ປັດໄຈ "ງຽບ" ອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນນັກກິລາ
ເມື່ອທ່ານເບິ່ງສະຖິຕິ, ມັນຈະເປັນການສົມເຫດສົມຜົນທີ່ສົມມຸດວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃນບັນດາຄົນຫນຸ່ມແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຈາກ 735,000 ຫົວໃຈທີ່ຖືກລາຍງານໃນສະຫະລັດໃນແຕ່ລະປີ, ມີພຽງແຕ່ປະມານ 4% ເທົ່າກັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 35 ຫາ 44 ປີ.
ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຈົນກວ່າທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ 50s ຫຼື 60s ຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຄິດອີກຄັ້ງ.
ໃນຂະນະທີ່ຄວາມສ່ຽງທົ່ວໄປອາດຈະຕໍ່າກ່ວາ, ບາງປັດໃຈ "ງຽບ" ສາມາດເພີ່ມອັດຕາການຄ້າງຄາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃນສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ.
ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈ
ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ infarction myocardial , ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການສະຫນອງເລືອດໃຫ້ພາກສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຫົວໃຈໄດ້ຮັບການສະກັດ. ໂດຍບໍ່ມີການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດ, ສ່ວນຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈຈະຕາຍ. ການໂຈມຕີຫົວໃຈມັກເກີດຜົນກະທົບຈາກ ໂຣກກ້າມຊີວະພາບ (CAD) ຊຶ່ງໃນນັ້ນສານສະກັດກາກທີ່ເອີ້ນວ່າ plaque ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆຂື້ນເທິງຝາໂລຫິດ.
ອີງຕາມບົດລາຍງານຂອງ Centers for Disease Control and Prevention, ພະຍາດຫົວໃຈເປັນສາເຫດອັນສໍາຄັນຂອງການເສຍຊີວິດໃນເພດຊາຍໃນລະຫວ່າງອາຍຸ 45 ຫາ 54 ປີແລະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ. ການເສຍຊີວິດໃນສະຫະລັດແມ່ນຜົນກະທົບໂດຍກົງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ. ບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, CAD ບັນຊີສໍາລັບປະມານ 610,000 ເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີ.
ປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຫົວໃຈຫົວໃຈກໍ່ຄື:
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- cholesterol ສູງ
- ການສູບຢາ
- ໂລກເບົາຫວານ
- Poor diet
- ການເປັນ overweight ຫຼື obese
- ຊີວິດ inactive
- ດື່ມເຫຼົ້າເກີນ
ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງໃນຄົນຫນຸ່ມນ້ອຍ
ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະຄິດວ່າການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຄົນຫນຸ່ມແມ່ນຜົນຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ (ການສູບຢາ, ໂລກອ້ວນ, ການຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ), ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນກໍລະນີ.
ເລື້ອຍໆ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈຈະໂຈມຕີຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີສຸຂະພາບຫນ້ອຍທີ່ສຸດຖ້າມີການເຕືອນໃດໆ. ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າໃນລະຫວ່າງນັກກິລາທີ່ມີຊັ້ນຍອດເຊັ່ນນັກກິລາ Guru Jim Fixx ທີ່ເສຍຊີວິດຈາກການເປັນຫົວໃຈຫົວໃຈທີ່ 43 ໃນຂະນະທີ່ jogging ຫຼື ultra marathon legend Micah True ຜູ້ທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດຢູ່ໃນ 58 ໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນການບາດເຈັບໃນປະເທດ.
ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ຜູ້ຊາຍບໍ່ມີປັດໃຈສ່ຽງໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຫົວໃຈ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ່ປະຕິບັດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງສູງຜິດປົກກະຕິ.
ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່ພວກເຮົາອາດຈະຄິດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສຶກສາບາງຄົນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານັກກິລາໂຮງຮຽນຊັ້ນສູງຈໍານວນຫນຶ່ງມີນັກສຶກສາທີ່ມີໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຊັ້ນສູງທີ່ມີເງື່ອນໄຂຫົວໃຈທີ່ມີຢູ່ແລ້ວເຊິ່ງອາດຈະເປັນເລື່ອງເລັກໃນໄວຫນຸ່ມແຕ່ກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈຕໍ່ມາໃນຊີວິດ. ບາງຄົນອາດຈະມີສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈໃນ 20 ຫາ 30 ຫຼືຫນຶ່ງຂອງຄົນ.
ໃນບັນດາສາເຫດທົ່ວໄປບາງຢ່າງ:
- cardiomyopathy hypertertrophic ແມ່ນສະພາບທີ່ສືບທອດໂດຍຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຂອງຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ. ການຂະຫຍາຍນີ້ເຮັດໃຫ້ຝາຂອງ ventricles ຫນາແຫນ້ນ, ສະກັດກັ້ນການສະຫນອງເລືອດ. ມັນເປັນສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນນັກກິລາຫນຸ່ມ.
- ພະຍາດ Kawasaki , ເປັນ ໂຣກທ້ອງ ຖິ່ນທີ່ຫາຍາກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຕ່ໍາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນສາມາດທໍາລາຍຫົວໃຈຂອງເລືອດທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍອົກຊີເຈນແລະນໍາໄປສູ່ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຢ່າງໄວວາທີ່ບໍ່ປະກະຕິ (tachycardia), ການອັກເສບ cardiac ແລະ ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ .
- ເສັ້ນເລືອດແດງສາມາດພັດທະນາໄດ້ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍອົດທົນຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫົວໃຈແລະຜົນກະທົບຕໍ່ເຫດການຂອງຫົວໃຈ. ລາຍງານກ່ຽວກັບການກວດຮ່າງກາຍຂອງ Micah True ໄດ້ເປີດເຜີຍວ່ານີ້ເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດ.
ການປ້ອງກັນການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຄົນຫນຸ່ມສາວ
ການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈຢູ່ໃນຄົນຫນຸ່ມແມ່ນຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່: ອາຫານທີ່ດີກວ່າ, ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກ, ການກວດຕາມປົກກະຕິແລະການເຊົາສູບຢາ.
ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຄົນໃນປະຈຸບັນກໍາລັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມາດຕະຖານດຽວກັນຂອງການກວດຄັດເລືອກຫົວໃຈສໍາລັບນັກກິລາໂຮງຮຽນມັດທະຍົມຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ NCAA.
ນີ້ຈະປະກອບມີການທົບທວນຄືນຂອງປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ cardiac ຂອງນັກກິລາ, ຄວາມດັນເລືອດ, ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ, ປະຫວັດຄອບຄົວ, ແລະການສອບເສັງອື່ນໆໃນຫ້ອງການ.
ການປະເມີນຜົນແມ່ນຫມາຍເຖິງບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການການສົ່ງຕໍ່ໄປຫາແພດຫົວໃຈສໍາລັບການທົດສອບຕື່ມອີກ, ລວມທັງ electrocardiogram (ECG) ຫຼື ultrasound cardiac .
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (Centers for Disease Control and Prevention) (CDC). "ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບໂລກຫົວໃຈ". Atlanta, Georgia ອັບເດດ 24 ສິງຫາ 2017.
> Maron, B Friedman, A. , Kligfield, P. et al. "ການປະເມີນຜົນຂອງ ECG 12 ນໍາໃຫ້ເປັນການທົດສອບການກວດຄົ້ນສໍາລັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອໃນຊຸມຊົນທົ່ວໄປທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງໄວຫນຸ່ມ (12-25 ປີຂອງອາຍຸ)." Circulation 2014; 130 (15): 1303-34 DOI: 101161 / CIR: 000000000000025