ການເສີມແຄຊຽມສາມາດເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທົດແທນ Thyroid
ການເສີມແຄຊຽມແລະການທົດແທນຮໍໂມນ thyroid ມັກຈະຂັດແຍ້ງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແຄຊຽມບໍ່ສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານໃນການດູດຊຶມຢາຮໍໂມນ thyroid.
ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຄວນກິນຢາເສີມທາດແຄນຊຽມ?
ທຸກໆຄົນຕ້ອງການແຄຊຽມເພື່ອຊ່ວຍສ້າງແລະຮັກສາກະດູກແຂງແຮງຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຫົວໃຈໄປສູ່ເສັ້ນປະສາດຕ້ອງການແຄຊຽມເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບແຄຊຽມຢ່າງພຽງພໍ, ທ່ານອາດຈະປະເຊີນກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກະດູກທີ່ອ່ອນແອ. ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸເຖິງຄວາມສູງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີທ່າແຮງແລະຜູ້ໃຫຍ່ອາດມີມະຫາຊົນຕ່ໍາທີ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກກະດູກພຸນ.
ອາເມລິກາຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ໄດ້ຮັບແຄຊຽມຢ່າງພຽງພໍໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ເດັກນ້ອຍແລະເດັກຍິງໄວຫນຸ່ມແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະ, ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 50 ແລະອາຍຸສູງກວ່ານັ້ນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບແຄຊຽມ, ຢາເສີມແຄຊຽມອາດຈະເປັນທາງເລືອກຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບທາດແຄນຊຽມພຽງພໍຜ່ານອາຫານຂອງທ່ານ.
ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ຢາແຄຊຽມຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບທາດແຄນຊຽມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງຢາເສີມທາດແຄນຊຽມແລະປະເພດໃດແດ່ທີ່ຈະເລືອກເອົາ.
Hypothyroidism
Hypothyroidism ແມ່ນ thyroid underactive ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຕ່ອມ thyroid ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຜະລິດຢ່າງພຽງພໍຂອງບາງຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນ.
Hypothyroidism ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສົມດຸນຂອງປະຕິກິລິຍາເຄມີໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີອາການໃນຄັ້ງທໍາອິດແຕ່ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, hypothyroidism ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂລກອ້ວນ, ອາການເຈັບປວດ, ການເປັນຫມັນແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
ການປິ່ນປົວ Hypothyroidism
ການປິ່ນປົວສໍາລັບການ hypothyroidism ເກືອບສະເຫມີປະກອບມີການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງ levothyroxine ທາດໂປຼຕີນຈາກ thyroid synthetic (Levothroid, Synthroid ແລະອື່ນໆ).
ຢານີ້ໃຊ້ເວລາກັບຄືນອັດຕາຮໍໂມນກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິແລະສາມາດປະຕິເສດອາການແລະອາການຂອງ hypothyroidism.
ຢານີ້ຍັງຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆລະດັບ cholesterol ເຊິ່ງອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງພະຍາດແລະອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມນໍ້າຫນັກ. ປະຊາຊົນສ່ວນຫຼາຍຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ levothyroxine ສໍາລັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າແຕ່ວ່າປະລິມານຂອງມັນມັກຈະປ່ຽນແປງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານມັກຈະກວດເບິ່ງລະດັບ TSH ຂອງທ່ານທຸກໆປີ.
Calcium and Thyroid Treatment
ຖ້າທ່ານກິນຢາເສີມທາດແຄນຊຽມໃດໆ - ລວມທັງການເສີມທາດອາຊິດເຊັ່ນ Tums ທີ່ມີແຄຊຽມ - ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມຫາສີ່ຊົ່ວໂມງນອກຈາກຢາປົວພະຍາດ thyroid ຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດການຊຽມເຊັ່ນ: ນ້ໍາສົ້ມ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມຫາສີ່ຊົ່ວໂມງຫ່າງຈາກຢາປົວພະຍາດ thyroid ຂອງທ່ານ.
ທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການກິນອາຫານທີ່ມີທາດແຄນຊຽມຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນກັບທ່ານກິນຢາ thyroid ຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ມີທາດແຄນຊຽມສູງມີບາງຢ່າງ:
- ້ໍານົມ
- ໂຍເກີດ
- ເນີຍແຂງ
- Sardines
- ຜັກສີຂີ້ເຖົ່າໃບຂຽວປະກອບມີຜັກທຽມ, ຜັກ, ຜັກທຽມ, ແລະຜັກທຽມ. (ຫມາຍເຫດ: ເມື່ອເປັນວັດຖຸດິບ, ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນ goitrogens thyroid-slowing.)
- ບາງ cereal ອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດການຊຽມທີ່ແຂງແຮງ (ເຊັ່ນ: Raisin Bran, Corn Flakes ແລະ Total.)
- ຖົ່ວເຫລືອງ
- ນົມຖົ່ວເຫລືອງ, ນົມປຽກແລະນົມເຂົ້າ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ - ລວມທັງບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກາເຟແລະ ເສັ້ນໄຍ ແລະຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ thyroid ຂອງທ່ານ - ເບິ່ງຊັບພະຍາກອນໃນແຖບດ້ານຂວາແລະໂດຍສະເພາະ ວິທີການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວ thyroid ຂອງທ່ານ .
ເອກະສານອ້າງອີງ:
Mayo Clinic ການເສີມແຄຊຽມແລະແຄຊຽມ: ການບັນລຸຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງ. http: // wwwmayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic Hypothyroidism http://www.mayoclinic.org/dases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362