ມີອາຫານບໍ? ອອກຈາກ meds ອື່ນໆ? ແມ່ນ goitrogens ຄືກັບຂໍ້ຈໍາກັດອອກມາ?
Hypothyroidism ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ thyroid ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮໍໂມນ thyroid ພຽງພໍສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ. ເປົ້າຫມາຍຂອງການປິ່ນປົວຮໍໂມນ thyroid ແມ່ນເພື່ອທົດແທນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ໄດ້, ໄດ້ຮັບຮໍໂມນ thyroid ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອທຸກຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ແລະປັບປຸງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພະລັງງານແລະສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແມ່ນ levothyroxine (ຊຶ່ງເປັນສານປະສົມ T4 ແລະ Synthroid ແລະຊື່ອື່ນໆ), ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຮູ້ສຶກດີກວ່າການໃຊ້ T3 ເຊັ່ນ Cytomel, ດຽວຫຼືໃນການປະສົມປະສານກັບ T4 ຫຼື thyroid ທໍາມະຊາດຕ່ໍາ, ເຊັ່ນ Armor Thyroid.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາຮໍໂມນ thyroid ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດຫາຍໄປຮໍໂມນນີ້ແລະມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມັນດໍາເນີນການທຸກໆຫນ້າ. ບາງຢາປິ່ນປົວພົວພັນກັບຮໍໂມນ thyroid, ແລະສານບາງຢ່າງແລະພຶດຕິກໍາປ້ອງກັນການດູດຊືມຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນການທົບທວນບາງຢ່າງຂອງແນວຄິດໃນປັດຈຸບັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະອ່ານເຂົ້າໃສ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມາພ້ອມກັບຄໍາສັ່ງຂອງທ່ານແລະສະເຫມີໄປປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະແພດຂາຍກ່ຽວກັບຄໍາຖາມສະເພາະ.
ຢ່າກິນຢາປິ່ນປົວ Thyroid ດ້ວຍອາຫານ
ອາຫານອາດຊັກຊ້າຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມຂອງຢາຈໍານວນຫຼາຍ, ລວມທັງຮໍໂມນ thyroid. ອາຫານອາດຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ການດູດຊືມຂອງຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນໂດຍການຜູກມັດກັບມັນ, ໂດຍຫຼຸດລົງການເຂົ້າເຖິງສະຖານທີ່ດູດຊຶມ, ໂດຍການປ່ຽນອັດຕາທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ລະລາຍ, ຫຼືໂດຍການປ່ຽນແປງຄວາມສົມດຸນຂອງ pH ຂອງທ້ອງ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານຫມໍຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາວ່າສໍາລັບການດູດຊຶມຂອງຮໍໂມນ thyroid ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນໃຊ້ມັນໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນອາຫານ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້, ຄວາມສອດຄ່ອງ ຈະກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນຮໍໂມນ thyroid ດ້ວຍອາຫານ, ກິນມັນທຸກໆມື້ດ້ວຍອາຫານ, ຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ປ່ຽນແປງຈາກກິນໃນທ້ອງກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະມານ 6 ຫາ 8 ອາທິດຫຼັງຈາກທ່ານກິນກິນກັບອາຫານ, ທ່ານຄວນຈະມີການ ທົດສອບ TSH ອີກເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຮໍໂມນ thyroid ທີ່ເຫມາະສົມ.
ການກິນຢາທີ່ມີອາຫານອາດຊ່ວຍໃຫ້ມີການດູດຊືມບາງຢ່າງ, ແຕ່ການຮັກສາຄວາມປອດໄພນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢາຂອງທ່ານຖືກດັດແປງຖ້າມັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຄວາມສອດຄ່ອງ. ຢ່າເອົາເວລາໃຫ້ອາຫານບາງມື້, ໂດຍບໍ່ມີການ, ຫຼືທ່ານແນ່ໃຈວ່າມີການດູດຊືມຢ່າງຜິດປົກກະຕິແລະມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບ TSH ຂອງທ່ານ.
ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບເສັ້ນໄຍ - ແຕ່ຮູ້ວ່າມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊືມ
ເນື່ອງຈາກວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນ thyroid ແມ່ນສູ້ກັນຕໍ່ສູ້ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ອາຫານເສັ້ນໄຍສູງແມ່ນຍັງເປັນບັນຫາ. ສິ່ງໃດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໄວໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍຫຼືຄວາມໄວຂອງການດູດຊືມຂອງອາຫານໃນກະເພາະອາຫານກໍ່ສາມາດມີຜົນຕໍ່ການດູດຊຶມຂອງຮໍໂມນ thyroid. ນັບຕັ້ງແຕ່ຄາບອາຫານເສັ້ນໄຍສູງສາມາດ, ahem, ສິ່ງທີ່ຄວາມໄວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ພວກເຂົາເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ inhibit ການດູດຊຶມສໍາລັບບາງຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນລືມກ່ຽວກັບການກິນອາຫານເສັ້ນໄຍສູງ?
Absolutely not! ນັບຕັ້ງແຕ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້, ຜັກແລະອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບັນຫານີ້ແມ່ນ ຄວາມສອດຄ່ອງ . ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນອາຫານຄາບອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງເລື້ອຍໆແລະມີການທົດສອບ TSH ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ລະດັບຂອງທ່ານແມ່ນເຫມາະສົມກັບທ່ານ, ຍ້ອນອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໄຍສູງ, ວາງແຜນການທົດລອງ thyroid ປະມານ 6 ຫາ 8 ອາທິດຫຼັງຈາກທ່ານປ່ຽນອາຫານ, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຮໍໂມນ thyroid ທີ່ເຫມາະສົມ.
ແຕ່ ຕ້ອງສອດຄ່ອງ . ບໍ່ໄດ້ເຕັ້ນໄປຫາ, ຫຼືທ່ານຈະມີການດູດຊືມທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບ, ແລະທີ່ສາມາດເຮັດລາຍຄວາມເສຍຫາຍໃນລະດັບ TSH ແລະວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ! ແຕ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ກິນຢາຮໍໂມນ thyroid ຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ຈະກິນ, ຈະຮັບປະກັນການດູດຊືມສູງສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນ!
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການກິນໄອລິດຫຼື Kelp ເສີມ
ໃນຂະນະທີ່ຢາສະຫມຸນໄພແລະວິຕາມິນບາງຄົນແນະນໍາໃຫ້ ຢາໄອໂອດີນ ຫຼືສານເຄມີປະສົມ (ທີ່ມີທາດໄອໂອດີນສູງ) ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ thyroid, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ ລະມັດລະວັງຢ່າງເດັ່ນຊັດ ກ່ຽວກັບການ ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ຢາໄອໂອດີນ ຫຼື kelp.
ແນວຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການກິນໄອໂອດີນຫຼື kelp ແມ່ນວ່າໃນຫຼາຍໆພາກສ່ວນຂອງໂລກ, ຜູ້ຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດ thyroid ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດໄອໂອດີນ. ໃນສະຫະລັດແລະບັນດາປະເທດພັດທະນາອື່ນໆ, ການຂາດໄອໂອດີນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເລື້ອຍໆ, ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມໄອໂອທີນໃຫ້ເກືອ (ເກືອໄອໂອດີນ) ແລະຜະລິດຕະພັນອາຫານອື່ນໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຮູບແບບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຕ່ອມ thyroid ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນໂລກ thyroid autoimmune ສະຫະລັດເຊັ່ນ: Graves 'ພະຍາດຫຼື Thyroiditis Hashimoto- ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບການຂາດໄອອອນຢູ່ໃນທຸກ. ຕົວຈິງແລ້ວ, thyroid ແມ່ນມີຄວາມໄວສູງຕໍ່ໄອໂອດີນ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ ການເພີ່ມ ທາດໄອໂອດີນຫຼາຍເກີນໄປກັບອາຫານຍ້ອນວ່າມັນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຫລືເຮັດໃຫ້ thyroid ຂຶ້ນ. ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນບອກວ່າບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເກືອໄອໂອດີນບາງຊະນິດຫຼືທາດໄອໂອດີນຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ອາຫານຄ່ໍາຊູຊິ. ແຕ່ວ່າທ່ານ Stephen Langer, ຜູ້ຂຽນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທາງດ້ານໂພຊະນາການຍັງກ່າວວ່າ : ການປວດລ້າວຂອງຄວາມເຈັບປ່ວຍ , ປຶ້ມຕິດຕາມຕໍ່ Bropa Barnes ' Hypothyroidism: ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ , ແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາໄອໂອດີນຫຼື kelp ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີພະຍາດ thyroid autoimmune.
