ການປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ: ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງ

ການປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ ສາມາດເຮັດໄດ້? ມັນເບິ່ງຄືວ່າທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານພົບແມ່ນມີຫຼືຮູ້ຜູ້ທີ່ມີມະເຮັງເຕົ້ານົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຫຍັງແດ່?

ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນມະເລັງເຕົ້ານົມ

ໃນປີ 2016, ປະມານ 246,660 ແມ່ຍິງແລະ 2,600 ຄົນຈະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສວ່າມີມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນອາເມລິກາ. ອີກ 61,000 ກໍລະນີໃຫມ່ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນທ້ອງຖິ່ນຈະຖືກກວດຫາຢູ່ໃນແມ່ຍິງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າບາງປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີວິທີການຮັບປະກັນການປ້ອງກັນ. ແຕ່ໂດຍການສຶກສາຕົວເອງແລະການຄວບຄຸມບາງປັດໃຈດໍາລົງຊີວິດ, ທ່ານສາມາດ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ ໃນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ໂດຍການຊອກຫາປັດໃຈຈໍານວນຫນຶ່ງ, ບາງຄົນທີ່ ທ່ານເກີດມາ ແລະບາງຢ່າງທີ່ ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້ . ການຮູ້ພື້ນຖານດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແລະທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເຮັດການເລືອກທີ່ດີກ່ຽວກັບຊີວິດແລະການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດທົດລອງ ໃຊ້ເຄື່ອງມືການປະເມີນຄວາມສ່ຽງອອນໄລນ໌ , ແຕ່ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ່ານີ້ເປັນການທົດແທນການເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມໃນລາຍລະອຽດ:

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມ

• ເພດ - ແມ່ຍິງ ມັກຈະພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມກວ່າເພດຊາຍ, ແຕ່ຮັກສາວ່າ ຜູ້ຊາຍຈະພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ .
• ເຊື້ອໂຣກ - ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມຈາກ 5% ຫາ 10%.

• ເຊື້ອຊາດ - ຜູ້ເປັນສີຂາວມັກຈະພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມກວ່າເຊື້ອຊາດອື່ນໆ.
• ອາຍຸ - ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຈະເພີ່ມຂື້ນກັບອາຍຸ.
• ຢາແລະການປິ່ນປົວ - ຢາບາງຊະນິດສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນແລະຄົນອື່ນຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງ.
• ອາການເລີ່ມຕົ້ນແລະອາຍຸຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ - ອາຍຸຍຸກທໍາອິດຂອງການເປັນ menarche (ຄັ້ງທໍາອິດ) ຫຼືຫມົດອາຍຸຍຸກປະຈຸບັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

• ການຮັງສີທາງດ້ານການແພດໃນຫນ້າເອິກ - ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮັງສີເພື່ອຫນ້າເອິກ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງສໍາລັບພະຍາດ Hodgkin, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຮັງສີໃນໄວຫນຸ່ມ.
• ນົມເຕົ້ານົມ - ແມ່ຍິງທີ່ມີເຕົ້ານົມຫນາແຫນ້ນແມ່ນມັກຈະພັດທະນາພະຍາດຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງທີ່ບໍ່ມີເຕົ້ານົມຫນາແຫນ້ນ.

ປັດໄຈຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມ

• ການຖືພາ - ອາຍຸຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງ ການຖືພາຄັ້ງທໍາອິດ ຂອງລາວ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ .
• ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ - ການ ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ປະກົດວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ .
• ການປິ່ນປົວທົດແທນຮໍໂມນ - ບາງຮູບແບບຂອງ ການປິ່ນປົວການທົດແທນຮໍໂມນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ
• ແອນກໍຮໍ
• ການສູບຢາ
• ອາຫານ
• ອອກກໍາລັງກາຍ
• ນ້ໍາຫນັກ
• ການສຶກສາການຖ່າຍພາບທາງດ້ານການແພດ - ການສຶກສາເຊັ່ນ: x-rays ແລະ CT scan ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງສູງ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງທີ່ມີການປ່ຽນແປງເຊື້ອໂຣກທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ບໍ່ວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ຕໍ່າຫຼືສູງ, ທ່ານມີຕົວເລືອກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ. ເມື່ອພົບໃນຂັ້ນຕົ້ນ, ມະເຮັງເຕົ້ານົມສາມາດຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ.

ປົກປ້ອງສຸຂະພາບເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ

• ການສອບເສັງເຕົ້ານົມດ້ວຍຕົນເອງ - ການກວດສອບຕົວເອງຂອງຕົນເອງ.
• ຮູ້ຈັກກັບການປ່ຽນແປງຮອບວຽນຂອງທ່ານ.
• ກາຍເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບໂຣກເຕົ້ານົມທົ່ວໄປເຊັ່ນ ເຕົ້ານົມ , fibroadenomas , pseudolumps , ແລະ hematomas ເຕົ້ານົມ. ແຕ່ຢ່າຍົກເລີກການປ່ຽນແປງໃດໆ.

• ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂງູທີ່ສະບາຍເຊັ່ນ:
  -Fibrocystic changes
  -A hyperplasia Atypical
  - ການອັກເສບເຕົ້ານົມ (Mastitis)
  - ທໍ່ Ectasia
  - ນ້ໍາປະປາຫົວນົມ
  - ແອນ້ອຍ (ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ)
  - Papillomas ພາຍໃນທ້ອງຖິ່ນ (tumors benign)
• ມີການ ກວດສຸຂະພາບເຕົ້ານົມ ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຢ້ຽມຢາມປະຈໍາປີຂອງທ່ານ.
• ກໍານົດຕາ ມູມຫມູປະຈໍາປີ ຂອງທ່ານ, ແລະຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບົດລາຍງານຂອງທ່ານ.
• ເຂົ້າໃຈການສຶກສາເພີ່ມເຕີມຂອງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງເຊັ່ນ ultrasound ນົມ , ຫຼື MRI.

ຄວາມຢ້ານກົວຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມ

ມີຈໍານວນ myths ກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ ທີ່ໄດ້ຜ່ານໄປໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້. ພວກເຮົາກໍາລັງໄດ້ຍິນວ່າສິ່ງທີ່ຄ້າຍຄື grapefruit ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ ການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

ນີ້ແມ່ນ ຄໍາຖາມທົ່ວໄປກ່ຽວກັບມະເຮັງເຕົ້ານົມ ທີ່ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຢູ່ໃນເວລານີ້.

ການສືບຕໍ່ການຄົ້ນຄວ້າ - ອະນາຄົດຂອງການປ້ອງກັນມະເລັງເຕົ້ານົມ

ມະເຮັງເຕົ້ານົມອາດຈະປ້ອງກັນໄດ້ບໍ? ນັກຄົ້ນຄວ້າຫວັງດັ່ງນັ້ນ, ແລະສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດກ່າວວ່າການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສໍາລັບແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງສູງໄດ້ເຮັດແລ້ວ.

Chemoprevention - ເນື່ອງຈາກເຊື້ອເພີງ estrogen 80% ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມທັງຫມົດ, ການທົດລອງໄດ້ສຸມໃສ່ຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບ estrogen. Modulators receptor ເລືອກເອເລັກໂຕຣນິກ (SERMs) ເຊັ່ນ Tamoxifen ແລະ Raloxifene ໄດ້ຖືກທົດສອບແລະປະກົດວ່າຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາມະເຮັງເຕົ້ານົມ. Aromatase inhibitors, ເຊັ່ນ exemestane ແລະ anastrozole, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຜະລິດ estrogen ແລະກໍາລັງຖືກປະເມີນຜົນສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ.

ການສືບພັນທາງພັນທຸກໍາ - ການທົດສອບທາງພັນທຸກໍາສໍາລັບ BRCA1 ແລະ BRCA2 ແມ່ນມີຢູ່ແລ້ວເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດກໍານົດລະດັບຄວາມສ່ຽງທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປະເຊີນ. ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍ, ການພິຈາລະນາປ້ອງກັນການສັກຢາປ້ອງກັນໂຣກສາມາດຖືກພິຈາລະນາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ oophorectomy (ການລົບຮວຍໄຂ່ໃນລະດັບຕໍ່າຂອງ estrogen). ຖ້າທ່ານມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບທາງເລືອກທີ່ຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານ.

_{ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ}

_{ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. ການປ້ອງກັນມະເລັງເຕົ້ານົມ. Updated 10/22/15 http: // wwwcancer.gov/types/breast/patient/breast -prevention-pdq#section/_12}

_{American Cancer Society ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບມະເຮັງ 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf}

_{ສະຖາບັນມະເຮັງແຫ່ງຊາດ. PDQ Cancer Information Summaries (Internet). ການປ້ອງກັນໂຣກມະເຮັງເຕົ້ານົມ (PDQ) ສຸຂະພາບວິທະຍາໄລ Version. ຈັດພີມມາ 12/16/15. http: // wwwncbinlmnihgov / books / NBK65884 / 1CDR0000062779__29}