ໃນ ຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມ (TCM), ບາງຄົນແມ່ນອີງໃສ່ສູດຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເອີ້ນວ່າ xiao yao wan ເພື່ອຊ່ວຍໃນການເພີ່ມຄວາມໂປ່ງໃສ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະແກ້ໄຂສະພາບສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. ນອກຈາກນີ້ເອີ້ນວ່າ xiao yao san ຫຼື "wanderer ຟຣີແລະງ່າຍດາຍ", xiao yao wan ປະກອບມີພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆແລະມີຢູ່ໃນຮູບແບບເສີມອາຫານ.
ຢາສະຫມຸນໄພພົບໃນ Xiao Yao Wan
ພືດສະຫມຸນໄພດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ພົບເຫັນໃນ xiao yao wan:
- Bupleurum
- Dong quai
- ຮາກເປີ້ນສີຂາວ
- ຂາວ atractylodes rhizome
- Poria
- Peppermint
- ຮາກ ຂີງ
- root licorice
ການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບ xiao yao wan ເອີ້ນວ່າ jia wei xiao yao san ປະກອບດ້ວຍສູດພື້ນຖານທີ່ມີນອກຈາກການເປືອກ peony ແລະຫມາກໄມ້ສວນ.
ເປັນຫຍັງຄົນໃຊ້ Xiao Yao Wan?
Xiao yao wan ຖືກກ່າວວ່າຈະແກ້ໄຂເງື່ອນໄຂຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ຄວາມກັງວົນ
- ການຊຶມເສົ້າ
- ອາການເຈັບຫົວ
- Infertility
- Migraine
- ອາການເຈັບເປັນປະຈໍາເດືອນ
- ໂຣກ Premenstrual (PMS)
- ນ້ໍາຫນັກລົງ
ນອກຈາກນັ້ນ, xiao yao wan ແມ່ນຄິດວ່າເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ຄວາມເຈັບປວດ , ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນ, ຮໍໂມນລະດົມ, ແລະປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານ.
Xiao yao wan ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະປິ່ນປົວບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊັ່ນ ໂຣກທ້ອງທາມທີ່ມີອາການຄັນຄາຍ (IBS).
ໃນ TCM, xiao yao wan ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ " ຕັບ qi stagnation ", ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ເວົ້າວ່າເປັນປັດໃຈທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ່ຽນແປງສະຕິປັນຍາ, ອາການເຈັບ, ອາການຄັນຄາຍ, constipation, ອາການເຈັບທ້ອງ, PMS ແລະຊ່ວງເວລາປະຈໍາເດືອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ສູດການດັດແກ້, jia wei xiao yao san, ແມ່ນເວົ້າວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຮ້ອນ, ອາການເຫງື່ອໃນຕອນກາງຄືນ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ແລະເປັນຫມັນ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Xiao Yao Wan
ເຖິງແມ່ນວ່າ xiao yao wan ແລະ jia wei xiao yao wan ມີປະຫວັດຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ໃນປະເທດຈີນ (ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ), ມີການສຶກສາພາສາອັງກິດທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງສູດເຫຼົ່ານີ້.
ຍັງມີບາງຫຼັກຖານເບື້ອງຕົ້ນທີ່ວ່າ xiao yao wan ອາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສໍາຄັນຈາກການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີສັກຍະພາບຂອງ xiao yao wan:
1) ຄວາມກົດດັນ
ໃນການສຶກສາຈັດພີມມາໃນການ ຄົ້ນຄວ້າ Phytotherapy ໃນປີ 2013, ການທົດສອບກ່ຽວກັບຫນູແນະນໍາວ່າ xiao yao wan ອາດຈະປົກປ້ອງຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນໃນຊີວະວິທະຍາ.
2) Indigestion
ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງ ວາລະສານ Gastroenterology and Hepatology ໃນປີ 2009, Xiao Yao wan ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາທີ່ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບຄວາມບໍ່ສະຫມ່ໍາສະເຫມີທາງດ້ານໂພຊະນາການ.
ສໍາລັບບົດລາຍງານ, ຜູ້ສືບສວນໄດ້ວິເຄາະການສຶກສາທີ່ມີຢູ່ກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ xiao yao wan ໃນການປິ່ນປົວ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການເກັບກໍາຂໍ້ມູນຈາກການສຶກສາ 14 ທີ່ພົບເງື່ອນໄຂຂອງບົດລາຍງານ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າ xiao yao wan ອາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການພະຍາດຂີ້ທູດທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຂຽນລາຍງານໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າຫຼັກຖານສໍາລັບຜົນກະທົບຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານການຕໍ່ຕ້ານຂອງສານສະກັດຈາກ xiao yao wan "ຍັງອ່ອນແອ," ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນຄວາມບົກພ່ອງໃນການສຶກສາທົບທວນ.
