ພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ, ຕ່ອມນ້ໍາຕານໃນດັງແລະຄໍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມີນໍ້າເມືອກເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊືມຂອງເຍື່ອເມືອກແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ນ້ໍາຖ້ວມຫລັງນ້ໍາຖ້ວມເກີດຂື້ນເມື່ອ sinuses ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມີການໄຫຼອອກຂອງຕ່ອມຂີ້ມູກທີ່ໄຫຼລົງຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານ.
ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າການໄຫຼແລະມັນອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຄາວ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານນອນຫລັບ. ຫຼືທ່ານອາດຈະມີປະສົບການເປັນໂຣກ tickling, scratchy, or itchy ຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍຂອງທ່ານ. ຖ້າຜົ້ງປາກເຮັດໃຫ້ຄັນຄໍຂອງທ່ານຂີ້ຮ້າຍ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບສຽງດັງຫຼືສຽງ ຄໍ .
ການແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດສໍາລັບ Post-Nasal Drip
ນ້ໍາຖ້ວມຫລັງມີດັງກ່າວມີຫຼາຍໆສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເຊັ່ນ: ຄວາມເຢັນທົ່ວໄປ, ການຕິດເຊື້ອ sinus ຫຼືອາການແພ້. ຖ້າທ່ານກໍາລັງປະສົບອາການຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ໃຫ້ເວົ້າກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດແລະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວບາງຢ່າງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼໄຫຼອອກຂອງແມ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບການດູດຫຼັງ post-nasal.
1) ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍຂື້ນ
mucus ຫນາມັກຈະບໍ່ສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຫາຍໃຈ. ການຫຼຸດຜ່ອນມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະບາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ sinus ຫຼືຫູ. ວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການດູດຊຶມມົດລູກຂອງທ່ານແມ່ນດື່ມນ້ໍາພຽງພໍໃນແຕ່ລະມື້.
2) ຊາຂີງ
ເຖິງແມ່ນວ່າ ຂີງ ບໍ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາສໍາລັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ນ້ໍາຈືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮາກເຜັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກະວົນກະວາຍ. ຄວາມອົບອຸ່ນຂອງແຫຼວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຫຼືເຈັບຄໍ. ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາຂີງ.
3) ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງດູດຄວາມຮ້ອນຫຼືເຄື່ອງດູດຝຸ່ນ
ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມຊຸ່ມໃນອາກາດໄດ້.
4) Saline Nasal Mist
ຄວາມສັ່ນສະເທືອນນ້ໍາຕານໃນນ້ໍາເກືອຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າຄ້າງອອກ.
5) Gargling ດ້ວຍນ້ໍາເກືອ
Gargling ກັບນ້ໍາເກືອອົບອຸ່ນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ລ້າງ mucus ຈາກຄືນຂອງຄໍແລະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍຄໍ. ລອງແຊງເກືອຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟເຂົ້າໄປໃນແປ້ງແປ້ງ 8 oz. ຂອງນ້ໍາຕື້ນ.
6) Nasal Irrigation
ໃນບາງກໍລະນີ, ການລະບາຍນ້ໍາມູກ (ຂັ້ນຕອນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາເກືອເກືອທີ່ມີຄວາມສົມດຸນພິເສດເພື່ອລ້າງເສັ້ນຜ່ານມາ) ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຫຼັງ post-nasal ໃນຜູ້ທີ່ມີອັກເສບ sinus chronic.
ສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງ Post-Nasal Drip?
ນ້ໍາຖ້ວມຫລັງນ້ໍາຖ້ວມອາດຈະເກີດຂື້ນໂດຍຈໍານວນເງື່ອນໄຂຫຼືບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບລວມທັງ:
- Allergies
- ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍ
- ໂລກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່
- Gastroesophageal reflux (GERD)
- ບາດເຈັບຫົວ
- Sinusitis
- ການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພດັງ
- ການຊຶມເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນຫວັດທໍາມະດາ
ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງຈາກອາຫານໃດຫນຶ່ງ, ເຄື່ອງດື່ມ, ການຖືພາ, ການປ່ຽນແປງທາງຮໍໂມມ, ການນໍາໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຢາຄຸມກໍາເນີດໄລຍະແລະຢາແກ້ໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດ), ຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງອາກາດໃນຫ້ອງນ້ໍາຫລືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງໂຄງສ້າງ (ເຊືອກບັງກະລາເດັດຂາດຫຼືຜິດປົກກະຕິ) )
ອາການຂອງອາການເຈັບຫຼັງ Post-Nasal ແມ່ນຫຍັງ?
ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຫຼວທີ່ແຫ້ງຈາກຫລັງຂອງດັງແລະເຂົ້າໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ, ການຖອກນ້ໍາຫຼັງດັງອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ການເປັນໂຣກທີ່ມັກຈະຮ້າຍແຮງໃນເວລາກາງຄືນຫຼືເມື່ອນອນ
- ເຈັບຄໍ
- ເຈັບຫູ
- ຄວາມເຈັບປວດຂອງສາຍພັນໃນໃບຫນ້າ
- ການໃຄ່ບວມຂອງຕ່ອມທອນຕິນຫຼືແພຈຸລັງອື່ນໆໃນຮູຄໍ
ເສັ້ນທາງລຸ່ມ
ການແກ້ໄຂຫນ້າທໍາອິດອາດຊ່ວຍໃຫ້ບັນເທົາບັນເທົາບາງຈາກອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງການດູດຫຼັງ post-nasal. ໃນຂະນະທີ່ຖອກນ້ໍາຫລັງແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນເວລາຊົ່ວຄາວ, ຖ້າທ່ານປະສົບອາການເປັນປົກກະຕິ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດສາເຫດທີ່ເກີດຂື້ນ.
> ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
Forer M, Ananda S. ການຄຸ້ມຄອງຂອງ drip postnasal ໄດ້. Aust Family ແພດ 1999 28 (3): 223-8
Papsin B, McTavish A. ການລະບາຍນ້ໍາເຊືອກ Saline: ບົດບາດຂອງມັນເປັນການປິ່ນປົວເສີມ. Can Fam ແພດ 2003 49: 168-73
ການປະຕິເສດ: ຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ແມ່ນສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງດ້ານການສຶກສາເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ແມ່ນການທົດແທນ, ການກວດຫຼືການປິ່ນປົວໂດຍແພດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ. ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເປັນການປົກປ້ອງທຸກໆຂໍ້ຄວນລະວັງ, ການພົວພັນຢາເສບຕິດ, ສະຖານະການຫຼືຜົນກະທົບອື່ນໆ. ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວແບບທັນທີທັນໃດເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາທາງເລືອກອື່ນຫຼືເຮັດການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.