ບໍ່, ການປ່ອຍ gluten ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍສິວຂອງທ່ານ.
ເຖິງວ່າບາງຄົນທີ່ມີສິວທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cystic acne - ໄດ້ລາຍງານວ່າຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັບການປັບປຸງເມື່ອພວກເຂົາເລີ່ມ ກິນອາຫານທີ່ ບໍ່ມີ ທາດ gluten , ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານການແພດທີ່ຊີ້ບອກວ່າ gluten ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານການແພດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນ gluten-free ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ເຊື່ອວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາມີບັນຫາກ່ຽວກັບສິວຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄິດເຖິງຜົນຂອງພວກມັນ.
ມັນເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດທີ່ຄົນທີ່ມີ ພະຍາດ celiac ຫຼື gluten ທີ່ບໍ່ແມ່ນ celiac glucose ອາດຈະເຫັນຜິວຫນັງຂອງເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄປ gluten ຟຣີ, ແຕ່ວ່າມັນຈະບໍ່ແມ່ນຍ້ອນ ທາດໂປຼຕີນຈາກ gluten ທໍາອິດເຮັດໃຫ້ສິວຂອງພວກເຂົາ (ມັນບໍ່).
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊລ໌ຫຼື gluten ອາດຈະເຫັນການປັບປຸງສິວຂອງພວກເຂົາໂດຍການກິນ gluten-free ແຕ່ສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບເນື້ອໃນ gluten ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອ່ານກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ວິທີການວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບພະຍາດ celiac, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten, ແລະສິວ.
ໂລກສິວ, ໂລກເບົາຫວານແລະ Gluten Sensitivity
ບໍ່ມີຄໍາຖາມວ່າພະຍາດ celiac ແລະ gluten ທີ່ບໍ່ແມ່ນ celiac glaucoma ໄດ້ຖືກ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະພາບຜິວຫນັງຈໍານວນຫລາຍ , ລວມທັງການແຜ່ກະຈາຍຕັບອັກເສບຕັບອັກເສບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, eczema ສະພາບຜິວຫນັງຊໍາເຮື້ອ, ສະພາບຜິວຫນັງ psoriasis autoimmune, ແລະອາການຮຸນແຮງຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບ allergies
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີລາຍງານໃດໆໃນຫນັງສືທາງການແພດກ່ຽວກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊລຍຫຼື gluten ທີ່ຕິດພັນກັບສິວ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ gluten ແລະສິວນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ແລ່ນຫນີໄປ.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີເລື່ອງປະຫວັດສາດຈໍານວນຫຼາຍຈາກຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີພະຍາດ celiac ຫຼືຄວາມອ່ອນໄຫວ gluten ຜູ້ທີ່ໄດ້ເຫັນສິວຂອງພວກເຂົາປັບປຸງເມື່ອພວກເຂົາໄດ້ເລີ່ມກິນອາຫານກ່ໍ gluten.
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້?
ຫນຶ່ງໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີສະພາບຜິວຫນັງທີ່ຖືກເຊື່ອມໂຍງຢ່າງຊັດເຈນກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊລຍແລະ / ຫຼື gluten ເຊັ່ນ: eczema ຫຼືອາການໃຄ່ບວມອາດຈະເຫັນການປັບປຸງໂດຍທົ່ວໄປເມື່ອຜູ້ຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີເງື່ອນໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ gluten ແລະເລີ່ມຕົ້ນຕາມ gluten -free diet
ມັນເປັນໄປໄດ້ແນ່ນອນວ່າຄົນທີ່ມີບັນຫາຜິວຫນັງຫນຶ່ງອາດຜິດພາດສໍາລັບສິວ, ແລະມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງອາດຈະມີສິວແລະສະພາບຜິວຫນັງອື່ນໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສຍັງສັບສົນຕື່ມອີກ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອປັບປຸງການຊຶມເຊື້ອ, ຮັງໄຂ່ແລະໂຣກສະຫມອງອັກເສບຢູ່ໃນຢ່າງຫນ້ອຍຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເຊລຍແລະ gluten ເຊິ່ງອາດຈະເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານເຫັນລາຍງານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten.
ອາການສິວແລະອາຫານທີ່ຕ່ໍາຕານໃນເລືອດ
ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ວ່າບາງຄົນອາດຈະເຫັນວ່າອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ສິວຂອງພວກເຂົາ: ມີບາງຫຼັກຖານວ່າອາຫານທີ່ຕ່ໍາຕານໃນເລືອດສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສິວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ເຊິ່ງຍັງຕໍ່າລົງໃນດັດຊະນີ glycemic, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານດັດຊະນີ gluten-free / low-glycemic ອາດຊ່ວຍສິວຂອງພວກເຂົາ.
