ພາບລວມຂອງການເສີມຄອນລາເຈນ

Collagen ແມ່ນໂປຼຕີນທີ່ພົບຢູ່ໃນຈຸລັງທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາຍຸ, ຊັ້ນໃນຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານສູນເສຍ collagen ແລະ - ເປັນຜົນໄດ້ຮັບ - ຈະກາຍເປັນຫນ້ອຍແລະບໍລິສັດແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍ. ປະຊາຊົນບາງຄົນພະຍາຍາມຟື້ນຟູ collagen ໂດຍກິນຢາເສີມ collagen.

ຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກຂາຍເປັນສານເສີມ collagen ທີ່ມີ collagen hydrolyzed, ເຊິ່ງແມ່ນ collagen ທີ່ເກີດຈາກສັດທີ່ຖືກແຍກອອກເປັນ peptides ຂະຫນາດນ້ອຍ.

ປະຊາຊົນໃຊ້ບໍລິການເສີມ Collagen ເປັນຫຍັງ?

ຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນບາງຄົນອ້າງວ່າສານເສີມເສີມ collagen ປະກອບມີຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆລວມທັງ:

• ຮູບລັກສະນະທີ່ດີຂຶ້ນຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບ
• ສຸຂະພາບຕາດີກວ່າ
• ການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ
• ການປັບປຸງການກິລາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ
• ແຂ້ວທີ່ແຂງແຮງ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການເສີມຂອງ Collagen: ພວກເຂົາເຮັດວຽກບໍ?

ເຖິງວ່າຈະມີການອ້າງວ່າສານເສີມ collagen ສາມາດຟື້ນຟູ collagen, ເສີມສ້າງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸສູງສຸດ, ບາງການສຶກສາໄດ້ທົດສອບຜົນກະທົບຂອງສານເສີມ collagen ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະສຸຂະພາບ. ນີ້ແມ່ນຜົນການຄົ້ນພົບບາງຢ່າງຈາກການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີຢູ່:

Skin Health

ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບເຫັນວ່າ peptides collagen ສາມາດປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນການສຶກສາປີ 2014 ກ່ຽວກັບ ຢາປົວພະຍາດແລະ Physiology ຜິວຫນັງ , ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 35-55 ປີໄດ້ຮັບການເສີມຂອງ collagen ຫຼື placebo ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 8 ອາທິດ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບ collagen ໄດ້ປັບປຸງການຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ placebo.

Bone Health

ໃນການສຶກສາ 2010 ທີ່ຈັດພີມມາໃນວາລະສານ Maturitas , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສານເສີມ collagen ບໍ່ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງກະດູກໃນແມ່ຍິງປະຈໍາວັນໄດ້. ສໍາລັບການສຶກສາ, 71 ແມ່ຍິງທີ່ມີ ໂຣກ osteopenia ໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ກິນຢາເສີມ Collagen hydrolyzed ຫຼື placebo ທຸກໆມື້ສໍາລັບ 24 ອາທິດ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາເສີມ collagen ບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ການກະຈາຍຂອງກະດູກ.

ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການທໍາມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ osteoporosis

ອົງປະກອບຮ່າງກາຍ

ການປະຕິບັດການເສີມຂອງ collagen hydrolyzed ອາດຊ່ວຍປົກປັກຮັກສາມະຫາຊົນໃນຮ່າງກາຍທີ່ຮຸນແຮງຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ອາຍຸສູງກວ່າ, ອີງຕາມການສຶກສາ 2009 ໃນ ວາລະສານຂອງອາຫານອາເມລິກາສະມາຄົມ . ການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບແມ່ຍິງຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທັງຫມົດທີ່ໄດ້ຮັບການໃຫ້ບໍລິການເສີມຂອງ collagen hydrolyzed ເປັນເວລາ 15 ມື້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້

ມີຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງທີ່ກະຕຸ້ນການສັງລວມ collagen ກໍ່ຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງສານສະກັດຈາກທາດອົກຊີເຈນແລະການຜະລິດອົກຊີເຈນທີ່ປະຕິກິລິຍາ (ROS).

ຜະລິດຕະພັນ collagen ບາງໄດ້ຖືກ recalled ໂດຍ FDA ເນື່ອງຈາກການຮ້ອງຂໍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຢາເສີມ Collagen ຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະຮັກສາໄວ້ວ່າຄວາມປອດໄພຂອງການເສີມໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດຫຼືຜູ້ທີ່ກິນຢາບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ນີ້ແຕ່ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາການໃຊ້ຢາເສີມ collagen ສໍາລັບຈຸດປະສົງການຕ້ານການເກົ່າແກ່ຫຼືໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂ, ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຂັ້ນທໍາອິດຂອງທ່ານ.

ປະເພດອື່ນໆຂອງ Collagen ສໍາລັບຜິວຫນັງ

Collagen Injections

ການອ້າງອິງເປັນ "ອາຫານ", ຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງປະກອບມີການສັກຢາບາງຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການເກົ່າແກ່ໃນຜິວຫນັງ (ເຊັ່ນ: ສາຍທີ່ດີ).

For example, poly-L-lactic acid fillers help fight the effects of aging by stimulating collagen production in the skin. ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຖືກພິຈາລະນາໂດຍທົ່ວໄປ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ການປ່ຽນສີຜິວແລະປະຕິກິລິຢາແພ້. ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອາຍຸຂອງຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ.

Collagen Creams

ປັດຈຸບັນມີການຂາດຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອາຍຸສູງສຸດຂອງສີຄີມ, lotions ຫຼືຜະລິດຕະພັນຄວາມງາມອື່ນໆທີ່ມີ collagen.

ຊອກຫາກ່ຽວກັບ ceramides , ປະເພດຂອງ molecule ໄຂມັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງທີ່ອາດຈະຕໍ່ຕ້ານຜິວຫນັງແຫ້ງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງ.

ຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ ເຄື່ອງສໍາອາງເຄື່ອງສໍາອາງ , ຊາຂາວ, ນ້ໍາມັນ argan ແລະ ນ້ໍາມັນ ທະເລ buckthorn .

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:}

> ໂກນ F, Costa-Paiva L, Pinto-Neto AM, Morais SS, Amaya-Farfan J. ຜົນກະທົບຂອງການເສີມອາຫານທີ່ມີ collagen hydrolysates ກ່ຽວກັບການກະຈາຍຂອງກະດູກຂອງແມ່ຍິງ postmenopausal ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງແຮ່ຕ່ໍາ. Maturitas 2010 Mar 65 (3): 253-7

> Hays NP, Kim H, Wells AM, Kajkenova O, Evans WJ. "ຜົນກະທົບຂອງ whey ແລະ fortified collagen hydrolyzate ທາດໂປຼຕີນເສີມກ່ຽວກັບການດຸ່ນດ່ຽງໄນໂຕຣເຈນແລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍໃນແມ່ຍິງສູງອາຍຸ." J Am Diet Assoc 2009 Jun 109 (6): 1082-7

> Proksch E, Schunck M, Zague V, Segger D, Degwert J, Oesser S. ການນໍາໃຊ້ປະສົມປະສານຂອງ peptides collagen bioactive ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນ wrinkles ຜິວຫນັງແລະເພີ່ມທະວີການສັງລວມຂອງເມັດເລືອດ. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27 (3): 113-9.

> Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. ການເສີມທາດປະສົມຂອງ peptide collagen ສະເພາະມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຊີວະວິທະຍາຂອງຜິວຫນັງຂອງມະນຸດ: ການສຶກສາແບບ double-blind, placebo. Skin Pharmacol Physiol 2014; 27 (1): 47-55.

ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.