ຖ້າທ່ານຍັງມີ Thyroid, ຢ່າກິນອາຫານ "Goitrogenic" ເກີນໄປ
ອາຫານ Goitrogenic ເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວເບຍ, rutabaga, turnips, ຜັກບົ່ວ, ຫມາກໂມອາຟຣິກາ, ເມັດ, babassu (ຫມາກພ້າວຫມາກໄມ້ທີ່ມີຊື່ສຽງໃນປະເທດບຣາຊິນແລະອາຟຣິກາ) ຜັກກາດແລະຫມາກຂ້າສາມາດປະຕິບັດເຊັ່ນຢາ antithyroid propylthiouracil ແລະ methimazole ໃນການປິດການເຮັດວຽກຂອງ thyroid. ພວກເຂົາບໍ່ຄວນກິນເຂົ້າໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ໂດຍຄົນທີ່ມີການທົດແທນຮໍໂມນ thyroid ທີ່ຍັງມີ thyroid. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ, ແລະການກິນອາຫານໃນລະດັບປານກາງແມ່ນດີ. ມັນໄດ້ຄິດວ່າ enzymes ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງວັດຖຸ goitrogenic ໃນພືດສາມາດຖືກທໍາລາຍໂດຍການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ການປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ goitrogenic.
ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ທາດການຊຽມແລະທາດເຫຼັກຫ່າງໄກຈາກຢາປິ່ນປົວພະຍາດ Thyroid ຂອງທ່ານ
Tums ຫຼື Mylanta ທີ່ຄ້າຍຄືກັບຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນໃນຮູບແບບຂອງເຫລວຫຼືຢາເມັດອາດຈະຊັກຊ້າຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງຢາ thyroid, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງເວັ້ນຈາກເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ຮໍໂມນ thyroid.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດອາຊີ, ທາດແຄວຊຽມສາມາດແຊກແຊງການດູດຊຶມຂອງຢາທາດ thyroid. ທ່ານຄວນກິນແຄຊຽມຢ່າງນ້ອຍສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງນອກຈາກກິນຮໍໂມນ thyroid. ດຽວກັນນີ້ເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບນ້ໍາສີສົ້ມຫຼືຫມາກໂປມ fortified ທາດການຊຽມ. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຮໍໂມນ thyroid ໃນເວລາດຽວກັນກັບນ້ໍາທີ່ມີທາດການຊຽມທີ່ແຂງແຮງ.
ແລະສຸດທ້າຍ, ທາດເຫຼັກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຫຼືເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ multivitamin ຫຼື ເສີມວິຕາມິນ prenatal , interferes ກັບການດູດຊຶມຮໍໂມນ thyroid. ທ່ານບໍ່ຄວນກິນວິຕາມິນຂອງທ່ານກັບທາດເຫຼັກໃນເວລາດຽວກັນກັບຮໍໂມນ thyroid ແລະຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງການກິນ.