ດັດຊະນີ glycemic ຈັດລຽງອາຫານໂດຍວິທີການທີ່ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ອາຫານທີ່ສູງຂຶ້ນໃນດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຖືກດູດຊຶມໄວໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາໃນຂະນະທີ່ອາຫານທີ່ນ້ອຍລົງໃນດັດຊະນີບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານດັດຊະນີຕ່ໍາ glycemic ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຮັກສາສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນອົດສະຕາລີໄດ້ພົບວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຕ່ໍາຕ່ໍາ glycemic ໄດ້ເຫັນວ່າສິວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຕ່ໍາຕານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການຫຼຸດຜ່ອນການເພີ່ມຂື້ນໃນນ້ໍາຕານໃນເລືອດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ຖືວ່າມີຄວາມສໍາຄັນໃນການພັດທະນາສິວ.
ແຕ່ວ່າທັງຫມົດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ແລະບົດລາຍງານຂອງສິວແລະການປັບປຸງຜິວຫນັງອື່ນໆບໍ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນໃນອາຫານຂອງທ່ານ - ເຊັ່ນການກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຈໍານວນຫຼາຍ, ອາດຈະລວມມີທາງເລືອກທີ່ສູງທີ່ມີ glycemic ເຊັ່ນ cookies ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຂະບວນການສູງ. ທ່ານອາດຈະພົບວ່າທ່ານມັກແຕ່ງຢູ່ຄົວເຮືອນເລື້ອຍໆ, ຊຶ່ງອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າອາຫານຂອງທ່ານຈະດີຂື້ນ (ແລະອາດຈະຫຼຸດລົງໃນດັດຊະນີ glycemic ເຊັ່ນດຽວກັນ).
ແນ່ນອນ, ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນຢູ່ໄກຈາກສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ຍ້າຍໄປສູ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ພົບວ່າຕົນເອງກິນອາຫານທີ່ສູງຂຶ້ນໃນນໍ້າຕານແລະແປ້ງເຂົ້າ, ຊຶ່ງແມ່ນສ່ວນປະກອບດັດຊະນີ glycemic ສູງ. ມີພຽງແຕ່ຮ້ານເຂົ້າຈີ່ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຮ້ານຂາຍເຄື່ອງດື່ມຂອງທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຈະບໍ່ປະຕິບັດແນວພັນທີ່ມີເສັ້ນໄຍທີ່ສູງກວ່າ (ເມັດທັງຫມົດແມ່ນຕໍ່າສຸດໃນດັດຊະນີ glycemic). ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄປ gluten ຟຣີ, ແຕ່ວ່າທ່ານຊອກຫາຕົວທ່ານເອງກິນເຂົ້າຫນຽວເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ, ຫຼືເຂົ້າໄປໃນຊຸດຂອງທາດແປ້ງກ້ອນແລະເຂົ້າຫນົມອົມ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຮູ້ວ່າມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງສິວຂອງທ່ານ.
ແນ່ນອນວ່າ, ຖ້າຫາກວ່າອາຫານດັດຊະນີ gluten / free-glycemic ໃນຕົວຈິງກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ສິວຂອງທ່ານ, ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ລົບລ້າງ gluten - ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການລົບລ້າງ spikes ໃນນໍ້າຕານຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັກຖານທີ່ວ່າອາຫານດັດຊະນີຕ່ໍາ glycemic ສາມາດຊ່ວຍສິວແມ່ນເບື້ອງຕົ້ນ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າຄາບຕ່ໍາຄາບອາຫານແມ່ນມີປະໂຫຍດ.
ຢາ Isotretinoin ຢາສໍາລັບສິວອາດເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ Celiac?
ມີເຫດຜົນອີກອັນຫນຶ່ງສໍາລັບຄວາມສັບສົນທີ່ອາດເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້ລະຫວ່າງ gluten, ໂລກ celiac ແລະສິວ: ມີລາຍງານ, ປະຈຸບັນຖືກບິດເບືອນ, ຂອງຄົນທີ່ພັດທະນາໂລກ celiac ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເສບຕິດສະເພາະສໍາລັບສິວ.