ໃນການສຶກສາທີ່ພິມເຜີຍແຜ່ໃນ Phytotherapy Research ໃນປີ 2010, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ jia wei xiao yao wan ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງອາການ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຄວບຄຸມການເຄື່ອນທີ່ຂອງກ້າມ (ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົ່ງເສີມການຍ່ອຍອາຫານໂດຍຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານຜ່ານທ້ອງແລະເຂົ້າໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ).
ບ່ອນທີ່ຊອກຫາມັນ
ທ່ານສາມາດຊື້ອາຫານເສີມທີ່ມີ Xiao Yao wan ອອນໄລນ໌, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮ້ານອາຫານທີ່ມີອາຫານທໍາມະຊາດແລະຮ້ານຕ່າງໆທີ່ມີຄວາມຊໍານານໃນການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຄວາມປອດໄພ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງພິຈາລະນາກິນ xiao yao wan, ທ່ານຄວນປຶກສາໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຊັ່ງນໍ້າຫນັກຄວາມຄາດຫວັງແລະຂໍ້ເສຍແລະປຶກສາຫາລືວ່າມັນເຫມາະສົມກັບທ່ານແນວໃດ. Xiao yao wan ອາດຈະພົວພັນກັບການປິ່ນປົວບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ຢາເສບຕິດທີ່ສະກັດກັ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ). ຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນການປວດຫົວ, ອາດຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼີກເວັ້ນການສູດ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມ ທີ່ນີ້ .
ບາງຄົນປະຕິບັດແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການປິ່ນປົວບໍ່ສະບາຍເວລາປະຈໍາເດືອນ, ຫຼືແນະນໍາໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງມັນໃນລະຫວ່າງການປະຈໍາເດືອນ.
ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນກິນຢາ xiao yao wan.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າ, ຍ້ອນວ່າການເສີມອາຫານແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມ, ເນື້ອຫາຂອງຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງອາດແຕກຕ່າງຈາກສິ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຜະລິດຕະພັນ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະມີເວລາທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຈໍານວນທີ່ລະບຸໄວ້ສໍາລັບແຕ່ລະຫຍ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນການວິເຄາະຫ້ອງທົດລອງ, ສິບເອັດຂອງ xiao yao wan ໄດ້ພົບວ່າມີສານປະເພດຕ່າງໆທີ່ຫ້າປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະຖືກປົນເປື້ອນດ້ວຍສານອື່ນໆເຊັ່ນໂລຫະ.
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ບໍລິໂພກມີຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວໃນເວລາທີ່ຊື້ອາຫານເສີມໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍເມື່ອທ່ານຊື້ຜະລິດຕະພັນຢາຈີນແບບດັ້ງເດີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
The Takeaway
ມັນໄວເກີນໄປທີ່ຈະແນະນໍາ xiao yao wan ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບສະພາບສຸຂະພາບໃດໆ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການຕ່າງໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເປັນຢາສະຫມຸນໄພ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ, ຢ່າຢຸດກິນຢາໂດຍບໍ່ຕ້ອງເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານສົນໃຈໃນການຄົ້ນຄວ້າຜົນປະໂຫຍດຂອງຢາສະຫມຸນໄພຈີນໃນເວລາທີ່ຊອກຫາຕົວເລືອກການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ປະຕິບັດ TCM ທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ໃນ TCM, ຜູ້ປະຕິບັດແນະນໍາສູດທີ່ກໍານົດໄວ້ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຕ້ອງການແລະອາການສະເພາະຂອງຄົນ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກແພດຂອງທ່ານວ່າທ່ານກໍາລັງປຶກສາກັບຜູ້ປະຕິບັດ TCM ແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສະຫມຸນໄພຕ່າງໆທີ່ແນະນໍາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ (ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນກະທົບທາງລົບແລະການພົວພັນຢາເສບຕິດ). ນອກຈາກນີ້ຍັງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ອາດຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນຜະລິດຕະພັນຫຍ້າຈີນສ່ວນຫຼາຍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Gao XX, Cui J, Zheng XY, Li ZY, Choi YH, Zhou YZ, Tian JS, Xing J, Tan XJ, Du GH, Qin XM. ການສືບສວນກ່ຽວກັບການປະຕິບັດຂອງ antidepressant ຂອງ xiaoyaosan ໃນຫນູໂດຍນໍາໃຊ້ spectrometry ທີ່ມີປະສິດທິພາບ ultra performance-mass mass spectrometry ລວມກັບ metabonomics. Phytother Res 2013 ກະຄະ 27 (7): 1074-85
> Qin F, Huang X, Ren P ຢາພື້ນເມືອງຈີນດັດແກ້ xiaoyao san ສໍາລັບຄວາມຜິດປະຕິບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: meta-analysis of trials randomized controlled trials. J Gastroenterol Hepatol 2009 Aug 24 (8): 1320-5
Qu Y, Gan HQ, Mei QB, Liu L ການສຶກສາກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການ Jia-Wei-Xiao-Yao-San decoction ກ່ຽວກັບຄົນເຈັບທີ່ມີ dyspepsia ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. Phytother Res 2010 Feb 24 (2): 245-8
> ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.