕ່ອາດຈະເລັ່ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງໂຣກຕັບ - ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານຕັບອັກເສບຕັບແລະໂຣກມະເຮັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.

ບັນຫາຂອງໂຣກມະເຮັງຕັບກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກເອດສ໌ແມ່ນບໍ່ໄປ. ການສຶກສາ 2018 ອື່ນພົບວ່າໃນລະຫວ່າງປີ 1990 ແລະ 2016, ຈໍານວນທົ່ວໂລກຂອງມະເຮັງຕັບທີ່ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກ່ວາສາມເທົ່າ.

ເຂັມສັກຢາທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນກໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມີທ່າແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອ (ມີທັງເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບແລະເຊື້ອ HIV). ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການສັກຢາສັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານັກແຕ້ມຮູບໃຊ້ເຂັມສັກຢາໃຫມ່. ໃນຂະນະທີ່ກົດຫມາຍຢູ່ປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ໃຊ້ເຂັມສັກຢາໃຫມ່ຕ້ອງຖືກນໍາໃຊ້, ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະກວດເບິ່ງໃນກໍລະນີ.

Water Checks

ນ້ໍາທີ່ດີສາມາດເປັນແຫລ່ງຂອງອາເຊນິກທີ່ເປັນ ສານພິດ ທີ່ຮູ້ຈັກເປັນມະເຮັງຕັບ. ອາເຊນິກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະບັນຫາຕ່າງໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນການພັດທະນາສະຫມອງໃນເດັກ. ມັນສາມາດເຂົ້າສູ່ນ້ໍາໃຕ້ດິນຜ່ານຂະບວນການທໍາມະຊາດໃນສະພາບແວດລ້ອມ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງປົນເປື້ອນຈາກຢາປາບສັດຕູພືດແລະສິ່ງເສດເຫຼືອອຸດສາຫະກໍາ.

ອາເຊນິກໃນນ້ໍາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນຂົງເຂດທັງຫມົດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ.

ແນ່ນອນວ່າສານອາເຊນິກຢູ່ໃນນ້ໍາດີຍັງຕໍ່າຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສາເຫດຂອງໂຣກມະເຮັງຕັບ, ແຕ່ນອກເຫນືອຈາກບັນຫາອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາເຊນີ, ມີເຫດຜົນອື່ນໆທີ່ທ່ານຄວນທົດສອບນ້ໍາຂອງທ່ານ. ສານປົນເປື້ອນທີ່ເພີ່ມເຕີມສາມາດປະກອບມີໂລຫະຫນັກອື່ນໆ, ສານເຄມີອິນຊີ, nitrates ແລະ nitrites, ແລະຈຸລິນຊີ, ເຊິ່ງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບຄວາມກັງວົນດ້ານສຸຂະພາບອື່ນໆ.

Workplace Safety

ບຸກຄົນບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບສານເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕັບເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງການເຮັດວຽກຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ.

ສານເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງຕັບລວມມີ:

• ອາຊິດ Perfluorooctanoic (PFOA)
• ສານເຄມີທີ່ເປັນ Perfluorinated (PFCs)
• Polychlorinated biphenyls (PCBs)
• Benzo (a) pyrene (BaP)
• Acrylamide
• Vinyl chloride (ເຮັດໃຫ້ angiosarcoma ຂອງຕັບ)
• Trichloroethylene

ບາງສ່ວນຂອງອາຊີບທີ່ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປີດເຜີຍເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດແຫ້ງຜູ້ຊ່ອມແຊມລົດໃຫຍ່, ພະນັກງານໂຮງງານຜະລິດ PVC ແລະວຽກງານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຢູ່ໃກ້ກັບນໍ້າກາວຫຼືນໍ້າລົມ.

ນາຍຈ້າງຈໍາເປັນຕ້ອງສະຫນອງແຜ່ນຂໍ້ມູນຄວາມປອດໄພຂອງເອກະສານ (MSDSs) ກ່ຽວກັບສານເຄມີທີ່ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບໃນເວລາເຮັດວຽກ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມຄວາມລະມັດລະວັງໃດໆເຊັ່ນການໃຊ້ຖົງມື, ເຄື່ອງດູແລແລະອື່ນໆ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດເພື່ອຄວາມປອດໄພດ້ານສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພດ້ານອາຊີບມີຄູ່ມືການໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບສານເຄມີທີ່ສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ກັບສະຖາບັນແຫ່ງຊາດເພື່ອຄວາມປອດໄພດ້ານສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ (OSHA).

ການລົດນ້ໍາຫນັກ

ໂລກອ້ວນ (ຫຼືການ overweight) ບໍ່ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງໂດຍກົງກັບມະເຮັງຕັບ, ແຕ່ມັນ ເປັນ ປັດໃຈທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສໍາລັບເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງເຊິ່ງເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບເອງ.

ພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ. ເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນສີ່ຄັ້ງຂອງການພັດທະນາມະເຮັງຕັບ.

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຕັບ. ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີໂອກາດທີ່ຈະພັດທະນາມະເຮັງຕັບ 3 ເທົ່າ. ຍ້ອນວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການເປັນໄຂ້ເກີນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຈະເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ.

ຖ້າຫາກວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈົ່ງສັງເກດວ່າການສູນເສຍເຖິງ 5 ຫາ 10 ປອນກໍ່ໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນເມື່ອມີເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ການສູນເສຍ 7 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງນ້ໍາຫນັກຮ່າງກາຍປັບປຸງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ insulin ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານ insulin.

ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ (ໃນຂະນະທີ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ), ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ເວລາໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສາມັນອອກເພື່ອຍົກສູງໂອກາດຂອງທ່ານໃຫ້ສໍາເລັດ.

> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

> ອົງການປົກປ້ອງສິ່ງແວດລ້ອມ. ສິ່ງປົນເປື້ອນນ້ໍາທີ່ມີທ່າແຮງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນ. https://www.epa.gov/privatewells/potential-well-water-contaminants-and-theirimpacts

> Erkekoglu, P. , Oral, D. , Chao, M, and B. Kocer-Gumusel. Carcinoma Hepatocellular ແລະສາເຫດສານເຄມີແລະຊີວະວິທະຍາທີ່ເປັນໄປໄດ້: ການທົບທວນຄືນ. Journal of Environmental Pathology, Toxicology, and Oncology . 2017 36 (2): 171-190

> Liu, X, Baecker, A, and M Wu ການພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາສູບຢາແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັສຕັບອັກເສບກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕັບໃນປະຊາກອນຈີນ. International Journal of Cancer 2018 142 (8): 1560-1567

> National Cancer Institute. ການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງຕັບທໍາອິດ (PDQ) -Health Professional Version. ອັບເດດ -2/06/18. https://www.cancer.gov/types/liver/hp/adult-liver-treatment-pdq

> Yang, J, Zhang, Y. , Luo, L. , Meng, R. , and C. Yu. ໂລກມະເລັງໂລກຂອງມະເລັງແລະໂຣກມະເຮັງຕັບທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ຢາເສບຕິດ, 1990-2016: ການວິເຄາະອາຍຸແລະໄລຍະຍາວ - ກຸ່ມແລະການວິເຄາະ Autocorrecting Spatial. ວາລະສານສາກົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າສິ່ງແວດລ້ອມແລະສາທາລະນະສຸກ . 2018 15 (1): 170