ຖ້າທ່ານມີສິວທີ່ຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຊະນິດນີ້ແມ່ນຢາ isotretinoin. ຢານີ້ໃຊ້ເພື່ອຂາຍເປັນ Accutane ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ແຕ່ວ່າໃນປັດຈຸບັນມີຢາເປັນຢາທົ່ວໄປ. ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າ isotretinoin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອັກເສບອັກເສບໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ, ແລະມີບົດລາຍງານບົດລາຍງານຈໍານວນຫລາຍຈາກຜູ້ທີ່ກິນຢາທີ່ເວົ້າວ່າພວກເຂົາພັດທະນາພະຍາດ celiac ໃນຂະນະທີ່ນໍາໃຊ້ມັນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສອງການສຶກສາທາງດ້ານການແພດພົບວ່າບໍ່ມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ isotretinoin ແລະພະຍາດ celiac. ການສຶກສາ, ຫນຶ່ງຈາກ Columbia University's Celiac Disease Center ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງຈາກ Mayo Clinic, ເບິ່ງປະຊາກອນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ໃຊ້ຢາ isotretinoin ເພື່ອເບິ່ງວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ celiac.
ການສຶກສາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Columbia ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດ celiac ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຖືກກວດພົບວ່າມີສິວ. ແຕ່ນັກຄົ້ນຄວ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສະຫມຸນໄພແລະສິວອາດຈະເກີດຂື້ນແລະກ່າວວ່າມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄວາມສະຫນັບສະຫນູນການເຝົ້າລະວັງ" ເຊິ່ງໃນກໍລະນີນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ມີພະຍາດ celiac ມັກຈະເບິ່ງ ທ່ານຫມໍທົ່ວໄປ, ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າມີສິວ.
A Word From
ສິວອາດເປັນສະພາບທີ່ຫນ້າອຶດໃຈ, ເປັນການປິ່ນປົວ, ແລະມັນກໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ວ່າຄົນທີ່ມີສະຫມອງທີ່ບໍ່ດີຈະຊອກຫາການແກ້ໄຂອາຫານ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ອາຫານອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສິວ: ມີບາງຫຼັກຖານວ່າ ອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງໃນຊີ້ນອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສິວ , ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານປະເພດຜັກກາດຫຼື vegan ບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານ ປອດສານອາຫານ ພຽງແຕ່ ບໍ່ຊ່ວຍປິ່ນປົວສິວຂອງທ່ານ , ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນ, ແລະ ຊາຂຽວເອງກໍ່ຈະບໍ່ປິ່ນປົວສິວ .
ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄຸນນະພາບພິເສດໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເຄັ່ງຄຽດຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍສິວຂອງທ່ານແລະມັນມີທ່າແຮງບາງຢ່າງທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການຂາດສານອາຫານ.
ຖ້າທ່ານມີສິວ, ການເດີມພັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານແມ່ນເວົ້າກັບແພດຜິວຫນັງກ່ຽວກັບ ວິທີການປິ່ນປົວສິວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສໍາລັບກໍລະນີພິເສດຂອງທ່ານ. ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນລວມມີຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ (ທັງກິນດ້ວຍປາກແລະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງຂອງທ່ານ) ແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: peels ເຄມີແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທີ່ທ່ານອາດຈະອ່ານ, ອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ກໍ່ຈະບໍ່ຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ລ້າງຜິວຫນັງໄດ້.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
> Lebwohl B et a ການນໍາໃຊ້ Isotretinoin ແລະພະຍາດ Celiac: ການສຶກສາຂ້າມພາກສ່ວນປະຊາກອນ. American Journal of Clinical Dermatology 2014 Dec, 15 (6): 537-42.
> Rashtak S et al Isotretinoin exposure ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ Celiac. PloS One 2015 Aug 19, 10 (8): e0135881
> Smith RN et al ອາຫານທີ່ມີທາດເບື່ອຕ່ໍາຕານໃນເລືອດຊ່ວຍປັບປຸງອາການຕ່າງໆໃນຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ: ການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມ. American Journal of Clinical Nutrition 2007 Jul 86 (1): 107-15
> Smith RN et al ຜົນກະທົບຂອງອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ, ອາຫານທີ່ຕ່ໍາຕານໃນເລືອດສູງທຽບກັບອາຫານທີ່ມີສານເຄມີໃນເລືອດສູງ, ອາຫານສູງສຸດກ່ຽວກັບພາວະທາງຊີວະເຄມີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະສິວ: ການທົດລອງທີ່ຖືກຄຸມຂັງ, ການກວດສອບ, ການຄວບຄຸມ. ວາລະສານຂອງ American Academy of Dermatology. 2007 ສະຄະ 57 (2): 247-56