ການເປີດເມັດ, ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ການດັດປັບການຕັ້ງຄ່າອຸປະກອນອາດຊ່ວຍໄດ້
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມລົມຫາຍໃຈປາກຫຼືປາກແຫ້ງໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ການປິ່ນປົວ ທາງອາກາດທາງບວກຕໍ່ເນື່ອງ (CPAP) ສໍາລັບການ ຫາຍໃຈນອນ , ຈົ່ງຈື່ວ່າມີສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ຄົ້ນພົບວິທີທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຫາຍໃຈປາກໂດຍການເປີດດັງ, ນໍາໃຊ້ chinkrap ແລະປັບປັບຄ່າອຸປະກອນ.
ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈປາກກ່ຽວກັບ CPAP ແລະເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ສໍາຄັນ?
ຫນ້າທໍາອິດ, ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ: ເປັນຫຍັງ ການຫາຍໃຈປາກ ດ້ວຍການໃຊ້ເຄື່ອງ CPAP ບໍ່ດີ?
CPAP ສະຫນອງການໄຫຼຂອງອາກາດທີ່ຄົງທີ່ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາງອາກາດຂອງທ່ານເປີດກວ້າງເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າປາກຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເປີດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ອາກາດຖືກສົ່ງຜ່ານດັງຂອງທ່ານຜ່ານຫນ້າກາກ, ມັນຈະຫນີໄປ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະດວກ. ມັນຍັງສາມາດແຫ້ງປາກຫຼືຄໍຂອງທ່ານອອກ. ນີ້ກໍ່ອາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາກ່ຽວກັບຫມາກຂີ້ມູກຫຼືແຂ້ວຂອງທ່ານ. ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.
ການຫາຍໃຈປາກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ສໍາລັບເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ແຕ່ມັນມັກເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນການອຸດຕັນຢູ່ພາຍໃນດັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະເລີ່ມເປີດປາກຂອງທ່ານໃນເວລາກາງຄືນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານນອນຫລັບ. ບາງຄົນອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະເພດ, ຄືກັນກັບ ປ່ຽງກັນ . ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືອາການແພ້ອາການດັງ, ເຊັ່ນວ່າອາດຈະມີອາການປວດຮາກ, ມັນກໍ່ຈະເປັນບັນຫາ. ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເອີ້ນວ່າ turbinates nasal ສາມາດໃຄ່ບວມຢູ່ໃນດັງແລະຕັນອອກອາກາດ.
ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານເປັນລົມຫາຍໃຈໃນເວລາກາງວັນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ທ່ານຍັງມີລົມຫາຍໃຈໃນເວລາກາງຄືນ.
ວິທີການແກ້ໄຂການເຊາະເຈິ່ງ Nasal ແລະເປີດດັງ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຜ່ານດັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຕໍ່ຕ້ານການຕໍ່ອາກາດ. ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເວົ້າກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼື ຢາ steroids .
ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເກືອຈາກຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ neti ເຊິ່ງສະຫນອງນ້ໍາອຸ່ນເຂົ້າໄປໃນດັງແລະ sinuses ຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານມີເຊືອກທີ່ແຕກຫັກ, ນີ້ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍການຜ່າຕັດ. Turbinates ຍັງອາດຈະຖືກຫຼຸດລົງດ້ວຍຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ດັງ. ການຜ່າຕັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຫູ, ດັງແລະຄໍ (ENT).
ໃຊ້ຊິງຊ້າເພື່ອຮັກສາປາກເວົ້າ
ຖ້າມັນເປັນບັນຫາທີ່ງ່າຍໆຂອງປາກຂອງທ່ານຈະລຸດລົງ, ນີ້ສາມາດຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍການ ຈັບຕາ . ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວສິ້ນຂອງຜ້າ, ມັກຈະຕິດຕັ້ງ Velcro, ທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ປະມານຮາບລຸ່ມແລະຫົວຂອງທ່ານ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ປາກຂອງທ່ານປິດແລະມັກແກ້ໄຂລົມຫາຍໃຈປາກໃນ CPAP.
ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນການປິ່ນປົວ - ທັງຫມົດ, ບາງຄົນອາດຈະມີບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເຖິງວ່າຈະມີການໃຊ້ຫມວກ, ແຕ່ນອນຫລັບຫຼືມີປາກຂອງພວກເຂົາຕື່ນເຕັ້ນຍ້ອນອາກາດຍັງສືບຕໍ່ຫນີ. Chinstraps ອາດຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍແລະ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຢຸດເຊົາການນໍາໃຊ້ພວກເຂົາ.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າລົມຫາຍໃຈປາກເກີດຂຶ້ນຍ້ອນບັນຫາອຸປະກອນ CPAP?