ກວດເບິ່ງປ້າຍຊື່ຢາເຢັນແລະຢາແກ້ປວດ
ສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງການປິ່ນປົວໄອແລະຢາທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍທີ່ສຸດແລະການຖອກທ້ອງກໍ່ເວົ້າວ່າ: "ຢ່າກິນຖ້າທ່ານມີອັນຫນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ... " ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈະສືບຕໍ່ລາຍຊື່ພະຍາດເຮື້ອຮໍ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ, ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈທົ່ວໄປວ່າຄໍາເຕືອນນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ hyperthyroidism (thyroid overactive) ກ່ວາ hypothyroidism (thyroid underactive). ເນື່ອງຈາກວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຢາກະຕຸ້ນ, ເຫດຜົນແມ່ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ hyperthyroidism ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເພີ່ມການກະຕຸ້ນຕໍ່ໄປອີກຕໍ່ໄປຫຼືຕິດເຊື້ອໃນຫົວໃຈຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້. ບາງຄົນທີ່ມີ hypothyroidism ເຫັນວ່າພວກເຂົາກາຍເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈກັບສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ pseudoephedrine , ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກພົບໃນ Sudafed ຫຼືຄົນທີ່ເສຍຊີວິດອື່ນໆ. ບາງທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມໃຊ້ຢາບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນແລະເບິ່ງວ່າທ່ານມີຕິກິລິຍາໃດແລະພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດວິທີການຂອງທ່ານເຖິງປະລິມານປົກກະຕິແລະເບິ່ງວ່າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດຫຍັງ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນ Estrogen ປະສົມ, ໃຫ້ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ
ແມ່ຍິງທີ່ຖືເອົາ estrogen (ທັງເປັນການປ່ຽນແທນຂອງຮໍໂມນ - ຕົວຢ່າງ Premarin - ຫຼືຢາຄຸມກໍາເນີດ) ອາດຈະ ຕ້ອງໃຊ້ຮໍໂມນທົດແທນທາດ thyroxin ຫຼາຍ. Estrogen ເພີ່ມການຜະລິດຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ພົວພັນກັບຮໍໂມນ thyroid ກັບມັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ມີປະສິດທິພາບ. ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີ thyroid, ໂດຍສະເພາະ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຈໍາເປັນໃນການເພີ່ມລະດັບປະລິມານເລັກນ້ອຍ, ຍ້ອນບໍ່ມີ thyroid ທີ່ຈະຊົດເຊີຍ. ຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍ estrogen ໃດຫນຶ່ງ, ແມ່ຍິງຄວນມີ TSH ກວດເບິ່ງວ່າ estrogen ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ TSH ແລະ thyroid ໂດຍທົ່ວໄປແລະອາດຈະຕ້ອງມີການປັບຕົວໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ.
ຮູ້ຈັກຢາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຮໍໂມນ thyroid
Antidepressants ການນໍາໃຊ້ຢາ antidepressants tricyclic ໃນເວລາດຽວກັນກັບຮໍໂມນ thyroid ສາມາດເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຢາທັງສອງ, ແລະອາດຈະເລັ່ງຜົນກະທົບຂອງ antidepressant. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄົນດຽວກ່ອນສັ່ງຢາອື່ນ.
Insulin. Insulin ແລະຢາ hypoglycemic ທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິພາບຂອງຮໍໂມນ thyroid. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄົນດຽວກ່ອນສັ່ງຢາອື່ນ. ຖ້າທ່ານໃສ່ insulin ຫຼື hypoglycemic ປາກ, ທ່ານຄວນຈະເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດໃນລະຫວ່າງການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວທົດແທນ thyroid.
Cholesterol-Lowering Drugs (Cholestyramine ຫຼື Colestipol - Colestrol, Questran, Colestid). ຢາເສບຕິດທີ່ຫຼຸດລົງ cholesterol ເຫຼົ່ານີ້ຜູກມັດຮໍໂມນ thyroid, ແລະຕໍາ່ສຸດທີ່ສີ່ຫາຫ້າຊົ່ວໂມງຄວນຈະລ່ວງລະຫວ່າງການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ແລະຮໍໂມນ thyroid.
Anticoagulants ("Blood Thingners"). ຢາຕ້ານໄວຣັສປ້ອງກັນໂຣກຕ່າງໆ (Warfarin, Coumadin ຫຼື Heparin) ອາດຈະກາຍເປັນເຂັ້ມແຂງໃນລະບົບໃນເວລາທີ່ຮໍໂມນ thyroid ຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປະສົມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຫນຶ່ງຫຼືຂ້າງນອກແລະຄໍາສັ່ງໃຫມ່ຈະຖືກເພີ່ມ.
ຫມາຍເຫດ: ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຄົບຖ້ວນຂອງຢາທີ່ສາມາດພົວພັນກັບຢາປົວພະຍາດ thyroid. ບອກກັບແພດຫມໍຫຼືທ່ານຫມໍໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.