ການຕໍ່ໄປອາດຈະເປັນຫຼັກຖານ CPAP ຫຼືເຄື່ອງຂອງທ່ານ. ຖ້າຫນ້າກາກບໍ່ເຫມາະສົມ, ມັນອາດຮົ່ວໄຫຼຫຼືກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນໆ. ຖ້າອາກາດຫນີອອກ, ຄວາມຊຸ່ມອາດຈະສູນເສຍໄປດ້ວຍມັນ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງໃຊ້ເວລາເຂົ້າໃຈລັກສະນະທາງຫນ້າຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຫນ້າກາກທີ່ເຫມາະສົມກັບທ່ານ. ຖ້າອາກາດຖືກຮົ່ວຈາກປາກຂອງທ່ານ, ນີ້ຖືວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ສະຫນອງອາກາດເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງທ່ານ.
ຫນຶ່ງໃນການແກ້ໄຂທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນການພະຍາຍາມຫນ້າກາກເຕັມຫນ້າທີ່ກວມເອົາທັງດັງແລະປາກຂອງທ່ານ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຫນຶ່ງທີ່ສົ່ງອາກາດໂດຍກົງໃນປາກຂອງທ່ານ). ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫາຍໃຈປາກປາກເກີດຂຶ້ນກັບ CPAP. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຫນ້າກາກບໍ່ຮົ່ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫນ້າກາກບໍ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ປາກກາກຕ່ໍາປ່ຽນແລະບີບອາກາດ. ນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າຫນ້າກາກບໍ່ເຫມາະສົມແລະຖືກແຫນ້ນຫນາເກີນໄປ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງປະເພດຫນ້າກາກທີ່ທ່ານເລືອກ, ແນະນໍາໃຫ້ເຄື່ອງຂອງທ່ານຕິດຕັ້ງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະທໍ່ຄວາມຮ້ອນ. ອາກາດຊຸ່ມຊື້ນຈະເຮັດໃຫ້ດັງ, ປາກແລະຄໍມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສະດວກສະບາຍແລະທົນທານ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ເປີດການຕັ້ງຄ່າໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຫຼີກເວັ້ນການລະບາຍນ້ໍາໃນທໍ່ໂດຍບໍ່ປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າສູງເກີນໄປ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຂອງອຸປະກອນອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງໂດຍທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄວາມກົດດັນສູງອາດເຮັດໃຫ້ປາກເປີດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຢຸດເຊົາການນອນຫລັບຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຫດການທີ່ຍັງຄົງຄ້າງບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ການຫາຍໃຈປາກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານຫຼືຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາໄປຢ້ຽມຢາມແພດຫມໍນອນຂອງທ່ານ.
ການແກ້ໄຂບັນຫາຕື່ມອີກກ່ຽວກັບການຮົ່ວໄຫລຂອງນໍ້າປາກແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກ
ຖ້າບັນຫາຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະມີການ ສຶກສານອນ ຄືນໃຫມ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມດັນທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວດ້ວຍລະດັບຕ່ໍາ. ຖ້າທ່ານມີອຸປະກອນເກົ່າ, ທ່ານຄວນໄດ້ກວດສອບນີ້. ເມື່ອອາຍຸຂອງອຸປະກອນ, ຄວາມກົດດັນທີ່ຖືກສົ່ງອາດຈະຫລຸດລົງຍ້ອນການຮົ່ວໄຫຼຫຼືບັນຫາອື່ນໆ.
ບາງຄົນກໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມ ປາດ ຮິມຝີປາກຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງບໍ່ສະບາຍໃຈຖ້າວ່າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອາຈຽນຍ້ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມປາຖະຫນາ. ດື່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືໃຊ້ Biotene ລ້າງໃນຕອນກາງຄືນກໍ່ອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ໃນທີ່ສຸດ, ການຄົ້ນພົບການປະຕິບັດແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນລວມທັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຄື່ອງໃຊ້ທາງປາກ, ການປິ່ນປົວຕໍາແຫນ່ງ, ຫຼືການຜ່າຕັດສໍາລັບການຫາຍໃຈນອນອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ສຸດ.
ທ່ານຄວນສືບຕໍ່ເປັນຄົນດຸຫມັ່ນໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ. ການປະຕິບັດຕາມ CPAP ສາມາດເປັນການຍາກແລະມີ ບັນຫາຄວາມທົນທານ ທີ່ມີທ່າແຮງຫຼາຍ, ແຕ່ຫຼີກລ່ຽງ ຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງ ຂອງການຫາຍໃຈນອນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຫນັກມີຄ່າ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ພົບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວນອນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.